Cilvēks, dzimis uz zemes, katrs cenšas sakārtot savu dzīvi tā, lai dzīve apmierinātu viņa vajadzības un vēlmes. Tādējādi katrs cenšas laimīgi nodzīvot savu dzīvi.

Katram no mums ir savi sapņi, vēlmes, uzdevumi un viņš vienmēr vēlas, lai dzīve izdotos. Lai arī katram no mums ir atšķirīgas idejas par dzīvi un dažādi sapņi, taču visus vieno vēlme dzīvot labu dzīvi.

Pamats, lai veiksmīgi atrisinātu svarīgus jautājumus, ir veselība. Līdz ar to dabiskais secinājums, ka ir jārūpējas par savu veselību un ir jāuztraucas par cilvēku, tas ir rūpes par veselību.

Liela daļa šeit piedāvātā, iespējams, jums ir labi zināma, taču, ņemot vērā pastāvīgo steigu mūsdienu pasaulē, jēdzienu daudzveidība un šeit pasniegtais materiāls nekaitēs kā papildu atgādinājums, kas veicina jūsu panākumus dzīvē. Turklāt, lai pieņemtu lēmumu kādā konkrētā dzīves jautājumā, vienmēr ir vajadzīgas zināšanas vai arī, ja ir atgādinājums, kas veicina pārliecību par jūsu izvēli un pareizo izvēli, lēmumu.

Es centos pateikt to, kas man šķita vissvarīgākais, vienkāršākais, bet pilnīgi neiespējams izvairīties no daudziem terminiem. Rakstīt vienmēr ir grūtāk nekā izskaidrot sarunā, taču neuztraucieties par to, bet, ja šajā grāmatā nevarat atrast atbildi, tad mēs izmantosim citus atsauces, sarežģītākus datus. Turklāt visos gadījumos sadaļu beigās būtisku jautājumu izskatīšanai un risināšanai tiek piešķirta vienkāršota pieeja. Sarežģītākās situācijās varat vērsties pie speciālistiem. Pašlaik par šīm tēmām ir uzrakstīts ļoti daudz grāmatu, un par jebkuru šeit uzdoto jautājumu var uzrakstīt visu grāmatu. Visu, kas rakstīts un pieejams internetā, ir viegli sajaukt. Jā, un praktiski dzīvē cilvēks izmanto to, kas ir tuvu, un grāmatai ir tāda priekšrocība, ka, ja tā ir, jūs to varat izpētīt, lai salīdzinātu, ko domājat, ar grāmatā izklāstītajiem jautājumiem. Visi materiāli, kas attiecas uz izstrādājumu sastāvu, to lietderīgo izmantošanu, vielu klātbūtni tajos, ir ņemti no atsauces literatūras. Šie materiāli nav reklāma, taču vienmēr ir dažas atkāpes no galvenajiem rādītājiem, taču tas nav tik svarīgi praktiskai izmantošanai. Jebkura jautājuma izpēte prasīs daudz laika, taču rūpīgs pētījums ne vienmēr ir nepieciešams. Jebkurš jautājums prasa noteiktas zināšanas, neļaujiet jums to apgrūtināt, katram ir sava dzīves pieredze un zināšanas, lēmumi var nebūt vienādi, un rezultāts ir tāds, kā nepieciešams.

Sākot jebkuru biznesu, jūs vienmēr vēlaties to veiksmīgi pabeigt, sasniegt noteiktu rezultātu. Iespējams, ka dažas sadaļas jums šķitīs neinteresantas, jo tās ir dotas vispārīgai idejai, atstājiet tās un izlasiet to, kas jums šajā laikā ir svarīgs, un, ja nepieciešams, atgriezīsities tajās. Daudzus jautājumus jūs varat atrisināt pats, neizmantojot palīdzību no ārpuses, kam ir noteiktas zināšanas un iespējas. Dažreiz pietiek ar domāšanu un izmaiņām uzturā vai uzvedībā, lai novērstu esošās vai tās problēmas, kas varētu rasties.

Viss iepriekš minētais, kas uzrakstīts visās sadaļās, ir vērsts uz zināšanu uzlabošanu par jūsu pašu dzīvi, katram cilvēkam vienmēr ir kādi jautājumi labāki, citiem sliktāki, pareizi jānovērtē jūsu spējas, necenšaties panākt to, kas nedos labumu jums un apkārtējiem.. Bieži vien cilvēks tiecas pēc labsajūtas parādīšanās, un, sasniedzis izskatu, paliek neapmierināts. Rūpes par savu veselību, izturēšanās dzīvē palīdzēs labāk atrisināt jūsu pašu problēmas un sasniegt savus mērķus dzīvē. Es nesniedzu konkrētus ieteikumus, es tikai iesaku pievērst jūsu uzmanību dažiem jautājumiem, lai padomātu un mēģinātu mainīt savu attieksmi pret sevi un būtu uzmanīgāks pret savu dzīvi.

Šī grāmata pamatā satur parastās zināšanas, kas cilvēkam ir vajadzīgas viņa dzīvei. Iespējams, ka dažas novirzes no stereotipiem radīs noteiktu pārpratumu vai jūsu domstarpības. Diemžēl, uzdodot šos jautājumus rakstiski, tas ir daudz grūtāk, nekā runāt ar konkrētu cilvēku, runāt par viņa rīcību, paveikto vai paveikto. Bet šajā un šajā gadījumā ne vienmēr ir iespējams pārliecināt cilvēku, jo tas ir saistīts ar dziļi iesakņojušos modeļu daudzveidību un katra cilvēka paša idejām, diemžēl, ne vienmēr pareizām. Es nedomāju kaut ko pārliecināt vai pierādīt, katram cilvēkam ir savas tiesības izdarīt izvēli un izlemt.

Lai dzīvotu savu dzīvi un sasniegtu izvirzītos mērķus, cilvēkam vienmēr ir vajadzīgas vispārīgas un specifiskas zināšanas, tāpēc es ceru, ka atkārtot zināmo nesāp, un aplūkot jūsu attiecības ar ārpasauli atkal nav kaitīgs. Dzīvē jūs esat galvenais varonis, viss, ko citi ir teikuši vai rakstījuši, katram no mums ir vienkārši informācija, ko mēs varam izmantot vai nelietot.

Cilvēks, šī ir sociāla būtne, kas pārstāv augstāko dzīvo organismu attīstības pakāpi uz Zemes, kurai ir sarežģīti sakārtotas smadzenes, apziņa un artikulētā runa. Cilvēks spēj veikt mērķtiecīgas darbības, lai radītu materiālā un garīgā patēriņa objektus, un pēc savas būtības pārstāv visu sociālo attiecību kopumu, kas veidojas cilvēku vispārējās aktivitātes rezultātā.

Pirmkārt, mēs apsvērsim savu ķermeni, aprūpes un uztura noteikumus, vajadzību un spēju patstāvīgi atrisināt dažus jautājumus, kas rodas dzīves procesā.

Zarnu attīrīšana meli

- Kas ir zarnu tīrīšana? Caur taisnās zarnas zarnās tiek ievadīti vairāki litri šķidruma, kas var ietvert kafiju, garšaugus, kviešus un citas sastāvdaļas. (Parastas klizmas laikā šķidruma tilpums ir daudz mazāks un ieplūst tikai taisnajā zarnā.)

Resnās zarnas skalošana ir potenciāli bīstama. Caurules ievietošana var izraisīt krampjus un sāpes. Ja instrumenti nav ļoti labi sterilizēti, infekcijas var tikt pārnestas caur tiem. Ir bijuši elektrolītu līdzsvara traucējumi un nopietni bojājumi, kas saistīti ar pārmērīgu “izskaloto” vielu absorbciju asinīs.

Medicīnas krāpnieki pēc iespējas nopelna naudu uz viltus mīta. Piemēram, labsajūtas staciju sistēma (SOS) piedāvā globālu zarnu tīrīšanu (GLOK). Ņemiet vērā, ka zarnu tīrīšanai ir daudz priekšlikumu, atšķirība ir tikai cenā un adresēs, kur tā tiek veikta. Ārzemēs procedūra maksā no USD 300 līdz USD 1000. Tā pati SOS to veiks 45 (klīnikā) vai 150 - 250 cu (mājās).

Kādi zarnu attīrīšanas rezultāti sola SOS?

Hronisku fekāliju noņemšana (no 5 līdz 25 kg). Faktiski normālas zarnu darbības laikā pārtika no mutes uz anālo atveri nokļūst vidēji no 36 līdz 48 stundām. Vienkārši ekskrementiem vienkārši nav laika iesprūst. Turklāt nav skaidrs, kā 2,5 - 3 metrus resnās zarnas var ievietot 25 kg fekāliju.

Barības vielu un vitamīnu absorbcijas atjaunošana resnajā zarnā. Faktiski kolu absorbē tikai ūdeni. Mikroelementi, olbaltumvielas un ogļhidrāti - tikai mazos daudzumos. 95% vitamīnu un barības vielu uzsūcas tikai tievajās zarnās, kur ūdens no aparāta nekādā veidā nevar iekļūt, jo starp resno un tievo zarnu ir īpašs ileocecal vārsts. Dažus būtiskus vitamīnus sintezē mikrobi, kas dzīvo zarnās, un, mazgājot tos, tie vienkārši tiks noņemti.

Toksīnu vai indes, ko rada patogēna zarnu flora, un neparedzētu ekskrementu pastiprinātas fermentācijas produktu noņemšana. Faktiski gremošanas laikā zarnās veidojas toksiskas vielas, kas uzsūcas asinsritē un nekavējoties nonāk aknās, kur tiek neitralizēti 100% “zarnu indes”, ja vien cilvēks nav hronisks alkoholiķis un necieš no cirozes.

Visu zarnās dzīvojošo parazītu izdalīšana no mikroskopiskiem līdz metra gariem. Patiesībā: kāds ārsts izturas pret zarnu "parazītiem" ar enemas ?! Patiešām, dažiem no tiem ir āķi, kas turas pie zarnu sienām, un jūs tos nevarat nomazgāt ar ūdeni, taču arī ar rokām tos nevarēsit noplēst.!

Daudzu slimību, jo īpaši resnās zarnas vēža, divertikulīta, čūlainā kolīta, hemoroīdu profilakse. Faktiski šīm slimībām nav nekā kopīga ar "slagging". Galvenais resnās zarnas vēža cēlonis ir slikta uzturs un diēta. Hemoroīdu attīstība neaizkavē klizmu, jo tās rašanās ir saistīta ar iedzimtu saistaudu vājumu, smagu fizisko slodzi, mazkustīgu darbu un priekšroku pikantiem ēdieniem. Citu uzskaitīto slimību cēlonis ir smagi imūnsistēmas traucējumi un apgrūtināta iedzimtība. Ja ir divertikulas (zarnu sienas izvirzīšanās uz āru, piemēram, cimda pirksti), tad, iekrītot vienā no tām ar “darbarīka” galu, jūs varat to viegli sabojāt, un rezultātā - peritonīts. Ir bijuši šādi gadījumi..

Lieliska detoksikācijas metode alkoholisma un narkomānijas ārstēšanā. Faktiski zarnu tīrīšanai var būt tikai viegla detoksikācijas iedarbība. Jebkurš narkologs vai anesteziologs teiks, ka cīņas pret abstinenci (abstinences sindromu) būtība ir zāļu pārvietošana no opioīdu receptoriem. Šim nolūkam tiek izmantotas īpašas zāles un pilinātāji, bet ne enemas.

Seno ēģiptiešu liktenīgā kļūda

Senie ēģiptieši ir parādā idejai, ka visas slimības sākas zarnās. Balzamētāji novēroja baktēriju sabrukšanu, normālu pēcnāves procesu zarnās, un līķa balzamēšanas laikā kuņģis un zarnas obligāti tika noņemti. Balzamētāji loģiski saistīja fekālijas ar pūšanos un samazinājumu līdz nāvei. Sadalīšanās problēmas atstāja pēdas seno ēģiptiešu ikdienas dzīvē. Pēc Herodota teiktā, "ēģiptieši trīs dienas pēc kārtas katru mēnesi attīra sevi, uzturot veselību caur emētiskiem līdzekļiem un caurejas līdzekļiem, pārliecinoties, ka visas slimības cilvēkiem nāk no pārtikas".

Viens no septiņiem medicīniskajiem papiriem un 81 no 900 zināmajām Ēģiptes medicīnas receptēm ir veltīts tūpļa vietai. Mūsdienu zinātne ir pierādījusi 700 noteikumu nelietderību, kaut arī efektīvie ēģiptiešu caurejas līdzekļi ir patiešām izgudroti.

Mūsu valstī senās ēģiptiešu ideja bija plaši izplatīta un daļēji pārveidota par disbiozes jēdzienu. Amerikas Savienotajās Valstīs zarnu tīrīšanu veic īpašās masāžas telpās ar erotisku fokusu. Procedūra ir ļoti populāra homoseksuāļu vidū.

Nav zarnu - nav problēmu

Nobela prēmijas laureāts I. I. Mechnikovs, lai saglabātu veselību un nodrošinātu ilgmūžību, ierosināja pilnībā noņemt taisnās zarnas.

Leo Tolstojs atbildēja uz zinātnieka ieteikumiem savā dienasgrāmatā: "Mechnikovs domā, kā novērst vecumdienas un nāvi, izgriežot zarnu, paņemot pakaļu. Līdzīgi neviens to nebūtu domājis pirms viņa. Tikai tagad viņš satvēra šo vecumdienu un nāvi. Mechnikova kungs domāja pirms jums, un domāja nevis tādi bērni kā jūs, bet lielākie pasaules prāti, kuri domāja un risināja jautājumu par to, kā neitralizēt vecumdienas un nāvi, šo jautājumu atrisināja tikai saprātīgi, bet gan. nevis kā tu: viņi meklēja atbildi uz jautājumu nevis pakaļā, bet cilvēka garīgajā būtībā ".

Jebkura ārstēšanas metode var palīdzēt slimam cilvēkam. Stefans Zveigs rakstīja: “no visas dziedināšanas sākuma cietāmā cilvēce tika dziedināta, pateicoties ieteikumam, daudz biežāk, nekā mēs domājam, un sliecamies atļaut medicīnas zinātni. Pasaules vēsture ir parādījusi, ka joprojām nebija tādas bezjēdzīgas medicīniskas metodes, kas uz laiku nesniegtu pacientam atvieglojumus. kas ticēja šai metodei. "

Hidrokolonoterapijas popularitāte no tā, ka es paudu savu attieksmi pret to, manāmi necietīs, kamēr būs spēkā Barnuma formulētais likums. Šis bagātākais cilvēks, savulaik superpopulārā cirka īpašnieks ASV, apgalvoja, ka "uz planētas ik minūti piedzimst katrs simpletons". Aleksandrs.

Atbilde: Jā, labs raksts. Protams, tas neatspēko hidrokolonoterapijas efektivitāti, bet tas liek aizdomāties. Šajā rakstā autore vērš uzmanību uz absurdiem, kas izteikti uzņēmuma Veselības staciju sistēma (SOS) hidrokolonoterapijas metožu reklāmā. Patiešām, REKLĀMĀ ir daudz absurdu, un raksta autore pamatoti pievērš tiem uzmanību. Bet tas nekādā veidā nemazina MOST hidrokolonoterapijas efektivitāti.

Hidrokolonoterapija ir nekas vairāk kā moderna klizma, tikai jaudīgāka. Un ko tieši mēs sagaidām no klizmas (hidrokolonoterapija)?

Pirmkārt, vai tas noņem kauliņus (fekāliju kauliņus)? Jā, tā ir. Neļaujiet 25 kg, kā rakstīts sludinājumā, bet tikai 1-5 kg, bet noņemiet.

Otrkārt, vai pēc hidrokolonoterapijas zarnas kolonizē ar mikrofloru? Jā, apdzīvo pēdējā sesijā.

Tas ir, zarnas tiek notīrītas un atjaunotas. Un mums no enemas nav vajadzīgs vairāk (hidrokolonoterapija).

Cita lieta, ka, ja nekas nemainās uzturā, dzīvesveidā un paradumos, tad drīz viss atkal tiks sabojāts, bet tas ir pacienta bizness.

Starp citu, es jums atgādinu, ka cilvēki, kuriem jau ir disbioze, aizcietējumi un citas kuņģa-zarnu trakta problēmas, parasti dodas uz šo procedūru. Un šie cilvēki iet precīzi ārsta - gastroenterologa - virzienā. Šādi cilvēki vienkārši nevar padarīt situāciju vēl sliktāku, jo nekur nav sliktāk, tāpēc normāla mikrofloras mazgāšana un atjaunošana zarnās ir viņiem visoptimālākā ārstēšana.

Klizma ir vispieejamākais un efektīvākais zarnu tīrīšanas līdzeklis. Diemžēl ir plaši zināma arī enemas blakusparādība - aizcietējums pēc procedūras. Tāpēc es apņemos ieteikt jums veikt enemas tikai tiem cilvēkiem, kuriem jau ir zarnas, kurās nav kārtības un ir aizcietējumi. Šajā gadījumā vienkārši nav ko zaudēt. Veseliem cilvēkiem es iesaku domāt trīs reizes un nosvērt seku smagumu..

Daži vārdi par enemas efektivitāti. Tie cilvēki, kuri tos nav izmēģinājuši, par zemu novērtē efektivitāti. Tikmēr tikai enemas var zaudēt svaru līdz 15 - 20 kg. Esmu uzkrājis milzīgu skaitu priecīgu vēstuļu, kad cilvēki, sākot tīrīšanas kursu ar ienaidniekiem, pēkšņi sāka zaudēt svaru.

Pirms turpināt zarnu tīrīšanu ar ienaidniekiem, es pieminēšu, ka, lai panāktu maksimālu efektu, uzturā zarnu tīrīšanas dienās jābūt liesai (dārzeņi - zivis - sēnes).

Es izšķir divas shēmas zarnu tīrīšanai ar enemas - saskaņā ar N. Semenova un E. Shchadilov.

Pirmā shēma (pēc N.Semenova domām) ir daudz stingrāka. Bet efektīvāka. Pēc N. Semenova teiktā, ienaidnieki jādara divas nedēļas 2 reizes dienā - no rīta pirms brokastīm un vakarā pirms vakariņām vai naktī. Ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru, iesaku šādā veidā notīrīt zarnas.

Tiem, kas baidās darīt daudz ienaidnieku, bet tomēr vēlas tīrīt zarnas, ir E. Ščadilova metode, kas ir daudz mīkstāka un attiecīgi mazāk efektīva (svara zaudēšanas ziņā). Kopumā E. Ščadilovs iesaka izgatavot 11 ienaidniekus. Intervāls starp pirmo un otro ienaidnieku būs 5 dienas, starp otro un trešo - 4 dienas, starp trešo un ceturto - 3 dienas, starp ceturto un piekto - 2 dienas, starp piekto un sesto - 1 dienu. Papildu ienaidnieki tiek piegādāti katru dienu 5 dienas..

Tagad vispārīgie noteikumi visiem:

1. Paņemiet krūzi Esmarch (šī ir tāda divu litru gumijas karstā ūdens pudele), ielejiet tur 1,5 - 2 litrus ūdens, pievienojiet 1 ēdamkaroti galda sāls un 1 tējkaroti dabīgā ābolu sidra etiķa vai citronu sulas.

Uzmanību! Ja Jums ir spastisks aizcietējums (ir gastrīts ar augstu skābumu), tad citrona sulas (vai etiķa) vietā pievienojiet 1 tējkaroti cepamā soda.

2. Lai stimulētu zarnu kustīgumu, ūdeni klizmai ņem istabas temperatūrā, t 12-20 grādi pēc Celsija.

Uzmanību! Ja jums ir spastisks aizcietējums (tie rodas ar gastrītu ar augstu skābumu), tad, lai atslābinātu zarnu gludos muskuļus, jums jālieto ūdens ar temperatūru 37-42 ° C.

3. Ūdeni vajadzētu vārīt, tilpums 1,5 - 2 litri. Tas ir atkarīgs no augšanas - jo augstāka izaugsme, jo garākas zarnas un līdz ar to lielāks klizmas tilpums.

4. Klizmu ir daudz vieglāk panest, ja to ielieciet, guļot vannā - ūdenī jebkurš svars kļūst vieglāks un vēdera lejasdaļā nav pārraušanas sajūtu un griezumu..

5. Sievietēm es atzīmēju, ka menstruāciju laikā enemas nevar izdarīt. Optimālais laiks tīrīšanas procedūras sākšanai ir otrā diena pēc menstruācijas.

6. Pēc klizmas kursa beigām būs jāuzsāk atveseļošanās procedūras - ar bifidobaktēriju (BioVestin, Bifidobacterin utt.) Saturošu preparātu palīdzību jāapdzīvina zarnas ar veselīgu mikrofloru un jāsāk lietot eļļas kūkas vai flaxseed eļļas infūzija. Par kūku un eļļas infūziju sīkāk tiks runāts nedaudz vēlāk. Pēc tīrīšanas beigām ieteicams turpināt noliekties 3-4 dienas, un, ja vēl 2-3 dienas joprojām nav izkārnījumu, jums jālieto viegls caurejas līdzeklis - ņem 1 ēdamkaroti smiltsērkšķu mizas vai senna lapas uz 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 1 minūti 20-30 un dzer naktī. Efekts parādīsies 8-10 stundu laikā.

7. Lai novērstu hemoroīdus, mēģiniet nelietot tualetes papīru. Vannas istabā mazgāt ir daudz higiēniskāk un noderīgāk, ja jums nav bidē.

Jautājumi un atbildes:

Vēstule: Lūdzu, pastāstiet mums, kas ir “zarnu tīrīšana pēc G. Malakhova”? Ar cieņu Dmitrieva V.D..

Atbilde: Ir skaidri jānošķir agrīnais Malakhovs no viņa vēlākiem darbiem. Agrīnais Malakhovs veicis zarnu tīrīšanu pēc amerikāņu ārsta Norberta Walkera metodes.

Es citēju no grāmatas Malakhov G. P. Ārstnieciskie spēki. SPb. 1993. gads:

"Diviem litriem silta vārīta ūdens pievienojiet ēdamkaroti citrona sulas (puse citrona sulas atbildīs tikai vienai ēdamkarotei.) Ja citrona nav, varat to aizstāt ar 4-6 procentiem ābolu etiķa. Visu to ielej Esmarch krūzē. Pakārt 1,5 m augstumā. Noņemiet galu no mēģenes, iemērciet to augu eļļā. Paņemiet ceļa elkoņa stāvokli, iegurnis atrodas virs pleciem. Centieties mēģeni ievadīt resnajā zarnā tik dziļi kā 25-50 cm. Bet, kā likums, Pietiek ar 5-10 cm sākumā.Elpojiet caur muti, vēders ir atvieglots.Procedūru ieteicams veikt pēc defekācijas akta vai vakarā pēc darba, pirms gulētiešanas, cik ērti.

1. nedēļa - katru dienu;

2. nedēļa - katru otro dienu;

3. nedēļa - divās dienās;

4. nedēļa - trīs dienu laikā;

5. nedēļa - reizi nedēļā.

Šis ienaidnieku cikls pirmajā gadā ir vēlams veikt četras reizes. Nākotnē šo ciklu ieteicams izmantot vienu reizi gadā. "

Mēs tūlīt pamanīsim acīmredzamas kļūdas: pirmkārt, kāpēc noņemiet galu no mēģenes, iemērciet to eļļā un tikai tad ievadiet caurulīti zarnās bez galiņa, un, otrkārt, ievadiet mēģeni 50 cm dziļumā - tā ir tikai ņirgāšanās: 50 cm - tas ir attālums no pirksta galiem līdz elkonim. Es šaubos, vai kāds ir nopietni izteicis šos ieteikumus, jo, pirmkārt, ir vajadzīgs gals procedūras atvieglošanai, un, otrkārt, nav jēgas tik dziļi iekļūt mēģenē..

Tomēr vēls Malakhovs visu laboja savās grāmatās, tagad šī procedūra izskatās šādi (es citēju GP Malakhov Kā izārstēt 200 no visbiežāk sastopamajām slimībām. Doņecka, 2003, 17. lpp.): "Ielejiet 1 - 1,5 litrus urīna Esmarch krūzē (sildīšanas spilventiņā) pakariet to ne vairāk kā 1,5 metru augstumā virs grīdas. Eļļojiet galu ar eļļu vai vazelīnu. Nospiediet mēģeni tā, lai šķidrums neizplūst (ja ir jaucējkrāns, aizveriet to).Pieņemiet ceļgala-elkoņa stāvokli ( iegurnim jābūt virs pleciem), ievietojiet mēģeni līdz 10-25 centimetru dziļumam, atlaidiet šķipsnu un pakāpeniski atbrīvojiet šķidrumu resnajā zarnā ".

Galvenais, kas ir mainījies, ir tas, ka šķidruma sastāvs iekļūšanai zarnās ir būtiski mainījies, galu joprojām aktīvi izmanto un caurules dziļums ir samazināts uz pusi.

Un galvenais jautājums, kas tagad rodas tiem, kuri nolēma tīrīt saskaņā ar Malakhovu, ir kur iegūt tik daudz urīna? : o) Droši vien šiem cilvēkiem visur būs jānes divu litru burka, kur savākt katru dārgo pilienu. : par)

Kopumā man ir sajūta, ka vēlais Malakhovs savos pētījumos pilnībā atraujas no realitātes. Piemēram, kāds ir viņa ieteikuma vērts pastāvīga aizcietējuma gadījumā, lai noņemtu fekālijas ar pirkstu vai tējkaroti. (turpat, 162. lpp.). Viņš ierosina ārstēt kārpas uz rokām un kājām ar urīna ienaidnieku palīdzību un noskalot nazofarneksu ar svaigu urīnu (turpat, 97. lpp.). Herpes, kā jūs droši vien varat uzminēt, tiek ārstēts arī ar urīnu - vecais urīns jāieeļļo ar herpes izsitumiem (turpat, 130. lpp.). Vai jūs varat iedomāties, ka herpes izlej uz lūpas, jūs to ieeļļojat ar vecu urīnu un ejat uz darbu.

Tomēr Malakhovs izturas pret visu ar urīnu, pat ar sliktu elpu - sliktas elpas gadījumā vairākas minūtes 2-3 reizes dienā ir jāizskalo mute ar svaigu urīnu (turpat, 198. lpp.). Vai jūs domājat, ka šis ieteikums nopietni uzlabos jūsu mutes smaku? Lai gan es ļoti šaubos, vai normālā prātā un atmiņā esošs cilvēks nolems pats pārbaudīt iepriekš minētos Malakhova ieteikumus, jo tas, protams, ir muļķības.

Man patīk agrā Malakhova metode zarnu tīrīšanai, vienīgais, ko es labotu, ir noņemt nevajadzīgo pēc galvenās tīrīšanas klizmas 2., 3., 4., 5. nedēļā. Tie. mana sirsnīgā pārliecība ir tāda, ka enemas vajadzētu iestatīt vai nu katru dienu, vai arī to vispār nevajadzētu iestatīt. Un, tiklīdz viņi ir nolikuši visu ienaidnieku gaitu, nekavējoties tos atsakās un sāk atjaunot zarnas un tās mikrofloru.

2.4 "Shat Kriyas" - jogas tīrīšanas procedūras

Jautājums: Un ko jūs kā ķermeņa attīrīšanas speciālists domājat par prakshalāna kātu? Man šķiet, ka tas ir efektīvāks, jo tas attīra visu traktu, un ne tikai resno zarnu?

Atbilde: Ir jāattīra tikai resnā zarna, nevis visa zarna, jo tievajās zarnās pārtikas vienreizējās kustības ātrums ir liels un nekur neveidojas un nenogulsnējas akmeņi (toksīni). Resnajā zarnā kustības ātrums strauji samazinās, un turklāt ir daudz dziļu kroku un asu līkumu.

Es nekad neesmu veicis kātu prakshalanu, tāpēc es nezinu, kādu efektu tas rada, attiecīgi, es neko nevaru pateikt.

Patiesībā es varu sniegt šādu atbildi par visiem jogas vingrinājumiem, un tas parasti ir saistīts ar manu attieksmi pret jogu. Drīzāk uz jogas filozofiju un mērķiem.

Skatiet, kā senie indieši sprieda. Tipisks jogas vai budista arguments: “Tas, kas jums patīk, tiks zaudēts, jo laiks ir neizmantojams, viss, ko esat sasniedzis, paliks jūsu plaukstu pelnos, un jūsu ķermenis jūs nodos, kad pienāks laiks. Tāpēc šī pasaule un tās ilūzijas nes tikai ciešanas, un no tās ir jāizvairās pat uz desmit tūkstošu atdzimšanu rēķina... Nāve ir mūžīga un kaislīga. Tā nepadara ciešanas tāpat kā dzīve. Tā ir labāka. " Viņu izpratnē zemes pasaule ir bēdu, sāpju un ciešanu ieleja ne tikai neveiksmīgi slimo un nabadzīgo frīku dēļ, bet arī bagātajām, veselīgajām daiļavām. Saskaņā ar seno Indijas filozofiju starp tām nav atšķirības, jo lielākoties visi cieš vienādi, un šeit netiek izglābta bagātība vai, piemēram, laba ģimene. Un tā kā šī pasaule sākotnēji ir ļauna, senie indiešu filozofi uzskatīja, ka jebkura jauna piedzimšana uz Zemes (un viņi uzskatīja, ka cilvēks uz Zemes dzīvo vairāk nekā vienu reizi) ir arī ļauna, un jums par katru cenu jācenšas no tā izvairīties. Tāpēc viņi tik ļoti tiecas un tiecas pēc nirvānas, kur tīras dvēseles brīvi un viegli mīt, atbrīvojot no zemes grūtībām un problēmām; kur pats Dievs mīt.

Kopumā secinājumu senie indieši padarīja vienkāršu: tā kā zemes pasaule liek cilvēkam ciest, tad mums jācenšas izvairīties no jaundzimšanas. Un tam jums ir nepieciešams vienkārši atbrīvoties no visām zemes izjūtām, kaislībām un vēlmēm. Tas var aizņemt daudzas dzīvības, bet tas ir sasniedzams. Fiziskie hatha jogas vingrinājumi, miesas izsīkums, gjānas jogas sludinātais vientuļais mūžs, vēlēšanās rīkoties un tās augļi, uz kuriem prasa karma joga, ir atmešana, un tas nav nekas cits kā ceļi, kuru mērķis ir izvairīties no nākamajām dzemdībām..

Vai jūs zināt, kāds ir uzlabotas jogas galvenais mērķis un uz ko viņi vēlas pavadīt daudzus gadus ilgas apmācības? Viņu mērķis ir iemācīties iegremdēties Mahasamadhi - nāvējošā meditācijā, kas beidzas ar smadzeņu asiņošanu..

Šajā brīdī es apstāšos un paprasīšu jums - un jūs uzskatāt, ka jūsu zemes dzīve ir ļauna, jūs vēlaties atbrīvoties no visām zemes izjūtām, kaislībām un vēlmēm?

Piemēram, es nevēlos.

Turklāt esmu pārliecināts, ka zemes dzīve nav pilnīgs ļaunums un ka cilvēka dvēsele šeit var būt brīva un laimīga. Vairāk nekā sešu tūkstošu gadu laikā, kas pagājuši kopš Mahabharatas izveidošanas, cilvēka daba ir dramatiski mainījusies. Tagad katram no mums ir reāla iespēja apjaust savu patieso būtību mūsu zemes pasaulē. Es mīlu mūsu zemes pasauli un nemaz necenšos to beidzot un neatsaucami pamest, atšķirībā no senajiem indiāņiem.

Tāpēc es nevēlos nodarboties ar hatha jogu - mums ir atšķirīgi mērķi ar viņu. Un tā kā es nepiekrītu mērķiem, kā es varu izmantot viņas vingrinājumus? Galu galā es nezinu, kuri no šiem vingrinājumiem veicina smadzeņu asiņošanu, bet kuri nē.

Klijas ir tik unikāla lieta, ka ir grūti ne aizrauties ar tām. Ar kliju palīdzību jūs varat ne tikai notīrīt zarnas, bet arī zaudēt svaru, neko citu nedarot, bez sporta, diētas, vannas procedūrām.

Kopumā klijas (kvieši, rudzi, soja) ir miltu malšanas blakusprodukts. Klijas sastāv no graudu čaumalām un nešķirotiem miltiem. Katrs graudu audzētājs zina, ka, slīpējot graudus, viena piektdaļa to pārvēršas klijās, ko uzskata par atkritumiem.

Un tikai nesen viņi sāka saprast, ka klijas ir vērtīga barojoša izejviela. Bet, neskatoties uz to, mūsu valsts vēl nav pilnībā apzinājusies šī produkta milzīgo vērtību, tāpēc lielākā daļa mūsu kliju nonāk ārzemēs: caur Ukrainu uz Turciju, Izraēlu, Lībiju, Libānu utt..

Galvenā vērtība, kas atrodas klijās, ir uztura šķiedra - nesagremojams nešķīstošs cietais un rupjais ogļhidrāts.

Klijas saturošās diētiskās šķiedras ir barības viela normālai zarnu mikroflorai, tāpēc klijas izmanto zarnu disbiozes kompleksā ārstēšanā. Turklāt zarnu baktērijas, izmantojot šķiedrvielas, izdala svarīgos B vitamīnus.

Pietūkums ūdens ietekmē, diētiskās šķiedras veido lielu daudzumu fekāliju - irdenākas, kas atvieglo zarnu kustīgumu un mazina aizcietējumus. Regulārs kliju patēriņš var atvieglot parasto aizcietējumus un novērst to rašanos nākotnē pēc kliju uzņemšanas pārtraukšanas (normāla zarnu kustības refleksa atjaunošana)

Tā ir šķiedra, un tā ir līdz 30–40% no kliju apjoma, kas tiek izmantota cīņā ar lieko svaru: pārtika ar daudz šķiedrvielu tiek absorbēta lēnāk un ilgāku laiku dod pilnības sajūtu, turklāt palielinās zarnu kustīgums, kas samazina barības vielu uzsūkšanos un, tāpēc ēdamo ēdienu kaloriju saturs.

Uztura šķiedras, kas veido klijas, saista holesterīnu, tāpēc klijas var izmantot, lai novērstu aterosklerozi. Ir noskaidrota kliju pozitīvā ietekme uz cukura diabētu, jo tās samazina cukura līmeni asinīs.

Olbaltumvielu-cietes gļotas palīdz izvadīt toksīnus. Kliju daļiņas dažādu šķiedru satura dēļ tajās ir universāla bioloģiska viela, kas saista smago metālu jonus, radionuklīdus un pārtikas vielu kaitīgos sadalīšanās produktus.

Kliju choleretic efektu nodrošina to stimulējošā iedarbība uz vispārējo gremošanas trakta motorisko spēju (mehāniskā stimulācija). Uztura bagātinātāja veidā klijas ir efektīvas traucētu aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera, hronisku kuņģa un zarnu slimību gadījumā - gastrīts, gastroduodenīts enterokolīts remisijas laikā un akūta iekaisuma procesa nomākums (paplašinot uzturu).

Tāpēc klijas ir indicētas disbiozei, aizcietējumiem, resnās zarnas vēža profilaksei, aptaukošanās, cukura diabēta ārstēšanai, kā arī ieteicams ēst visiem cilvēkiem, kurus interesē pareizs uzturs..

Mūsdienu zinātniskie dati saka, ka tādas slimības kā divertikuloze, hemoroīdi, hronisks kolīts ir saistītas ar augu šķiedru trūkumu mūsu pārtikā.

Turklāt klijas satur līdz 15% olbaltumvielu, kā arī kāliju, magniju un citus mikroelementus.

Kālijam ir liela nozīme sirds un asinsvadu sistēmas normālas darbības nodrošināšanā, šķidruma izvadīšanā no organisma. Magnijam ir vazodilatējoša īpašība, tāpēc produktus, kas to satur, iekļauj hipertensijas diētā.

Papildus olbaltumvielām klijas ir bagātas ar polinepiesātinātām taukskābēm, kas iesaistītas enerģijas tauku metabolismā, šūnu membrānu veidošanā, imūnās atbildes reakcijā..

KONTRINDIKĀCIJAS: klijas nav ieteicams lietot akūtā periodā gastrīta, peptiskas čūlas, kolīta un infekciozas etioloģijas enterīta gadījumā. Kad iekaisuma process izzūd, jūs varat atsākt kliju lietošanu, sākot ar mazām devām.

Parasti klijas izmanto smalki samaltas miltu formā. 15-20 minūtes pirms katras ēdienreizes, t.i. parasti 3 reizes dienā, ņem 2 ēdamkarotes (10 g) šādu sasmalcinātu kliju un ēd to ar ūdeni. Klijas jānomazgā ar ūdeni (1–2 glāzes), pretējā gadījumā viss to lietošanas punkts tiek anulēts.

Kliju dienas deva ir ne vairāk kā 30 g. Parādot šķietami noderīgu kliju pārmērīgu patēriņu, mēs riskējam saasināt zarnu slimības, vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos, zarnu darbības traucējumus un vismaz hipovitaminozi - barības vielas un vitamīni tik ātri pametīs mūsu zarnas. tik maz laika, lai asimilētu ķermeni.

Vēlreiz pievēršu jūsu uzmanību - klijas bez ūdens nedarbojas! Šīm šķiedrvielām, kurām mēs ēdam klijas, ir jēga tikai tad, ja tās absorbē ūdeni un uzbriest.

Jautājumi un atbildes.

Vēstule: vai ir iespējams izmantot formas kviešu klijas ar ābolu, smiltsērkšķu, topinambūra, dzērveņu piedevām. Un vai tie ir tikpat efektīvi kā grunts?

Atbilde: Jā, protams, jūs varat. Tikai neaizmirstiet tikai noteikumu - klijām ir jēga tikai dzerot ūdeni. Tie. klijas jānomazgā ar 1 - 2 glāzēm ūdens vai piena.

No kā sastāv cilvēku ekskrementi?

Izkārnījumi ir pārtikas vienreizēja metabolisma rezultāts, kad tas iziet cauri kuņģa-zarnu traktam. Faktiski tas ir atkritumu materiāls, no kura pēc iespējas izspiež visas nevajadzīgās vielas. Turklāt sastāvs satur toksīnus un toksīnus.

Ko veido fekālijas?

Nosacīti fekālijas var iedalīt divās galvenajās daļās:

1. Ūdens. Tas ir ¾ no kopējā fekāliju apjoma. Tās galvenais mērķis ir toksisku vielu izšķīšana un cietā atlikuma mīkstināšana, lai atvieglotu chyma izdalīšanos caur zarnām.
2. Sausais atlikums. Tas veido ceturto daļu no kopējās izlādes defekācijas darbības laikā. Šī ir viskoncentrētākā atkritumu daļa. Parasti to var arī sadalīt 3 aptuveni vienādās daļās:
   • Neizdalīta augu šķiedra. Nākot ar pārtiku, tie šķērso visu zarnu traktu, veicot prebiotiku funkcijas. Šķiedra ir visslavenākā no visām augu šķiedrām. Tas ir nepieciešams ikdienas uzturā, jo tas darbojas kā kustīguma aktivizētājs un uzturvielu vide labvēlīgai mikroflorai. Jo vairāk augu pārtikas produktu cilvēks patērē, jo bagātīgākas ir fekālijas.
   • Baktērijas. Faktiski fekālijas ir noderīgas mikrofloras kapsēta, kuras derīguma termiņš ir beidzies. Jo vairāk šķiedrvielu, jo vairāk mikrofloras būs fekālijās, jo palielinās baktēriju intensitāte, pastiprinās to dalīšanās un pavairošanas procesi. Līdz ar to ir vairāk.
   • Metabolisma komponenti. Šī daļa sastāv no visiem tiem toksīniem un toksīniem, kas tiek savākti visā ķermenī un tiek izvadīti vidē, tos atkārtoti izdalot zarnu lūmenā. Tur tie izšķīst ūdenī un sajaucas ar pārējo cieto atlikumu. Šajā daļā nonāk arī citi nesagremoti komponenti: muskuļu šķiedras, ziepes, tauki. Ar normālu gremošanu vajadzētu būt pēc iespējas mazāk. Ar enzīmu deficītu to skaits palielinās, ko var novērot koprogrammas rezultātos.

Citi fekāliju "parametri"

Pirmkārt, tiek novērtēti ārējie rādītāji: krāsa, tekstūra, smarža, tilpums, frakcionalitāte. Lai iegūtu padziļinātu pētījumu, tiek veikts koproloģisks pētījums, kurā novērtē sausa atlikuma mikroskopisko un bioķīmisko sastāvu.

Pirmais rādītājs, kas piesaista jūsu aci, ir zarnu kustības krāsa. Viņš var būt:

• Brūngani dzeltens. Parastā fekāliju krāsa. Tas veidojas žults sekrēcijas rezultātā. Žults, savukārt, ir eritrocītu - sarkano asins šūnu - sadalīšanās un apstrādes produkts. Toksisks bilirubīns, kas izdalās to iznīcināšanas laikā, aknās tiek neitralizēts, veidojot strekobelīnu, kas izdalās žults sastāvā.
• Balts. Izkārnījumu krāsas maiņa ir aknu disfunkcijas pazīme. Šo attēlu var redzēt vai nu ar dažādu etioloģiju hepatītu cirozes stadijā, kad tiek iznīcināti hepatocīti un tiek pārtraukta bilirubīna apstrāde, vai arī pret žultsvadu aizsprostojumu ar spazmu (ar žults ceļu diskinēziju), akmeni (ar holelitiāzi) vai apjoma veidošanos (hemangiomas, onkoloģiskā patoloģija, ehinokokoze).
• Dzeltens. Visbiežāk rodas ar disbiozi, vienlaikus lietojot antibakteriālas vai citas zāles, kas iznīcina bifidobaktērijas un laktobacillus.
• Scarlet vai bordo. Asins krāsa norāda uz fekāliju, kas iziet asiņošanas zonā gremošanas trakta distālajā daļā (tievās zarnas, resnās zarnas un taisnās zarnas), hemorāģisko piesūcināšanu..
• Melnais. Darvveida izkārnījumi ir asiņošanas pazīmes kuņģa-zarnu trakta augšdaļā (mutes dobumā, barības vadā, kuņģī, divpadsmitpirkstu zarnā). Eritrocīti, kas izdalās trakta lūmenā, tiek sārmināti ar sālsskābi, un dzelzs to sastāvā iegūst tumši brūnu krāsu, kas lielos daudzumos izskatās kā darva.
• Zaļš. Strutojoša infekcijas procesa zarnu lūmenā pazīme vai disbioze ar izteiktu oportūnistiskās floras izplatīšanos. Raksturīga arī zarnu infekcija.

Zarnu stāze

Zarnas ir lielākais orgāns sarežģītā cilvēka ķermenī. Tādējādi visa kolu aizņem 200 m² platību un sasniedz 2 metru garumu. Kuņģa-zarnu trakta absorbējošā orgāna plānās daļas indikatori ir garāki par 8 metriem. Zarnās tiek veikts barības vielu uzsūkšanās process, kas nāk ar pārtiku. Šis orgāns arī palīdz ķermenim atbrīvoties no pūšanas produktiem. Tīrīšanas funkcijas pārkāpums izraisa blīvu zarnu aizsērēšanu un izraisa dažādu patoloģiju attīstību (ieskaitot fekāliju dēļ).

Zarnu patoloģisko traucējumu cēloņi

Kuņģa-zarnu trakta absorbējošā orgāna normālu darbību ietekmē liels skaits faktoru - gan ārējais, gan iekšējais. Bet no kurienes nāk galvenais kaites attīstības avots? Nikolajs Amosovs apgalvoja: “Visas cilvēku slimības un nepatikšanas rodas no nepietiekama uztura. Mēs esam tas, ko ēdam. ” Šajā izteicienā ir ļoti daudz patiesības. Galu galā resnās zarnas apmetas konservanti, nitrāti, pesticīdi un dažādi smagie metāli. Pārmērīga šo strukturālo komponentu uzkrāšanās ietekmē normālu šūnu un audu metabolismu un darbību. Cilvēks rada sev daudzas problēmas, ēdot iet un slikti košļājot pārtiku. Tam var pievienot arī alkohola un dažādu medikamentu ļaunprātīgu izmantošanu. Izšļakstīto un aizsērējušo zarnu cēloņi ir šādi:

• Pārtika ar augstu kaloriju daudzumu.
• Pārtika, kas pagatavota ilgstošā termiskā apstrādē (konservi, sulas, sautējumi).
• Cilvēka ķermenī nav pietiekami daudz šķidruma.
• Vāja motora aktivitāte (guļošs dzīvesveids).
• Psiholoģiski traucējumi un stresa brīži.

Iepriekš minētos iemeslus var droši papildināt ar nesistemātiskām zarnu kustībām. Veselīgi cilvēki vienmēr uzrauga šī “rituāla” biežumu un kontrolē ķermeņa fizioloģisko aktivitāti. Medicīna apgalvo, ka vislabākais laiks tualetes apmeklēšanai ir agrā rītā un vakarā. Ja nav skaidra defekācijas modeļa, ekskrementi stagnē iesūkšanas orgāna līkumos un krokās. Ļaundabīgā konsistence pakāpeniski sabiezē un pārvēršas fekāliju kauliņos. Tādējādi zarnas nervu galus nekavējoties reaģē uz pūšanas produktu spiedienu. Praksē cilvēks nejūt vēlmi doties uz tualeti. Tam seko slēgta cilpa. Slikts uzturs attīstās par visu zarnu daļu aizsērēšanu, kas izraisa īpašu impulsu atrofiju. Tā rezultātā veidojas hroniska atonija un intoksikācija, kas sarežģī sūkšanas orgāna stagnāciju. Kļūt tualetes telpā kļūst neiespējami.

Eksperti saka, ka akmeņu (fekāliju) kopējā masa zarnās var sasniegt no 3 līdz 5 kg. Gan plāni, gan resni cilvēki vienlīdz var saskarties ar šo situāciju..

Stagnācija un tās simptomi

Zināt, ka zarnas ir aizsērējušas, ir pavisam vienkārši. Cietinātas ekskrementi laika gaitā izstiepj gremošanas orgānu un piešķir tam pietūkušu formu. Protams, cilvēku veselība tiks apdraudēta. Galu galā sūkšanas orgāna sienas izspiestā daļa tiks ievērojami ierobežota asins piegādē. Liels skaits toksīnu dinamiski iekļūs limfātiskajās struktūrās un asinsrites sistēmā.

Zarnu patoloģiju daudzveidība ir diezgan liela. Traucējumi ir tieši saistīti ar vietu, kuru saspiež akmeņi. Nopietns gļotādas bojājums noved pie hroniska kolīta veidošanās, sienas traumas - pie hemoroīdu un varikozu vēnu attīstības. Ja fekāliju akmeņi ilgstoši nonāk saskarē ar zarnu sienu, pastāv polipozes un vēža audzēju risks..

Zarnu sieniņu iegarena un izstiepta forma pilnībā neitralizē sūkšanas orgāna nervu galu darbu. Negribas pēc zarnu kustības, jo nav vēlmes pēc krēsla. Stagnējošas zarnas simptomi (ieskaitot fekāliju dēļ) ir šādi:

1. Pilnīga dzīves apātija + hroniska noguruma gaita.
2. Smags reibonis, galvassāpes.
3. Sāpīgs vēdera pietūkums + vēdera uzpūšanās.
4. Balto aplikumu un melno klātbūtne mēlē uz visiem zobiem.
5. Sāpīga un halitozes.
6. Bāla āda.
7. Pietūkums ap acīm un tumši maisiņi.
8. Ilgstoša bezmiegs + ātra svīšana.
9. Celulīts kombinācijā ar palielinātu kuņģi.
10. Liels skaits slimību, kas saistītas ar nazofarneksu.
11. Izsitumi uz ādas (alerģija) + matu izkrišana.

Ir vērts atzīmēt, ka iepriekšminētās patoloģisko traucējumu pazīmes praksē nenotiek tīrā veidā. Izšļakstīšanās simptomi ir sarežģīta izpausme. Kvalificēts speciālists varēs noteikt precīzu diagnozi, ja atradīs pat 2 slimības kritērijus.

Izkārnījumu puves tips veicina sārmainas vides veidošanos un attīstību, kas ir ideāls patogēnās mikrofloras avots. Pelējums ir puves procesa rezultāts. Šīs strukturālās vielas nogulsnējas uz mēles un zobiem plaši pazīstamas plāksnes formā. Ja slims cilvēks ilgu laiku ignorē zarnu darbības apkarošanas pasākumus, tad pakāpeniski deformējas gļotāda. Sarežģītos gadījumos to gandrīz nav iespējams atjaunot.

Zarnu atjaunošanas process balstās uz sarežģītu darbību principu. Pacientam tiešsaistē jāoptimizē uztura režīms, jāapgādā ķermenis ar vitamīniem vajadzīgajā daudzumā (A, C grupa) un kvalitatīvi jāiztīra zarnas..

Zinātne ir konstatējusi, ka mikrofloras saturs ir tieši saistīts ar cilvēku uzturu. Tātad, augu produkti veicina labvēlīgo baktēriju augšanu. Mikroorganismi skaidri uztur līdzsvarotu stāvokli resnajā zarnā un tievā zarnā, palielina imunitāti un pilnībā kavē fermentāciju.

Putrefaktīvās un fermentācijas orientācijas procesi veidojas olbaltumvielu tipa elementu dominēšanas dēļ zarnās. Ja uztura pamatā ir olbaltumvielu diēta, tad tas izraisa disbiozes attīstību, nopietnu ķermeņa intoksikāciju, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus, nepareizu aknu, nieru darbību. Šajā gadījumā ievērojami palielināsies zarnu sugu parazītu reprodukcija.

Precīza pazīme, ka zarnās notiek pūšanas un palielinātas gāzu veidošanās process, var būt nepatīkama smaka elpošanas laikā. Dažādi pārtikas produkti var ievērojami ietekmēt dažādu lokalitātes līmeņu intoksikāciju:

• Gaļas ēdieni ietekmē kāju smaku.
• Pūtīšu, pūtīšu veidošanās avots ir dažādi cukuri un tauki.
• Nesabalansēta produktu kombinācija var pārveidoties par furunkulozi.

Uztura normalizēšana apvienojumā ar visaptverošu zarnu tīrīšanu ļaus jums skaidri kontrolēt zarnu kustības procesu, samazināt intoksikāciju un neitralizēt nepatīkamos šļakstīšanās simptomus.

Zarnu aizsprostojuma simptomi

Zarnu aizsprostojums ir patoloģisks sindroms, kas saistīts ar gremošanas trakta nepareizu darbību.

Pacientiem ar akūtu zarnu aizsprostojumu bieži tiek pieļautas uztura kļūdas, kas korelē ar peristaltiku un caureju. Īpaši tas attiecas uz bērniem. Smaga celšana, komplikācijas pēc operācijām, ginekoloģiskas slimības - tas viss var izraisīt gremošanas traucējumus. Slimību pavada pēkšņas sāpes kuņģa zonas krampjveida stāvoklī.

Zarnu rūpīga diagnoze var sniegt skaidru atbildi uz jautājumu par obstrukcijas cēloni. Tas var būt audzējs, sašaurināts lūmenis zarnās, liels fekāliju akmeņu un citu svešu elementu klātbūtne. Zarnu aizsprostojumi ar svešķermeņiem praksē ir diezgan reti. Diemžēl holelitiāze var izraisīt pilnīgu tievās zarnas aizsprostojumu. Šo procesu var novērot muskuļu spazmas dēļ. Pacientam rodas vemšanas reflekss, ilgstoša izkārnījumu aizture un šoks.

Zarnu aizsprostojums ar tārpiem visbiežāk rodas bērniem. Apaļtārpi rada blīvu bumbiņu un uzmanīgi pārklājas ar zarnu lūmenu. Klīniskie simptomi veidojas lēnām un pakāpeniski. Dažreiz caur vēdera sienām var sajust zīmogu. Šajā gadījumā ārsts izraksta īpašu ārstēšanas kursu.

Medicīnā bieži novērojami intussuscepcija (audzēja gaita) un zarnu inversija. Gremošanas orgāna (ieskaitot mezenteriju) sagriešanās ap asi ir nopietna nožņaugšanās veida aizsprostojuma forma. Inversija bieži tiek novērota mazajam, sigmoidālajam un cecum. Tas veicina fekālo akmeņu uzkrāšanos..

Zarnu sārņu mērīšanas sistēma

Tīrīšanai jābalstās uz integritātes un konsekvences principiem. Pirmkārt, vajadzētu mīkstināt zarnu mikrofloru. Tikai tad mēs varam sākt novērst kaitīgos elementus, kas koncentrējas resnajā zarnā.

Procedūru daudzveidība, lai atjaunotu zarnu tīrību un mikrofloru, ir diezgan liela. Vissvarīgākā darbība ir pH līdzsvara atjaunošanas process. Skābuma līmenis ir tieši saistīts ar ķīmisko reakciju sarežģītību. Tālāk jums jāpievērš uzmanība zarnu sienu peristaltikas normalizēšanai, jo fekāliju akmeņi intensīvi izstiepj kuņģa-zarnu trakta sūkšanas orgānu. Pēc tam zarnas vajadzēs normalizēt. Atjaunošana ir jāveic visaptveroši.

Rehabilitācijas perioda beigās pacientam būs jāoptimizē resnās zarnas mikroflora. Šāds lēmums labvēlīgi ietekmēs visas imūnsistēmas stāvokli, normalizēs gremošanas orgāna siltā ūdens īpašības un tā enerģiju veidojošās funkcijas..

Attīrīšanas paņēmieni

Visu metodisko aparātu var iedalīt mākslīgajos un dabiskajos..

Mākslīgās tīrīšanas iespēja:

1. Caurejas zāles (ieskaitot fekāliju kauliņus). Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot narkotikas. Pretējā gadījumā zarnas kļūs slinks, un cilvēkam pastāvīgi būs jālieto īpašas zāles.
2. Hidrokolonoskopija ir resnās zarnas dziļa tīrīšana, izmantojot ūdeni. Šķidrums rūpīgi apūdeņo iesūkšanas orgāna iekšējo virsmu. Šī procedūra tiek veikta stingrā kvalificētu speciālistu uzraudzībā, kuri veic īpašu vēdera masāžu. Tādējādi tiek stimulēts fekāliju atdalīšanas process no zarnu sienām. Terapeitiskā kursa beigās pacientam tiek izrakstīti medikamenti, kas optimizē mikrofloru..
3. Turot klizmu. Šis efektīvais līdzeklis ir vispopulārākais tīrīšanas mehānisms. Ierīce šķīduma infūzijai ietekmē fekāliju atdalīšanu un zarnu caurlaidības veidošanos. Bet šo ierīci ne vienmēr ieteicams lietot. Pastāv kontrindikāciju saraksts. Īpaši tas attiecas uz brīdi, kad pacientam ir akūta vēdera simptomi (hroniska čūla, sistēmisks kolīts, nierakmeņi, apendicīts). Jums vajadzētu arī atteikties no procedūras, ja pacientam nesen veikta operācija, viņš ir atkarīgs no alkohola vai narkotikām un cieš no hroniskām kaites. Ārsti neiesaka ienaidniekus grūtniecēm un menstruāciju laikā.

Dabiskās zarnu tīrīšanas metodes ietver:

1. Regulāra zarnu kustība. Vienkārši izveidojiet ieradumu sistemātiski apmeklēt tualeti paredzētajā laikā. Medicīnas literatūrā ir informācija, ka cilvēkam no rīta (pulksteņrādītāja kustības virzienā) viegli jāizrauj kuņģis + jādzer vārīts ūdens ar dozētu malku + jāveic 10 tupus.
2. Racionāls un sabalansēts uzturs ir ļoti noderīgs, lai normalizētu visu zarnu daļu darbu. Dietologi šādos gadījumos koncentrējas uz salātu "Metelka" (kāposti, burkāni, bietes, augu eļļa) lietošanu. Dzeriet kefīru vakarā, ēdiet greipfrūtus un apelsīnus ar ātrumu 250 g dienā.
3. Ārstniecisko maisījumu izmantošana. Tautas recepte ir piepildīta ar lielu daudzumu novārījumu un tinktūru, kas veiksmīgi pārbaudīti darbībā. Tātad, ļoti populāri ir žāvēti augļi, kas iemērc karstā ūdenī un rūpīgi ritināti caur gaļas mašīnā. Maisījumu ieteicams pievienot 1 ēd.k. l medus un 25 ml alvejas sulas. Viendabīgu masu var veiksmīgi izplatīt uz maizes vai vienkārši patērēt ar siltu ūdeni (stingri 30 minūtes pirms ēšanas).

Ja jūs izmantojat iepriekšminētās zarnu tīrīšanas metodes (mākslīgās un dabiskās), jūs varat sasniegt labu rezultātu un ievērojami uzlabot gremošanas orgāna stāvokli. Tādējādi zarnu motoriskā aktivitāte tiks optimizēta. Sistemātisks attīrīšanas process novērš visas izdedžu izpausmes un sekas. Cilvēku vispārējais veselības stāvoklis ievērojami uzlabosies. Procedūras veikšana ir nepieciešama, vienojoties ar ārstu.

Izkārnījumu akmeņi - vai ir iespējams atbrīvoties mājās

Jūs nevarat sēdēt un gaidīt, kamēr aizcietējums pats no sevis izzūd. Ilgstoša izkārnījumu kavēšanās, papildus tam, ka tas rada psiholoģiskas neērtības, rada fiziskas ciešanas, izraisa komplikāciju attīstību. Viens no tiem ir fekāliju akmeņi zarnās - cietas uzkrāto fekāliju uzkrāšanās.

Izvērstos gadījumos tikai operācija var kļūt par vienīgo ārstēšanas iespēju. Kam ir nosliece uz šādu neērtību, kā mājās noņemt fekāliju kauliņus? Mēs atbildēsim šajā rakstā.

Kopostāzes riska grupas

Koprostāze ir vēl viens fekāliju akmeņu nosaukums, kas nozīmē izkārnījumu stagnāciju. Visbiežāk coprostasis notiek šādās pacientu kategorijās:

• Novecojuši cilvēki. Aizcietējumu biežums palielinās līdz ar vecumu, kaitīgo lomu spēlē ēšanas paradumu maiņa, hronisku slimību noslāņošanās, patērētā ūdens daudzuma samazināšanās, mazkustīgs dzīvesveids, narkotiku ietekme uz zarnu kustīgumu ar palēnināšanos. Zināmu ieguldījumu dod garīgo spēju pasliktināšanās, tendence lauzt higiēnas ieradumus, pacients var pārtraukt uzraudzīt, cik bieži viņš dodas uz tualeti.
• Pacienti ar garīga rakstura traucējumiem. Savas slimības dēļ viņi var aizmirst, kad pēdējo reizi bija izkārnījumos, nepievērš uzmanību zarnu darbībai. Aizcietējums var ilgt nedēļas, līdz nepieciešama steidzama palīdzība fekāliju aizsprostojuma evakuēšanai..
• Grūtniece Bērna gaidīšana reizēm palielina aizcietējumu risku, progresējošos gadījumos - fekālo akmeņu veidošanos. Vainīgie ir hormonālā fona pārstrukturēšana, augošās dzemdes zarnu cilpu savilkšana, motoriskās aktivitātes dabiskais ierobežojums.
• Bērni. Bērni nepievērš nozīmi tam, cik daudz un kad pēdējoreiz bija defekācija. Vecāki domā, ka zarnu kustība notiek bērnudārzā vai skolā, vai pat aizmirst pajautāt. Tieši pretēji - atrašanās bērnu aprūpes iestādēs daudziem bērniem liek savaldīties dabiskajai vēlmei. Bērnam ir neērti iet uz tualeti kopā ar citiem, atpūsties no stundas, ja viņš jūt vajadzību. Tualetes var būt netīras, neērti, tām nav privātuma. Izkārnījumi sāk stagnēt, veidojas akmeņi. Vecāki bieži ir spiesti meklēt palīdzību jau vēlīnā stadijā, kad vairāku dienu aizcietējums atgādina ķirurģisko patoloģiju klīniku.
• Pacienti ar iedzimtiem vai iegūtiem resnās zarnas defektiem. Piemēram, dolichocolon, dolichosigma (visa resnās zarnas vai tās daļas pagarināšana ir sigmoidāla), Hirschsprung slimība, diverticula klātbūtne - izvirzījumi vai kabatas, dažādas lokalizācijas lielie trūces. Ar šādām patoloģijām zarnu satura attīstības ātrums palēninās, neizbēgami rodas stagnācija.
• Guļus pacienti. Ir skaidrs, ka pacientiem, kuri spiesti ilgstoši palikt gultā, fiziskās aktivitātes ir ārkārtīgi ierobežotas, kas samazina zarnu tonusu. Pašas galvenās slimības provocē stagnāciju, peristaltikas pasliktināšanos vai pilnīgu izzušanu.

Kas vēl veicina akmeņu veidošanos

Izkārnījumi var uzkrāties ap svešu priekšmetu, piemēram, augļiem, ogu sēklām, maziem zivju kauliem un norītu matu saišķi. Aprakstīti fekāliju kopu veidošanās gadījumi ap zarnās iebāztiem žultsakmeņiem. Gadās, ka cilvēks, kurš cieš no aizcietējumiem, sāk pēkšņi patērēt pārmērīgu daudzumu šķiedrvielu, piemēram, klijas, aizmirstot dzert ūdeni. Rupjas šķiedras iestrēgst zarnās, veidojas sastrēgumi - koprostāze.

Kā parādās fekāliju akmeņi

Šādi simptomi norāda uz fekāliju akmeņu klātbūtni zarnās:

• sāpes: plīsums taisnajā zarnā, ārkārtējs diskomforts. Sāpes ir jūtamas citās vietās, ir iespējams simulēt akūta apendicīta klīniku.
• kaloriju svaidīšana: piesārņotās vietas parādās uz apakšveļas. Izkārnījumu uzkrāšanās neaizsprosto zarnu lūmeni, ļaujot šķidruma frakcijai izplūst. Vecāki, atrodot līdzīgu simptomu savos bērnos, kā arī pieaugušos pacientus, domā par caurejas attīstību, sāk ārstēt, saasinot situāciju ar aizcietējumiem. Izplūstošie fekāli kairina zonu ap anālo atveri.
• blīvs vēdera dobuma veidojums: caur vēdera sienām ir jūtama iespaidīga fekāliju aizsprostojums, kas atgādina audzēju. Sievietes, mainot tamponu, caur maksts aizmugurējo sienu taisnajā zarnā atrod cietas pūtītes.
• viltus vēlme defecēt. Pacients mēģina virzīt, runā par vēlmi iztukšot, bet bez rezultātiem.
• sausu nelielu fekāliju izplūde. Pēc došanās uz tualeti atvieglojums nenotiek.
• periodiski iznāk bagātīgas šķidrās fekālijas, kurām izdevās apiet fekāliju aizsprostojuma zonu, kurā ir gļotu un asiņu piemaisījums.
• fekāliju akmens taisnajā zarnā veicina anālās plaisas parādīšanos, izspiežot hemoroidālās vēnas, audu abscesu veidošanos ap anālo atveri.

Kāpēc fekāliju akmeņi ir bīstami?

Kopostāze ir ārkārtīgi neērta vispārējai labsajūtai. Neizpildītie gadījumi rada draudus dzīvībai:

• Ilgi pastāvošs akmens izspiež daļu zarnu sienas zem tā. Asins plūsma pasliktinās, līdz tā apstājas, audi kļūst nedzīvi. Kuģi izkausē, izraisot asiņošanu zarnās.
• Sienas nekroze (zarnu cilpu segmenta nāve) noved pie perforācijas, tas ir, caurumu veidošanās. Saturs nonāk vēdera dobumā, attīstās nopietna komplikācija - peritonīts.
• Kondensētas fekālijas bloķē lūmenu - attīstās obstrukcija, kurai nepieciešama steidzama iejaukšanās.
• Ilgstošs iekaisums blīva satura uzkrāšanās vietā noved pie zarnu diametra sašaurināšanās.

Šādas komplikācijas ved pacientu uz operāciju galdu, veicina invaliditāti. Protams, šādi apstākļi ar koprostāzi ir reti.

Ir svarīgi atcerēties, ka aizcietējums nav tik nekaitīgs, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena..

Kā identificēt fekāliju kauliņus

Novecojušās izkārnījumu uzkrāšanās ir jūtama caur vēdera sienām. Taisnās zarnas manuāla pārbaude atklāj taisnās zarnas paplašināšanos, kurā ir ļoti blīvas, grūti sabrūkošas fekālijas. Gadījumā, ja ir aizdomas par koprostāzi nepieejamos segmentos, tiek veikts vēdera dobuma rentgenstūris, ieskaitot bārija maisījuma izmantošanu.

Baltais bārija šķīdumu pacients norij, pēc tam ar noteiktu laika intervālu tiek veikta radiogrāfija. Kontrasta bārijs plūdīs ap fekālo sastrēgumu. Gadās, ka ir jānošķir fekāliju sastrēgumi no audzēja vai kāda cita zarnu apjoma veidošanās. Šajā gadījumā tiek izmantota kolonoskopija - metode, kurā speciāla kamera, kas ievadīta caur anālo atveri, pārbauda zarnas no iekšpuses..

Kā atbrīvoties no fekāliju kauliņiem

Ja taisnajā zarnā tiek atrasts fekāliju akmens, jūs varat atbrīvoties no tā, izmantojot manuālu tīrīšanu. Pēc tam, kad esat paguvis, jūs varat noņemt fekāliju kauliņus mājās, ko veic gan pacients, gan radinieki, it īpaši pacientiem, kas gulstas uz gultas.

Lai to izdarītu, uzvelciet gumijas cimdus, vēlams, ļoti biezus, nevis medicīniskus (medicīnisku var valkāt virsū vai labi mazgāt jaunu mājsaimniecības cimdu), ieeļļot ar šķidru parafīnu, bērnu krēmu. Pacients atrodas kreisajā pusē, vienas rokas pirksti tiek ievietoti anālajā atverē, ar otru roku paplašina anālo atveri. Viegli, ar nelielas amplitūdas kustībām, satveriet gabalu no fekāliju aizsprostojuma, noņemot to sagatavotā traukā.

Pakāpeniski atbrīvojiet visu zarnu tilpumu. Fekālo masu sāk nolaisties no augšējām sekcijām, atkal piepildot taisnās zarnas. Ja tie ir cieti, ir vērts tos noņemt manuāli. Ja mīkstāks - dodieties ārā paši vai ielieciet tīrīšanas klizmu. Īpaši novārtā atstātiem gadījumiem nepieciešami vairāki pamīšus manuālas tīrīšanas un manuālās tīrīšanas cikli, kas prasa pāris stundas. Izrādās bagātīga fekāliju masa ar ārkārtīgi nepatīkamu smaku.

Pēc manuālas tīrīšanas tiek noteikti osmotiski caurejas līdzekļi, kuru pamatā ir laktuloze vai makrogols. "Dufalac", "Normase" dod saskaņā ar instrukcijām līdz 40 - 50 ml dienā. Noteikti dzeriet daudz ūdens. Uzklājiet “Fortrans”, izšķīdinot maisiņu litrā ūdens, dzeriet dienu vai nakti.

Novārtā atstātos fekālo akmeņu veidošanās gadījumus, vēl sarežģītāk, nevar izārstēt mājās. Dažreiz fekāliju kauliņus no zarnas var noņemt tikai ķirurģiska operācija.