Kas izraisa vēdera uzpūšanos un kā to novērst?

Uzpūšanās ir izplatīta. Tas notiek, ja kuņģa-zarnu trakts ir piepildīts ar gaisu vai gāzi. Lielākajai daļai cilvēku vēdera uzpūšanās notiek pēc sirsnīgas maltītes vai noteiktiem ēdieniem..

Vēdera dobums ir jūtams saspringts, izstiepts, kuņģis vizuāli paplašinās. Viņiem tiek pievienoti arī:

Diskomforts vai dažas sāpīgums;

Meteorisms (pārmērīga gāzu veidošanās);

Sajūtas nav no patīkamākajām, bet nav letālas un regulāri atrodamas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tomēr šai parādībai var būt medicīniski iemesli. Tātad, kāpēc kuņģis uzbriest un ko ar to darīt?

Kāpēc kuņģis var uzbriest

Gāze uzkrājas kuņģa-zarnu traktā, sagremojot nesagremotu pārtiku vai pēc gaisa norīšanas - piemēram, ja vienlaikus dzerat pārāk daudz sodas.

Tomēr daudz kas ir atkarīgs no uztura. Ja jūsu uzturā ir daudz pārtikas ar šķiedrvielām (dārzeņi, pilngraudu maize), raudzēti skābi ēdieni - gāze veidosies intensīvāk. Diētiskās šķiedras netiek sagremotas kuņģa fermentos un kļūst par zarnu baktēriju “barību”. Viņi, savukārt, izdala gāzi.

Turklāt cilvēki regulāri norij gaisu ar ēdienu un dzērieniem, dažiem tas notiek biežāk nekā parasti. Šajā gadījumā tas izraisa vēdera uzpūšanos:

Nevainojama ēdiena uzsūkšanās;

Smēķēšana pēc vai pirms ēšanas;

Valkā protēzes.

Tāpēc atraugas un vēdera uzpūšanās ir divi dabiski veidi, kā atbrīvoties no liekā gaisa.

Kāpēc kuņģis uzbriest vardarbīgi: medicīniski iemesli

Ja kuņģis uzbriest pārāk bieži, tas var norādīt uz noteiktu veselības stāvokli:

Kairinātu zarnu sindroms (IBS);

Iekaisums gremošanas traktā - piemēram, čūlains kolīts vai Krona slimība;

Citi kuņģa-zarnu trakta funkcionālie traucējumi;

Neiecietība pret dažiem pārtikas produktiem (tipisks piemērs ir laktozes nepanesamība);

Liekais svars;

Giardiasis (zarnu parazitāra infekcija, ko izraisa vienkārši mikroorganismi);

Garīgās veselības faktori (hronisks stress, depresija, paaugstināta trauksme);

Daži medikamenti.

Visām šīm slimībām ir vairāki raksturīgi cēloņi:

Pārmērīgs vai otrādi baktēriju deficīts gremošanas traktā;

Uzkrāšanās un slikta gāzes noņemšana;

Slikta zarnu kustīgums;

Patoloģiski vēdera refleksi (vēdera muskuļu kontrakcijas);

Paaugstināta jutība pret zarnu trakta zarnu trakta zarnu trakta zarnu traktam, raksturīga IBS. Tas izraisa vēdera uzpūšanos jebkuru dabisku procesu laikā, ieskaitot pārtikas gremošanu;

Atsevišķu mikroelementu vai ogļhidrātu malabsorbcija;

Tie izraisa vēdera uzpūšanos un nopietnākas slimības. Tiesa, papildus vēdera uzpūšanās būs arī citi acīmredzami simptomi, kurus nevar nepamanīt:

Šķidruma (ascīta) uzkrāšanās. Tas var būt vēdera dobuma orgānu vēža, sastrēguma sirds mazspējas, nieru mazspējas utt. Simptoms;

Aizkuņģa dziedzera nepietiekamība (gremošanas enzīmu slikta sekrēcija);

Kuņģa-zarnu trakta perforācija ar gāzes un baktēriju izdalīšanos vēdera dobumā.

Kā novērst vēdera uzpūšanos

Ja mēs nerunājam par nopietnu patoloģiju un vēdera uzpūšanās simptomi ir īslaicīgi, tad labākais veids ir pārskatīt uzturu un dzīvesveidu.

Tāda lieta kā svara zaudēšana jau palīdz novērst vēdera uzpūšanos. Centieties arī ēst tā, lai norītu mazāk gaisa:

Izvairieties no košļājamās gumijas;

Izvairieties no pārāk daudziem raudzētiem ēdieniem, piemēram, kāpostiem vai marinētiem gurķiem;

Neveidojiet pākšaugus (pupiņas, lēcas) par galveno uztura daļu;

Centieties ēst lēnām un apzināti, nedzeriet caur salmiņu. Šis ieteikums īpaši attiecas uz vecākiem cilvēkiem, kuriem pēc definīcijas ir slikta kuņģa-zarnu trakta motorika un lēna gremošana;

Ēdiet raudzētus piena produktus, lai normalizētu mikrofloru.

Gremošanas probiotikas

Kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumu gadījumā vai pēc ārstēšanas kursa dzeriet probiotiku kursu, lai saglabātu baktēriju līdzsvaru. Viņu kontā veiktie pētījumi ir diezgan pretrunīgi, taču ir daži pierādījumi, ka vismaz dažas pienskābes kultūras ir noderīgas zarnu trakta traucējumos..

Piemēram, šajā pārskatā ir atzīmēta mērena iedarbība 70% vēdera uzpūšanās gadījumu pēc probiotisko piedevu lietošanas. Tajos ietilpst parastais grieķu jogurts un kefīrs.

Vēdera masāža

Vēl viena noderīga procedūra, kuru varat izmantot, ja kuņģis uzbriest. Ķīniešu ārstu veiktais pētījums, kurā piedalījās 80 pacienti ar ascītu, parādīja, ka 15 minūšu masāža divas reizes dienā mazina vēdera uzpūšanās simptomus un uzlabo pašsajūtu. Turklāt darbā tika novērota trauksmes un depresijas sajūtu samazināšanās.

Zāles

Sliktākajā gadījumā joprojām pastāv narkotiku ārstēšanas iespēja. Noteikti apmeklējiet gastroenterologu, ja dzīvesveida un uztura izmaiņas nav palīdzējušas. Jums, iespējams, būs nepieciešams spazmolītisko līdzekļu vai citu zāļu kurss atkarībā no diagnozes.

Kad vērsties pie ārsta par vēdera uzpūšanos

Ja vēdera uzpūšanos papildina vienlaicīgi simptomi, būs nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība:

Smagas un ilgstošas ​​sāpes (velkošas, asas, blāvas, paroksizmālas);

Asinis izkārnījumos vai tumša, sveķaina krāsa izkārnījumos;

Smags drudzis ar drudzi;

Uzpūšanās pēc ēšanas

Katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojis vienu no nepatīkamākajām sajūtām - vēdera uzpūšanos, kuras cēloņi un ārstēšana katrā gadījumā atšķiras.

Dažreiz vēlamās nepatikšanas izraisa pārmērīgs ēdamo produktu daudzums, kas izraisa fermentāciju, citos gadījumos tie izraisa dažādu etioloģiju slimības vēdera uzpūšanos, kas jārisina pēc iespējas ātrāk..

Saskaņā ar statistiku, laiku pa laikam vēdera uzpūšanās uztrauc aptuveni 90% cilvēku no visas planētas. Bet tikai 30% no viņiem ir kuņģa un zarnu trakta slimības vai patoloģijas, kas ir vēdera uzpūšanās iemesls.

Uzpūšanās cēloņi

Kad vēdera uzpūšanās notiek stundu pēc ēšanas, ir svarīgi pievērst uzmanību šī simptoma biežumam. Ja ir notikusi pārēšanās, ātras uzkodas vai liels daudzums kaitīgu ēdienu, tad diskomforta cēloņi ir acīmredzami. Gadījumos, kad vēdera uzpūšanās ir pastāvīga, obligāti jāapmeklē ārsts un jāveic atbilstoša pārbaude..

  • bieža tādu pārtikas produktu lietošana, kas izraisa vēdera uzpūšanos (saldumi, kāposti, pākšaugi, kā arī citas sastāvdaļas ar augstu rupjās šķiedras un cietes saturu, spēja sagremot un asimilēties ir atšķirīga un taukaina pārtika);
  • gaisa norīšana, patērējot pārtiku un šķidrumu (pārmērīgu gaisa uzņemšanu var izraisīt saruna ar ēdienu, ātras uzkodas apvienojumā ar sliktu ēdiena košļāšanu un gāzētu dzērienu lietošana ēdienreizēs);
  • ieradums ēst “ceļā” vai sarunāties ēšanas laikā;
  • dzeršana lielos malkos;
  • pārtikas smēķēšana;
  • Taukainu pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana, kas prasa daudz laika gremošanai. Tauki rada pilnuma un smaguma sajūtu kuņģī, provocē vēdera uzpūšanos.

Slimības, kas var izraisīt rakstus

Ja pēc ēšanas rodas vēdera uzpūšanās, tas var būt esošo kuņģa un zarnu trakta slimību ierosinātājs:

  1. Uzpūšanās tiek novērota ar kairinātu zarnu sindromu, kurā tiek traucēta motoriskā funkcija;
  2. Disbakterioze - bifidobaktēriju trūkums mikroflorā, provocē gāzu veidošanos kuņģī pēc ēšanas;
  3. Pankreatīts - aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi (enzīmu trūkums);
  4. Celiakija ir daudzfaktorāla slimība, gremošanas traucējumi, ko izraisa tievās zarnas villu bojājumi, ko rada daži pārtikas produkti, kas satur noteiktus proteīnus: lipekli (lipekli) un saistītos labības proteīnus (avenīns, hordeīns utt.) Labībā, piemēram, kviešos, rudzos, miežos.
  5. Helmintu invāzijas. Tārpi ražo īpašas vielas, kas traucē zarnu muskuļu darbību. Tā rezultātā peristaltika palēninās, pārtika kavējas un sāk puvi. Turklāt zarnu parazīti dažos gadījumos var uzkrāties juceklī, kas var izraisīt mehāniskus šķēršļus pārtikas pārvietošanā.
  6. Zarnu aizsprostojums - apūdeņošanas, audzēju veidošanās zarnās.

Bieži vēdera uzpūšanās pēc ēšanas ir saistīta ar vienu no iepriekšminētajām patoloģijām. Kāpēc tas notiek? Sakarā ar to, ka gremošanas trakta orgāni nespēj savlaicīgi un pilnībā sagremot to, ko viņi ēd, ēdiens stagnē zarnās.

Pēc kāda laika tas sāk klīst un izraisa ne tikai nepatīkamas sajūtas, piemēram, smaguma sajūtu vēderā vai pietūkumu, bet arī simptomus, piemēram, aizcietējumus, stipras saķeres sāpes vēdera rajonā utt. Šajā gadījumā terapijai jābūt piemērotai un savlaicīgai..

Meteorisms veidi

Šis klīniskais simptoms tiek klasificēts, pamatojoties uz cēloņiem, kas to izraisa:

  • barojošs - saistīts ar nepareizi sagatavotu uzturu - augļu un dārzeņu, brūnās maizes, soda un alus, kā arī to nepareizas apvienošanas savā starpā ļaunprātīga izmantošana;
  • dinamisks - ko izraisa zarnu kontrakcijas ātruma pārkāpums un lēna pārtikas gremošana, visbiežāk pēc gremošanas vai uroģenitālās sistēmas orgānu operācijām;
  • gremošanas - to izraisa gremošanas traucējumi (piemēram, tā pati hipolaktāzija un celiakija);
  • psihogēns - ir saistīts ar garīgiem traucējumiem, ieskaitot stresu vai šoku;
  • disbiotiski - attīstās zarnu mikrofloras izmaiņu dēļ, bieži rodas ar gastrītu, pankreatītu, žultsakmeņu slimībām utt.;
  • liels augstums - reti diagnosticēts pacientiem, jo ​​tas ir saistīts ar augstuma paaugstināšanos (piemēram, kalnos). Šajā gadījumā vēdera uzpūšanās iemesls ir atmosfēras spiediena pazemināšanās..

Simptomatoloģija

Uzpūšanos ir grūti kaut ko sajaukt. Zarnās ir jūtama gāzes fermentācija, no turienes dzirdama diezgan skaļa rīboņa, rodas diskomforts. To visu papildina pilnības sajūta. Uzreiz jāatzīmē, ka vēdera uzpūšanās var būt ļoti sāpīga. Piemēram, ja aizcietējumu laikā zarnās uzkrājas gāzes un fekālijas kļūst blīvākas, tās izraisa sienu izstiepšanos un sāpīgas sajūtas, kas iziet pēc defekācijas.

Liela daudzuma gāzes klātbūtnē, kam pievienota traucēta izkārnījumos, pacientam var rasties slikta dūša, nepatīkama garša mutē, atraugas, apetītes zudums. Bet pat tad, ja vēdera uzpūšanās neizraisa sāpes un citus simptomus, bet to vienkārši pavada skaļa rīboņa, tas cilvēkam rada daudz neērtības.

Steidzami jākonsultējas ar speciālistu, ja vēdera uzpūšanos papildina šādas parādības:

  • asinis izkārnījumos;
  • stipras stipras sāpes jebkurā vēdera daļā;
  • temperatūras paaugstināšanās;
  • slikta dūša un vemšana.

Ar ilgstošu aizcietējumu, ko papildina vēdera uzpūšanās, var novērot ķermeņa vispārējās intoksikācijas simptomus: galvassāpes un reiboni, vispārēju vājumu, aizkaitināmību, elpas trūkumu.

Palielinoties toksīnu līmenim organismā, aknas un aizkuņģa dziedzeris sāk intensīvi darboties, kas var izraisīt šo orgānu disfunkcijas attīstību.

Diagnostika

Ar pastāvīgu vēdera uzpūšanos, ko pavada dažāda rakstura sāpes un nav pielāgots uzturs, jums jākonsultējas ar gastroenterologu vai terapeitu. Lai noskaidrotu iemeslus, viņš sastādīs diagnostikas pasākumu plānu. Iespējams, ka būs nepieciešama konsultācija ar neirologu, infekcijas slimību speciālistu vai onkologu..

Pirmajā posmā pacienta fiziskā pārbaude palīdz iegūt vērtīgu informāciju, kas norāda uz noteiktas patoloģijas klātbūtni. Tiek savākta anamnēze un pacienta sūdzības, auskultācija, perkusijas, vēdera ārējā pārbaude ar palpāciju.

  1. Pārbaude Vēdera kontūras vizuālās pārbaudes laikā palīdzēs noteikt vēdera uzpūšanās cēloni un raksturu - vispārēju vai lokālu. Piemēram, ja vēdera priekšējā siena ir izstiepta kupola formā, ir redzamas krokas no zarnu cilpām, tad zarnu aizsprostojums ir ļoti iespējams. Manāmas viļņveida saraušanās, kas notiek no kreisās uz labo pusi, kā arī sablīvēšanās epigastrālajā reģionā norāda uz kuņģa sfinktera mehānisku aizsprostojumu. Plaukstu apsārtums (eritēma) - raksturīga aknu latentas cirozes pazīme.
  2. Auskulācija. Svilpoši trokšņi vai izšļakstīta skaņa, ko izdala uzkrāts šķidrums un / vai gāzes, norāda uz zarnu aizsprostojumu. Zarnu trokšņi var tikt pastiprināti (šķēršļa priekšā), vājināti vai pilnīgi neesoši.
  3. Sitamie. Pieskaroties vēdera sienai, ir dzirdama izteikta tympanic skaņa. Šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā izpaužas ar blāvu, svārstīgu skaņu vēdera sānos. Mainoties objekta ķermeņa stāvoklim, mainās skaņas raksturs.
  4. Palpācija. Ar gāzu uzkrāšanos tievā zarnā tiek palpēta vēdera dobuma saspringtā siena un atsevišķas zarnu cilpas. Zem pirkstiem bieži var sajust gāzu kustību. Dažreiz palpēšana palīdz noteikt audzēja klātbūtni vēdera dobumā.

Otro posmu veido laboratoriskā un instrumentālā diagnostika.

  1. Izkārnījumu lipīdu profils. Tas ir parakstīts aizdomām par jaunveidojumiem, citām aizkuņģa dziedzera slimībām, enterītu utt. Tas palīdz identificēt lipīdu sadalīšanās un absorbcijas pārkāpumu.
  2. Vispārējā asins analīze. Leikocitoze, ESR palielināšanās ir raksturīga iekaisuma procesiem gremošanas traktā, hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, eritrocitopēnija - anēmijai.
  3. Koprogramma. Tas palīdzēs identificēt fermentopathy, gremošanas traucējumus, helmintu, giardia klātbūtni.
  4. Sēšanas ekskrementi disbiozei. Lai noteiktu labvēlīgo, oportūnistisko un patogēno baktēriju attiecību.
  5. Izkārnījumi aizkuņģa dziedzera elastāzei-1. Jāizpēta aizkuņģa dziedzera stāvoklis, kas ražo šo proteolītisko enzīmu, kas iesaistīts elastīna sadalīšanās procesā..
  6. Izkārnījumi ogļhidrātiem. Lai identificētu aizkuņģa dziedzera patoloģiju, zarnu iekaisuma slimības.
  7. Bioķīmiskais asins tests. Bilirubīna līmeņa paaugstināšanās tiek novērota ar hepatītu, amilāzi ar pankreatītu, hipoalbuminēmiju ar čūlaino kolītu..
  1. Sigmoidoskopija ar taisnās zarnas gļotādas vizuālu pārbaudi.
  2. Kolonoskopija ar resnās zarnas pārbaudi, izmantojot īpašu zondi, kas ievietota caur anālo atveri.
  3. Zarnu rentgenstūris ar kontrastu. Bārija izplatīšanās cauri tievajai zarnai izpēte palīdz atklāt obstrukciju, divertikulas, čūlas un citas zarnu patoloģijas..
  4. Irrigoskopija - resnās zarnas rentgena pārbaude, kurā tiek ieviests kontrasts.
  5. Iekšējo orgānu ultraskaņa. Lai novērtētu orgānu stāvokli, atklājiet iespējamo iekaisuma procesu vai audzēju veidojumus.
  6. Zarnu ultrasonogrāfija - zarnu ultraskaņas izmeklēšana. Tas ir noteikts, lai noteiktu audzējus, brīvu šķidrumu.

Kā ārstēt un ko darīt ar vēdera uzpūšanos pēc ēšanas?

Uzpūšanās, ko papildina vemšana, akūtas sāpes vēderā, aizturēšana ar izkārnījumiem, asiņošana no tūpļa, straujš asinsspiediena pazemināšanās vai samaņas zudums norāda uz stāvokli, ko ārsti sauc par “akūtu vēderu”. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība, lai hospitalizētu pacientu slimnīcā, kur, visticamāk, pacientam tiks veikta operācija.

Fizioloģiskai vēdera uzpūšanai nav nepieciešama īpaša ārstēšana, lai atbrīvotos no šāda simptoma, pietiek ar to, lai mainītu uzturu. Citos gadījumos vēdera uzpūšanās cēloņi un ārstēšana ir pārtikas lauks - tie ir divi savstarpēji saistīti faktori. Bieži vien konservatīvas terapijas tehnikas izmantošana ir diezgan pietiekama, proti:

  • medikamentu lietošana;
  • ievērošana saudzējošā diētā;
  • alternatīvās medicīnas metožu pielietošana.

Klīnikas pacienti izraksta šādas zāļu grupas:

  • Sorbenti. Tās ir zāles, kas absorbē toksīnus un kaitīgas vielas, novērš palielinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Tautas aizsardzības līdzekļi ir aktivētā ogle, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Zāles lieto saskaņā ar instrukcijām, aktivēto ogli - ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara.
  • Preparāti, kas novērš vēdera uzpūšanos (tā sauktie pretputu līdzekļi). Šajā sarakstā ir Espumisan, Infakol, Simikol, Simethikon, Mezim Forte. Zāļu aktīvās vielas novērš palielinātu gāzu veidošanos, atvieglo gāzu uzsūkšanos asinīs un to izvadīšanu no taisnās zarnas.
  • Ārstniecības augi ar carminative efektu. Aptiekā var iegādāties “Carminative ražu”, “Dilles ūdeni”, tinktūru no fenheļa augļiem un ķimeņu sēklām, kas samazina gāzu veidošanos zarnās.
  • Spazmolītiskie līdzekļi. Ja vēdera uzpūšanos papildina sāpīgi krampji, varat lietot narkotikas - spazmolītiskos līdzekļus (Mebeverin, Buskopan, Drotaverin, Papaverine). Fermentu preparāti (pankreatīns, Creon, Festal) palīdzēs uzlabot gremošanu un novērst vēdera uzpūšanos.

Ja vēdera uzpūšanās cēlonis ir disbioze, lietojiet probiotikas (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Šie produkti satur labvēlīgas pienskābes baktērijas, kas palīdzēs atjaunot veselīgu mikrofloru un normalizēt gremošanas procesus..

Cīņa pret vēdera uzpūšanos ar saudzējošu diētu nodrošina vairāku noteikumu ieviešanu:

  • taukainu un pikantu ēdienu pilnīga noraidīšana, kā arī tie produkti, kas izraisa paaugstinātu gāzes veidošanos;
  • vārīšanas maigākajām metodēm. Galvenās metodes ir vārīšana un tvaicēšana, sautēšana un cepšana, nepievienojot taukus;
  • ēšana līdz sešām reizēm dienā, bet nelielās porcijās;
  • ēst katru dienu vienā un tajā pašā laikā;
  • rūpīga produktu košļāšana;
  • pārtikas patēriņš nepiespiestā atmosfērā;
  • pārtikas temperatūras kontrole - tai nevajadzētu būt pārmērīgi karstai vai ļoti aukstai.

Arī labus rezultātus var sasniegt, izmantojot tradicionālās zāles, taču pirms to lietošanas labāk konsultēties ar ārstu. Netradicionālās receptēs ietilpst:

  • diļļu ūdens;
  • ķimenes un burkāni;
  • fenhelis un kardamons;
  • ingveru un mārrutkus;
  • pēdas;
  • pienenes un ceļmallapa;
  • Asinszāli un pelašķi;
  • putnu ķirsis un žāvēti ķirši;
  • anīsa sēkla un baldriāna sakne.

Tiek lūgta ķirurģiska iejaukšanās ar konservatīvās medicīnas neveiksmēm, kā arī individuālām indikācijām.

Diēta un uztura noteikumi

Uzpūšanās laikā vispirms jāpārskata diēta, vienlaikus ne tikai pareizi sastādot uzturu, bet arī ievērojot dažus principus.

Uztura principi gāzes ražošanas laikā:

  • Izslēdziet no uztura pārtikas produktus, kas palielina gāzes ražošanu zarnās. Šajos produktos ietilpst visi pākšaugi, ieskaitot lēcas, sojas pupas, pupiņas, pupas un zirņus. Ir svarīgi izslēgt visas kāpostu šķirnes, jo neatkarīgi no sagatavošanas veida tie provocē aktīvu gāzu veidošanos zarnās. Gāzu uzkrāšanos veicina arī dažādi maizes veidi, īpaši raugs un veseli graudi, smalkmaizītes, saldumi, šokolāde, piena produkti, dārzeņu salāti, baklažāni un paprika. Jāizslēdz arī daži augļi un ogas, piemēram, vīnogas, banāni, aprikozes, plūmes, āboli, bumbieri..
  • Ir nepieciešams samazināt patērēto taukaino, cepto ēdienu daudzumu. Tauki palīdz palēnināt gremošanu, tāpēc kuņģī un zarnās sagremota pārtika iegūst daudz vairāk laika fermentācijai un gāzu veidošanai.
  • Jāsamazina arī to pārtikas produktu daudzums, kas satur lielu daudzumu šķiedrvielu. Protams, šķiedra ir noderīga un nepieciešama normālai gremošanai, taču līdztekus tas ir arī diezgan aktīvs gāzi radošs faktors. Šādu pārtikas produktu samazināšanai vai noraidīšanai vajadzētu būt īslaicīgai, un pēc problēmas novēršanas uzturā pakāpeniski jāpievieno pārtikas produkti ar šķiedrvielām..
  • Jūs nevarat ēst pārtiku “ceļā”, jo steigā nav iespējams pilnībā sakošļāt pārtiku, un tas ievērojami pasliktina gremošanu. Ēst vajadzētu lēnām, uzmanīgi un košļājot katru kodumu..
  • Ir svarīgi uzturēties formā, palikt kustībā. Jūs varat nodarboties ar jebkuru sporta veidu vai vienkārši biežāk doties pārgājienos. Pastaigas pēc ēšanas ir ļoti noderīgas, jo tas palīdz uzlabot gremošanu..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Palīdzība vēdera pacelšanā un tautas aizsardzības līdzekļi:

  1. Pētersīļu buljons - 20g. ielej glāzi ūdens, pusstundu tur tvaicēti, izkāš, izdzer ēdamkaroti. līdz 4-5 r.
  2. Dilles ūdens - 1 ēd.k. žāvētas sēklas ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj pāris stundas, dzer ceturtdaļu tases līdz 2-3 r.
  3. Vērmeņu novārījums - 1 tējk. ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, dzer 1 ēd.k. trīs reizes dienā.

Labs līdzeklis, kas samazina gāzes veidošanos zarnās, ir ķirbju sēklu, tējas ar kumelīšu, asinszāles vai salvijas novārījums, putnu ķiršu, mātes-pamātes vai ceļmallapa lapu novārījums. Lai neizraisītu nevēlamas komplikācijas, pirms lietojat alternatīvas receptes, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Profilakse

Lai novērstu vēdera uzpūšanos, jums vajadzētu stingri ievērot veselīgu miegu, pareizu uzturu, neaizmirstot par kustīgu dzīvesveidu. Ar esošajām kuņģa-zarnu trakta slimībām jūs nevarat atlikt ceļojumu pie ārsta, cerot, ka patoloģija pati par sevi izzudīs. Savlaicīga ārstēšana atvieglos smagas slimības formas, nepareizu gremošanu, palielinātu saražoto gāzu daudzumu zarnās.

Ir nepieciešams ēst ēdienu frakcionētās porcijās, labi košļājot. Laba profilaktiska metode ir periodiska ārstēšana ar enemas no augu izcelsmes preparātiem. Ja vēdera uzpūšanās bieži tiek mocīta, ir jāatsakās no vārītu olu lietošanas, vislabāk ir ēst tās neapstrādātas. Labāk ir ēst dārzeņus pēc to tvaicēšanas.

Ar esošajām kuņģa un zarnu trakta slimībām jūs nevarat atlikt ceļojumu pie ārsta, cerot, ka patoloģija pati par sevi izzudīs.

Kad kuņģis uzbriest, rodas smaguma sajūta, pazūd garastāvoklis un pazūd vēlme pēc aktīvas laika pavadīšanas. Es gribu ātrāk apgulties, lai mokas beidzas. Nav nepieciešams slēpties no problēmas, iemesls ir jāatrod un jāneitralizē.

Nejaušas pārēšanās gadījumā zāļu skapī jābūt preparātiem, kas paātrina gremošanas procesu (Mezim, Pankreatīns), tad nekāds diskomforts no svētku mielastiem nav briesmīgs.

Uzpūšanās cēloņi

Ļoti nepatīkami, kad tiek uzpūsts. Diskomforta cēlonis ir svētki, atsevišķi ēdieni. Ja veselība ir kārtībā, vēdera uzpūšanās iemesls ir vienkāršs: gremošana deva gāzi, viņi lūdz izeju. Sarežģītos gadījumos vēdera uzpūšanās un citi simptomi norāda uz slimību.

Cēloņi

Biežie iemesli, kādēļ tiek dziedināti veseli cilvēki:

  • Gāzēšana no slikti saskaņotiem pārtikas produktiem.
  • Gremošanas sistēma izraisa fermentāciju un rīboņu - gāzētus dzērienus.
  • Pieradums novērst grēmas ar sodas palīdzību - kuņģa iekšpusē plīst oglekļa dioksīds.
  • Ātri ēd, izraisot gaisa iekļūšanu kuņģī. Pārpūšot ir grūti atbrīvoties no viņa.
  • Uzpūšanās cēlonis pēc ēšanas ir ieradums pārēsties.

Diētas maiņa

Ar mainīgu uzturu - piemēram, atsakoties no gaļas - ķermenim nav laika atjaunoties, tas reaģē ar vēdera uzpūšanos, vēdera un zarnu pilnumu, aizcietējumiem, vaļīgiem izkārnījumiem..

Tāpēc eksperimentiem ar ēdienkarti nepieciešama pakāpeniska darbība.

Vēl viens iespējamais vēdera uzpūšanās iemesls ir alerģija pret citrusaugļiem, persikiem, zemenēm, saldumiem, olām, medu un tā atvasinājumiem, garšvielām, gaļu, zivīm utt..

Alerģiskas reakcijas izpausmes - izmaiņas ādā, izsitumi, ekzēma, sāpes vēderā, gāze, vēdera uzpūšanās, atraugas, vemšana, caureja vai aizcietējums.

Lai novērstu vēdera uzpūšanās cēloņus, izslēdziet no uztura alergēnus, konsultējieties ar ārstu.

Uzpūšanās, caurejas cēlonis - makaroni, milti, konditorejas izstrādājumi. Izvēlnē ir lietderīgi iekļaut dārzeņus, augļus, piena produktus, olas, rīsus, vārītu gaļu vai zivis, kukurūzu, medu.

Aizcietējumi, vēdera uzpūšanās

Aizcietējumu gadījumā zarnu kustības pēc 48 stundām vai mazāk. Fekāli blīvi. Diskomfortu papildina diskomforts, nepilnīgas iztukšošanās sajūta, kuņģa pilnība, vēdera uzpūšanās. Sāpes gar kolu, neveselīgs, zemiski pelēks ādas tonis, izsitumi uz sejas vai muguras.

Aizcietējumu cēlonis ir nepietiekams uzturs, nervu un garīgais stress, alkohols.

Ar vēdera uzpūšanos kuņģis un zarnas ir pietūkušas ar gāzēm, to kustība gar zarnām ir sāpīga.

Meteorisms ir izplatīts mazos. Kuņģis ir saspringta, nemierīga uzvedība.

Grūtnieces cieš no aizcietējumiem un vēdera uzpūšanās. Lai novērstu vēdera uzpūšanos, ierobežojiet vai izslēdziet pākšaugus, zirņus, kāpostus, brūno maizi, vīnogas, plūmes, to sulas.

Zarnu slimība

Tievās zarnas slimību gadījumā kuņģis sāp netālu no nabas vai vidējā daļā. Gāzu veidošanās ir palielināta, notiek 2-3 stundas pēc ēšanas, kad pārtika ir nonākusi zarnās. Sāpīgas sajūtas pavada vēdera uzpūšanās, pārliešana apakšējās daļās, vēdera uzpūšanās.

Kuņģa dispepsija (apgrūtināta gremošana). Simptomi: smagums pēc ēšanas, slikta garša, halitoze. No rīta slims, atraugas. Vēders dārdina, augšpusē pietūkst. Paasināšanās iemesls - daži produkti.

Zarnu dispepsija ir saistīta ar nepietiekamu kuņģa, aizkuņģa dziedzera sekrēcijas darbību, žults trūkumu. Cēloņi - nepietiekams uzturs, olbaltumvielu vai ogļhidrātu pārtikas produktu pārsvars, zarnu infekcija. Zarnās pārliešana un rīboņa, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, vaļīgi izkārnījumi.

Enterīts. Krēsls ir šķidrs. Smagā slimības formā tiek traucēta pārtikas absorbcija, pacients zaudē svaru, mati izkrīt. Aizkaitināmība, biežas garastāvokļa maiņas. Vēders pietūkušies, iekaisis. Hroniskā formā govs piena lietošana saasina simptomus..

Kolīts. Resnajā zarnā ir traucēta ūdens noņemšana no fekālijām, tāpēc ir vaļīgi izkārnījumi. Spazma saspiež iekaisušo zarnu zonu, apgrūtina fekāliju pāreju - sāpju, vēdera uzpūšanās, aizcietējumu cēlonis.

Zarnu diskinēzija. Traucēta zarnu motoriskā funkcija, spazmas. Vēdera lejasdaļa ir pietūkušies un iekaisis, rīboņa un pārliešana. Uzbrukuma iemesls ir saspringtā josta, slikta stāja, bagātīgs ēdiens, pārmērīgs uztraukums. Dominē aizcietējums, defekāciju papildina nepilnīgas iztukšošanās sajūta.

Mezenteriskā išēmija. Asins plūsmas traucējumus biežāk ietekmē gados vecāki cilvēki. Tievās vai resnās zarnas mezenteriskās artērijas ir sašaurinātas vai aizsērējušas, kas bieži notiek ar priekškambaru mirdzēšanu. To sašaurināšanās ir sāpju cēlonis vēdera dobuma vidējā un augšējā daļā, kad zarnas saraujas. Tas sāp pēc ēšanas 1-1,5 stundas. Slims, vēdera uzpūšanās, vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums. Ar saasināšanos nepieciešama ārkārtas hospitalizācija.

Celiakija. Iedzimta nespēja sagremot lipekli ir iemesls kaitīgu vielu uzkrāšanai tievās zarnās. Viņi traucē gremošanu, vielmaiņas procesus, palielina gāzu veidošanos. Ķermenis ir dehidrēts. Anēmija, kariesa.

Kad kaitīgās vielas uzkrājas kuņģa-zarnu traktā, aizsardzības spēki tērē daudz pūļu, lai neitralizētu to negatīvo iedarbību. Ķermenis ātrāk nogurst, sliktāk neitralizē infekciju, bieži saslimst. Halitoze, vēdera uzpūšanās gāzu veidošanās dēļ.

Patogēnās mikrofloras darbība, to dzīvībai svarīgās aktivitātes izšķiešana arī veicina palielinātu gāzu veidošanos.

Veselā ķermenī dzīvo apmēram 15 mikroorganismu sugas, no kurām 7 atrodas zarnās: lamblia, trichomonads, balantidia, cryptosporidia. Infekcija notiek caur pārtiku, ūdeni, mājsaimniecību.

Giardia bojā žultspūšļa gļotādu. Giardiasis ir pietūkuma un vēdera uzpūšanās iemesls. Slikta dūša, vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums, sāpes augšējā un nabas apvidū.

Šo simptomu ignorēšana ir iemesls žultspūšļa diskinēzijas (motora traucējumiem), holecistīta (žultspūšļa iekaisuma) cēloņiem.

Uzpūšanās cēlonis ar žults ceļu diskinēziju, hronisku holecistītu un hepatītu ir žults aizplūšanas pārkāpums. Sāpes labajā hipohondrijā, aizkaitināmība. Taukskābju pārtika izraisa vaļīgu izkārnījumu veidošanos.

Ar amoebisko dizentēriju vēders ir pietūkušies, iemesls ir resnās zarnas gļotādas bojājums, to papildina bagātīgas gļotas, strutas. Tiek traucēti gremošanas un absorbcijas procesi, atkritumu izvadīšana no zarnām. Tas traucē, es bieži gribu iet uz tualeti, krēsls ir šķidrs. Slims, vemšana, drebuļi, vājums.

Rotavīrusa infekcija ("zarnu gripa") ietekmē gremošanas traktu. Sākotnējā stadijā kuņģis rībo un uzbriest. Rotavīrusa iekļūšana divpadsmitpirkstu zarnā un tievās zarnas augšdaļā sabojā gļotādu, traucē fermentu ražošanu un absorbcijas procesus. Drudzis, vemšana. Caureja - dehidratācijas cēlonis.

Ilgstoša zāļu ārstēšana samazina zarnu barjeras darbību.

Stafilokoku pārsvars ir drudzis, drebuļi, sāpes, vēdera uzpūšanās, īpaši gar resno zarnu. Izkārnījumi ir bieži un brīvi, ar gļotām, asinīm un strutas.

Ja disbiozes cēlonis ir Candida un Aspergilla, tas sāp nabā, smaguma sajūta un vēdera uzpūšanās. Izkārnījumi ir šķidri, asiņaini un putojoši, izdalās plēves un kunkuļi. Nav apetītes, aveņu mēle.

Aspergilla ir zarnu disbiozes cēlonis gastrītā ar paaugstinātu skābumu pēc ilgstošas ​​antibiotiku (tetraciklīna) lietošanas. Slikta dūša, izsitumi uz gļotādas, pietūkuši, pelējuma garša mutē. Smagas intoksikācijas dēļ stāvoklis pēc ēšanas ir līdzīgs intoksikācijai.

Disbakterioze izraisa vitamīnu, īpaši B grupas, deficītu:

  • miega traucējumi (B1 deficīts);
  • stomatīts, matu izkrišana, nagu izmaiņas (B2 deficīts);
  • traucēta asinsrades funkcija, membrānas ap nervu šķiedrām bojājums, ekstremitāšu nejutīgums, traucēta kustību koordinācija (deficīts B12).

Gastrīta akūtā forma - kuņģa gļotādas iekaisums - ir iemesls pārapdzīvotībai kuņģī, vēdera uzpūšanās, vaļīgiem izkārnījumiem vai aizcietējumiem..

Hronisko formu pavada sāpes, traucējumi kuņģa sulas ražošanā. Slimības attīstība veicina smēķēšanu..

  • Ar paaugstinātu skābumu atraugas ir skāba, nelabumu izraisoša, mocošas grēmas.
  • Ar zemu skābumu, vemšanu, vemšanu, ātru sāta sajūtu, vēdera uzpūšanos. Sausa āda, trausli nagi, reti mati.

Uzpūšanās cēlonis ir hemoroīdi. Slimība izraisa taisnās zarnas hemoroidālo vēnu patoloģisku paplašināšanos un tortoositāti ar stagnējošām asinīm iegurņā ar aizcietējumiem, mazkustīgu dzīvesveidu, grūtniecības laikā, fizisko stresu.

  • Ar izvirzītiem hemoroīdiem galva sāp un reibst, ekstremitātes kļūst nejūtīgas, saspringts un pietūkušas vēders, apdegumi tūpļa. Šķidrs izkārnījumos, pārmaiņus ar aizcietējumiem.
  • Latentā hemoroīda izpausmes: ģībonis, nosmakšana, sirdsklauves, sāpes krustos.

Mezgli un izciļņi tiek noņemti ķirurģiski vai ar tradicionālās medicīnas palīdzību. Profilakses nolūkos ir lietderīgi vairāk pārvietoties, dodiet priekšroku cietiem sēdekļiem. Atteikties no pikanta alkohola.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Māte un pamāte. Aizsargā zarnu sienu, samazina iekaisumu, novērš gāzu veidošanās cēloņus, vēdera uzpūšanos.

  • Brūvēt 2.s. lapiņas pēdas pēdas ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj stundu, aizplūst.

Veikt 1.s. pusstundu pirms ēšanas.

Ceļmallapa:

  • Brūvēt 1.s. žāvētas ceļmallapu lapas ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj 4 stundas, izkāš, pievieno 1s.l. medus.

Veikt 1.s. tūlīt pēc ēšanas. Uzglabāt vēsā, tumšā vietā ne ilgāk kā divas dienas

Putnu ķirsis, propoliss:

  • Brūvēt 1.s. žāvētus ķiršu augļus aplej ar glāzi verdoša ūdens, uz lēnas uguns vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Pēc 30 minūtēm pievieno 30 pilienus 20% propolisa tinktūras.

Ņem 100 ml pusstundu pirms ēšanas.

Ārstēšanas līdzeklis pret giardiasis:

  1. Nomazgājiet un mizojiet 12-15 g mārrutku un ķiploku, samaļiet.
  2. Ielej glāzi degvīna, uzstāj 10 dienas, katru dienu krata, izkāš.

Veikt 1.s. pusstundu pirms ēšanas, dzert ūdeni.

Holeceistīta receptes:

  • Vienādās daļās samaisiet burkānu un biešu sulas, konjaku, medu.

Ņem pusglāzi pusstundu pirms ēšanas. Uzglabāt vēsā, tumšā vietā..

  • Brūvēt 1.s. ceļmallapu lapas ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj 10-15 minūtes, celms.

Dzert stundu mazos malciņos.

Kāpostu sula vai salāti. Tas novērš vēdera uzpūšanās, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas cēloņus:

  • Ņem svaigu sulu 1-2s.l. pusstundu pirms ēšanas.
  • Pakāpeniski palieliniet tilpumu līdz 1/2 tasei.

Svaigu kāpostu salātu optimālā vienreizējā porcija ir 100 g. Rūpīgi sakošļājiet lapas. Pārēšanās izraisa grēmas, vēdera uzpūšanos.

Regulāra kursa ārstēšana ar kāpostu sulu, kas ilgst mēnesi, palīdz novērst burpingu, iekaisumu mazajās un resnajās zarnās.

Asinszāles adījumiem ir pretiekaisuma iedarbība, to lieto kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanā.

Hypericum tēja:

  • Brūvēt 1.s. garšaugus ar glāzi verdoša ūdens, pēc 5 minūtēm izkāš.

Paņemiet 2-3 tases dienā vairākas nedēļas.

  1. Slīpē 1s.l. svaigi ziedi,
  2. Ielej 10.s. olīveļļas, ielieciet traukā ar vieglu stiklu.
  3. Neaizveriet, atstājiet 5 dienas siltā vietā fermentācijai, periodiski krata.
  4. Aizveriet trauku un pakļaujiet saules iedarbībai, lai saturs kļūtu sarkans (apmēram 1,5 mēneši)..
  5. Filtrējiet gatavo eļļu,

Ņem 1 tējk. 2 reizes dienā vieglai choleretic darbībai, lai normalizētu kuņģa darbību, satrauktu nervu satricinājumu dēļ. Uzglabājiet eļļu tumšā vietā.

Ilgstoša līdzekļu lietošana, pamatojoties uz asinszāli, ir gastrīta saasināšanās iemesls. Ar kuņģa čūlu tas izraisa sāpes un krampjus.

Aizcietējumu novēršanas līdzekļi. Noderīgas graudaugi: griķi, prosa, pērļu mieži. Atteikties no spēcīgas tējas, kafijas, šokolādes, biezas labības, baltmaizes, makaroniem. Iekļaujiet uzturā svaigus dārzeņus un augļus, kas bagāti ar šķiedrvielām, izņemot savelkošās mellenes, brūklenes, granātābolus, cidonijas.

  • Lietojiet aktivēto kokogli ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara līdz 3 reizēm dienā.
  • Ar smagu aizcietējumu ārstē rīvētu kāpostu un ābolu salātus, kas garšoti ar kāpostu sulu.

Katru otro dienu ēdiet salātus jebkādos daudzumos..

Kontrindikācijas ārstēšanai ar kāpostiem: pankreatīts, enterīts, kolīts, gastrīta saasināšanās, paaugstināta kustīgums, kuņģa un zarnu spazmas, žultsceļi. Sinepju eļļas glikozīdi sastāvā provocē goiteru.

Recepte 3. Aizcietējumu un vēdera uzpūšanās ārstēšanai uzklājiet neapstrādātu ķirbju sulu:

  • Dzeriet 2-3 glāzes visu dienu.
  • Aizcietējums novērš glāzes piena uzņemšanu ar 1.s. medus naktij.
  • Samazina alvejas sula ar medu proporcijā no 3 līdz 1.

Ņem 1 tējk. tukšā dūšā un pirms gulētiešanas.

Alvejas kontrindikācijas: nieru, aknu slimības, žults stagnācija, kā arī hemoroīdi, grūtniecība - alveja izraisa asiņu pieplūdumu iegurņa orgānos.

Recepte 6. Aizcietējumi Apstrādājiet apelsīnus.

Apelsīnu kontrindikācijas: kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, gastrīts ar augstu skābumu, zarnu iekaisuma slimības saasināšanās, alerģija.

7. recepte. Dilles ārstē kuņģa un zarnu trakta slimības, mazina kuņģa un zarnu krampjus, novērš fermentāciju un puves - gāzu un vēdera uzpūšanās cēloni. Garšvielas stimulē apetīti, izvada helmintus, vājina, novērš vēdera uzpūšanos, uzlabo gremošanu:

  • Novāriet glāzi verdoša ūdens 1.s. diļļu sēklas, uzstāj stundu.

Lietojiet vienādās porcijās visu dienu.

  • Slīpē 1s.l. diļļu sēklas mīkstumā, uzvāra glāzi verdoša ūdens, 40 minūtes uzstāj termosā, izkāš.

Ņem 100 ml pusstundu pirms ēšanas.

Dilles kontrindikācijas: sēklas paplašina asinsvadus, pazemina asinsspiedienu, hipotensijas gadījumā ārstēšana var būt kaitīga.

9. recepte. Infūzijas recepte vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās cēloņu novēršanai:

  • Sajauc 2 daļas kumelīšu ziedu un 1 daļu piparmētru lapu, Valerian officinalis sakneņus, kliņģerīšu ziedus.
  • Novāriet glāzi verdoša ūdens 1.s. sajauc, uzstāj nakti termosā.

Lietojiet narkotiku stundu pēc ēšanas. Dienas laikā izdzeriet glāzi infūzijas.

Kontrindikācijas Valerian officinalis: palielina asins sarecēšanu, ar paaugstinātu asinsspiedienu traucē miegu.

Uzpūšanās - cēloņi un ārstēšana

Ja tiek traucēta gremošana, kuņģī sāk uzkrāties gāzes, kas izraisa vēdera uzpūšanos (vēdera uzpūšanos). Cilvēks jūtas piepildīts, un kuņģis kļūst apaļš, palielinās apjoms. Dažas gāzes no asinīm iekļūst gremošanas sistēmā. Lielākais gāzu procentuālais daudzums uzkrājas kuņģī un resnās zarnas līkumos. Vismazākais gāzes daudzums tiek novērots sigmoidālajā resnajā zarnā un tievā zarnā.

Cēloņi

Uzpūšanās cēloņi, kas nav saistīti ar citām slimībām:

  • Hipolaktazija (laktozes nepanesamība). Noteiktā cilvēku kategorijā piena cukurs netiek absorbēts, jo nav enzīmu, kas sadalītu laktozi. Ja cilvēks ar hipolaktaziju ēd piena produktus, tad viņam rodas gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās, caureja.
  • Pārēšanās. Ja porcijas lielums vienā ēdienreizē ir pārāk liels (likmi nosaka individuāli), parādīsies vēdera uzpūšanās. Meteorisms provocē sāļo pārtiku. Pārtikas produkti ar augstu sāls saturu izraisa ūdens aizturi ķermeņa šūnās, tāpēc tiek novērota vēdera uzpūšanās.
  • To produktu izmantošana, kas provocē gāzu veidošanos. Pārtika ar lielu cietes daudzumu, ogļhidrātiem, šķiedrvielām palielina gāzes ražošanu. Ja ēdat daudz rudzu maizes, kartupeļu, kāpostu, zirņu un citus pākšaugus, vēdera uzpūšanās risks ir ievērojami palielināts. Uzpūšanās rodas arī tāpēc, ka tiek uzņemti gāzētie dzērieni, rozīnes, augļi un ogas, kuriem ir nosliece uz fermentācijas procesiem (vīnogas, ķirši, āboli).
  • Kairinātu kuņģa sindroms (ASC). Slimību raksturo traucēta zarnu kustīgums. Sakarā ar to kustības kuņģī kļūst nekonsekventas, kas noved pie gāzu veidošanās. Līdz ar vēdera uzpūšanos rodas stipras sāpes, caureja vai aizcietējumi. Pārkāpumi dažos gadījumos var būt asimptomātiski..
  • Ātra maltīte. Ēšanas laikā cilvēks absorbē noteiktu gaisa daudzumu. Šis indikators palielinās, ātri uzkodas vai runājot ēdienreizēs. Kuņģa-zarnu traktā ir pārēšanās sajūta. Gāzes veidošanos papildina nelabums, kā arī asas, kaut arī īslaicīgas sāpes..
  • Grūtniecība. Pēdējos mēnešos sievietes jūtas vēdera uzpūšanās. Dzemde kļūst lielāka un sāk izdarīt spiedienu uz zarnām. Sakarā ar to samazinās orgānu tonuss, pasliktinās peristaltika un palēninās ēdiena gaita barības vadā..
  • Kuņģa pneimatosis. Traucējumi rodas, regulāri ēdot lielu gaisa daudzumu. Parasti cilvēks steidzas, slikti sakošļā ēdienu, un tāpēc zarnās uzkrājas daudz vairāk gāzu nekā nesteidzīgi un mierīgi absorbējot pārtiku.
  • Aizcietējumi. Kad cilvēks ēd tikai cietus ēdienus un dzer maz ūdens, var rasties problēmas ar izkārnījumiem. Līdz ar to parādās vēdera uzpūšanās.

Slimības, kuru simptoms ir vēdera uzpūšanās:

  • Gremošanas problēmas. Iemesli meklējami malabsorbcijā, enterohepatiskā cirkulācijā, enzīmu trūkumā. Ja gremošanas ķēdes sākumā pārtika tiek slikti pārstrādāta, tad zarnās sabrukšanas laikā liels daudzums gāzes.
  • Ēšanas paradumu izmaiņas. Tā ir tipiska problēma zīdaiņiem, kuru uzturā viņi ievada papildinošus ēdienus vai kad mātes pienu aizstāj ar mākslīgo graudaugu. Šajā laikā bērna piens ir slikti sagremots un uzsūcas, jo zarnu darbība vēl nav noteikta.
  • Zarnu disbioze. Pārkāpjot baktēriju attiecību, rodas smaguma sajūta, caureja, vēdera uzpūšanās un citi simptomi.
  • Zarnu aizsprostojums. Gremošanas sistēmā rodas komisijas, audzēji, stenoze un citi šķēršļi, kas traucē uzlabot pārtiku. Bieži notiek stagnācija, kuras laikā sākas fermentācija, un veidojas gāzes.
  • Akūtas zarnu infekcijas. Tie ietver helmintu slimības un salmonelozi. Intoksikācijas procesā tiek traucēta zarnu kustīgums, kas izraisa vēdera uzpūšanos un citus nepatīkamus simptomus.
  • Garīgās problēmas. Bieža stresa, depresija, garīgi traucējumi, nervu sistēmas traucējumi noved pie gremošanas traucējumiem. Kad nervu sistēma bieži tiek pārspīlēta, zarnās veidojas spazmas, kas pārkāpj peristaltiku..
  • Gremošanas sistēmas iekaisums. Zarnas reaģē ar vēdera uzpūšanos, ja tiek traucēta jebkura gremošanas ķēdes orgāna darbība. Uzpūšanās var būt Krona slimības, cirozes, pankreatīta un citu slimību simptoms..
  • Asinsrites problēmas. Ja asins stagnē traukos un zarnās, parādās asinsrites vēdera uzpūšanās. Šis process ir cirozes un vēdera išēmiskā sindroma simptoms..

Simptomi

Galvenie vēdera uzpūšanās simptomi ir smaguma sajūta, pilnuma sajūta, sāpes, grēmas, caureja, aizcietējumi. Sāpes var būt paroksizmālas vai krampjveida rakstura. Ja tiek novēroti uztura traucējumi, parādās erukcija ar nepatīkamu pēcgaršu. Problēmas ar izkārnījumiem rodas individuāli, atkarībā no gremošanas sistēmas īpašībām..

Retāk sastopami vēdera uzpūšanās simptomi ir aritmija, vājums, galvassāpes, reibonis, miegainība. Dažreiz sirdī ir dedzinoša sajūta, sirdsdarbības pārkāpums. Cieš arī garīgais stāvoklis uzpūšanās laikā, cilvēks ir nomākts.

Meteorisms, atkarībā no slimības gaitas:

1 Gāzes uzkrājas zarnās un neizplūst. Šo procesu papildina stipras sāpes, aizcietējumi un vispārēja veselības pasliktināšanās..

2 Pārmērīgas gāzes no taisnās zarnas. Process var radīt diskomfortu, samazināt aktivitāti. Bet cilvēks nesūdzas par labsajūtu, sāpēm vai problēmām ar krēslu.

Ja vēdera uzpūšanos papildina pastāvīgas intensīvas sāpes vēderā, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Ārstiem būs nepieciešama ievērojama svara zudums, slikta dūša, vemšana, asinis fekālijās. Ātrās palīdzības mašīna tiek izsaukta, kad paaugstinās temperatūra un sāpes sirds rajonā, jo vēdera uzpūšanās šajā gadījumā norāda uz nopietnām slimībām.

Ja vēdera uzpūšanās tiek novērota ilgu laiku, tad pakāpeniski parādīsies intoksikācijas simptomi. Paaugstināta vēdera uzpūšanās izraisa miega problēmas, vispārēju savārgumu, garīgus traucējumus, galvassāpes un saindēšanās pazīmes.

Vai man ir nepieciešams izsaukt ātro palīdzību vēdera uzpūšanās gadījumā?

Uzpūšanās ir absolūti nekaitīgs simptoms cilvēku veselībai un dzīvībai. Spazmolītiskas un adsorbējošas zāles palīdzēs tikt galā ar vēdera uzpūšanos. Pēc 20–40 minūtēm pēc lietošanas problēma mazinās. Pēc došanās uz tualeti ir iespējams atbrīvoties no sāpēm. Ja sāpes paliek, tad tas var būt slimības simptoms, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība..

Kā liecina ilgstošas ​​intensīvas sāpes:

  • Akūts apendicīts;
  • Vēderplēves iekaisums;
  • Zarnu aizsprostojums;
  • Apopleksija (olnīcu cistu pārsprāgšana).

Ja ir aizdomas par iepriekšminētajām slimībām, tad jums steidzami jāizsauc ātrā palīdzība. Pirmajos posmos labāk ir diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu.

Negatīva ietekme uz ķermeni

  • Meteorisms tieši rada fizisku diskomfortu.
  • No pietūkuma netieši nonāk garīgajā stāvoklī.
  • Vairāk enerģijas tiek tērēts pārtikas sagremošanai, tāpēc ķermeņa slodze ievērojami palielinās. Ķermenis darbojas ar dubultu izturību, bet nesaņem nepieciešamās barības vielas. Sakarā ar to jūtama pastāvīga bada sajūta. Cilvēks pārtrauc ar nelielām uzkodām, kas situāciju vēl vairāk pasliktina. Tā rezultātā parādās papildu mārciņas.
  • Pastāvīgas gremošanas problēmas negatīvi ietekmē garīgo veselību. Cilvēks kļūst aizkaitināms, jo jūt diskomfortu.
  • Parādās arī ādas problēmas, mazinās imunitāte, rodas hroniskas slimības..

Diagnostika

Vispirms jums jānosaka vēdera uzpūšanās cēloņi. Diagnozes laikā ārsts interesējas par pacienta uzturu, kādiem pārtikas produktiem viņš patērēja un vai tie varētu izraisīt vēdera uzpūšanos. Pēc tam veiciet laboratorijas testus. Tiek dota žults, fekāliju, kuņģa sulas analīze. Izkārnījumi palīdz noteikt zarnu mikrofloras stāvokli. Tiek veikta arī gremošanas sistēmas pārbaude ar ultraskaņu..

Ārstēšana

Lai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās, jums jānovērš slimības cēlonis. Ja nav izslēgti etioloģiskie faktori un tiek ārstēti tikai simptomi, labklājību būs iespējams atvieglot tikai uz laiku.

Uzpūšanās gadījumiem veseliem cilvēkiem terapija nav nepieciešama. Meteorisms novēršana ir uztura pielāgošana, sāļa ēdiena un lielu pārtikas porciju izslēgšana, kā dēļ zarnās ir pārmērīgs gāzes daudzums. Ja jūs ēdat mierīgā atmosfērā, nerunājiet, ēdot, uzmanīgi sakošļājiet katru gabalu, tad jūs varat novērst gaisa pārmērīgu daudzumu zarnās.

Ja vēdera uzpūšanās ir citas slimības simptoms, tad ārstējiet šo slimību. Ārsts izstrādā terapeitisko paņēmienu, izraksta zāles, sniedz ieteikumus par dzīvesveidu utt..

Meteorisms ārstēšanas secība:

1 Diētas kontrole. Neietver zarnu gāzes produktus.

2 Normālas peristaltikas noteikšana. Prokinētika, piemēram, Motilium, tiek parakstīta.

3 Uzpūšanās cēloņa ārstēšana. Tiek veikts fermentu kurss. Šīs zāles ietver Creon, Mezim utt..

4 Zarnu normālas darbības atjaunošana.

5 Zarās uzkrāto gāzu izņemšana.

Pirmkārt, no uztura tiek noņemti produkti, kas provocē gāzes veidošanos un palielina fermentāciju. Tajos ietilpst konditorejas izstrādājumi (kūkas, cepumi, jebkuri konditorejas izstrādājumi), saldumi, piena produkti. No uztura labāk izslēgt taukainu gaļu, piemēram, jēra gaļu vai cūkgaļu. Pupiņu kultūras, alkoholiskie un gāzētie dzērieni veicina gāzes veidošanos. Rupji graudainus dārzeņus, augļus un ogas (kāposti, redīsi, āboli, vīģes utt.) Vislabāk izvairīties, ja vēlaties izvairīties no meteorisms.

Vienā reizē ir aizliegts ēst lielu daudzumu pārtikas. It īpaši, ja tas neder kopā. Jums jāēd laikā, jums nevajadzētu pieļaut badu un pārēšanās. Mērenas fiziskās aktivitātes, mierīgs psiholoģiskais fons, uztura pamatnostādņu ievērošana palīdzēs izvairīties no vēdera uzpūšanās un normālas gremošanas.

Lai uzlabotu zarnu kustīgumu, uzturā jāiekļauj griķu vai kviešu putraimi (tie satur maz cietes). Skāba piena produkti (jogurts, kefīrs), ievārījums, dārzeņi un augļi pēc termiskās apstrādes pozitīvi ietekmē gremošanu. Vienu dienu pēc cepšanas drīkst lietot tikai kviešu maizi no rupjiem miltiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi

1 Uzpūšanās zīdaiņiem novērš dilles ūdeni. Lai to sagatavotu, jums jāņem ēdamkarote žāvētu diļļu sēklu. Tad zāli ielej ar glāzi verdoša ūdens. Šķidrumu infūzē 1 līdz 2 stundas, pēc tam to filtrē un uzskata par gatavu lietošanai. Paņemiet ceturtdaļu tases buljona 2-3 reizes dienā.

2 Atbrīvošanās no vēdera uzpūšanās simptomiem palīdzēs pētersīļu un vērmeņu novārījums. Tātad 20 g sausu pētersīļu ielej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, filtrē un ņem ēdamkaroti 4-5 reizes dienā. Novārījumam un vērmeles pagatavošanai nepieciešama ēdamkarote zāles, kuru ielej ar glāzi verdoša ūdens. Šķidrumu infūzē pusstundu un ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā pirms ēšanas.

3 No vēdera uzpūšanās palīdz vēdera eļļošanu ar sviestu vai cūkgaļas taukiem. Produkts iepriekš tiek mīkstināts ūdens vannā līdz mīkstam stāvoklim, bet nav šķidrs.

Uzpūšanās zāles

Adsorbējošās zāles novērš simptomus, bet ne vēdera uzpūšanās cēloņus. Šādu tablešu dzeršana ir atļauta atsevišķos gadījumos, lai pārmērīgas gāzes noņemtu no pārēšanās, zarnu trakta traucējumiem un citiem uztura traucējumiem. Bet ar regulāru vēdera uzpūšanos jums jākonsultējas ar ārstu, kurš noteiks un novērsīs slimības cēloni.

Narkotikas, kas palīdz ar vēdera uzpūšanos:

  • Aktivētā ogle ir populārs adsorbents, ko lieto reibumā;
  • Polyphepan - zarnu sorbents, kas absorbē dažādas izcelsmes toksīnus;
  • Zāles, kuru aktīvā viela ir simetikons, - Espumisan;
  • Līdzekļi, kuru pamatā ir uztura šķiedras - baltās ogles;
  • Laktofiltrum - sorbenta viela, kas normalizē zarnu mikrofloru;
  • Bioloģiskie līdzekļi, kas novērš zarnu disbiozi - Hilak forte, Acylact, Bifidumbacterin, citi;
  • Ar smagām sāpēm lietojiet spazmolītiskus medikamentus - No-shpa, Drotaverin.

Meteorisms rada diskomfortu, bet nav nopietna slimība. Uzpūšanās var izjaukt parasto dzīves veidu un ievērojami samazināt aktivitātes, tāpēc labāk atbrīvoties no nepatīkama simptoma.