Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse: padomi un ieteikumi

Tikai daži cilvēki vēlas ciest no nepatīkamiem simptomiem, iziet dažreiz sāpīgus izmeklējumus, norīt ķekars narkotiku un gadiem ilgi izvairīties no labumiem. Gremošanas slimību parādīšanās rada visas iepriekš minētās grūtības, tāpēc labāk ir iepriekš pielāgot dažus dzīvesveida aspektus, nevis izsmelties no hroniskām slimībām..

Tātad, parunāsim par kuņģa un zarnu trakta slimību profilaksi. Šie vienkāršie padomi un ieteikumi palīdzēs lasītājam izvairīties no nozīmīgām veselības problēmām jebkurā vecumā.!

Preventīvie pasākumi

Diemžēl mūsu tautieši bieži neievēro veselīga dzīvesveida pamatnoteikumus: uzturu, ārsta izrakstītu medikamentu lietošanu, smēķēšanas atmešanu utt. Tikmēr viņu ievērošana var ietaupīt no daudzām slimībām, ieskaitot gremošanas sistēmas kaites. Šādu preventīvu pasākumu komplektā jāietver:

  • sabalansēta diēta;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • rūpīga attieksme pret zālēm un dažām medicīniskām procedūrām;
  • garīgais komforts;
  • cīņa pret lieko svaru;
  • savlaicīgas vizītes pie ārstiem.

Prognozējošie slimības faktori

Iemesli, kas veicina gastroenteroloģisko slimību parādīšanos, ir daudz. Nevienu faktoru nav iespējams izdalīt, parasti gremošanas trakta funkciju pārkāpums kļūst par vairāku faktoru ietekmes kopumu:

  • iedzimta nosliece;
  • infekcijas slimības, kas saistītas ar baktērijām vai vīrusiem;
  • parazitāras un zarnu infekcijas;
  • nepietiekams uzturs;
  • slikti ieradumi un atkarības;
  • liekais svars un neaktīvs dzīvesveids;
  • ilgstošas ​​zāles;
  • liekais svars;
  • hormonālie traucējumi;
  • stresa faktors.

Riska grupā ietilpst mazi bērni un pusaudži, cilvēki, kuri lieto ātrās ēdināšanas pakalpojumus un kuriem ir apgrūtināta klīniskā vēsture. Alkohola un etanola sabrukšanas produkti ir īpaši bīstami kuņģim un aknām. Regulāra alkohola un tabakas lietošana bieži izraisa kuņģa gļotādu integritātes pārkāpumu.

Sabalansēta diēta

Droši vien visi lasītāji saprot, ka kuņģa-zarnu trakta veselība ir cieši saistīta ar uztura raksturu. Visas ikdienas uztura nianses ir svarīgas: ēdienreižu veids, ēdiena daudzums, produktu komplekts, ēdienu kulinārijas pārstrāde.


Lai novērstu iespējamās gremošanas problēmas, eksperti savām nodaļām stingri iesaka:

  • racionalizēt uzturu (regulāras ēdienreizes noteiktā laikā sinhronizē gremošanas sulu sekrēcijas procesus un orgānu motorisko aktivitāti, kas veido gremošanas cauruli);
  • ēst biežāk un mazās porcijās (vismaz 4 reizes dienā un tā, lai vienas porcijas tilpums ietilptu kopā salocītajās plaukstās), savukārt visu dienas enerģiju vēlams sadalīt šādi: 25% - brokastīm; 15–20% - par 2. brokastīm vai pēcpusdienas uzkodām; 30–35%; - pusdienās un 20 - 25% - vakariņās;
  • izvairieties ēst sausu pārtiku (šķidruma trūkums var kļūt par aizcietējumu, bieza žults un motora kuņģa darbības traucējumu izraisītāju), ieteicams, lai ķermenis uzņemtu šķidruma daudzumu vismaz 1,5 litrus dienā;
  • Neēdiet pārāk karstu vai pārāk aukstu ēdienu (tas kairina kuņģa un zarnu trakta jutīgo gļotādu);
  • ierobežojiet pārtikas produktus ar lielu daudzumu ugunsizturīgu dzīvnieku tauku (taukaina gaļa, taukaini piena produkti, konditorejas krēmi utt.), kas atslābina vārstus starp barības vadu un kuņģi, kuņģi un divpadsmitpirkstu zarnas, pasliktina kuņģa motorisko darbību, vājina žultspūšļa kontrakcijas, palielina zarnu kustīgumu, veicina tauku uzkrāšanos aknu un aizkuņģa dziedzera audos, un cepšanas laikā tie kļūst par potenciāliem kancerogēniem (vielām, kas var izraisīt vēzi);
  • izvairieties no vienkāršiem ogļhidrātiem (saldumiem, konditorejas izstrādājumiem, baltmaizes utt.), kas var izraisīt grēmas, aizcietējumus, pārmērīgu gāzes veidošanos un pat izraisīt aizkuņģa dziedzera pārslodzi;
  • nepārspīlējiet tos ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar ēteriskajām eļļām (redīsi, baltie kāposti, ķiploki, zaļie un sīpoli, redīsi, rutabaga, sinepes, mārrutki utt.) un pikantiem ēdieniem (marinādēm utt.), tie palielina gremošanas sulu ražošanu un pastāvīga lietošana var izraisīt barības vada, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
  • esiet piesardzīgs attiecībā uz kūpinātu gaļu (smēķēšanas laikā veidojas kancerogēni), produktiem ar pārmērīgu daudzumu ķīmisku konservantu, krāsvielām, stabilizatoriem (tie nelabvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloras, aknu šūnu un visas gremošanas caurules gļotādas drošību);
  • uzklājiet augu eļļas, kas veicina žults veidošanos un tās sekrēciju, zarnu kustīgumu, visu gremošanas trakta šūnu membrānu saglabāšanu;
  • neaizmirstiet par pārtikas produktiem, kuros ir daudz šķiedrvielu (augļi, ogas, graudi, dārzeņi, lapu zaļumi, klijas utt.), kas novērš aizcietējumus, stimulē labvēlīgās zarnu floras reprodukciju, uzlabo žults ķīmisko sastāvu, normalizē holesterīna metabolismu, noņem toksīnus un radioaktīvos savienojumi, kancerogēni, pesticīdi;
  • aktīvi izmantojiet raudzētus piena produktus (jogurts, airans, kefīrs, biezpiens, koumiss, skābs krējums, acidophilus utt.), kas uzlabo aknu antitoksisko spēju, nomāc visus pūšanas procesus zarnās, uzlabo zarnu kustīgumu (interesanti, svaigs kefīrs novērš aizcietējumus, bet tas pats dzēriens pirms 3 dienām, gluži pretēji, piestiprina krēslu);
  • iekļaujiet savā ikdienas uzturā zivis, kas nav zivis, kas ir lielisks uztura joda avots, barojošs proteīns, kas uzlabo tauku metabolisma parametrus (tā traucējumi izraisa aizkuņģa dziedzera, aknu tauku deģenerāciju, žults sabiezēšanu, refluksa ezofagītu)..

Kuņģa profilakse

Kādas zāles ir labas kuņģa profilaksei un kuras - sliktas? Ārsti neiesaka nekontrolēti lietot medikamentus profilaksei. Veselīga kuņģa pamats ir cilvēka dzīvesveids, higiēnas noteikumi un pareiza un veselīga uztura organizēšana.

Kuņģa slimību vispārējā profilakse ietver šādu augu lietošanu:

  • Kumelīte. Buljonam vajadzētu būt tikai svaigam - ne vairāk kā 24 stundas no alus pagatavošanas brīža. Lietošanai vajadzētu būt ¼ glāzes. Jums jādzer novārījums 1 reizi dienā 1 stundu pirms ēšanas.
  • Kukurūzas zīds. Buljonam jābūt arī svaigam. Ieteicams to lietot naktī siltā formā..

Ārstniecības augu novārījumus nevar lietot ilgāk par 7-10 dienām.

Sliktu ieradumu noraidīšana

Jau sen ir pierādīts, ka ar regulāru un / vai pārmērīgu lietošanu alkoholisko dzērienu galvenā sastāvdaļa - etilspirts un vielas, kas no tā veidojas mūsu ķermenī - negatīvi ietekmē daudzus procesus. Viņi ir:

  • ir toksīni aknām un aizkuņģa dziedzerim, izraisot to distrofiskas izmaiņas, hepatītu, pankreatītu, cirozi;
  • noved pie aizkuņģa dziedzera ražotās sulas ķīmiskām izmaiņām (tā kļūst ļoti bieza, tāpēc aizkuņģa dziedzera kanālos parādās savdabīgi aizbāžņi, kas traucē šīs sulas aizplūšanu un noved pie pankreatīta);
  • sabojāt barības vada, kuņģa, zarnu gļotādu;
  • izjauc tauku metabolismu, saasinot aknu audu tauku deģenerāciju;
  • novest pie audzēja procesiem.

Tomēr nav vērts uzlikt veto visiem stipriem dzērieniem. Pasaules medicīna, balstoties uz nopietniem statistikas aprēķiniem, ļauj vīriešiem patērēt līdz 21 alkohola vienību nedēļā, bet sievietēm - līdz 14 alkohola vienībām. Viena šāda vienība ir ekvivalenta 125 ml vīna, 25 ml degvīna vai 250 ml alus. Bet šo daudzumu nevar izdzert vienā vakarā, tas vienmērīgi jāsadala veselu nedēļu.

Ne mazāk atkarību no tabakas. Smēķēšana ir vainīga pastāvīgā gastroezofageālā refluksa slimībā, lēnā čūlu un erozijas sadzīšanā, kuņģa, aizkuņģa dziedzera un barības vada vēža attīstībā, Krona slimībā.

Svara zudums

Ar aptaukošanos cieš ne tikai pacienta izskats, bet arī iekšējo orgānu struktūra. Tauku ieslēgumi parādās aknās un aizkuņģa dziedzerī, izspiežot to normālos audus un izjaucot funkciju. Žults sastāvs mainās, kas veicina akmeņu veidošanos visos žultsvados un žultspūslī. Pasliktinās visu gremošanas caurules sekciju motorās spējas. Tāpēc šādiem pacientiem ir svarīgi ievērot diētu un palielināt fizisko aktivitāti.

Rūpes par zālēm un noteiktas medicīniskās procedūras.

Nekontrolēta noteiktu zāļu uzņemšana var izraisīt nopietnas problēmas no gremošanas trakta puses.
Diemžēl medicīniskās informācijas pieejamība ne vienmēr veicina pareizu pacientu izturēšanos. Daži no viņiem iegūst pretrunīgu informāciju no populārām televīzijas programmām un interneta un sāk ārstēt bez speciālistu palīdzības (bieži pat bez elementāras pārbaudes). Šī augstprātīgā pieeja ir saistīta ar nopietnām problēmām. Tabletes, kapsulas, pulveri, enemas, potions un svecītes ir pilnīgi nekaitīgas. Tās var izraisīt:

  • akūtas čūlas un kuņģa un / vai divpadsmitpirkstu zarnas erozija (hormoni, pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi), ko dažreiz pavada asiņošana;
  • barības vada iekaisums (kalcija un kālija preparāti, nitrāti, zāles spiediena pazemināšanai, antidepresanti, antibiotikas utt.);
  • narkotiku hepatīts (hormonālie kontracepcijas līdzekļi, anaboliskie līdzekļi, pretaudzēju līdzekļi, sulfonamīdi, pretiekaisuma līdzekļi, antibiotikas, zāles asinsspiediena pazemināšanai, statīni utt.);
  • zarnu disbioze (antibiotikas, caurejas līdzekļi, psihotropie līdzekļi, sorbenti utt.);
  • žultsakmeņu veidošanās (hormonālie kontracepcijas līdzekļi, zāles, ko lieto IVF protokolos utt.);
  • pseidomembranozais kolīts (antibiotikas, līdzekļi audzēja augšanas un imunitātes nomākšanai);
  • pankreatīts (pretparazītu zāles, hormoni, antibiotikas, diurētiskie līdzekļi, citostatiskie līdzekļi utt.);
  • aizcietējumi (ienaidnieku un caurejas līdzekļu, antiholīnerģisko līdzekļu, psihotropo līdzekļu uc lietošana);
  • caureja (psihotropie, magnija preparāti, daži choleretic utt.).

Papildus zālēm var kaitēt arī dažas medicīniskas vai pseidomedicīniskas manipulācijas. Parasti tas notiek ar nepietiekamu vai neprofesionālu pacienta stāvokļa novērtējumu un viņa slimību "buķeti". Mēs runājam par visa veida "tīrīšanu", vērojam zarnu tīrīšanu, tyubazh, badu.

Kāds ir cilvēka kuņģa-zarnu trakts?

Pirms mēs runājam par gremošanas sistēmas slimību profilaksi, runāsim par to, kas ir sistēma, kuras desmitiem orgānu ir iesaistīti pārtikas malšanas procesā, tā pārstrādē, sabrukšanas produktu asimilācijā un noņemšanā, kā arī visa liekā (nesagremotā ēdiena) izvadīšanā no organisma. Kas ir šis cikls, ko sauc par gremošanas procesu:

  • Sākotnējā ēdiena apstāšanās pa šo “garo” ceļu ir mutes dobums, kurā pārtika tiek sakošļāta (sasmalcināta), sajaukta ar siekalām (tā tiek izdalīta smadzeņu signālu rezultātā) un pārvēršas par mazu mīkstu gabaliņu.
  • Pēc tam, iziet cauri rīklei, ēdiens nonāk muskuļu caurulē (tās garums ir 22-25 cm), kurai ir cilindriska forma, tas ir, barības vadā. Kas neļauj ēdienam atgriezties mutes dobumā? Divi sfinkteri (vārsti), kas atrodas barības vada augšējā un apakšējā daļā.
  • Nākamā pietura ir kuņģis. Šeit sākas jautrība. Kuņģis ir ļoti līdzīgs katlam, kurā ēdiens tiek sajaukts līdz pastveida stāvoklim un tiek sagremots ar kuņģa sulu (tas sastāv no sālsskābes un dažiem fermentiem).
  • Tālāk primārā pārstrādes pārtika nonāk tievā zarnas apjomīgākajā daļā, proti, divpadsmitpirkstu zarnā (divpadsmitpirkstu zarnā). Atgādinām: zarnā ietilpst divpadsmitpirkstu zarnas un vēl divas zarnas (liesās un strutās). Tātad divpadsmitpirkstu zarnā fermentu ietekmē žults, zarnu un aizkuņģa dziedzera sulas, ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki tiek sadalīti tā, lai ķermenis tos viegli absorbētu.
  • Tievā zarnā fermentu un zarnu sulas ietekmē notiek taukskābju, monosaharīdu un aminoskābju veidošanās process, kas pēc tam tiek absorbēts asinīs. Jāatzīmē, ka zarnas 60 minūtēs var absorbēt apmēram 2-3 litrus šķidruma.

Svarīgs! Pēc absorbcijas ūdenī izšķīdinātas barības vielas neieplūst vispārējā asinsritē, bet asinīs, kas uzkrātas portāla vēnā un virzās uz aknām.

  • Tālāk maršrutā ir resnā zarna, kurā notiek šķiedru, elektrolītu un ūdens absorbcija, kā arī fermentācijas process un fekāliju veidošanās.
  • Gremošanas process taisnās zarnās beidzas. Caur anālo atveri tiek iztukšots zarnu saturs..

Garīgais komforts

Daudzas gremošanas sistēmas kaites ir tieši vai netieši saistītas ar psihoemociālo sfēru. Pastāvīgi stress, ilgstošs garīgais stress, akūtas traumatiskas situācijas (tuvinieku nāve vai slimība, šķiršanās, darba zaudēšana, konflikti utt.), Dziļas iekšējas pretrunas var pārvērsties gastroenteroloģiskās slimībās: funkcionālā dispepsija, kairinātu zarnu sindroms, peptiska čūla, žults ceļu diskinēzija utt..

Turklāt līdz šo faktoru novēršanai vai psihoterapeita profesionālajam darbam (dažreiz ar īpašu zāļu kursu) nav iespējams tikt galā ar slimībām ar tradicionālām zālēm. Pacienti var gadiem ilgi klejot medicīnas kabinetos, mocīt sevi, citus un ārstus. Turklāt dažiem pacientiem sākotnēji ir nosliece uz gremošanas sistēmas slimībām. Tātad, piemēram, daudzas čūlas no jauna vecuma atšķiras ar holērisku temperamentu.

Gastrīts un tā simptomi

Šo patoloģiju raksturo kuņģa gļotādas iekaisuma process, ko var izraisīt psiholoģiska rakstura trauma, baktērijas, nepareiza medikamentu lietošana. Tā rezultātā orgāna apvalks zaudē spēju izturēt pepsīna un sālsskābes darbību, kas ir nepieciešams pārtikas pārstrādes atribūts.

Gastrīts var rasties akūtā formā un var pārvērsties hroniskā formā. Turklāt, atkarībā no kuņģa sulas skābuma līmeņa, patoloģiju sadala hipokābēs (ar zemu sālsskābes saturu kuņģī) un hiperacidos (ar paaugstinātu daudzumu).

Uz nots! Pēdējais gastrīta veids ir daudz izplatītāks, un to raksturo tas, ka laika gaitā uz gļotādas parādās erozija.

  • Vispārēja letarģija, miegainība un vājums.
  • Nelabvēlīgs stāvoklis, kas dažreiz pārvēršas par vemšanu.
  • Sāpes hipohondrijā.
  • Ātrs svara zudums.
  • Sirds muskuļa mazspēja.
  • Reibonis.
  • Apetītes trūkums.
  • Noteiktu problēmu ar izkārnījumiem klātbūtne.
  • Bieža aizkaitināmība.
  • Garšas pasliktināšanās.
  • Ierobežojums spējai aktīvi pārvietoties.

Svarīgs! Simptomi, kuru klātbūtnē ir vērts piesargāties un izsaukt ātro palīdzību: mēles aplikums, atraugas ar ilgstoši ēdamo ēdienu smaržu, kā arī smaguma pakāpe vai sāpes vēderā.

Savlaicīgas ārstu vizītes

Ar gremošanas traucējumu parādīšanos, sāpēm vēderā, grēmas utt. labāk savlaicīgi apmeklēt ārstu, jo filistiešu zināšanas ir virspusējas. Dažas kaites ir paslēptas. Dažādām slimībām var būt tieši tādas pašas izpausmes. Daļu slimības (ieskaitot vēzi) var apstiprināt tikai pēc kvalificētas pārbaudes. Tas ir īpaši nepieciešams tuviem radiniekiem pacientiem ar vēzi, ģenētiskām (celiakija utt.) Un autoimūnām slimībām (autoimūns hepatīts, čūlains kolīts utt.).

Botulisms un tā simptomi

Pirms uzzināt par gremošanas sistēmas slimību, piemēram, botulisma, profilaksi, mēs runāsim par tās attīstības cēloņiem un simptomiem.

Šī ir viena no bīstamākajām infekcijas patoloģijām, ko var izraisīt botulisma baktērijas toksīni, kas dzīvo augsnē un vairojas vidē, kas nesatur skābekli, vienlaikus izdalot toksisku vielu. Slimību raksturo nopietns centrālās nervu sistēmas (centrālās nervu sistēmas), precīzāk, muguras smadzeņu un medulla oblongata, bojājums. Ļoti bieži patoloģiju papildina sirds muskuļa darbības traucējumi. Strīdi nonāk cilvēka gremošanas sistēmā ar sliktas kvalitātes gaļas vai zivju produktiem, konserviem, sēnēm vai dārzeņiem (īpaši ar mājās gatavotiem izstrādājumiem). Dažreiz botulisms var attīstīties baktēriju iekļūšanas rezultātā brūcē..

Svarīgs! Jums nevajadzētu baidīties no cilvēka, kuram ir botulisms, viņš ir pilnīgi drošs citiem.

Sākotnējie patoloģijas simptomi: galvassāpes, vemšana (to var atkārtot), caureja, sāpes vēderā (kamēr temperatūra, kā likums, netiek novērota).

Turklāt patoloģija attīstās diezgan strauji, un pēc 24 stundām pacientam var rasties sausa mute, caureju var aizstāt ar aizcietējumiem, muskuļu paralīzi, redzes zudumu un citām negatīvām izpausmēm, ieskaitot nāvi..

Uz nots! Dažreiz botulisma vietā pacientam tiek diagnosticēta stenokardija tādas izpausmes dēļ kā rīkles un nazofarneksa spilgti sarkanā krāsa. Turklāt apgabalā virs balsenes ir uzkrājušās viskozas, biezas gļotas, kas procesa sākumā ir caurspīdīgas un vēlāk kļūst duļķainas.

Medicīniskā konsultācija

Ir svarīgi skaidri uzraudzīt savu veselību un, ja parādās tikai pirmās pazīmes un acīmredzamie simptomi, kas norāda uz kuņģa vai zarnu problēmām, nekavējoties jākonsultējas ar terapeitu vai šaurāku šīs jomas speciālistu..

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts varēs identificēt slimību un nosūtīt kvalificētam speciālistam, kurš sāks pareizu ārstēšanu. Gremošanas sistēmas slimību profilaksi nevajadzētu veikt bez ārsta ziņas, jo pastāv ķermeņa stāvokļa pasliktināšanās risks, nonākot hroniskā stadijā, kuru ir grūtāk izārstēt. Mūsdienās medicīnā ir milzīgs skaits slimību, kas var rasties slepeni, un pirmie simptomi sāk parādīties tikai tad, kad slimība pāriet pēdējā posmā, bieži jau neārstējama, tāpēc ikgadējā profilaktiskā pārbaude ir ne mazāk svarīga.

Īsāk sakot, gremošanas sistēmas slimību profilakse ir atkarīga no daudziem faktoriem, bet galvenokārt no cilvēka attieksmes pret savu veselību un ķermeni. Piemēram, visi var nodarboties ar sportu un atteikties no sliktiem ieradumiem, bet ne visi to var izdarīt. Pirmo kuņģa un zarnu trakta slimību simptomu izpausme ir pirmais solis, lai pārskatītu savu viedokli par dzīvi un, pirms nav par vēlu, sāktu kaut ko mainīt.

Kā izvairīties no infekcijas

Sāksim ar visvienkāršāko. Ko nedarīt! Ko klausīties!

  1. Nepērciet gatavas aukstās uzkodas.
  2. Jebkuru iepriekš pagatavotu ēdienu pirms pasniegšanas vajadzētu pagatavot..
  3. Neesiet slinkums pats gatavot dažādus salātus gan mājas svētkiem, gan arī Jaunā gada svinēšanai darbā.
  4. Pēc pasākuma izdaliet atlikušos produktus viesiem.
  5. Neuzglabājiet ledusskapī to, kas visu nakti ir stāvējis uz galda un ko varētu labi aizņemt baktērijas.
  6. Skalojiet svaigus dārzeņus un augļus, vēlams, ja iespējams, pat iemērciet vairākas stundas.
  7. Pirms sākat uzkodas, rūpīgi nomazgājiet rokas un pēc tualetes apmeklēšanas festivāla laikā neaizmirstiet par to.
  8. Atcerieties, ka drošākie ir karstie ēdieni, kas pagatavoti tieši pirms pasniegšanas..
  9. Neēdiet sēnes, ja viesi pirms pasniegšanas nav pagatavoti. Infekcijas risks ar botulismu.
  10. Nelietojiet apšaubāmus alkoholiskos dzērienus vai citus dzērienus.


Noteikti mazgājiet rokas biežāk.
Tas ir paredzēts svētku galdam.

Diagnostika

Gremošanas sistēmas slimību diagnostika ietver šādas pētījumu metodes:

  1. Pacienta vēsture un sākotnējā vēdera dobuma pārbaude (palpācija).
  2. Vispārējo asins un urīna analīžu veikšana.
  3. Izkārnījumu analīze.
  4. Vēdera dobuma ultraskaņa.
  5. Vēdera rentgenstūris.
  6. Gremošanas trakta CT.
  7. Klausoties orgānus ar stetoskopu.
  8. Intragastriskā manometrija.

Baktēriju infekciju klīniskais attēls

Dizentērija ir infekcijas slimība, kas sastopama visur, biežāk vasarā. Sauc Shigella baktērijas. Avots ir pacients, kā arī mazgātu dārzeņu vai augļu, piesārņota ūdens lietošana vai peldēšanās ezeros. Tas joprojām ir saistīts ar mentalitāti - cilvēki peldoties bieži atbrīvojas.

Salmoneloze, iespējams, visizplatītākā infekcija, ir aktīva visu gadu. Salmonelozes izraisītājiem patīk ligzdot ātri bojājošos produktos, savukārt ārēji un pēc smaržas šie produkti tiek uztverti kā svaigi. Īpaši salmonellas mīl olas, piena un gaļas produktus, desas. Baktērijas atrodas olās, nevis uz čaumalas. Tāpēc olu mazgāšana neglābj no infekcijas.

Salmonellas ir ļoti izturīgas, 70 grādos tās mirst tikai pēc 10 minūtēm. Ar mazu vārīšanu, sālīšanu, kūpināšanu tie lieliski izdzīvo biezos gabaliņos. Aktivitāte saglabājas vairākus mēnešus.

Salmonelozes formu klasifikācija:

  • lokalizēts
  • vispārināts;
  • baktēriju izolēšana.

Lokalizētā forma ir visizplatītākā, attīstās ar visiem simptomiem pirmajā dienā. Komplikāciju risks. Infekcija bērniem ir smaga.

Stafilokoks ir nosacīti patogēns, normālā zarnu mikrofloras stāvoklī tas neattīstīsies. Aktivizācija notiek ar imunitātes samazināšanos.

Stafilokoku zarnu infekcija attīstās diezgan lēni, un tās pirmās izpausmes ir iesnas un iekaisis kakls, nevis ļoti augsta temperatūra.

Tad klīnika atgādina tipisku saindēšanos ar pārtiku. Simptomi

  • sāpes vēderā;
  • vemšana
  • caureja sajaukta ar asinīm un gļotām;
  • vispārējs vājums.

Kūkas, salāti, krēmi, piena produkti un olas bieži izrādās inficēti produkti. Stafilokoku ir grūti ārstēt tā mutāciju un rezistences pret antibiotikām dēļ.

Klebsiella un Escherichia coli aktīvi uzvedas, kad imunitāte ir novājināta - maziem bērniem un veciem cilvēkiem, cilvēkiem pēc operācijas, pacientiem ar cukura diabētu, hematoloģiskām patoloģijām, alkoholiķiem. Tas ir akūti. Ārstēts ar probiotikām un bakteriofāgiem.

Coccobacillus izraisa zarnu infekciju, ko sauc par jersiniozi. Parasti rodas zīdaiņiem un jauniem vīriešiem. Tā nesēji ir dzīvnieki - grauzēji, mājlopi. Antibiotikas ir neefektīvas, simptomātiskas ārstēšanas metodes. Ne vairāk kā 5 dienas, veicot darbību.

Zarnu koli infekciju, Escherichiosis izraisa tāda paša nosaukuma baktērijas - Escherichia. Infekcija var ietekmēt zarnas, žults ceļu un urīnceļus. Visbiežāk no tā cieš priekšlaicīgi dzimuši bērni un mazi bērni..

Traucējumu cēloņi bērniem

Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, gremošanas sistēmas slimības nav tik reti sastopamas, galvenais iemesls ir kļūdas uzturā, lai gan maziem bērniem traucējumi var rasties nervu sistēmas īpašību dēļ. Bet bērniem nepieciešama maksimāla uzmanība, jo viņi bieži vien nevar parādīt vai pastāstīt par savām jūtām. Tāpēc vismazākajai kaitei vajadzētu izraisīt modrību.

Ar aizcietējumiem izdodas caureja - kāpēc izkārnījumi ir nestabili

Aizcietējumiem seko caureja, vēdera uzpūšanās un rīboņa sajūta kuņģī, miegainība un svara zudums - šķiet, ka esat izmēģinājis visus iespējamos pasākumus, taču uzlabojumu nav. Šādi simptomi ir raksturīgi celiakijai - tievās zarnas darbības traucējumiem, kā rezultātā attīstās lipekļa - olbaltumvielu, kas atrodama graudaugos, nepanesamība. Pieaugušajiem papildus ģenētiskai nosliecei šo slimību var izraisīt autoimūnas traucējumi vai zarnu slimības, kad palielinās šūnu jutība pret glutēnu.

Bērniem celiakija parasti izpaužas 9-18 mēnešos, iemesls visbiežāk ir ģenētiska nosliece. Viņiem ir slimība, papildus izkārnījumu traucējumiem var norādīt uz augšanas aizturi. Vienīgais efektīvais celiakijas ārstēšanas līdzeklis ir pilnīga lipekļa izslēgšana no uztura, pēc 3-6 mēnešiem stāvoklis normalizējas. Ja to neārstē, ir iespējama zarnu gļotādas čūla, asiņošana, peritonīts un onkoloģija..

Gremošanas sistēma

Nav noslēpums, ka gremošanas traktam ir ļoti liela loma ķermeņa dzīvē. Ar tā palīdzību mēs iegūstam vitamīnus, minerālvielas, olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, šķiedrvielas un derīgās skābes. Daži no tiem kalpo kā celtniecības materiāls šūnām, nodrošina mūs ar enerģiju. Citas vielas veicina vienmērīgu orgānu un sistēmu darbību..
Kuņģa-zarnu trakts sastāv no šādiem komponentiem: mutes dobuma, rīkles, barības vada, kuņģa un zarnas, kas ietver plānas, biezas un taisnas sekcijas. Visu šo orgānu galvenās funkcijas: pārtikas sadalīšana, tā atlieku izvadīšana no organisma, noderīgu enzīmu izstrāde, kas veicina pareizu gremošanu un nepieciešamo vielu uzsūkšanos..

Efektīvu tablešu saraksts pret gastrītu un to lietošanas noteikumi

Jebkuras formas gastrīts nozīmē visaptverošu ārstēšanu. Jūs nevarat apturēt slimības uzbrukumus tikai ar spazmolītiskiem vai citiem pretsāpju līdzekļiem. Slimības ārstēšanas mērķis nav tikai sāpju, grēmas vai gremošanas traucējumu novēršana, bet arī kuņģa-zarnu trakta atjaunošana, vietējās imunitātes uzlabošana, iekaisuma procesa patogēna iznīcināšana..

Ir jānoskaidro gastrīta cēlonis. To var izdarīt, izmantojot gastroenterologa pārbaudi. Ja slimība netiek ārstēta pareizi, komplikāciju risks ievērojami palielināsies. Gastrīta sekas var būt gremošanas orgānu audu čūlaini bojājumi, iekšēja asiņošana, pirmsvēža slimības.

1. Uzņemšanas noteikumi

Ar gastrītu zāļu terapija tiek veikta visaptveroši. Slimība jāārstē ar vairākām zālēm ar atšķirīgām farmakoloģiskām īpašībām. Nelietojiet zāles pēc draugu ieteikuma. Iekaisuma procesu pavada ne tikai vispārēji simptomi grēmas, atraugas, slikta dūša un sāpes, bet arī atšķiras progresēšanas pakāpe, kuņģa sulas skābuma līmenis.

Pašerapija var izraisīt komplikācijas..

Sastādot terapijas shēmu, tiek ņemti vērā šādi faktori:

  • pacienta vecums;
  • īpašas instrukcijas (piemēram, grūtniecība, laktācija);
  • kuņģa sulas skābuma līmenis;
  • slimības veids un attīstības pakāpe;
  • faktori, kas izraisīja slimību;
  • ķermeņa individuālās īpašības;
  • pieejamie simptomi.

2. Ārstēšanas shēma

Sālsskābes daudzums ietekmē kuņģa sulas skābuma līmeni. Atsevišķu zāļu darbība ir vērsta uz šīs vielas ražošanas līmeņa samazināšanu vai palielināšanu. Turklāt gastrītam var būt akūta vai hroniska forma, ko papildina komplikācijas čūlas formā. Katram no šiem stāvokļiem tiek izmantota īpaša ārstēšanas taktika..

Ar zemu skābumu

Gastrīta ar zemu skābumu ārstēšanas shēma ir vērsta uz kuņģa sekrēcijas funkcijas atjaunošanu. Antibiotikas lieto tikai ar slimības bakteriālo raksturu. Izvēloties narkotikas, ārsts ņem vērā slimības formu. Atrofisko slimības veidu papildina dziedzeru struktūras pārkāpums. Ar hipoacīdo slimības formu sekrēcijas funkcija tiek bloķēta.

Ārstēšanas shēma:

  • stimulējoša terapija (galvenais ārstēšanas kursa virziens ir palielināt sālsskābes ražošanas procesu);
  • simptomātiska terapija (zāles lieto nelabuma, grēmas, vēdera uzpūšanās un citu vienlaicīgu gastrīta simptomu novēršanai);
  • aizstājterapija (shēma tiek izmantota, ja nav stimulējošu zāļu efektivitātes).

Ar paaugstinātu skābumu

Vispārīgi principi gastrīta ar paaugstinātu skābumu ārstēšanai neatšķiras no standarta terapijas citām slimības formām. Zāļu sarakstā jāiekļauj zāles, kas novērš iekaisuma procesa cēloņus, stiprina imunitāti, uzlabo gremošanas trakta funkcionālo stāvokli. Galvenā atšķirība ir zāļu izvēle, lai normalizētu kuņģa sulas skābumu. Lai samazinātu sālsskābes ražošanu, tiek izmantoti antacīdi un speciāli blokatori..

Obligāts kursa papildinājums ir zāles, kas paātrina audu reģenerāciju un kurām ir apvalka efekts.

Hroniskā formā

Hroniska iekaisuma procesa ārstēšanas shēma ir atkarīga no pacienta ķermeņa individuālajām īpašībām. Ārsts ņem vērā kuņģa sulas skābumu, pavadošos simptomus. Lai pagarinātu remisiju, var izrakstīt vitamīnu kompleksus un zāles, lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību. Antibakteriālā terapija tiek veikta tikai slimības saasināšanās laikā..

Akūta gastrīta ārstēšana

Akūtā iekaisuma procesā terapijas galvenie mērķi ir novērst sāpju sindromu, iznīcināt patogēnu, novērst komplikācijas un atjaunot gremošanas sistēmas funkcionālo stāvokli. Pacientam tiek izrakstīti spazmolītiķi, dopamīna receptoru antagonisti, antibiotikas, antacīdi, probiotikas, hepatoprotektori. Ārstēšanas kursā obligāti jāiekļauj astringenti un fermentu līdzekļi.

Paasinājuma lēkmes atvieglošana jāveic ārsta uzraudzībā.

Ar čūlu

Obligāta daļa no iekaisuma procesa, ko sarežģī čūla, ārstēšanas ir protonu sūkņa inhibitoru iecelšana. Turklāt var izmantot zāles, kas satur dzīvnieku fermentus, histamīna receptoru blokatorus. Lai novērstu iekaisuma procesa izplatīšanos, tiek izmantotas savelkošas un aptverošas zāles. Šādas zāles ne tikai aptur iekaisumu, bet arī mazina vispārējos gastrīta simptomus (nelabumu, vemšanu, grēmas, atraugas, vēdera uzpūšanos)..

3. Kādas zāles var dzert ar gastrītu?

Iekaisuma ārstēšana kuņģa audos ietver vairāku zāļu grupu lietošanu. Zāles ar atšķirīgām farmakoloģiskām īpašībām papildina viena otru, paātrinot tendenci uz atveseļošanos. Sastādot kursu, jāņem vērā daudzas nianses. Nepareiza terapija var izraisīt komplikācijas. Piemēram, ja lietojat tabletes skābuma palielināšanai ar pārmērīgu sālsskābes ražošanu, palielināsies erozijas risks kuņģa audos.

Antacīdi

Antacīdi vairumā gadījumu tiek noteikti gastrīta ārstēšanā, apvienojumā ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu. Lietojot šīs grupas tabletes, ir jāņem vērā svarīga nianse - ja jūs lietojat narkotikas tukšā dūšā, tad to darbības laiks samazināsies. Antacīdi novērš grēmas, atraugas izpausmes, uzlabo gremošanas trakta vispārējo stāvokli. Turklāt šādas zāles palielina kuņģa un zarnu trakta šūnu un audu aizsargājošās īpašības.

Antacīdu piemēri:

  • Ja rodas kādi slimības simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat apskatīt gastroenteroloģisko klīniku sarakstu mūsu vietnē http://gastrocure.net/kliniki.html
  • Jums būs interese! Rakstā aprakstīti simptomi, kas agrīnā stadijā ļauj aizdomām par aknu slimību klātbūtni http://gastrocure.net/bolezni/gepatit.html
  • Jums būs arī interesanti uzzināt vairāk par dažādu kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanu http://gastrocure.net/bolezni.html

Antisekrecējošas zāles

Antisekrecējošo zāļu darbība ir vērsta uz histamīna receptoru bloķēšanu. Šīs grupas preparāti samazina sālsskābes ražošanu, aizsargā gremošanas trakta gļotādas no negatīviem faktoriem un nomāc agresīvo sārmaino vidi. Sekrēcijas līmenis samazinās neatkarīgi no iemesla, kas izraisīja tā palielināšanos.

Turklāt antisecretory zāles uzlabo mikrocirkulācijas procesus..

Antisekrecējošu zāļu piemēri:

Antibiotikas

Antibakteriālas zāles tiek parakstītas iekaisuma infekciozajam vai bakteriālajam raksturam. Slimību var izraisīt E. coli, stafilokoki, Helicobacter pylori un citas patogēnās baktērijas..

Antibiotikas nedrīkst lietot bez ārsta liecības. Nepareiza šādu zāļu uzņemšana var saasināt situāciju, provocēt jaunus iekaisuma procesa uzbrukumus. Antibakteriālas zāles iznīcina patogēnos mikroorganismus un to metabolisma produktus.

Antibiotiku piemēri:

Bismuta preparāti

Ārstējot iekaisumu kuņģa audos, bismuta preparātiem ir antiseptiska iedarbība. Šādu zāļu sastāvā ietilpst vielas, kas aptur sāpju sindromu un aptur iekaisuma procesus orgānā.

Bismuta bāzes līdzekļiem ir apvalka iedarbība uz gļotādām. Sakarā ar šo efektu tiek palielināta gremošanas trakta audu aizsardzība no negatīvu un kairinošu faktoru ietekmes..

Bismuta produktu piemēri:

Dopamīna receptoru blokatori

Zāles no dopamīna receptoru blokatoru kategorijas ir nepieciešamas, lai novērstu un novērstu intoksikācijas simptomus. Šādas zāles ne tikai novērš nelabumu un vemšanu, bet arī samazina dehidratācijas risku. Gastrīta gadījumā dopamīna receptoru blokatori tiek izmantoti kā daļa no kompleksās terapijas. Atsevišķa šādu tablešu uzņemšana neapturēs iekaisuma attīstību.

Dopamīna receptoru blokatoru piemēri:

Zāļu izvēle pēc skābuma veida

Zāles gastrīta ārstēšanai jāizvēlas, ņemot vērā vairākus faktorus. Viens no galvenajiem punktiem ir kuņģa sulas skābums. Ja tiek palielināts sālsskābes ražošanas līmenis, tad zālēm tas jāsamazina.

Ar zemu skābumu gluži pretēji, zāles tiek izmantotas sekrēcijas funkcijas stimulēšanai.

Zāles kuņģa sulas skābuma palielināšanai:

  • līdzekļi skābes evolūcijas procesa regulēšanai (Acedin-Pepsin);
  • fermentu produkti pārtikas sabrukšanas procesa uzlabošanai (Panzinorm, Mezim, Festal);
  • zāles, kas stimulē gremošanas trakta kustīgumu (Motilium).

Zāles kuņģa sulas skābuma pazemināšanai:

  • līdzekļi iekaisuma procesu apturēšanai (Pariet, Omez);
  • zāles sāpju mazināšanai (No-Shpa, Atropine);
  • nozīmē sālsskābes ražošanas procesa palēnināšanu (Rennie, Alumag);
  • zāles reģenerācijas procesu uzlabošanai un gļotādu aizsardzībai (Omez, Omeprazole).

4. Kuras tabletes ir labākas?

Tabletes no gastrīta atšķiras pēc ražotāja nosaukuma, cenas. Daži pacienti dod priekšroku dārgām zālēm, citi mēģina atrast lētus analogus. Cenai un ražotājam nav nozīmes. Galvenais slimības ārstēšanas noteikums ir pareizi formulēta ārstēšanas shēma. Narkotikām vajadzētu papildināt viena otru un savstarpēji uzlabot farmakoloģiskās īpašības.

Nianses:

  • jebkuru tablešu lietošana jāsaskaņo ar gastroenterologu;
  • ja jūs nepareizi lietojat tabletes, tad var attīstīties zāļu gastrīts;
  • zāļu terapijas efektivitāte samazinās, ja netiks ievēroti papildu ieteikumi (līdzsvarots uzturs, stresa situāciju novēršana, sliktu ieradumu noraidīšana).

5. Kontrindikācijas

Kopējās kontrindikācijas vairuma tablešu lietošanai gastrīta gadījumā ir bērnu vecums, individuāla neiecietība pret atsevišķiem zāļu sastāva komponentiem, laktācija vai grūtniecība. Ja aknās vai nierēs ir nopietnas novirzes, jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists izvēlēsies drošus zāļu analogus vai pielāgos zāļu devu.

Gastrīts grūtniecības laikā nozīmē īpašas ārstēšanas shēmas. Dažos gadījumos ārsti aizkavē narkotiku ārstēšanu līdz mazuļa piedzimšanai.

6. Profilakse

Nepareiza gastrīta ārstēšana var izraisīt slimības hronisku attīstību. Lai novērstu šo faktoru, jāveic īpaši profilaktiski pasākumi. Ķermenim jāsaņem pietiekams daudzums vitamīnu. Lai nodrošinātu šādu uzdevumu, ir jāpielāgo diēta, jāņem vitamīnu kompleksi. Ja slimības simptomi atkārtojas pēc terapijas, jāizslēdz pašārstēšanās.

Papildu preventīvie pasākumi:

  • izņēmums ir pārēšanās vai ilgstoša badošanās;
  • sabalansēta uztura noteikumu ievērošana;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • veselīga dzīvesveida saglabāšana;
  • regulāra pārbaude pie gastroenterologa.

Video par tēmu: Kādas zāles lietot ar gastrītu.

Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse: aizsardzības pasākumi gastroenteroloģisko slimību profilaksei

Trakta slimību un slimību problēma ir ļoti aktuāla visā pasaulē, un tāpēc tās novēršana ir stūrakmens, kas palīdz tikt galā ar iespējamām komplikācijām, ja tās darbs tiek traucēts gastrīta, duodenīta, pankreatīta, enterīta, spastiskā kolīta, hemoroīdu un citas nepatikšanas. Kā arī aizcietējumi, vēdera uzpūšanās, disbioze un citi izkārnījumu traucējumi, kas vajā cilvēkus ar traucējumiem traktā.

Ja neveicat slimību profilaksi, tad rīt varat droši nonākt slimnīcas gultā, jo šīs sistēmas mazspēja noved pie citu orgānu funkciju traucējumiem..

Slikta ekoloģija, produkti ar svešām vielām ķermenim antioksidantu, biezinātāju, konservantu, garšu, dinamiska dzīves ritma, stresa un ūdens veidā, kas satur visu periodisko tabulu, var sabojāt jebkuras personas dzīvi!

Atbilstība noteiktiem noteikumiem un tehnoloģijām sniegs prieka un laba noskaņojuma jūru!

Cilvēka gremošanas sistēma ir caurule ar dažādu diametru visā tā garumā. Caurules sākums ir mute. Tam seko barības vads, gar kuru pārvietojas mutē sasmalcināts ēdiens. Caurules visplašākā daļa ir kuņģis. Tad tas sašaurinās, nonākot tievā zarnā, gremošanas sistēmas garākajā daļā. Aiz tā - jauna izplešanās - resnā zarna, kas beidzas ar anālo atveri.

Gremošanas sistēmā jāiekļauj arī aknas un aizkuņģa dziedzeris. Ar gremošanu netieši saistīts asinis kā barības vielu, saistaudu un intersticiāla šķidruma transportēšanas sistēma, caur kuru tiek veikta barības vielu turpmāka piegāde šūnām.

1. Ievērojiet personīgo higiēnu.

Vismaz sākumā mazgājiet rokas pirms ēšanas un neķeriet ēdienu pēc tam, kad nesen vadījāt automašīnu, braukāt ar sabiedrisko transportu vai aizņemāties papīrus darbā.

Pamatnoteikumi sniegs jums daudz pozitīvu emociju!

2. Nekādā gadījumā nedzeriet nepārbaudītu neapstrādātu un vārītu ūdeni.

Mēs iesakām iegādāties ierīci, kas 100% iznīcina kaitīgo floru, jonizē ūdeni ar zelta, sudraba, vara joniem un veido ūdens. Un tā ir tikai daļa no tā priekšrocībām - 7 minūtes, un jūsu ūdenim ir visspēcīgākā antibakteriālā iedarbība.!

3. Siltajā sezonā mājās cīnieties ar mušām un odiem, jo ​​tie ir jebkuras infekcijas nesēji un var viegli izraisīt jebkuru zarnu infekciju

4. Ja jūs gatavojat ēdienu, tad ir stingri jāievēro noteikums: nekad nesajauciet dēļus, uz kuriem tiek sagriezta neapstrādāta gaļa (un zivis) un vārīta gaļa (un zivis). Atzīmējiet tos tā, lai jūs vienmēr varētu viegli atšķirt.

5. Ievērojiet vārīšanas noteikumus.

Gatavojot gaļas un zivju ēdienus, nepieciešams tos pagatavot traukā ar cieši pieguļošu vāku, tos vārīt ilgi un maksimāli pievienojot dažādas garšvielas, kas dezinficē pārtiku: lauru lapu (ar ātrumu 1 lapa uz vienu ģimenes locekli), sīpolu, ķiploku (vislabāk ielieciet traukā pēc tā pagatavošanas), cilantro (koriandrs), diļļu sēklas, ķimeņu sēklas, krustnagliņas, svaigi augi, ieskaitot piparmētru, citrona balzamu, baziliku, estragonu, jūras kāposti, sarkanos un melnos piparus (ja no trakta nav kontrindikāciju) ) utt. Var ievietot garšvielas marles maisiņā un gatavošanas beigās izmest.

Ja jūs pērkat ceļojumos un pārgājienos, kā arī mājiņā, gaļas produktus vai desas, vislabāk ir iegādāties vakuuma iepakojumā. Vienkārši pārbaudiet tā hermētiskumu. Plus pārbaudiet derīguma termiņu un izskatu.

6. Pirms sēņu novākšanas siltajā sezonā noskaidrojiet, kāda ir radiācijas situācija vietā, kur atpūšaties, jo sēnēm ir iespēja uzkrāt radionuklīdus. Ņemiet vērā, ka katru gadu mūsu valstī simtiem cilvēku mirst no saindēšanās ar sēnēm, jo ​​paaugstināts starojums liek sēnēm mainīties un kļūt par mutantēm. Visdrošākais ir šampinjoni, kurus audzē mākslīgos apstākļos. Ja jūs patiešām nevarat pretoties sēņu vilinājumam, vāriet sēnes un drosmīgi izlejiet pirmo ūdeni, tad risks tiek samazināts.

Neskatoties uz to, ka kazas piens ir ārkārtīgi noderīgs, jums ļoti uzmanīgi jāmāca bērniem tas ar augstu tauku saturu. Vispirms: 2/3 vārīta ūdens, 1/3 vārīta piena, tad pēc pāris dienām kazas piens un vārīts ūdens uz pusēm, tad pēc pāris dienām 2/3 piena, 1/3 vārīta ūdens. Ar tīru kazas pienu var pagatavot skābu pienu.

8. Ievērojiet glabāšanas noteikumus. Tas var būt vai nu ledusskapis, vai, piemēram, pagrabs, vai pagrabs. Galvenais. tā, lai pārtikas uzglabāšanai būtu pieņemama temperatūra.

9. Slimību profilaksei vislabāk ir dzert zaļo tēju, kurai ir pretmikrobu īpašības. Ir labi to apvienot ar asinszāli, piparmētru, oregano, kumelītēm.

10. Veselīgas zarnu mikrofloras stiprināšana arī palīdz novērst slimības. Mēģiniet dzert jogurtu, kas raudzēts ar pienskābes laktobacilliem.

  1. Dzeriet daudz šķidruma katru dienu; no 2,5 litriem līdz 3,5 litriem. Ūdens palīdzēs no ķermeņa izvadīt visas nelabvēlīgās vielas..
  2. Centieties saglabāt miega modeļus. Labs astoņu, deviņu stundu miegs ir veselības atslēga.
  3. Nekādā gadījumā nelietojiet alkoholu! Tas negatīvi ietekmē visus gremošanas orgānus..
  4. Laiku pa laikam pērciet diurētiskos līdzekļus. Garšaugi palīdz jūsu nierēm un aknām tikt galā ar toksīniem.

Barības vads, kuņģis un zarnas ir gremošanas sistēmas pamats. Viņiem nepieciešama rūpīga aprūpe, pretējā gadījumā var parādīties hroniskas un onkoloģiskas slimības..

Bieži uz ādas parādās zarnu problēmas. Tāpēc jums vienmēr jāuzrauga tā izskats. Zarnām ir svarīga loma metabolismā. Tas absorbē visas barības vielas un vitamīnus..

Ja tā sienas ir aizsērējušas toksīnus, tad tas noved pie nelabvēlīgām sekām, piemēram: disbiozes, kairināta zarnu sindroma, izkārnījumu krāsas maiņas un konsistences utt..

Kuņģim var būt arī daudz problēmu, ja to neārstē. Tas ir nesaraujami saistīts ar zarnām, kas nozīmē, ka, ja diskomforts rodas vienā vietā, bez izgāšanās, bez izgāšanās, bez ārstēšanas, tas rodas citā. Tādēļ, lai novērstu šādas slimības, jāievēro šādi daži padomi:

  1. Neēdiet tūlītēju ēdienu. Ātrie ēdieni pasliktina kuņģa stāvokli un iznīcina labvēlīgo zarnu mikrofloru.
  2. Nekādā gadījumā nelietojiet spēcīgas zāles tukšā dūšā bez ārsta ieteikuma. Tie var pasliktināt jūsu gremošanu vai izraisīt visizplatītāko slimību - gastrītu, ko papildina sāpes un diskomforts vēderā..
  3. Biežāk atrodieties svaigā gaisā. Asins piesātināšana ar skābekli veicina labāku metabolismu organismā. Turklāt uzlabojas nervu un asinsrites sistēmas..
  4. Atteikties no visa cepta, sāļa un pikanta. Multicooker jums to palīdzēs..

Tas viss var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu gremošanu. Dodieties uz noderīgām gatavošanas metodēm: tvaicēšana, vārīšana, cepšana.

Šīs gatavošanas metodes uzturā uztur līdz 99% vitamīnu. Visi šie padomi daudzus gadus palīdzēs jums atrast tīru ādu, labu miegu un labu veselību.!

Grēmas ir viena no galvenajām un izplatītākajām gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) izpausmēm.

GERD ir hroniska slimība, kurai raksturīga traucēta augšējā gremošanas trakta - barības vada un kuņģa - motoriskā funkcija, ko papildina raksturīgu sūdzību (biežas grēmas, atraugas skābes utt.) Attīstība un izmeklēšanas laikā atklātās klīniskās izpausmes. Simptomi balstās uz atkārtotu kuņģa satura atteci barības vadā (refluksu) un tā iekšējā slāņa - gļotādas - kairinājumu ar skābi un kuņģa sulas fermentiem. Šo agresīvo faktoru ietekme var izraisīt arī barības vada gļotādas bojājumus, erozijas un čūlu attīstību, tās struktūras izmaiņas (Bareta barības vads), barības vada adenokarcinomu.

Preventīvie pasākumi

Diemžēl mūsu tautieši bieži neievēro veselīga dzīvesveida pamatnoteikumus: uzturu, ārsta izrakstītu medikamentu lietošanu, smēķēšanas atmešanu utt. Tikmēr viņu ievērošana var ietaupīt no daudzām slimībām, ieskaitot gremošanas sistēmas kaites. Šādu preventīvu pasākumu komplektā jāietver:

  • sabalansēta diēta;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • rūpīga attieksme pret zālēm un dažām medicīniskām procedūrām;
  • garīgais komforts;
  • cīņa pret lieko svaru;
  • savlaicīgas vizītes pie ārstiem.

Profilaktiska pieeja


Veselīga gremošana ļauj uzturēt ne tikai pacienta fizisko, bet arī garīgo veselību

Neievērojot bērnu un pieaugušo aizsardzības režīma pamatnoteikumus, cilvēki bieži kļūst par gastroenteroloģisko slimību ķīlniekiem. Lai ievērotu visus profilaktiskos pasākumus, ievērojiet medicīniskos ieteikumus..

Galvenie ieteikumi

Epigastrisko orgānu un gremošanas sistēmas veselība ir tieši saistīta ar uztura īpašībām. Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse galvenokārt ietver veselīgu dzīvesveidu.

Veselīga uztura galvenie aspekti ir režīma ievērošana, kvalitatīva pārtika un gatavošanas standartu ievērošana. Lai novērstu daudzas kuņģa, barības vada un zarnu slimības, ieteicams ievērot vairākus vienkāršus noteikumus:

  • uztura normalizēšana (pulksteņa rādītāja virzienā sinhronizē visus izdalīšanās un sekrēcijas procesus, kas saistīti ar gremošanu);
  • frakcionētas biežas ēdienreizes (vienai porcijai nevajadzētu būt vairāk kā 300 ml);
  • ievērošana bagātīgā dzeršanas režīmā (ūdens, sulas, garšaugu novārījumi, tēja, buljoni, mežrozīšu ogu infūzija);
  • temperatūras apstākļi (visiem ēdieniem ēdiena laikā jābūt siltiem);
  • agresīvas pārtikas ierobežošana vai izslēgšana (pikanta, sāļa, cepta, kūpināta, desas, konservēšana);
  • alkoholisko dzērienu (vīns, alus, degvīns) izslēgšana;
  • rūpīgas rokas higiēnas, personīgās higiēnas ievērošana;
  • augļu, dārzeņu mazgāšana, gaļas produktu termiskā apstrāde.

Raksts tēmā: Kā lietot saulespuķu eļļu: produkta priekšrocības un kaitējums

Maizes vietā labāk ēst žāvētas bulciņas, krekerus. Lai novērstu aizcietējumus, ieteicams patērēt vairāk šķiedrvielu un rupjas šķiedras (svaigi dārzeņi, garšaugi, augļi). Šķiedru pārpilnība ļauj attīrīt zarnas no fekālijām, atbrīvot fekāliju kauliņus un stagnāciju taisnās zarnas lūmenā.

Svarīgs! Pareizs uzturs ne tikai novērš nepatīkamus simptomus saistībā ar hronisku slimību saasinājumiem, bet arī palīdz novērst primāros traucējumus, liekā svara parādīšanos..

Sabalansēta diēta

Droši vien visi lasītāji saprot, ka kuņģa-zarnu trakta veselība ir cieši saistīta ar uztura raksturu. Visas ikdienas uztura nianses ir svarīgas: ēdienreižu veids, ēdiena daudzums, produktu komplekts, ēdienu kulinārijas pārstrāde.

Lai novērstu iespējamās gremošanas problēmas, eksperti savām nodaļām stingri iesaka:

  • racionalizēt uzturu (regulāras ēdienreizes noteiktā laikā sinhronizē gremošanas sulu sekrēcijas procesus un orgānu motorisko aktivitāti, kas veido gremošanas cauruli);
  • ēst biežāk un mazās porcijās (vismaz 4 reizes dienā un tā, lai vienas porcijas tilpums ietilptu kopā salocītajās plaukstās), savukārt visu dienas enerģiju vēlams sadalīt šādi: 25% - brokastīm; 15–20% - par 2. brokastīm vai pēcpusdienas uzkodām; 30–35%; - pusdienās un 20 - 25% - vakariņās;
  • izvairieties ēst sausu pārtiku (šķidruma trūkums var kļūt par aizcietējumu, bieza žults un motora kuņģa darbības traucējumu izraisītāju), ieteicams, lai ķermenis uzņemtu šķidruma daudzumu vismaz 1,5 litrus dienā;
  • Neēdiet pārāk karstu vai pārāk aukstu ēdienu (tas kairina kuņģa un zarnu trakta jutīgo gļotādu);
  • ierobežojiet pārtikas produktus ar lielu daudzumu ugunsizturīgu dzīvnieku tauku (taukaina gaļa, taukaini piena produkti, konditorejas krēmi utt.), kas atslābina vārstus starp barības vadu un kuņģi, kuņģi un divpadsmitpirkstu zarnas, pasliktina kuņģa motorisko darbību, vājina žultspūšļa kontrakcijas, palielina zarnu kustīgumu, veicina tauku uzkrāšanos aknu un aizkuņģa dziedzera audos, un cepšanas laikā tie kļūst par potenciāliem kancerogēniem (vielām, kas var izraisīt vēzi);
  • izvairieties no vienkāršiem ogļhidrātiem (saldumiem, konditorejas izstrādājumiem, baltmaizes utt.), kas var izraisīt grēmas, aizcietējumus, pārmērīgu gāzes veidošanos un pat izraisīt aizkuņģa dziedzera pārslodzi;
  • nepārspīlējiet tos ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar ēteriskajām eļļām (redīsi, baltie kāposti, ķiploki, zaļie un sīpoli, redīsi, rutabaga, sinepes, mārrutki utt.) un pikantiem ēdieniem (marinādēm utt.), tie palielina gremošanas sulu ražošanu un pastāvīga lietošana var izraisīt barības vada, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
  • esiet piesardzīgs attiecībā uz kūpinātu gaļu (smēķēšanas laikā veidojas kancerogēni), produktiem ar pārmērīgu daudzumu ķīmisku konservantu, krāsvielām, stabilizatoriem (tie nelabvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloras, aknu šūnu un visas gremošanas caurules gļotādas drošību);
  • uzklājiet augu eļļas, kas veicina žults veidošanos un tās sekrēciju, zarnu kustīgumu, visu gremošanas trakta šūnu membrānu saglabāšanu;
  • neaizmirstiet par pārtikas produktiem, kuros ir daudz šķiedrvielu (augļi, ogas, graudi, dārzeņi, lapu zaļumi, klijas utt.), kas novērš aizcietējumus, stimulē labvēlīgās zarnu floras reprodukciju, uzlabo žults ķīmisko sastāvu, normalizē holesterīna metabolismu, noņem toksīnus un radioaktīvos savienojumi, kancerogēni, pesticīdi;
  • aktīvi izmantojiet raudzētus piena produktus (jogurts, airans, kefīrs, biezpiens, koumiss, skābs krējums, acidophilus utt.), kas uzlabo aknu antitoksisko spēju, nomāc visus pūšanas procesus zarnās, uzlabo zarnu kustīgumu (interesanti, svaigs kefīrs novērš aizcietējumus, bet tas pats dzēriens pirms 3 dienām, gluži pretēji, piestiprina krēslu);
  • iekļaujiet savā ikdienas uzturā zivis, kas nav zivis, kas ir lielisks uztura joda avots, barojošs proteīns, kas uzlabo tauku metabolisma parametrus (tā traucējumi izraisa aizkuņģa dziedzera, aknu tauku deģenerāciju, žults sabiezēšanu, refluksa ezofagītu)..

Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse

Kuņģa-zarnu trakta traucējumu un slimību problēma pasaulē ir ļoti aktuāla, un tāpēc tās novēršana ir stūrakmens, kas palīdz tikt galā ar iespējamām komplikācijām, ja tās darbs tiek traucēts gastrīta, duodenīta, pankreatīta, enterīta, hepato-holecistīta formā. spastiskais kolīts, hemoroīdi un citas nepatikšanas.

Kā arī aizcietējumi, vēdera uzpūšanās, disbioze un citi izkārnījumu traucējumi, kas vajā cilvēkus ar traucējumiem kuņģa-zarnu traktā.

Ja jūs neveicat kuņģa un zarnu trakta slimību profilaksi, tad rīt varat droši atrasties slimnīcas gultā, jo šīs sistēmas kļūme izraisa citu orgānu funkciju traucējumus..

Slikta ekoloģija, produkti ar svešām vielām ķermenim antioksidantu, biezinātāju, konservantu, garšu, dinamiska dzīves ritma, stresa un ūdens veidā, kas satur visu periodisko tabulu, var sabojāt jebkuras personas dzīvi!

Kā novērst kuņģa un zarnu trakta slimības?

Atbilstība noteiktiem noteikumiem un tehnoloģijām sniegs prieka un laba noskaņojuma jūru!

Cilvēka gremošanas sistēma ir caurule ar dažādu diametru visā tā garumā. Caurules sākums ir mute. Tam seko barības vads, gar kuru pārvietojas mutē sasmalcināts ēdiens. Caurules visplašākā daļa ir kuņģis. Tad tas sašaurinās, nonākot tievā zarnā, gremošanas sistēmas garākajā daļā. Aiz tā - jauna izplešanās - resnā zarna, kas beidzas ar anālo atveri.

Mutes dobumā pārtika tiek sasmalcināta un veidojas pārtikas gabaliņš; kuņģī - tā “apstrāde” ar kuņģa sulu; tievajās zarnās - sadalīšana ar paša ķermeņa enzīmu un pārtikā atrodamo fermentu palīdzību, kā arī sagremota pārtikas absorbcija; resnajā zarnā - turpmāka gremošana, absorbcija, fekāliju veidošanās un to evakuācija.

Gremošanas sistēmā jāiekļauj arī aknas un aizkuņģa dziedzeris. Ar gremošanu netieši saistīts asinis kā barības vielu, saistaudu un intersticiāla šķidruma transportēšanas sistēma, caur kuru tiek veikta barības vielu turpmāka piegāde šūnām.

“Vērojiet muti,” rakstīja Leo Tolstojs. "Slimības nonāk caur viņu." Dariet to, ko vēlaties ēst, pieceļoties no pusdienām. ”.

Ja vēlaties būt veselīgs, ievērojiet vienkāršus un efektīvus noteikumus.

1. Ievērojiet personīgo higiēnu.

Vismaz sākumā mazgājiet rokas pirms ēšanas un neķeriet ēdienu pēc tam, kad nesen vadījāt automašīnu, braukāt ar sabiedrisko transportu vai aizņemāties papīrus darbā.

Pamatnoteikumi sniegs jums daudz pozitīvu emociju!

2. Nekādā gadījumā nedzeriet nepārbaudītu neapstrādātu un vārītu ūdeni.

Mēs iesakām iegādāties MAG-Bio ierīci, kas 100% iznīcina kaitīgo floru, jonizē ūdeni ar zelta, sudraba, vara joniem un veido ūdeni. Un tā ir tikai daļa no tā priekšrocībām - 7 minūtes, un jūsu ūdenim ir visspēcīgākā antibakteriālā iedarbība.!

3. Siltajā sezonā mājās cīnieties ar mušām un odiem, jo ​​tie ir jebkuras infekcijas nesēji un var viegli izraisīt jebkuru zarnu infekciju

4. Ja jūs gatavojat ēdienu, tad ir stingri jāievēro noteikums: nekad nesajauciet dēļus, uz kuriem tiek sagriezta neapstrādāta gaļa (un zivis) un vārīta gaļa (un zivis). Atzīmējiet tos tā, lai jūs vienmēr varētu viegli atšķirt.

5. Ievērojiet vārīšanas noteikumus.

Gatavojot gaļas un zivju ēdienus, nepieciešams tos pagatavot traukā ar cieši pieguļošu vāku, tos vārīt ilgi un maksimāli pievienojot dažādas garšvielas, kas dezinficē pārtiku: lauru lapu (ar ātrumu 1 lapa uz vienu ģimenes locekli), sīpolu, ķiploku (vislabāk ielieciet traukā pēc vārīšanas), cilantro (koriandrs), diļļu sēklas, ķimeņu sēklas, krustnagliņas, jebkuri svaigi garšaugi, ieskaitot piparmētru, citrona balzamu, baziliku, estragonu, jūras kāposti, sarkanie un melnie pipari (ja kuņģa-zarnu traktam nav kontrindikāciju zarnu trakts) utt. Gatavošanas beigās varat ievietot garšvielas marles maisiņā un izmest.

Ja jūs pērkat ceļojumos un pārgājienos, kā arī mājiņā, gaļas produktus vai desas, vislabāk ir iegādāties vakuuma iepakojumā. Vienkārši pārbaudiet tā hermētiskumu. Plus pārbaudiet derīguma termiņu un izskatu.

6. Pirms sēņu novākšanas siltajā sezonā noskaidrojiet, kāda ir radiācijas situācija vietā, kur atpūšaties, jo sēnēm ir iespēja uzkrāt radionuklīdus. Paturiet prātā, ka katru gadu mūsu valstī simtiem cilvēku mirst no saindēšanās ar sēnēm, jo ​​paaugstināta starojuma dēļ sēnes mainās un kļūst par mutantiem. Visdrošākais joprojām ir šampinjoni, kurus audzē mākslīgos apstākļos. Ja jūs patiešām nevarat pretoties sēņu kārdinājumam, vāriet sēnes un drosmīgi izlejiet pirmo ūdeni, tad risks joprojām samazinās.

7. Piena jautājums ir īpašs. Tā kā dažos reģionos Krievijā ir mutes un nagu sērga, un jūs, iespējams, par to nezināt, labāk vienmēr vārīt pienu (mucā un no ciemata govs), lai nerastos bruceloze. Tā kā piens ir slikti absorbēts pietiekami lielam skaitam cilvēku, vislabāk ir raudzēt vārītu pienu ar laktobacilliem vai sausu acidophilic raugu vai “Narine” skābi, lai iegūtu īpaši noderīgu pienskābes produktu (1 kapsula uz puslitru piena); ārkārtējos gadījumos jūs varat raudzēt pienu ar brūno maizi un skābo krējumu. Tikai raudzējot, noņemiet filmu no vārīta piena. Neuzņemiet līdzi svaigu pienu, jo tas bieži izraisa smagus gremošanas traucējumus. Pienu var dzert pāros tikai tad, ja tiek pārbaudīta govs un ir droši zināms, ka viņai nebija mutes un nagu sērgas.

Neskatoties uz to, ka kazas piens ir ārkārtīgi noderīgs, bērniem tas ir ļoti rūpīgi jāpierod, jo tam ir augsts tauku saturs. Vispirms: 2/3 vārīta ūdens, 1/3 vārīta piena, tad pēc pāris dienām kazas piens un vārīts ūdens uz pusēm, tad pēc pāris dienām 2/3 piena, 1/3 vārīta ūdens. Ar tīru kazas pienu var pagatavot skābu pienu.

8. Ievērojiet glabāšanas noteikumus. Tas var būt vai nu ledusskapis, vai, piemēram, pagrabs, vai pagrabs. Galvenais. tā, lai pārtikas uzglabāšanai būtu pieņemama temperatūra.

9. Kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksei vislabāk ir dzert zaļo tēju, kurai ir pretmikrobu īpašības. Ir labi to apvienot ar asinszāli, piparmētru, oregano, kumelītēm.

10. Veselīgas zarnu mikrofloras stiprināšana palīdz arī novērst kuņģa un zarnu trakta slimības. Mēģiniet dzert jogurtu, kas raudzēts ar pienskābes laktobacilliem.

Kuņģa-zarnu trakta. Gremošanas sistēmas profilakse

  1. Dzeriet daudz šķidruma katru dienu; no 2,5 litriem līdz 3,5 litriem. Ūdens palīdzēs no ķermeņa izvadīt visas nelabvēlīgās vielas..
  2. Centieties saglabāt miega modeļus. Labs astoņu, deviņu stundu miegs ir veselības atslēga.
  3. Nekādā gadījumā nelietojiet alkoholu! Tas negatīvi ietekmē visus gremošanas orgānus..
  4. Laiku pa laikam pērciet diurētiskos līdzekļus. Garšaugi palīdz jūsu nierēm un aknām tikt galā ar toksīniem.

Kuņģa-zarnu trakta anatomija

Barības vads, kuņģis un zarnas ir gremošanas sistēmas pamats. Viņiem nepieciešama rūpīga aprūpe, pretējā gadījumā var parādīties hroniskas un onkoloģiskas slimības..

Bieži uz ādas parādās zarnu problēmas. Tāpēc jums vienmēr jāuzrauga tā izskats. Zarnām ir svarīga loma metabolismā. Tas absorbē visas barības vielas un vitamīnus..

Ja tā sienas ir aizsērējušas toksīnus, tad tas noved pie nelabvēlīgām sekām, piemēram: disbiozes, kairināta zarnu sindroma, izkārnījumu krāsas maiņas un konsistences utt..

Kuņģim var būt arī daudz problēmu, ja to neārstē. Tas ir nesaraujami saistīts ar zarnām, kas nozīmē, ka, ja diskomforts rodas vienā vietā, bez izgāšanās, bez izgāšanās, bez ārstēšanas, tas rodas citā. Tādēļ, lai novērstu šādas slimības, jāievēro šādi daži padomi:

Veselīga kuņģa profilakses pasākumi

  1. Neēdiet tūlītēju ēdienu. Ātrie ēdieni pasliktina kuņģa stāvokli un iznīcina labvēlīgo zarnu mikrofloru.
  2. Nekādā gadījumā nelietojiet spēcīgas zāles tukšā dūšā bez ārsta ieteikuma. Tie var pasliktināt jūsu gremošanu vai izraisīt visizplatītāko slimību - gastrītu, ko papildina sāpes un diskomforts vēderā..
  3. Biežāk atrodieties svaigā gaisā. Asins piesātināšana ar skābekli veicina labāku metabolismu organismā. Turklāt uzlabojas nervu un asinsrites sistēmas..
  4. Atteikties no visa cepta, sāļa un pikanta. Multicooker jums to palīdzēs..

Tas viss var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu gremošanu. Dodieties uz noderīgām gatavošanas metodēm: tvaicēšana, vārīšana, cepšana.

Šīs gatavošanas metodes uzturā uztur līdz 99% vitamīnu. Visi šie padomi daudzus gadus palīdzēs jums atrast tīru ādu, labu miegu un labu veselību.!

Grēmas ir viena no galvenajām un izplatītākajām gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) izpausmēm.

GERD ir hroniska slimība, kurai raksturīga traucēta augšējā gremošanas trakta - barības vada un kuņģa - motoriskā funkcija, ko papildina raksturīgu sūdzību (biežas grēmas, atraugas skābes utt.) Attīstība un izmeklēšanas laikā atklātās klīniskās izpausmes. Simptomi balstās uz atkārtotu kuņģa satura atteci barības vadā (refluksu) un tā iekšējā slāņa - gļotādas - kairinājumu ar skābi un kuņģa sulas fermentiem. Šo agresīvo faktoru ietekme var izraisīt arī barības vada gļotādas bojājumus, erozijas un čūlu attīstību, tās struktūras izmaiņas (Bareta barības vads), barības vada adenokarcinomu.

Šie ieteikumi par dzīvesveidu un uzturu palīdzēs samazināt refluksa iespējamību (lai novērstu grēmas):

  1. Nepārēdiet! Vienam ēdiena tilpumam jābūt diapazonā no 300 līdz 500 ml.
  2. Pārtikai jābūt daļējai. Ir nepieciešams ēst ēdienu mazās porcijās 5-6 reizes dienā. Ēd lēnām.
  3. Centieties neēst taukainu pārtiku. Jāatceras, ka taukus pārtikā var saturēt ne tikai “tīrā veidā”, bet arī “slēptā” veidā - tos pievieno sagatavotiem ēdieniem vai izmanto to ražošanā (kūkas, smalkmaizītes, smalkmaizītes). Pārtikas tauki aizkavē kuņģa iztukšošanos, izraisot skābes refluksu barības vadā.
  4. Priekšroka jādod vārītiem vai tvaicētiem ēdieniem..
  5. Samaziniet vai, labāk, atsakieties no gāzēto dzērienu lietošanas, līdz minimumam samaziniet alkoholisko dzērienu lietošanu.
  6. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot sāli un garšvielas. Sāls, kā arī lielākā daļa garšvielu un piedevu spēcīgi stimulē skābes un fermentu ražošanu kuņģī, kas var pagarināt to, cik ilgi ēdiens paliek kuņģī, izraisot kuņģa piepildīšanu barības vadā..
  7. Izvairieties no ļoti karsta vai auksta ēdiena..
  8. Nelietojiet pēcpusdienas nap. Horizontāla stāvokļa uzņemšana pēc ēšanas var izraisīt kuņģa satura atteci barības vadā. Tāpēc vismaz divas stundas pēc ēšanas jums jācenšas atrasties vertikālā stāvoklī (piemēram, sēdēt vai staigāt). Arī šajā laikā nav ieteicams iesaistīties aktīvā sportā ar rumpi, piedaloties vēdera presei.
  9. Mēģiniet lietot ēdienu ne vēlāk kā 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Pirms gulētiešanas varat dzert pienu, krējumu, ņemt 1 tējkaroti piena pulvera.
  10. Paceliet gultas galvu. Ja grēmas rodas naktī, viens no veidiem, kā to novērst, ir izmantot īpašu matraci vai stieni, kas novietots zem gultas kājām no galvas gala. Pacelšanas augstums var būt mazs - 15 cm.
  11. Izvairieties no savilktām jostām. Nevalkājiet stingru apģērbu. Stingru jostu, jostu lietošana palīdz palielināt spiedienu vēdera dobumā un tādējādi provocē kuņģa satura izmešanu barības vadā..
  12. Saglabājiet savu svaru normālu. Svara zaudēšana ar lieko daudzumu var samazināt refluksa risku, galvenokārt spiediena pazemināšanās dēļ vēdera dobumā.
  13. Smēķēt aizliegts. Nikotīna tabakas izstrādājumi stimulē skābes sekrēciju kuņģī.
  14. Ievērojiet uztura vadlīnijas. Diētas galvenais princips ir tādu pārtikas produktu un ēdienu ierobežošana, kas stimulē kuņģa sekrēciju, kas ir gļotādas kairinātāji, ilgstoši atrodas kuņģī un ir grūti sagremojami..

Pārtika tiek pagatavota galvenokārt biezenī, vārīta ūdenī vai tvaicēta. Atsevišķi ēdieni, kas cepti bez garozas.

Ieteicams:

  • baltmaize no vakardienas augstākās kvalitātes miltiem vai žāvēta;
  • biezeni veģetārie, graudaugu, piena zupas ar vermicelli;
  • vārīti vai tvaicēti gaļas ēdieni: liellopa gaļa, teļa gaļa, jauna zema tauku satura aitas, vistas, tītara;
  • zivju ēdieni, kas vārīti vai tvaicēti no zema tauku līmeņa zivīm, galvenokārt upēm (līdakas, līdakas, asari);
  • sviests un rafinēta saulespuķu eļļa, pievienota ēdieniem;
  • piens, krējums, svaigs skābs krējums, bezskābs biezpiens;
  • biezputra, kas vārīta ūdenī vai pienā (auzas, griķi, manna, rīsi), vārīti makaroni un vermicelli;
  • vārīti ūdenī vai tvaikā: kartupeļi, burkāni, bietes, ziedkāposti, baltā cukini;
  • želeja, želeja, kompotu biezeni no saldo ogu un augļu šķirnēm, cukura, medus, zefīriem, pastilas;
  • vāja tēja ar pienu vai krējumu, vāja kakao un kafija ar pienu, saldas sulas no augļiem un ogām, mežrozīšu buljons.
  • Neietver:
  • brūna maize, svaiga maize, kārtainās un konditorejas izstrādājumi;
  • gaļas, zivju, sēņu un stipru dārzeņu zupas, kāpostu zupa, okroshka, boršču zupas;
  • gaļas ēdieni no treknas gaļas (cūkgaļas) un mājputnu gaļas (pīles, zoss), kūpināta gaļa, gaļas konservi, cepti ēdieni;
  • zivju ēdieni no treknām zivīm, sālītas, kūpinātas, ceptas zivis;
  • ugunsizturīgi tauki (speķa, liellopa un aitas tauki), kombinētie tauki (margarīns), nerafinēta saulespuķu eļļa;
  • piena produkti ar augstu skābumu;
  • putra no prosa, no pērļu miežiem, kukurūzas un miežu putraimiem, pupiņām;
  • sālīti un marinēti dārzeņi, sēnes, tomāti, citrusaugļi, baltie kāposti, redīsi, skābenes, sīpoli, ķiploki, gurķi, paprika un citas garšvielas, piparmētra;
  • šokolāde, treknas kūkas un konditorejas izstrādājumi, saldējums;
  • alkohols, visi gāzētie dzērieni, stiprā tēja, kafija.

Drukāt e-pastu

Sliktu ieradumu noraidīšana

Jau sen ir pierādīts, ka ar regulāru un / vai pārmērīgu lietošanu alkoholisko dzērienu galvenā sastāvdaļa - etilspirts un vielas, kas no tā veidojas mūsu ķermenī - negatīvi ietekmē daudzus procesus. Viņi ir:

  • ir toksīni aknām un aizkuņģa dziedzerim, izraisot to distrofiskas izmaiņas, hepatītu, pankreatītu, cirozi;
  • noved pie aizkuņģa dziedzera ražotās sulas ķīmiskām izmaiņām (tā kļūst ļoti bieza, tāpēc aizkuņģa dziedzera kanālos parādās savdabīgi aizbāžņi, kas traucē šīs sulas aizplūšanu un noved pie pankreatīta);
  • sabojāt barības vada, kuņģa, zarnu gļotādu;
  • izjauc tauku metabolismu, saasinot aknu audu tauku deģenerāciju;
  • novest pie audzēja procesiem.

Tomēr nav vērts uzlikt veto visiem stipriem dzērieniem. Pasaules medicīna, balstoties uz nopietniem statistikas aprēķiniem, ļauj vīriešiem patērēt līdz 21 alkohola vienību nedēļā, bet sievietēm - līdz 14 alkohola vienībām. Viena šāda vienība ir ekvivalenta 125 ml vīna, 25 ml degvīna vai 250 ml alus. Bet šo daudzumu nevar izdzert vienā vakarā, tas vienmērīgi jāsadala veselu nedēļu.

Ne mazāk atkarību no tabakas. Smēķēšana ir vainīga pastāvīgā gastroezofageālā refluksa slimībā, lēnā čūlu un erozijas sadzīšanā, kuņģa, aizkuņģa dziedzera un barības vada vēža attīstībā, Krona slimībā.

Nepareizs uzturs un slikti ieradumi ietekmē gremošanas trakta slimības

Kā redzams no kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas, aknu un žults ceļu slimību cēloņu saraksta, nepietiekams uzturs ir visu šo slimību galvenā prioritāte (nepietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā, pārmērīga taukainu, ceptu ēdienu uzņemšana, slikta ēdiena gatavošanas kvalitāte).
Lielu lomu spēlē uzturs; “Uzkodas” ir sausas, īpaši ēdieni ar rafinētiem ogļhidrātiem. Alkohola lietošana, smēķēšana ir kaitīga, kurā dūmi nonāk ne tikai elpošanas traktā, bet arī tiek norīti.

Ķermenī viss ir savstarpēji saistīts un savstarpēji atkarīgs. Kuņģa slimības pavada divpadsmitpirkstu zarnas, aizkuņģa dziedzera, aknu un žults ceļu slimība, tāpēc ēšanas traucējumi un slikti ieradumi izraisa ne tikai viena orgāna, bet visas gremošanas sistēmas slimības..

Ieteicamais ēdiens, kas katru dienu satur vismaz 150 mg askorbīnskābes, 4 mg tiamīna, olu baltuma lecitīna, polinepiesātinātās taukskābes, biezpienu, zemu tauku saturu gaļu un zivis, svaigus augļus, ogas, dārzeņus un sulas no tiem. Trešajā ēdienā (želejā un sautētos augļos) jāpievieno komponenti ar antioksidantu un detoksikāciju..

Rūpes par zālēm un noteiktas medicīniskās procedūras.

Diemžēl medicīniskās informācijas pieejamība ne vienmēr veicina pareizu pacientu izturēšanos. Daži no viņiem iegūst pretrunīgu informāciju no populārām televīzijas programmām un interneta un sāk ārstēt bez speciālistu palīdzības (bieži pat bez elementāras pārbaudes). Šī augstprātīgā pieeja ir saistīta ar nopietnām problēmām. Tabletes, kapsulas, pulveri, enemas, potions un svecītes ir pilnīgi nekaitīgas. Tās var izraisīt:

  • akūtas čūlas un kuņģa un / vai divpadsmitpirkstu zarnas erozija (hormoni, pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi), ko dažreiz pavada asiņošana;
  • barības vada iekaisums (kalcija un kālija preparāti, nitrāti, zāles spiediena pazemināšanai, antidepresanti, antibiotikas utt.);
  • narkotiku hepatīts (hormonālie kontracepcijas līdzekļi, anaboliskie līdzekļi, pretaudzēju līdzekļi, sulfonamīdi, pretiekaisuma līdzekļi, antibiotikas, zāles asinsspiediena pazemināšanai, statīni utt.);
  • zarnu disbioze (antibiotikas, caurejas līdzekļi, psihotropie līdzekļi, sorbenti utt.);
  • žultsakmeņu veidošanās (hormonālie kontracepcijas līdzekļi, zāles, ko lieto IVF protokolos utt.);
  • pseidomembranozais kolīts (antibiotikas, līdzekļi audzēja augšanas un imunitātes nomākšanai);
  • pankreatīts (pretparazītu zāles, hormoni, antibiotikas, diurētiskie līdzekļi, citostatiskie līdzekļi utt.);
  • aizcietējumi (ienaidnieku un caurejas līdzekļu, antiholīnerģisko līdzekļu, psihotropo līdzekļu uc lietošana);
  • caureja (psihotropie, magnija preparāti, daži choleretic utt.).

Garīgais komforts

Daudzas gremošanas sistēmas kaites ir tieši vai netieši saistītas ar psihoemociālo sfēru. Pastāvīgi stress, ilgstošs garīgais stress, akūtas traumatiskas situācijas (tuvinieku nāve vai slimība, šķiršanās, darba zaudēšana, konflikti utt.), Dziļas iekšējas pretrunas var pārvērsties gastroenteroloģiskās slimībās: funkcionālā dispepsija, kairinātu zarnu sindroms, peptiska čūla, žults ceļu diskinēzija utt..

Turklāt līdz šo faktoru novēršanai vai psihoterapeita profesionālajam darbam (dažreiz ar īpašu zāļu kursu) nav iespējams tikt galā ar slimībām ar tradicionālām zālēm. Pacienti var gadiem ilgi klejot medicīnas kabinetos, mocīt sevi, citus un ārstus. Turklāt dažiem pacientiem sākotnēji ir nosliece uz gremošanas sistēmas slimībām. Tātad, piemēram, daudzas čūlas no jauna vecuma atšķiras ar holērisku temperamentu.

Savlaicīgas ārstu vizītes

Ar gremošanas traucējumu parādīšanos, sāpēm vēderā, grēmas utt. labāk savlaicīgi apmeklēt ārstu, jo filistiešu zināšanas ir virspusējas. Dažas kaites ir paslēptas. Dažādām slimībām var būt tieši tādas pašas izpausmes. Daļu slimības (ieskaitot vēzi) var apstiprināt tikai pēc kvalificētas pārbaudes. Tas ir īpaši nepieciešams tuviem radiniekiem pacientiem ar vēzi, ģenētiskām (celiakija utt.) Un autoimūnām slimībām (autoimūns hepatīts, čūlains kolīts utt.).

Kurš ārsts jāsazinās

Jautājumos par gremošanas slimību primāro profilaksi jums jāsazinās ar terapeitu. Ja jums jau ir kuņģa-zarnu trakta slimības, jums jākonsultējas ar gastroenterologu, dietologu, lai novērstu slimības saasināšanos.

  • 2019. gada 30. novembris
  • Gastroenteroloģija
  • Anna Vilkova

Gremošanas sistēmas slimību profilakse galvenokārt paredzēta dažādu patoloģiju novēršanai epigastrālajā reģionā un stabilas remisijas sasniegšanai pēc daudzu hronisku slimību saasināšanās. Var apsvērt galvenās palīgmetodes: pareizs uzturs un uzturs, negatīva attieksme pret sliktiem ieradumiem un veselīgs dzīvesveids. Ja sekojat profilaktiskajam kompleksam, tad jūs varat ātri normalizēt visu kuņģa un zarnu funkciju iedarbību un novērst problēmas. Ir svarīgi ņemt vērā: ja slimībām netiek pievērsta uzmanība, tad, visticamāk, šādai personai viss var beigties ļoti slikti.

Gremošanas sistēmas patoloģijas attīstības riska faktori

Riska faktors nav tiešais slimības cēlonis, bet palielina tās rašanās varbūtību..

Riska faktoru klasifikācija:

  1. Kontrolēti faktori, t.i., kontrolēti:
  • Tradicionālās zīdaiņu pārtikas kvalitātes pazemināšanās dēļ palielinās “piesārņotās pārtikas” īpatsvars uzturā, tas ir, kas satur konservantus, aromatizētājus un krāsvielas. Daži augļi un dārzeņi var nonākt veikalu plauktos no videi nelabvēlīgiem rajoniem..
  • Dzīvnieku olbaltumvielu un augu tauku, vitamīnu un minerālvielu deficītu papildina gremošanas sistēmas noplicināšanās.
  • Neoptimāls uzturs, īpaši skolas vecumā (sausa pārtika, lieli intervāli starp ēdienreizēm, gāzētu dzērienu lietošana, krekeri, čipsi uzkodu laikā).
  • Pārsvarā ir rafinēti produkti, kas tiek rūpnieciski pārstrādāti un zaudē derīgas vielas (augu eļļu, sāli, cukuru, augstākās kvalitātes miltus, baltos rīsus utt.). Diētisko šķiedrvielu trūkums uzturā (dārzeņi, augļi, zaļumi) noved pie zarnu normālas darbības traucējumiem un tā biocenozes (nosacīti patogēna un patogēna flora sāk dominēt).
  • Mākslīgā barošana pirmajā dzīves gadā, īpaši ar maz adaptētiem maisījumiem, traucē gremošanas sistēmas fizioloģisko darbību.

Vides riska faktori:

  • Pārtikas produktu (lauksaimniecības indi - pesticīdi, smago metālu joni - dzīvsudrabs, svins, alva, cinks, dzelzs utt., Radioaktīvie izotopi, nitrāti utt.) Un dzeramā ūdens (fenoli, hlors un tā savienojumi, dzelzs un utt.). Visi šie faktori kavē gremošanas enzīmu darbību un pasliktina gremošanas procesus. Tiek traucēta normāla peristaltika. Vietējās imunitātes nomākuma dēļ baktērijas un vīrusi brīvi iekļūst kuņģa-zarnu trakta barjerā.
  • Helicobacter pylori ir spirāles formas mikroorganisms, kas piestiprinās pie kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas sieniņām un izraisa iekaisumu. Visbiežāk izpaužas samazinātas imunitātes apstākļos. Tas var izraisīt ne tikai gastrītu un gastroduodenītu, bet arī erozīvus-čūlainus procesus, polipus un pat audzējus. Apmēram 60% iedzīvotāju ir inficēti ar Helicobacter pylori. Šis mikroorganisms tiek atklāts 80% cilvēku ar hronisku gastroduodenītu un 100% pacientu ar kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu. Tajā pašā laikā Helicobacter pylori ir diezgan viegli inficēties. Piesārņots ūdens vai pārtika, kā arī kontakts ar inficētu pacientu (caur siekalu un krēpu daļiņām klepojot un šķaudot). Ir zināmas arī ģimenes infekcijas. Kad viens ģimenes loceklis ir inficēts, 95% gadījumu citi saslimst (kopīgi trauki un sadzīves priekšmeti, izmantojot skūpstus).
  • Yersiniosis ir nopietna infekcijas toksiska slimība ar dominējošu kuņģa-zarnu trakta bojājumu un smagu drudzi. Infekcija notiek caur piesārņotiem dārzeņiem, ūdeni. Galvenie nesēji ir mazi grauzēji. Slimība var izraisīt daudz komplikāciju, piemēram, hepatītu, apendicītu, zarnu aizsprostojumu utt..
  • Giardiasis ir parazitāra slimība, ko izraisa vienšūņi - giardia - un kas galvenokārt skar tievo zarnu. Infekcija notiek, izmantojot netīrus dārzeņus, augļus, ogas, kā arī ar kontakta palīdzību (sadzīves priekšmeti un rokas). Infekcijas dēļ tiek traucēta zarnu darbība (sāpes vēderā, rīboņa un vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un caureja).
  • Citomegalovīruss, herpes vīruss, rotavīruss. Visas šīs vīrusu infekcijas ievērojami vājina ķermeņa imūno aizsardzību, izraisa hipovitaminozi un provocē dažādu slimību attīstību, ieskaitot gremošanas sistēmu.
  • Zarnu disbioze ir normālas mikrofloras attiecības pārkāpums tievā zarnā. Tas izraisa palielinātu gāzes veidošanos, caureju vai aizcietējumus, noteiktu pārtikas produktu nepanesamību. Visbiežāk notiek ar infekciozām toksiskām slimībām, parazītu iebrukumiem, ar enzīmu deficītu, antibiotiku terapiju.
  • 40-50% bērnu gremošanas sistēmas slimības attīstās garīgas pārslodzes, emocionāla stresa utt..

Nervu sistēmu provocējošie faktori:

  1. Perinatālā encefalopātija - bērna smadzeņu bojājumi pirmsdzemdību periodā vai dzemdību laikā.
  2. Hipoksija - smadzeņu un visu jaundzimušo ķermeņa sistēmu skābekļa badu pirmsdzemdību vai pēcdzemdību periodā.
  3. Veģetatīvā disfunkcija - orgānu neiro-humorālās regulācijas pārkāpums;
  4. Traumas centrālajai nervu sistēmai un mugurkaulam.
  5. Mākslīgā barošana pēc dzemdībām.
  • Ģimenes materiālā labklājība (zemi ienākumi - slikts uzturs).
  • Atbilstība ikdienas rutīnai (parasti ēdienreizes ir nepietiekamas laika intervālos).
  • Bērna dzīves apstākļi (kārtības neievērošana, tīrība un higiēna veicina infekcijas slimību izplatīšanos).
  • Ģimenes morālais un psiholoģiskais klimats (disfunkcija provocē stresa situāciju).
  • Salicilskābe (aspirīns), lielas askorbīnskābes devas, sulfonamīdi, nesteroīdās grupas pretiekaisuma līdzekļi (analgin, Nurofen, Nise, indometacin utt.) Izraisa kuņģa-zarnu trakta kairinājumu un, ilgstoši lietojot, provocē erozīvu-čūlainu procesu parādīšanos..
  • Motora aktivitātes ierobežošana (fiziskās aktivitātes trūkums) noved pie muskuļu vājināšanās un kuņģa motoriskās evakuācijas funkcijas pasliktināšanās..
  • Pārtikas alerģija, kurai pievienots kuņģa-zarnu trakta bojājums, palielina iespējamību inficēties ar Helicobacter pilori 100 reizes.
  • Ārstu orientācija uz kuņģa-zarnu trakta akūtām infekcijas slimībām ar spilgtiem simptomiem (tiek izlaistas vieglas patoloģijas formas ar nelielām izpausmēm).
  • Regulāras medicīniskās uzraudzības trūkums bērniem, kuriem ir risks saslimt ar gremošanas sistēmas slimībām.
  • Ierobežota pieeja mūsdienīgam funkcionālo diagnostikas metožu ārstam (ilgs gaidīšanas laiks).
  • Kontroles trūkums par audzēkņu izglītības, psihoemocionālo un fizisko stresu.
  1. Nekontrolējami faktori, t.i., nekontrolējami:

Iedzimtais faktors (mantojuma līmenis kuņģa-zarnu trakta slimībām ir 30%):

  • Visbiežāk ģimenes nosliece attiecas uz gastroezofageāliem refluksiem bērniem (skāba kuņģa satura attece barības vadā sfinktera mazspējas dēļ) un pārmērīgai sālsskābes ražošanai (palielināta kuņģa skābes veidošanās funkcija).

Psiholoģiskais faktors (personības tips):

  • Labilā psihe, jutīgums, aizkustināmība, aizkaitināmība utt. Veicina gremošanas sistēmas patoloģijas attīstību.
  • Meitenes slimo biežāk nekā zēni.
  • Galvenie sastopamības maksimumi rodas 4–5 gadu, 6–7 gadu un 9–12 gadu laikā.
  1. Īpaši faktori (palielina inficēšanās ar Helicobacter pylori iespējamību):
  • Bērni ar iedzimtu kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptisko čūlu, kuņģa adenokarcinomu.
  • Bērni ar malabsorbcijas sindromu (traucēta absorbcija zarnās).
  • Bērni ar sociālu slogu (sarežģīti materiālie apstākļi, vecāku alkoholisms vai narkomānija utt.).
  • Bieži slimi bērni ar pastāvīgu zarnu disbiozi.
  • Kuņģa-zarnu trakta refluksa klātbūtne bērniem pēc 3 mēnešu vecuma provocē pastāvīgas gremošanas sistēmas patoloģijas attīstību vecākā vecumā: grēmas, atraugas, žagas, nepatīkama garša mutē, slikta elpa no rīta, vienreizēja sajūta aiz krūšu kaula..

Galvenie kuņģa un zarnu trakta slimību simptomi

Vissvarīgākais simptoms ir sāpes vēderā. Atkarībā no tā, kur tieši rodas sāpes, mēs varam runāt par slimībām. Gremošanas sistēmas slimību vispārējā etioloģija norāda, ka visbiežāk rodas šādi simptomi:

  1. Ja sāpes ir lokalizētas kuņģī, tad, visticamāk, cilvēkam sāk veidoties čūla vai gastrīts.
  2. Sāpes labajā pusē dzeltenumā norāda, ka varbūt iemesls ir paslēpts kolīts vai apendicīts, bet kreisajā pusē - sigmoīdās resnās zarnas iekaisums.
  3. Nepatīkamas sajūtas vēdera vidū norāda uz problēmām tievās zarnās.

Katrai personai slimības var rasties individuāli, un simptomi var parādīties dažādos veidos. Visbiežāk tiek traucēta apetīte, parādās slikta dūša un atveras vemšana, pēc ēšanas, grēmas un smaguma, izkārnījumi ir traucēti.

Vīrusu izcelsmes slimību klīnika

Kuņģa-zarnu trakta vīrusu infekcijai ir 3 galvenās kursa formas:

  1. Vienkārši. Tiek novērota diskomforta sajūta, subfebrīla temperatūra vai normāla temperatūra. Rotavīrusa infekciju sauc par zarnu gripu. Šajā gadījumā ir katarāli SARS simptomi: iesnas, iekaisis kakls, klepus. Tad pievienojas rīboņa, burbuļošana kuņģī, vēdera uzpūšanās. Pieaugušajiem klīnika bieži ir nolietojusies, tāpēc šādi pacienti kalpo kā infekcijas avots, turpinot aktīvi strādāt. Izkārnījumu biežums (mīksts) - līdz 5 reizēm dienā. Īpaša ārstēšana nav nepieciešama.
  2. Vidēja smaguma pakāpe. Temperatūras paaugstināšana līdz febriliem cipariem. Atkārtota vemšana ar dehidratāciju. Vēders ir pietūkušies, caureja līdz 15 reizēm dienā, ar asu nepatīkamu smaku, putas. Urīns ir tumšs, duļķains, intensīvas slāpes.
  3. Smaga forma. Izkārnījumos līdz 50 reizēm dienā, dažāda smaguma sāpes vēderā, eksikoze. Attīstās hipovolēmiskais šoks - spiediena pazemināšanās, filiforma pulss, diurēze ne vairāk kā 300 ml dienā. Āda ir ļengana, zemes pelēcīga, seja ir smaila. Smagas formas tiek novērotas novājinātiem un vecākiem cilvēkiem. Procentuāli nepārsniedz 25%.

Kuņģa-zarnu trakta slimību cēloņi

Visus kuņģa-zarnu trakta slimību cēloņus var iedalīt primārajos un sekundārajos. Sākotnēji pirmās pazīmes var parādīties pēc tam, kad cilvēks sāk neievērot uztura pamatnoteikumus. To izraisa šādi faktori:

  1. Patērē sausu pārtiku.
  2. Alkohola lietošana.
  3. Nav noteiktas diētas.
  4. Ātrs ēdiens, un tas var būt pārāk karsts vai auksts..
  5. Zobu slimību dēļ cilvēkam var būt problēmas ar košļājamo aparātu. Tāpēc ēdiens nonāk ķermenī lielos gabalos.
  6. Bieža stresa.
  7. Narkotiku lietošana bez ārsta receptes un bez kontroles.

Kuņģa-zarnu trakta slimību sekundārie cēloņi var būt šādi:

  1. Cilvēks var saslimt ar diabētu, ņemot vērā iepriekš minēto, var būt problēmas ar gremošanas traktu.
  2. Cilvēkiem ar lieko svaru ir arī problēmas ar patoloģisku kuņģa un zarnu darbību..
  3. Pacientam var būt nieru un plaušu slimības, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta mazspēju.

Lai novērstu visus simptomus un cēloņus, kas saistīti ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, vispirms ir jāatceras par gremošanas trakta slimību profilaksi. Gremošanas sistēmas slimību profilakse sastāv no dažādiem pasākumiem un darbībām, kuras ir vērts izpētīt sīkāk..

Galvenie slimības cēloņi

Zarnu infekcijas visbiežāk rodas higiēnas pamatnoteikumu neievērošanas vai nepareizas pārtikas termiskās apstrādes dēļ. Inficēšanās notiek ar šādiem faktoriem:

  • Tiešā kontaktā ar slimu cilvēku.
  • Lietojot sadzīves priekšmetus un piederumus, ko slims cilvēks bija lietojis iepriekš.
  • Dzerot neapstrādātu krāna ūdeni, ja tas nav pareizi iztīrīts.
  • Ja ēdienu ņēma ar netīrām rokām.
  • Lietojot zemas kvalitātes pārtikas produktus vai produktus, kuriem beidzies derīguma termiņš.
  • Ja ēdiena gatavošanas un virtuves piederumu glabāšanas laikā virtuvē netiek ievērota higiēna.
  • Ja cilvēks norij ūdeni, peldieties atklātā ūdenī.
  • Lietojot svaigu pienu vai termiski neapstrādātus piena produktus.
  • Ēdot nepietiekami termiski apstrādātu gaļu vai jēlas olas.
  • Ja pēc sarunām ar mājdzīvniekiem vai putniem cilvēks nav mazgājis rokas.

Zarnu infekciju var iegūt visur - sabiedriskajā transportā, veikalos, dažādās organizācijās un bērnu grupās. No viņas gandrīz neviens nav pasargāts. Grūtniecēm un maziem bērniem slimība ir īpaši smaga, samazinātas imunitātes dēļ arī briesmas ir vecāka gadagājuma cilvēkiem..

Zarnu infekciju nesēji bieži ir kukaiņi - galvenokārt mušas. Viņi pārnēsā patogēnus uz kājām. Profilaktiskos nolūkos jums ir jāaizsargā jūsu mājas no šiem kaitinošajiem kukaiņiem.

Galvenās profilakses metodes

Parasti visas profilakses metodes ir saistītas ar faktu, ka tās tiek izmantotas kombinācijā. Ja jūs nolaidīsit pamatnoteikumus, tad, visticamāk, cilvēks sastopas ar lielu skaitu slimību. Preventīvo pasākumu komplektā ietilpst šādi momenti:

  1. Obligāti atmest atkarību.
  2. Ir nepieciešams rūpēties par pastāvīgām fiziskām aktivitātēm.
  3. Alternatīvs atpūtas un darba režīms.
  4. Maltītēm jābūt līdzsvarotām..
  5. Jānovēro ķermeņa svars..

Faktiski pasākumi gremošanas sistēmas slimību profilaksei absolūti nav sarežģīti un pieejami visiem.

Slimības vispārīgās īpašības

Akūtas zarnu infekcijas, medicīnas praksē bieži lieto saīsinājumu OKI, ir milzīga infekcijas slimību grupa, ko izraisa patogēnas un nosacīti kaitīgas baktērijas, vīrusi un daži vienšūņi. Visizplatītākās zarnu infekcijas ir dizentērija, salmoneloze, holēra, rotavīruss, enterovīruss un pārtikas izraisītas slimības, kuras provocē stafilokoki. Šīs grupas slimības ir diezgan izplatītas, un infekcijas gadījumu skaits ir zemāks par tikai elpceļu slimībām. Lielākā daļa gadījumu ir bērni no viena līdz sešiem gadiem.

GI slimību profilakse ar diētu

Jebkuras kuņģa un zarnu trakta slimību profilakses centrā ir uzturs. Ja cilvēks iemācīsies ēst pareizi, tad viņam nebūs problēmu.

  1. Pirmkārt, ir vērts pilnībā atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem, un, ja nevarat iztikt bez tā, nedēļā jūs varat uzņemt ne vairāk kā 150 gramus. Fakts ir tāds, ka liels alkohola daudzums precīzi satur etilspirtu, un tas, savukārt, korodē aizsargājošo membrānu visā gremošanas sistēmā.
  2. Nevajag ļaunprātīgi izmantot gāzētus dzērienus.
  3. Ēdieni, ko cilvēks ēd, ir rūpīgi jāsakošļājami..
  4. Cepts un kūpināts ēdiens nav labs gremošanas traktam.
  5. Gremošanas sistēmas slimību profilakse ietver arī augstas kvalitātes produktu lietošanu, tāpēc rūpīgi jāapsver derīguma termiņi uz iepakojuma, jāatsakās arī no produktiem, kuru marķējumā norādīts, ka ir krāsvielas, konservanti, garšas pastiprinātāji, aromatizētāji.
  6. Ārsti iesaka ēst vairāk šķiedrvielu pildītu pārtiku, piemēram, jūs varat izvēlēties augļus un dārzeņus.
  7. Visus ēdienus ieteicams gatavot ar augu taukiem, sautēt un gatavot.
  8. Nekādā gadījumā nevajadzētu ēst ēdienu karstā vai ļoti aukstā veidā, tam jābūt siltam.
  9. Gremošanas sistēmas slimību profilakse ietver arī pareizu ūdens lietošanu, piemēram, cilvēkam dienā jāizdzer divi litri ūdens, bet tēja un kafija nav iekļauti.
  10. Pārēšanās pārņem kaitējumu kuņģa-zarnu traktam, tāpēc porcijām jābūt mazām, vienlaikus ēdot labāk bieži.
  11. Ieteicams attīstīt savu uzturu un pieradināt ķermeni pie tā, ka maltīte būs 6 reizes dienā, bet tajā pašā laikā.

Neizlaidiet novārtā pareizu uzturu, jo tieši no tā atkarīgs cilvēka veselības stāvoklis.

Sliktu ieradumu bīstamība gremošanas traktam

Gremošanas sistēmas slimību primārā profilakse nozīmē arī personas atteikšanos no sliktiem ieradumiem. Fakts ir tāds, ka nikotīns, kas atrodas cigaretēs, laika gaitā sāk izraisīt patoloģiskas izmaiņas zarnu un kuņģa darbā. Pirmkārt, sāk ciest mutes dobuma gļotāda, pēc tam cieš barības vads un kuņģis. Sīkāk apsveriet smēķēšanas ietekmi uz kuņģi un zarnām:

  1. Karstie dūmi, kas nāk no cigaretes, kopā ar nikotīnu un sveķiem nonāk mutē un pakāpeniski sāk traucēt gremošanas vienreizēju veidošanos, tādējādi samazinot siekalu veidošanos.
  2. Uz zobu emaljas sāk veidoties zobakmens, veidojas kariess, kas pēc tam var izraisīt citas slimības, bet jau ir saistīts ar kuņģa-zarnu traktu.
  3. Smēķētājiem barības vads un kuņģis laika gaitā sāk reaģēt uz asinsvadu sašaurināšanos un mainās kuņģa sulas skābums. Parādās šādi simptomi: grēmas, vemšana, gļotādu asiņu piegāde ir traucēta.

Profilaktiski pasākumi pret gremošanas sistēmas infekcijas slimībām ir vērsti uz to, lai nodrošinātu, ka cilvēks atsakās ne tikai no smēķēšanas, bet arī no alkohola.

Vispirms jāsamazina dienā izsmēķēto cigarešu skaits, nekādā gadījumā nesmēķējiet tukšā dūšā, kā arī nedzeriet kafiju pēc cigaretes vai kopā ar to.

Narkotiku iedarbība


Ārstēšana ar narkotikām vienmēr agresīvi ietekmē gremošanas traktu. Noteikti ievērojiet medicīniskās tikšanās, lai samazinātu nevēlamu blakusparādību risku

Lielākā daļa narkotiku negatīvi ietekmē kuņģa un zarnu gļotādas. Negatīvu ietekmi rada šādi faktori:

  • gļotādas epitēlija šūnu iznīcināšana;
  • kuņģa un zarnu gļotādu bojājumi (čūlaini vai erozīvi perēkļi);
  • izmaiņas gremošanas trakta iekšējā mikroflorā;
  • labvēlīgas vides radīšana iekaisuma perēkļiem.

Svarīgs! Daudzas blakusparādības, lietojot dažādas narkotiku grupas, parasti ir saistītas ar sistēmiskām zālēm: antibiotikām, hormoniem, pretaudzēju, antihistamīna līdzekļiem, psihotropiem un citiem.

Galvenās problēmas

Visizplatītākā problēma ir disbiozes rašanās - zarnu mikrofloras pārkāpums. Bieži vien ir disbioze antibakteriālo līdzekļu lietošanas dēļ. Atkarībā no zāļu farmakoloģiskās grupas var rasties biežas atbilstošas ​​komplikācijas:

  • peptiska čūla, gastrīta paasinājumi, erozīvs iekaisums (hormonālie medikamenti, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi);
  • barības vada gļotādu iekaisums (kāliju vai kalciju saturoši medikamenti, antihipertensīvi līdzekļi, antidepresanti, antibakteriālas zāles);
  • ārstnieciskais hepatīts (perorālie kontracepcijas līdzekļi, anaboliskie steroīdi, pretvēža zāles, statīni un asinsspiedienu pazeminošas zāles);
  • zarnu disbioze (hormoni, antibiotikas no fluorhinolu grupas, psihotropās zāles, caurejas līdzekļi);
  • žultsakmeņu slimība (hormoni, zāles mākslīgai apaugļošanai, antibiotikas);
  • izkārnījumu traucējumi (manipulācijas klizmā, antiholīnerģiski līdzekļi, magnija un kalcija preparāti, pretparazītu zāles).

Nekontrolēta enterosorbentu, kalcija un aspirīna preparātu uzņemšana negatīvi ietekmē kuņģa, zarnu, epigastrālo orgānu gļotādu stāvokli virsmas epitēlija slāņa kairinājuma dēļ.

Pareiza mikrofloras atjaunošana

Visas zāles nepatīkamo kuņģa simptomu novēršanai stingri nosaka ārsts saskaņā ar vecumu un mērķa devu. Lai atjaunotu zarnu un kuņģa mikrofloru pēc jebkādas ārstēšanas ar zālēm, tiek izmantotas šādas zāles:

  • laktobacilli (Biobactone, Regulin);
  • simbiotikas (Bifidin, Linex);
  • bifidobaktērijas (Bibinorm, Biosporin);
  • probiotiskie kompleksi (Normobact, Algilak);
  • enterosorbenti (Polysorb, aktivētā ogle, Bifidumbacterin, Enterosgel).

Piesardzība attiecībā uz zāļu pašpārvaldi, medicīnisko ieteikumu ievērošana un zāļu lietošanas disciplīna samazina blakusparādību risku.

Svarīgs! Papildus narkotiku ārstēšanai, diagnostikai un ārstēšanas manipulācijām var kaitēt pseidoterapeitiskās procedūras (sanatorijas caurules, badošanās, ēstgribas samazinošu uztura bagātinātāju lietošana un citas)..

Psihoemocionālā nelīdzsvarotība

Kuņģa un zarnu gļotādu nervu receptori vienmēr reaģē uz visiem stresa faktoriem, intensīvu uzbudinājumu, spontāniem emocionāliem uzliesmojumiem. Tas izskaidro biežos izkārnījumu traucējumus cilvēkiem, paredzot kādu svarīgu notikumu, nopietnu eksāmenu vai pirms projekta nodošanas.

Galvenokārt nestabils emocionālais fons tiek atzīmēts pusaudžiem, jaunām sievietēm. Vīriešiem šis epigastriskās slimības faktors ir attālināti netieši saistīts. Galvenie speciālistu ieteikumi ir:

  • Jāizvairās no kontakta ar konfliktējošiem cilvēkiem, agresīviem, emocionāliem;
  • spēja savaldīt emocijas, negatīvo ieslēgt mierīgā kanālā;
  • aktīvs dzīvesveids (sports un mobilitāte samazina stresa attiecību);
  • laba griba.

Dažiem cilvēkiem stresu pavada daudz brīva laika, neaktīvs dzīvesveids. Zarnu funkcijas atjaunošana sākas tūlīt pēc stresa faktora izslēgšanas. Emociju kontrole un selektivitāte tiešās vides veidošanā ir svarīgi personas garīgās veselības aspekti.

Piezīme! Garastāvokļa uzlabošanai ieteicams apmeklēt dažādus pasākumus, fitnesa, psiholoģiskās nodarbības, ēst vairāk D vitamīna (zivju produkti). Nopietnu garīgo traucējumu novēršanai var būt nepieciešama speciālista palīdzība..

Būtiski gremošanas uzlabojumi

Profilakse galvenokārt sastāv no savlaicīgas reaģēšanas uz neveiksmēm pārtikas asimilācijā, un tāpēc ir svarīgi ne tikai ievērot diētu, bet arī lietot dažus medikamentus. Gremošanas sistēmas slimību profilakse un ārstēšana tiek veikta, izmantojot šādas zāles:

Lietojot narkotikas, jums jābūt pēc iespējas uzmanīgākam, jo ​​nekontrolēta noteiktu zāļu uzņemšana var izraisīt tikai komplikācijas. Ja sākat ārstēšanu patvaļīgi, neapmeklējot ārstu, tad šādas komplikācijas var rasties, ņemot vērā viņu uzņemšanu:

  1. Čūlu un erozijas parādīšanās kuņģī un zarnās.
  2. Zāles, kas satur lielu daudzumu kalcija un kālija, līdzeklis asinsspiediena pazemināšanai, var arī negatīvi ietekmēt veselību..
  3. Dažreiz pacienti, kuri paši izraksta medikamentus, var saskarties ar tādu jēdzienu kā narkotiku hepatīts.
  4. Visbiežāk zarnu disbioze rodas, lietojot medikamentus..

Profilaktiski pasākumi pret gremošanas sistēmas infekcijas slimībām nevar ietvert tikai medikamentu lietošanu. Ārsts sniegs pareizus ieteikumus, kā izvairīties no šādām kaites..

Profilakse un emocionāla nestabilitāte

Ir vērts atzīmēt, ka stress arī negatīvi ietekmē cilvēka kuņģa un zarnu stāvokli. Pirmkārt, apetīte tiek zaudēta, un ēdiens pārstāj būt pienācīgi sagremots nelielā izdalītās kuņģa sulas daudzuma dēļ.

Protams, visi saprot, ka gandrīz neiespējami visu mūžu atrasties prom no problēmām, taču gremošanas sistēmas slimību profilakse ir atkarīga arī no spējas noturēt savas emocijas pie sevis un spēt savlaicīgi nomierināties. Lai to izdarītu, pietiek ar to, lai neiedzīvotos konfliktos un neaizsargātu nervu šūnas. Šajā gadījumā jūs varat izmantot alternatīvo medicīnu un ķerties pie meditācijas prakses attīstīšanas, iemācīties kontrolēt savu psiholoģisko stāvokli. Ieteikumi ir šādi:

  1. Ir svarīgi ēst un ēst pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu. Jums uzturā jāiekļauj zivis..
  2. Kategoriski neatsakieties no sauļošanās, jo ultravioletā gaisma pozitīvi ietekmē veselību.
  3. Izturieties pret stresu un pastāvīgām fiziskām aktivitātēm.
  4. Cilvēka gremošanas sistēmas slimību profilakse tieši atkarīga no viņa psiholoģiskā stāvokļa, tāpēc droši varat apmeklēt apmācības un psihologu, kurš palīdzēs diskutēt par problēmu un atjaunos psiholoģisko komfortu.

Zinātnieki spēja pierādīt, ka cilvēki, kuriem ir nosliece uz garīgiem traucējumiem, cieš arī no kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Kuņģa-zarnu trakta slimību profilakse un tradicionālā medicīna

Maziem bērniem daudzi medikamenti gremošanas uzlabošanai var būt stingri kontrindicēti, tāpēc jums jāmeklē cits šīs problēmas risinājums. Parasti galvenā gremošanas sistēmas slimību profilakse bērniem ir pareiza uztura lietošana un tradicionālās medicīnas ieteikumu izmantošana. Apsveriet visizplatītākās iespējas, kas var būt piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem:

    Lielisks līdzeklis ir calamus infūzija. Fakts ir tāds, ka šāds dzēriens palīdzēs veselīgi reklamēt pārtiku, un tā pagatavošanai jums būs nepieciešama ēdamkarote sasmalcinātas sausas saknes un glāze verdoša ūdens. Iegūto infūziju vajadzētu dzert dienā.

Protams, gremošanas sistēmas slimību profilakse ietver ne tikai šīs alternatīvās metodes, patiesībā to ir ļoti daudz. Bet ir svarīgi atcerēties, ka jebkura ārstēšana, pat profilakses nolūkos, jāveic tikai ar ārsta atļauju.

Tradicionālā medicīna gremošanas slimību profilaksē

  1. Kalamusa kolba. Veselīga pārtikas popularizēšana veicina infūzijas izmantošanu no sakņu saknēm. Gatavo produktu no karotes sausu izejvielu gatavo glāzē verdoša ūdens, tvaicējot un nosēdinot. Sadaliet sagatavoto sasmalcināto šķīdumu uz pusēm un dzeriet divas reizes dienas laikā. Kontrindikācija - liekais svars, jo zāles izraisa apetīti.
  2. Anīsa augļi. Tos nepieciešams sasmalcināt, pēc tam ņem karoti glāzē verdoša ūdens. Pusstundu uzstāj siltā vietā, ņem pusi glāzes trīs reizes dienā. Atbrīvojiet no vēdera uzpūšanās.
  3. Tēja no bazilika. Produktu pagatavo un nostādina 30 minūtes. Tad ielej dzidro šķīdumu un sadala divās devās, ko aprēķina dienai. Novērst vēdera uzpūšanos.
  4. Angelica aptieka. Indīgs augs, bet ieteicamajās devās palīdz cīnīties ar sekrēcijas trūkumu kuņģī. Saknes sasmalcina, daļu 20 g 10 minūtes vāra glāzē ūdens. Tad kompozīcija tiek filtrēta un ņemta divas reizes dienā.
  5. Ieteicamais līdzeklis ir kumelīšu aptiekas un kliņģerīšu novārījums. Tie ir efektīvi pret iekaisuma procesiem gremošanas traktā un novērš kaitīgu mikroorganismu izplatīšanos. 20 minūtes pirms katras ēdienreizes ņemiet ceturtdaļu tases ēdamkarotes zāļu, kas pagatavotas uz 500 ml verdoša ūdens.
  6. Lai uzlabotu gremošanu, no rīta dzeriet ābolu sidra etiķi vai ūdeni ar citronu. Pietiek ar tējkaroti etiķa, krūze citrona glāzē.

Gremošanas normalizēšanā ietilpst lavandas un citrona balzama tēja, pelašķu un ingvera saknes uzlējumi, cigoriņu dzēriena lietošana.

Liekā svara profilakse

Jāatceras, ka aptaukošanās ietekmē ne tikai cilvēka izskatu, bet arī uz viņa iekšējiem orgāniem. Pirmkārt, cieš kuņģis un zarnas, jo tiek traucētas šo orgānu funkcijas. Pamatā problēmas sākas pēc tam, kad žults sastāvs sāk mainīties ar nepareizu uzturu, kas veicina akmeņu veidošanos, un žultsvadi sāk tos aizsērēt. Gremošanas sistēmas slimību profilakse šajā gadījumā sastāv ne tikai no diētas, bet arī no palielinātām fiziskām aktivitātēm, ir vēlams, lai cilvēks būtu aktīvāks.

Bērnu ar hronisku kuņģa-zarnu trakta patoloģiju rehabilitācija

  1. Slimības progresēšanas novēršana.
  2. Remisijas ilguma palielināšanās (bez paasinājumiem), recidīvu novēršana (akūtu klīnisku periodu skaita samazināšanās).
  3. Saslimstības līmeņa samazināšanas psiholoģiskais un pedagoģiskais darbs: bērna dzīvesveida maiņa, saruna ar vecākiem, ģimenes apstākļu uzlabošana (ja iespējams), pozitīva attieksme pret veselību.

Veselības apsvērumu dēļ visi bērni tiek iedalīti dispensijas reģistrācijas grupās:

I grupa - veseli bērni (nav slimību, nav funkcionālu noviržu, normāla fiziskā un neiropsihiskā attīstība);

II grupa - veseli bērni ar jebkādām funkcionālām novirzēm ķermeņa orgānu vai sistēmu attīstībā, bieži slimi bērni, hroniskas patoloģijas nav;

III grupa - bērni ar hroniskām slimībām kompensācijas stadijā (nav sūdzību, labsajūtas izmaiņas, laboratoriskā remisija), reti paasinājumi (1-2 reizes gadā vieglā formā);

IV grupa - bērni ar hroniskām slimībām subkompensācijas stadijā (veselība ir nedaudz traucēta, var būt sūdzības un morfofunkcionālas izmaiņas no iekšējo orgānu un ķermeņa sistēmu puses), paasinājumi ir biežāki (3-4 reizes gadā mērenā un smagā formā);

V grupa - bērni ar hroniskām slimībām dekompensācijas stadijā (pastāvīgi recidīvi, progresējošs kurss ar izteiktām iekšējo orgānu un ķermeņa sistēmu izmaiņām).

Bērnu ar gremošanas sistēmas patoloģiju novērošanas pazīmes


Bērniem, kuri cieš no hroniskām gremošanas trakta slimībām, tiek izsniegta reģistrācija. Periodiski viņiem jādodas pie pediatra uz tikšanos un jāiziet virkne izmeklējumu..
Bērnus ar V grupu ārstē, līdz stāvoklis uzlabojas (slimības pāreja no dekompensācijas stadijas uz subkompensāciju), pēc tam viņi tiek novēroti IV grupā.

IV dispansijas reģistrācijas grupa:

  • Reizi ceturksnī jāpārbauda pediatrs un gastroenterologs;
  • ar gastroduodenītu, kas saistīts ar Helicobacter pylori (ar normālu un paaugstinātu kuņģa skābumu), 6-8 nedēļas pēc ārstēšanas tiek veikta infekcijas pārbaude;
  • fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS - endoskopiska procedūra barības vada, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas izpētei) - 2 reizes gadā, ar gastrītu ar sekrēcijas mazspēju - 1 reizi gadā;
  • pH-metry (metode kuņģa skābuma noteikšanai) - 1 reizi gadā;
  • vispārējs asinsanalīzes tests pēc indikācijām.

III dispansijas reģistrācijas grupa:

  • 2 reizes gadā - pediatra un gastroenterologa pārbaude;
  • ar gastroduodenītu, kas saistīts ar Helicobacter pylori (ar normālu un paaugstinātu kuņģa skābumu), infekcijas pārbaude tiek veikta reizi gadā;
  • FEGDS un pH-metry - 1 reizi gadā pēc indikācijām, ar gastrītu ar sekrēcijas mazspēju - 1 reizi gadā.

II dispansijas reģistrācijas grupa:

  • Reizi gadā pārbaudi veic pediatrs un gastroenterologs;
  • ar gastroduodenītu, kas saistīts ar Helicobacter pylori (ar normālu un paaugstinātu kuņģa skābumu), infekcijas pārbaude tiek veikta reizi gadā;
  • FEGDS un pH-metrs - 1 reizi gadā tikai medicīnisku iemeslu dēļ.

Medicīniskā konsultācija

Ir svarīgi skaidri uzraudzīt savu veselību un, ja parādās tikai pirmās pazīmes un acīmredzamie simptomi, kas norāda uz kuņģa vai zarnu problēmām, nekavējoties jākonsultējas ar terapeitu vai šaurāku šīs jomas speciālistu..

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts varēs identificēt slimību un nosūtīt kvalificētam speciālistam, kurš sāks pareizu ārstēšanu. Gremošanas sistēmas slimību profilaksi nevajadzētu veikt bez ārsta ziņas, jo pastāv ķermeņa stāvokļa pasliktināšanās risks, nonākot hroniskā stadijā, kuru ir grūtāk izārstēt. Mūsdienās medicīnā ir milzīgs skaits slimību, kas var rasties slepeni, un pirmie simptomi sāk parādīties tikai tad, kad slimība pāriet pēdējā posmā, bieži jau neārstējama, tāpēc ikgadējā profilaktiskā pārbaude ir ne mazāk svarīga.

Īsāk sakot, gremošanas sistēmas slimību profilakse ir atkarīga no daudziem faktoriem, bet galvenokārt no cilvēka attieksmes pret savu veselību un ķermeni. Piemēram, visi var nodarboties ar sportu un atteikties no sliktiem ieradumiem, bet ne visi to var izdarīt. Pirmo kuņģa un zarnu trakta slimību simptomu izpausme ir pirmais solis, lai pārskatītu savu viedokli par dzīvi un, pirms nav par vēlu, sāktu kaut ko mainīt.

Personīgais ārsts nav greznība, bet gan nepieciešamība

Par vismazākajām problēmām gremošanas trakta darbā konsultējieties ar gastroenterologu.

Nelielas problēmas, kas rodas gremošanas trakta darbā, liek personai meklēt padomu pie gastroenterologa.

Ļaujieties trauksmei veltīgi, un pārbaude parādīs, ka ir nepieciešama neliela ārstēšana, nekā žēloties par zaudēto laiku, nosakot briesmīgu diagnozi.

Īpaši uzmanīgiem viņu veselībai jābūt tiem pacientiem, kuru ģimenē ir vēža, autoimūnas un ģenētiskas slimības..

Ārsts ir labāks nekā jebkurš cits, lai novērtētu ārēji nelielus simptomus un ieplānotu izmeklēšanu. Ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, labāk regulāri veikt regulāru pārbaudi, nevis tērēt laiku, pūles un ievērojamus resursus progresējošas slimības ārstēšanai.

Viss, kas atrodas cilvēka rokās, izņemot iedzimtas, ģenētiski noteiktas patoloģijas, nav neviena iemesla, kura iestāšanās gadījumā gastroenterologa pacientam nebūtu rokas. Pielāgojot uzturu, veicot fizisko izglītību, apgūstot pašregulācijas prasmes, jūs varat ievērojami samazināt kuņģa un zarnu trakta slimību iespējamību. Cīņa ar sliktiem ieradumiem, regulāras pārbaudes un izmeklējumi, kad parādās gremošanas sistēmas slimību simptomi.

Vai esat pamanījis kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.

Sveiki, dārgie lasītāji!!

3 dienas nezināju, ko darīt ar vēderu - sāp vēderā. Es devos pie ārsta. Un tā kā mana problēma ir ļoti izplatīta, labi, es jums pastāstīšu par kuņģa-zarnu trakta simptomu simptomiem, galveno slimību ārstēšanu un to novēršanu. Seko man!


Draugi! Es, Svetlana Morozova, aicinu jūs uz mega noderīgiem un interesantiem vebināriem! Prezentētājs Andrejs Eroškins. Veselības atjaunošanas eksperts, sertificēts uztura speciālists.