Diētas korekcija divertikulīta gadījumā ir priekšnoteikums slimības simptomu atvieglošanai. Ārstēšanas izvēlne ļauj novērst iekaisuma procesu attīstību, kā arī ar to saistītās komplikācijas.

Zarnu divertikulīts ir “maisiņam līdzīgs” gļotādas izvirzījums muskuļu audos. No latīņu valodas divertikulāts burtiski tulko kā “novirze, ceļš uz sāniem”. Un tas pilnībā atspoguļo patoloģijas iezīmes. "Kabatas" ir dažādu formu un izmēru, tās nedrīkst radīt fiziskas bažas vai kļūt par stimulu bīstamu komplikāciju veidošanai. Lieta ir tāda, ka ēdiens jebkurā gadījumā ietilpst “maisā”, un turpmākā veselība ir atkarīga no tā, cik tas ir ietilpīgs. Ja slimība ir sākotnējā attīstības stadijā, vielmaiņas produkti dabiski iznāk no "kešatmiņas".

Foto: Huans Gaertners / Shutterstock.com

Divertikulāri 50% gadījumu parādās cilvēkiem vecākā vecuma kategorijā (no 60 gadiem). Patoloģijas izraisītājiem ir liekais svars, ārstēšana ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, slikti ieradumi (smēķēšana). Tiklīdz divertikulam sāk palielināties izmēri, parādās raksturīgie simptomi: slikta dūša, slikta elpa, asas sāpes, nododot ēdienu. Atbrīvo no vemšanas un, paradoksālā kārtā, caurejas. Primārā ārstēšana sākotnējos posmos ir uztura pielāgošana.

Diēta par divertikulītu: pazīmes

Ar zarnu divertikulītu diētas ievērošana ir viens no galvenajiem veiksmīgas ārstēšanas nosacījumiem. Maltītes ir daļējas, 4–5 reizes dienā. Vakariņas ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas. Lai novērstu pārtikas atlieku uzkrāšanos "kabatās", ķermeņa stāvoklī jābūt tādam, kurā divertikulas ir vieglāk iztukšot. Piemēram, ķermeņa noliekšana pretējā virzienā vai intensīvas rīšanas kustības tūlīt pēc ēšanas. Un, protams, diētu veido produkti, kas tiek ātri sagremoti, neizprovocē pūšanas procesu attīstību un neizraisa gāzu veidošanos.

Zarnu divertikulīta diētu nosacīti var sadalīt divās daļās:

1. Diēta, kuras mērķis ir apturēt iekaisuma procesus un noņemt negatīvas simptomātiskas izpausmes.
2. Diēta rehabilitācijas periodā pēc konservatīvas vai ķirurģiskas ārstēšanas, lai novērstu recidīvu.

Jāatzīmē, ka universāla diēta, kas spēj pilnībā atbrīvoties no divertikulīta, nepastāv. Bet terapeitiskā diēta palīdzēs palēnināt progresu, vājināt vai pilnībā mazināt slimības ārējos simptomus.

Sabalansēta uztura organizēšana

Divertikulāri veidojas zarnu sienas muskuļu vājināšanās rezultātā, ko izraisa pārmērīgs spiediens. Savukārt pārmērīgs spiediens provocē aizcietējumus. Tāpēc diētas mērķim jābūt tā, lai izvairītos no kavēšanās ar zarnu kustībām. Un šeit rodas paradokss. Šķiedra ir labākais sabiedrotais, ja runa ir par aizcietējumu novēršanu. Bet tas ir kontrindicēts divertikulīta diagnozē. Tāpēc diēta ir bagātināta ar produktu "mīkstajām" versijām, kurās ietilpst uztura šķiedrvielas. Piemēram:

• Augļi: plūmes, āboli, banāni, persiki vai bumbieri, mizoti un sēklas.
• Vārīti dārzeņi bez mizas un sēklām: sparģeļi, sēnes, ķirbis, burkāni, kartupeļi.
• Augļu un dārzeņu sulas bez mīkstuma.
• Augstākās kvalitātes vai pirmās šķiras maize.

Ieteicamais šķiedrvielu daudzums veselīgam pieaugušajam ir no 20 līdz 35 gramiem dienā, divertikulu gadījumā ieteicams lietot par 10 gramiem vairāk, nekā noteikts. Varat arī izmēģināt uztura bagātinātājus, kas atvieglo vielmaiņas produktu kustību..

Lielāka uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam. Attīrīts un minerālūdens aktīvi iesaistās gremošanas procesā, veicina regulāru zarnu kustību un novērš pārmērīgu spiedienu uz kolu. Dienā ieteicams dzert no 2 līdz 2,5 litriem ūdens. Turklāt vīriešiem vajadzētu dzert vairāk nekā sievietēm, ņemot vērā metabolisma seksuālās īpašības un normālu ķermeņa hidratācijas līmeni.

Diēta zarnu divertikulīta ārstēšanai pieaugušajiem

Atvieglo gremošanu un tajā pašā laikā samazina zarnu mehānisko (ķīmisko) kairinājumu - galvenos diētas principus. Terapeitiskā diēta sastāv no vairākiem svarīgiem posmiem, kas katrā slimības stadijā risina terapeitiskās problēmas - saasināšanās, atveseļošanās, rehabilitācija:

1. Akūtā fāzē jāievēro stingra šķidra diēta, parasti 3-7 dienu laikā..
2. Kad simptomi mazinās (parasti 4. dienā), uzturā pakāpeniski tiek ieviesti pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu. Ievērot šādu diētu ieteicams 2-3 nedēļas.
3. Pēc tam nāk ilgstoša ārstēšana, kuras laikā jāievēro diēta, kas bagāta ar šķiedrvielām, lai optimizētu zarnu darbību un samazinātu slimības recidīva risku. Lai to izdarītu, mērenībā ir iekļauti mēreni šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, augļi, dārzeņi un noteikti pākšaugu veidi..

Tabulā skaidri parādīti divertikulīta atļautie un aizliegtie līdzekļi.

Vispārīgas divertikulīta uztura pamatnostādnes

Pacientiem ar zarnu divertikulītu jābūt uzmanīgiem produktu izvēlē. Daži pārtikas veidi, pat no atļautajām kategorijām, var pasliktināt stāvokli, ja tos patērē neapstrādātus. Neapstrādāti čaumalas, sēklas pieder šķiedrai, kas nav sagremota gremošanas traktā. Atkritumi aizsprosto divertikulus un izraisa smagu iekaisumu, kā arī veicina “kabatu” palielināšanos. Tāpēc jums jāievēro ēšanas noteikumi:

• Neļaujiet augļu sēklām iekļūt gremošanas traktā, pat mazos daudzumos. Arbūziem, melonēm, ķiršiem, ķiršiem jābūt pilnīgi bez sēklām.
• Atteikties lietot kivi, zemenes, vīnogas, jo to daudzkārtības dēļ ir grūti noņemt sēklas un mizu.
• Rieksti un popkorns ir arī potenciāli bīstami pārtikas produkti. Dodiet priekšroku lieliem kodoliem, no kuriem ir viegli noņemt plānu ādu.
• Ar divertikulītu ir svarīgi atkārtoti sakošļāt pārtiku, lai atvieglotu caureju barības vadā un turpinātu gremošanu.
• Šķiedrvielu uzņemšanai organismā jābūt vienmērīgai katru dienu. Ja jūs pārsniedzat ieteikto medicīnisko normu, var rasties meteorisms..
• Samaziniet tonizējošu dzērienu, piemēram, tējas un kafijas, lietošanu. Uzsūkšanās laikā tie mēdz kairināt tievo zarnu..
• Nekādā gadījumā neierobežojiet vēlmi defekēt. Tualete jāapmeklē pēc ķermeņa pirmā pieprasījuma.
• Organizējiet iespējamās fiziskās aktivitātes vismaz 30 minūtes dienā. Ieteicams veikt rumpja, galvas, vēdera vingrinājumus.
• Nelietojiet caurejas līdzekļus vismazākā diskomforta gadījumā. Ļaujiet ķermenim pašam risināt problēmu. Vienīgā pieņemamā palīdzība ir “pareizais” ēdiens..

Pastāvīga divertikulīta diēta nenovērš slimību. "Kabatas" neatrisināsies tikai tāpēc, ka cilvēks ir pārgājis uz veselīgu uzturu. Bet tie nepalielināsies, pārtikas izņemšana notiks dabiski, samazinās iekaisuma procesu attīstības risks, tāpēc recidīvi kļūs reti un īslaicīgi.

Diēta resnās zarnas divertikulozei

Divertikulozes aizliegti pārtikas produkti

Pacientiem ar divertikulozi jāaizmirst par produktiem, kas izraisa kuņģa nostiprināšanos un aizcietējumu attīstību. Starp šiem produktiem ir:

• Cepšana, pamatojoties uz pirmās šķiras kviešu miltiem: maize, bulciņas, pīrāgi.
• Putra, kas pagatavota no mannas putraimiem, rīsiem un citām labībām, izņemot griķus.
• No augļiem ir aizliegti bumbieri un granātāboli..
• Ogas ar augstu skābumu.
• Gļotādas zupas.
• Makaronu izstrādājumi, klimpas, pelmeņi un tamlīdzīgi produkti.
• Pārāk karsti ēdieni - ēdienam jābūt istabas temperatūrai.
• Spēcīgas melnās tējas, kafija, kakao, kisselis.
• Pikanti garšvielas.
• Alkoholiskie dzērieni.
• Saulespuķu sēklas, visi rieksti lielos daudzumos, krekeri un čipsi, jo ar divertikulozi šie produkti var kavēties divertikulos.

Nav veselīgi produkti

Papildus šiem produktiem ārsti iesaka aizmirst par sliktiem ieradumiem, un ar slimības saasinājumiem ir aizliegtas pupiņas, zirņi, saldie ēdieni, vīnogas, piena produkti, kāposti, olas un redīsi.

Nedēļas izvēlnes paraugs

Uzturs divertikulozes laikā ir saistīts ar liela daudzuma šķidruma lietošanu. Svaigas mājās gatavotas sulas būs nenovērtējamas - tās atvieglos zarnu slodzi un bagātinās organismu ar vitamīniem. Izkārnījumu retināšanai ieteicams lietot šķidru pārtiku, kas izgatavota no zema tauku satura pārtikas..

Ārsti bieži apgalvo, ka diētas laikā ir lietderīgi ņemt vērā produktu atsevišķas lietošanas noteikumus, lai uzlabotu un paātrinātu gremošanas procesus, nodrošinātu ķermeņa veselību. Divertikulozes gadījumā ieteicams ierobežot piena produktu un olu daudzumu. Piemēram: piena daudzumam jābūt ne lielākam par 200 ml.

Lai pēc iespējas mazāk kairinātu zarnu iekšējo virsmu, visus produktus apstrādājiet ar drošām metodēm, pagatavojiet ar tvaiku, cepiet cepeškrāsnī vai uzvāra. Dārzeņi, kas satur daudz šķiedrvielu, labāk ir vārīt iepriekš

Pievērsiet uzmanību produktu svaigumam..

Diētas pacientiem ar resnās zarnas un sigmoīdās zarnas divertikulozi ir vienādas. Ēdot ēdienu, jums tas rūpīgi jāsakošļā.

Ārsti izraksta aizcietējumu un zarnu aizsprostojumu ārstēšanas tabulas numuru 5. Šī diēta ir paredzēta, lai uzturētu gremošanas sistēmu aknu, žults ceļu un kuņģa slimībām, kā arī aizkuņģa dziedzera un zarnu problēmām. Šīs diētas izvēlne nodrošina īpašu pārtikas produktu izvēli ar noteiktu temperatūru un lietošanas biežumu. Ievērojot diētu, ir iespējams paātrināt tauku un holesterīna metabolismu, uzlabot žults sekrēciju un normalizēt kuņģa trakta darbību..

Tabula: diētas numurs 5

Galvenie uztura un pārtikas ierobežojumi attiecas uz pārtiku ar augstu tauku saturu, jo tie ir smagi zarnām. Olbaltumvielu un ogļhidrātu saturs nemainās. No uztura ir jāizslēdz pārtika, kas satur oksidētus taukskābju komponentus, esterus un skābeņskābi. Ēdiet apmēram 50 gramus ogļhidrātu un 70 gramus tauku dienā.

Ir svarīgi, lai pārtikas produktos esošie tauki būtu augu, nevis dzīvnieku. Olbaltumvielu daudzums dienā ir 100 grami

Produktu ikdienas enerģētiskajai vērtībai jābūt 2500 kcal.

Īpaša uzmanība ar divertikulozi jāpievērš pektīna palielinājumam dabiskās izcelsmes pārtikas produktos, šķidrumos, lipotropos un diētiskās šķiedrās. Gatavošanā tiek izmantotas drošas gatavošanas metodes.

Trauki ir jāsasmalcina vai jāsamaisa. Izstrādājumu temperatūrai jābūt vidējai, tāpat kā telpā.

• Brokastīs ēdiet omlete ar sautētiem dārzeņiem, dzeriet nesaldinātu tēju ar citrona šķēli.
• Kā otrās brokastis ir piemērots biezpiens ar žāvētiem augļiem un skābo krējumu.
• Pusdienām ir nepieciešams pirmais ēdiens (zema tauku satura zupa vai borščs) ar vārītu gaļas gabalu. Dzeriet ar kompotu vai sulu.
• Uzkodas - augļi: cepeškrāsnī cep ābolu vai ēd nelielu banānu.
• Vakariņās piemēroti cietie vermicelli ar tomātu un burkānu.

Ja problēmas ar izkārnījumiem ar divertikulozi neizzūd pat pēc izmaiņām diētā, izmantojiet efektīvu dabisko recepti pret aizcietējumiem, neizmantojot aptieku caurejas līdzekļus un hospitalizāciju. Galu galā ir daudz produktu, kas “vājina”. Tātad, mēs sajaucam ābolu mērci, klijas, ūdeni un plūmju sulu vienādās proporcijās. Dzeriet šo maisījumu pusi tases katru dienu, un zarnu trakta efekts būs uzreiz pamanāms..

Uztura padomi zarnu divertikulozei

Lai novērstu jaunas izvirzījuma parādīšanos, ārsti iesaka ievērot diētas principus zarnu divertikulozei.

Pacientam jāievēro šādi principi:

• bieža ēšana;
• frakcionēts uzturs līdz 6 reizēm;
• Pasniedziet ēdienus sasmalcinātā vai sasmalcinātā veidā;
• par pamatu izmantot biezeni zupas un graudaugus;
• uzturā ir iekļauts pietiekams daudzums šķiedrvielu;
• ūdens bilances papildināšana starp ēdienreizēm.

Terapeitiskās diētas galvenais mērķis

Kad attīstās divertikuloze, pacientam ieteicams ievērot ārstēšanas tabulu Nr. 5. Diētu lieto ne tikai šīs patoloģijas ārstēšanai, bet arī kuņģa-zarnu trakta slimībām un aknu, žultspūšļa patoloģijām..

Uztura īpašības ir šādas:

• uzturēt veselīgu gremošanas tonusu;
• uzlabota vielmaiņa;
• žultspūšļa funkcijas stimulēšana;
• gremošanas trakta kustīgumu uzlabošana;
• aizcietējumu un vaļēju izkārnījumu likvidēšana.

Pacientam jāapkalpo trauki ar noteiktu temperatūru. Lai novērstu komplikācijas, pacientam stingri jāievēro pareizais divertikulozes uzturs un jāievēro ēdiena uzņemšanas grafiks.

Pareizas uztura divertikulīta principi

Ja pacientam tiek diagnosticēts nekomplicēts divertikulīts, pareiza uztura var novērst patoloģijas turpmāku attīstību. Ne mazāk svarīgs ir uzturs sigmoīdās resnās zarnas divertikulītam, tam jābūt līdzsvarotam un jāietver visi nepieciešamie vitamīni, mikroelementi. Tomēr ir jāņem vērā vairākas funkcijas:

• Jums vajadzētu palielināt to ēdienu daudzumu, kas sastāv no pārtikas produktiem ar lielu daudzumu šķiedrvielu. Šķiedru ķermenim piegādā klijas, diedzēti graudi, kas jāpievieno pamatproduktiem. Ja šādi elementi ir labi panesami, augu komponenti tiek iekļauti uzturā. Tajā pašā laikā jāatceras, ka klijas tiek sagremotas diezgan lēni, ar lieko daudzumu, problēmas ar izkārnījumiem.
• Ir jāpielāgo dzeršanas režīms, jo ūdens ne tikai nodrošina šķiedru pietūkumu, bet arī atvieglo tā kustību gar kuņģa-zarnu traktu.
• No uztura jums būs jānoņem pārtikas produkti, kas veicina palielinātu gāzu veidošanos - pupiņas, piens, atsevišķi augļu koku dārzeņi un augļi, kāposti. Tajā pašā laikā, pārskatot ēdienkarti, jāņem vērā ķermeņa individuālās īpašības un cilvēka reakcija uz pārtiku. Diezgan bieži jums jāatsakās no sēklām un riekstiem.
• Aizcietējumu gadījumā tiek ierosināts palielināt žāvētu augļu, skābpiena produktu patēriņu, nodrošināt nepieciešamo ūdens daudzumu.

Uztura maiņa jāveic pakāpeniski, novērojot, kā organisms reaģēs uz palielināta šķiedru elementu apjoma ieviešanu. Diezgan mierīgi vajadzētu ārstēt vēdera sāpīgumu un vēdera uzpūšanos, pēc dažām dienām šīs parādības pāries. Ir jāsamazina porciju daudzums, bet jāpalielina ēdienreizes. Dzeramā ūdens dienas normai uzturā vajadzētu būt vismaz pusotram litram. Arī ēdiena gatavošanai vajadzētu pievērsties saprātīgi - nav vēlams ēst cietus ēdienus, ēdieniem jābūt mīkstas konsistences, dārzeņiem jābūt vārītiem vai sautētiem..

Divertikulozes diētas ārstēšana

Pašlaik divertikulozes ārstēšana ar diētu, kas bagāta ar augu šķiedrām, ieņem galveno vietu praktiskās medicīnas metožu arsenālā. Šķiedrvielu saturu uzturā nosaka pēc augu materiāla daudzuma, kas nav piemērots gremošanai zarnās. Rupja šķiedra veido auga struktūras skeletu, atbalstot to vertikālā stāvoklī. Tas sastāv no celulozes, hemicelulozes, lignīna un pektīna. Šķiedra mūsdienīgā pārtikā tiek ievesta arvien pieaugošos daudzumos. Jāatzīmē, ka jūras augiem, kas brīvi peld ar šķidru barotni, mazāk jāuztur vertikālā stāvoklī, un tāpēc tie satur mazāk šķiedrvielu. Vidēji dažādu valstu iedzīvotāju ēdiens satur no 4 līdz 11 g šķiedrvielu dienā.

Fakts, ka šķiedrai ir liela ietekme uz izkārnījumu biežumu un apjomu, tika pamanīts jau pagājušā gadsimta 30. gados. Tā labvēlīgā ietekme ir vairāku iemeslu dēļ:

1. uztura šķiedra caur zarnu nonāk ātrāk nekā citi pārtikas produkti;
2. baktērijas zarnās satur celulozi, kas šķiedru pārvērš ūdenī, oglekļa dioksīdā, metānā un īsās ķēdes taukskābēs. Šīs īsās ķēdes taukskābes nešķīst taukos, tāpēc tās neuzsūcas un darbojas kā osmotiski kairinošas;
3. vēl svarīgāk - celuloze absorbē ūdeni un tādējādi palielina fekāliju daudzumu. 10 - 15 g šķiedras pievienošana veicina izkārnījumu normalizēšanu, palielinot to svaru līdz 50 - 200 g (katram šķiedras gramam izkārnījumu tilpums palielinās līdz 12 - 20 g);
4. vēl nav skaidrs, vai uztura šķiedra saista žults skābes; ja tā, tad šāda tauku inaktivācija var arī palielināt izkārnījumu daudzumu un palielināt to biežumu.

Uztura principi

Lai novērstu slimības progresēšanu un komplikāciju attīstību, divertikulozes diētai jāatbilst šādām prasībām:

1. lietojiet ēdienu bieži, nelielos apjomos;
2. Tam vajadzētu būt produktiem, kas samalti vai sasmalcināti citā veidā: lai katrs gabals būtu labāk iesaiņots fermentos un sagremots, nepalielinot spiedienu zarnās;
3. biezeni zupas un piena putra - uztura pamats;
4. no tiem vajadzētu būt daudz klijām, dārzeņiem, ogām, augļiem vai ēdieniem - tie satur dārzeņu šķiedru;
5. starp ēdienreizēm jādzer pietiekami daudz šķidruma. Un tas ir ne tikai ūdens, bet arī sulas un želeja, kā arī savvaļas rožu buljons;
6. ar aizcietējumiem priekšroka jādod nevis caurejas līdzekļiem, bet gan zāļu tējām, žāvētām plūmēm un plūmju sulai;
7. ir jāatsakās no alkohola, kofeīnu saturošiem pārtikas produktiem un sēklu lietošanas.

Ar divertikulozi ir ļoti svarīgi ēst vienlaikus.

Tā kā divertikulozes uztura pamats ir šķiedrvielu (šķiedrvielu) lietošana, bet ir grūti uzreiz mainīt savus uztura paradumus, mēs piedāvājam šos noteikumus pārejai uz pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu:

1. Aizstājiet baltmaizi ar klijām;
2. Ja vēlaties ēst saldumus, ņemiet ogas, banānus, persikus;
3. Nomainiet ābolu sulu ar neapstrādātu ābolu mizā;
4. Pirms cepšanas nemēģiniet mizot ābolus un bumbierus;
5. Neapstrādātas klijas var pievienot pārtikai, kuras pārdod veikalos un aptiekās;
6. Ēdiet vairāk dārzeņu, augļu;
7. Ieteicams gatavot veģetārās zupas, pievienojot tām miežus;
8. Nomainiet daļu liellopu gaļas traukos (īpaši sautētās) ar pupiņām;
9. Desertam nelielā daudzumā ēdiet nevis saldumus un kūkas, bet žāvētus aprikozes, rozīnes, riekstus.

Aizliegti un atļauti produkti

Pārtikā ar divertikulozi jābūt daudz šķiedrvielu, jābūt maltai.

Lai labāk noskaidrotu, kādam vajadzētu būt uzturam zarnu divertikulozei, mēs uzskaitām atļautos un nevēlamos ēdienus.

Pirms dārzeņu vārīšanas ar sēklām - tomātiem, baklažāniem, cukini, gurķiem - sēklas jānoņem. Gaļu, zivis, olas vajadzētu patērēt nelielos daudzumos, apvienojot tos ar augu pārtiku: gaļu ar putru, omlete ar salātiem.

Ko iekļaut un ko izslēgt no izvēlnes

Tagad parunāsim par to, kādos konkrētos ēdienos vajadzētu iekļaut pareizu uzturu divertikulīta gadījumā, un no kuriem pārtikas produktiem labāk atteikties. Diētā jāiekļauj:

• Labi vārītas piena graudaugi, savvaļas rīsi un rīvēta diētas zupa.
• Piena produkti.
• Klijas un maize ar to iekļaušanu, makaroni.
• Dārzeņu ēdieni, koku augļi, krūmi - jūs varat ēst banānus un ābolus, kivi un apelsīnus praktiski bez ierobežojumiem, noderīgi ir ķirbis, kartupeļi un zirņi, burkāni un kukurūza, spināti un brokoļi.
• Topinambūru iekļaušana uzturā ievērojami palielinās šķiedrvielu līmeni, taču nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.
• Žāvētu plūmju un citu žāvētu augļu, kā arī dažādu riekstu daudzumu ieteicams ierobežot.

Jums būs jāatsakās no baltmaizes, cieti neapstrādātiem dārzeņiem vai augļiem (tiem jābūt iepriekš sasmalcinātiem), jūras un ziedkāpostiem, soda, alkoholiskajiem un kafijas dzērieniem, trekniem gaļas un zivju ēdieniem, kā arī saldajiem, kūpinātajiem un garšvielām saturošajiem produktiem. Turklāt tūlītēji ēdieni, čipsi, krekeri, ātrās ēdināšanas ir kontrindicēti. Sēnes ir smags ēdiens, tāpēc arī ieteicams tās izņemt no uztura. No ēdienkartes ir izslēgti arī ķiploki, vīnogas, zemenes un avenes. Neskatoties uz to, ka labība ar divertikulītu ir noderīga, tas neattiecas uz mannu..

Pacientiem bieži šķiet, ka ar atļautajiem ēdieniem nepietiek, lai nodrošinātu garšīgu un apmierinošu uzturu, taču tas tā nav. Varat apsvērt aptuvenu nedēļas ēdienkarti, iepriekš pieņemot dažus speciālistu ieteikumus:

• Ieteicams ēst atsevišķi, kas ne tikai nodrošinās nepieciešamo noderīgo mikroelementu uzņemšanu, bet arī ievērojami atvieglos gremošanas procesus, pozitīvi ietekmēs orgānu stāvokli.
• Izvēlnē jāiekļauj brokastis, pusdienas, vakariņas, kā arī dažas uzkodas. Intervālam starp ēdienreizēm jābūt divām vai trim stundām.
• Dienas pirmajā un pēdējā ēdienreizē jāiekļauj saudzējoši ēdieni. No rīta jūs varat ieturēt brokastis ar biezpienu, pagarinot to ar zemu tauku saturu skābo krējumu vai augļu salātiem, izvēlnei pievienojot nedaudz vārītas zivis vai gaļu. Jūs varat dzert šādas brokastis ar kakao. Kas attiecas uz vakariņām, labāk ir palikt uz dārzeņiem - burkāniem vai bietēm, pievienojot tiem nelielu daļu no uztura gaļas.
• Vakariņojiet vēlams rīvētas zupas vai borščus. Šādi ēdieni uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

Tagad mēs apsvērsim, kādus ēdienus jūs varat dažādot ikdienas ēdienkarti nedēļas dienās:

1. Pirmā diena - ieteicams dot priekšroku rīvētām zema tauku satura zupām, rīsu buljonam. Pieņemsim, ka ņemsim vāju saldinātu tēju.
2. Otrā diena - gandrīz pilnīgs pirmdienas atkārtojums, pacientam jāēd dārzeņu zupas, papildinot uzturu ar atļautajiem augļiem.
3. Trešā diena - ābolu diēta būs labs risinājums. 24 stundas vajadzētu ēst divus kilogramus augļu. Runājot par dzērieniem, jūs varat apstāties pie vājām tējām vai svaigi spiestām augļu sulām.
4. Ceturtā diena - jūs varat koncentrēties uz zivju krājumiem.
5. Piektā diena - ķirbju receptes būs lieliska izvēle.
6. Sestā diena - dažādas olbaltumvielu omletes ar piedevu veģetārā boršča formā palīdzēs pievienot dažādību uzturā. Ļoti noderīgs dzēriens ir svaigs piens, kam pēc garšas ir pievienots dabīgais medus.
7. Septītā diena - visu dienu ir atļauts pievienot vieglu dārzeņu zupu ar vārītu gaļu, to papildinot ar balto mērci.

Vairāk par diētu

Diētu zarnu divertikulozei nosaka ārstējošais ārsts. Ir aizliegts pašam izrakstīt noteiktus produktus. Uztura pamats ir pareiza maltīte četras reizes dienā

Ir svarīgi ēst maz, bet bieži. Ieteicams, lai uzturā pārsvarā būtu ēdieni ar maltām sastāvdaļām.

Ir arī nepieciešams labi sakošļāt pārtiku un nerunāt, kamēr to lietojat, lai nebūtu atraugas un gāzes. Labāk ir ēst kartupeļu biezeni un zupas, kas veicina normālu gremošanu, un līdz ar to pilnīgu iztukšošanu.

Ieteicams izdzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā. Šīs problēmas risināšanai ir garšīgs un vienlaikus noderīgs dzert medu ar tēju vai pienu. Labi ir arī šādi dzērieni: želeja, tīrs ūdens, apelsīnu sula, mežrozīšu buljons utt. Turklāt ir nepieciešams ēst ēdienu, kas satur šķiedrvielas. Kopumā pārtikas produktiem jābūt viegli sagremojamiem un viegliem. Viņi plānas fekālijas, lai nebūtu aizcietējumu. Daži uzskata, ka šķiedra šajā gadījumā, gluži pretēji, stiprina, bet patiesībā tā ir paredzēta gremošanas trakta attīrīšanai.

Šai slimībai nav atļauti šādi produkti:

• sēklas un graudi;
• zemenes, zemenes un avenes;
• rieksti
• vīnogas ar bedrēm;
• dārzeņu mizas (piemērs: tomāti, gurķi).

Visi dārzeņi jāsakapā blenderī, lai tie būtu labi sagremoti. Attiecībā uz zirņiem un pupiņām to uzņemšana ir atļauta, bet tikai tad, ja pacientam pēc tiem nav diskomforta un sāpju.

Lielos daudzumos ir atļauts patērēt raudzētus piena produktus, proti: kefīru, skābo krējumu, biezpienu. Bet tikai viņiem vajadzētu būt ar zemu tauku saturu.

Izvairieties no taukainiem, pikantiem un smagiem ēdieniem. Ātrās ēdināšanas un konditorejas izstrādājumus labāk neēst, jo tie nelabvēlīgi ietekmē ķermeni. Ieteicams darīt ar vienkāršu rudzu maizes lietošanu, bet ne ar pirmo svaigumu (otrajā dienā pēc cepšanas).

Ja pacientam tika diagnosticēta sigmoīdās resnās zarnas divertikuloze, tad aizliegto zāļu sarakstā iekļaus:

• tēja, kafija, alkohols;
• vermicelli;
• kakao un šokolāde;
• kūpināta gaļa un garšvielas;
• Baltie kāposti;
• konservēti produkti;
• svaiga maize un smalkmaizītes;
• piena produkti;
• sēnes;
• ķiploki;
• trekna gaļa;
• manna;
• rīsi.

Cilvēkiem, kas cieš no šādas patoloģijas, jāievēro šādi noteikumi:

1. Sāciet rītu nevis ar kafiju, bet ar ūdeni.
2. Brokastīs ūdenī lietojiet graudaugu biezputru, varat pievienot žāvētus augļus;
3. Ēd vai nu rudzu maizi, vai klijas.
4. Ja jums ir liela vēlme ēst kaut ko ceptu, jums jāizmanto tikai kliju milti.
5. Ēd kartupeļus vai vārītus, vai vienveidīgus.
6. Balto rīsu vietā patērējiet brūnus.
7. Kleita ar olīveļļu.
8. Ēdiet tikai pilngraudu makaronus.
9. Starp galvenajām ēdienreizēm ir augļi un dārzeņi.
10. Ja kuņģis ir smags, dzeriet vairāk ūdens..
11. Ēdiet nelielās porcijās un vismaz 3-5 reizes dienā.

Daži uzskata, ka var iztikt bez viena medikamenta, taču tas nav tālu no šī gadījuma. Pareiza diēta šajā gadījumā palīdz daudz efektīvāk pārvarēt slimību. Kā profilakse ir nepieciešams, ja nepieciešams, iztukšot kuņģi un neēst pārtiku, kas stiprina. Runājot par caurejas līdzekļiem, labāk tos nelietot. Vienkārši sajauciet klijas, ūdeni, ābolu ievārījumu un plūmju sulu. Šis līdzeklis lieliski vājina bez papildu medikamentiem. Jebkurā gadījumā jums savlaicīgi jāsazinās ar speciālistu un jābūt uzmanīgākam pret savu ķermeni. Jebkura slimība var tikt pārvarēta agrīnā stadijā, galvenais nav sākt un klausīties visus speciālistu ieteikumus.

Klīniskā aina

Ja attīstās zarnu divertikuloze, simptomi izpaužas kā biežas sāpes kreisajā vēderā, ilgstoša izkārnījumu aizture, rīboņa un vēdera uzpūšanās sajūta. Klīnisko ainu var pavadīt nervu sistēmas traucējumi, kas izpaužas kā nomākts garastāvoklis, nogurums, miega traucējumi un pacienta uzbudināmība. Nesagremota pārtikas uzkrāšanās divertikulā noved pie šādām parādībām, kā rezultātā sāk strauji attīstīties tā pūšanas process, kam pievienojas toksīnu izdalīšanās, kas uzsūcas sistēmiskajā cirkulācijā. Caur asinīm toksiskas vielas saindē visu ķermeni, kas izraisa drudzi, aizcietējumus un hroniskas intoksikācijas pazīmes..

Diēta resnās zarnas divertikulozei

Ēdienkartes sagatavošana resnās zarnas divertikulozei jāveic ārstējošā ārsta uzraudzībā. Ārsts sākotnēji veic pilnīgu pārbaudi ar zarnu dobuma un tās sienu stāvokļa izpēti, un pēc tam saskaņā ar rezultātiem izraksta zāles un ieteicamo uzturu.

Atkarībā no pārbaudes rezultātiem diēta var būt šāda:

• ar zarnu muskuļu elastības un tonusa samazināšanos - pārtika, kurā pārsvarā ir augu šķiedra, daudz tīra ūdens;
• ar disbiozi - piena produkti, dārzeņi ar rupjām uztura šķiedrvielām.

Ēšanai saskaņā ar ieteikumiem vajadzētu būt biežai, tajā pašā laikā nelielās porcijās. Ēdienam jābūt labi sasmalcinātam vai uzmanīgi sakošļājamam mutē. Tā kā labākai gremošanai ir nepieciešams, lai katrs ēdiena gabals būtu samitrināts ar siekalām vai kuņģa sulu. Jums jāēd augu pārtika, labāk ir izslēgt gaļu no uztura un aizstāt to ar zivīm. Ūdens ir jādzer starp ēdienreizēm. Ieteicams to darīt pusstundu pirms pusdienām un pēc tam. Dienā nepieciešams vismaz viens litrs tīra ūdens. Pieaugušam, kas sver vairāk nekā 60 kg, šī norma palielinās līdz diviem litriem.

Jums arī jāatceras, ka pārejai uz uzturu vajadzētu būt pakāpeniskai, lai nepasliktinātu situāciju. Jauni ēšanas paradumi veidojas pusotra mēneša laikā.

Ko es varu izmantot?

Diverktulozes slimība prasa noraidīt treknus gaļas ēdienus un pāriet uz augu pārtiku. Ēdot ogas un augļus, zarnu darbība ir vislabākā. Pati pārtikai jābūt maigai konsistencei.

• pienskābes produkti;
• augļi, dārzeņi, ogas;
• graudaugi;
• dārzeņu zupas;
• kartupeļu biezputra;
• kliju maizes izstrādājumi;
• žāvētas plūmes
• pupiņas;
• svaigas sulas (veicina plūmju gremošanu);
• vāja tēja uz garšaugiem.

Atļauts lietošanai, bet ierobežotā daudzumā:

• rieksti, sēklas (bet bez mizas);
• zivis ar zemu tauku saturu;
• diētiskā gaļa (vistas, truša);
• olas
• redīsi;
• kāposti;
• vīnogu.

Tas ir aizliegts lietot

No uztura jāizslēdz smagi gremošanas produkti, jo tie pasliktina pārtikas pārstrādes procesu, izraisa gāzu veidošanos un aizcietējumus. Tāpēc ar divertikulozi ir aizliegts:

• baltmaize un citi svaigi konditorejas izstrādājumi;
• pica;
• sēnes;
• jūra un ziedkāposti;
• taukaini, pikanti un cepti ēdieni;
• Ātrā ēdināšana;
• konservi;
• gaļa;
• taukainas zivis;
• marināde;
• saldie gāzētie dzērieni;
• kūpināta gaļa;
• kafija;
• alkohols;
• stiprā tēja;
• kakao;
• makaroni;
• zemenes, avenes, zemenes;
• šokolāde;
• saldumi;
• svaigs piens.

Cietais ēdiens, dārzeņu sēklas, mizas (no sēklām) var izraisīt iekaisumu un izraisīt to. Neievērojot uzturu, rodas komplikācijas, kurām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās..

Aptuvenā ēdienkarte un receptes

Divertikulozes sāpju simptomu noņemšanai ikdienas ēdienkarte palīdzēs:

• no rīta - tēja, augļu salāti;
• otrās brokastis - biezpiena masa, skābs krējums;
• pusdienas - rīsu zupa;
• vakarā - zivis, vārīti kartupeļi.

Efektīva diēta aizcietējumiem:

• no rīta - kefīrs, biezpiens ar ogām;
• otrajām brokastīm - āboli - 2 gab.;
• pusdienas - dārzeņu zupa, svaigu augļu salāti, kefīrs;
• pēcpusdienas tēja - biezpiena masa;
• vakarā - vārītas vai tvaicētas zivis, vārīti dārzeņi salātos.

Izvēlne profilaksei:

• no rīta - augļu salāti (banāns, kivi), zaļā tēja;
• pusdienas - divi āboli;
• pusdienas - dārzeņu zupa, kompots vai kefīrs;
• pēcpusdienas uzkoda - vārītu biešu salāti;
• vakarā - cepti kartupeļi, burkānu salāti.

Dārzeņu zupa

1. Mizu un sagrieztus dārzeņus;
2. Vāra ūdenī ar sāli;
3. Atdzesē, saputo blenderī.

Burkānu salāti

1. Burkānus nomizo un sarīvē uz smalkas rīves;
2. Sasmalciniet ķiplokus;
3. Visu savieno, piepilda ar eļļu un samaisa.

Zarnu divertikuloze ir slimība, kurai nepieciešama diēta. Medikamenti vien nedos vēlamos rezultātus. Savlaicīga pieeja ārstam un stingra pareiza uztura novērš komplikācijas un palīdzēs atbrīvoties no problēmas.

Terapijas

Zarnu divertikulozes ārstēšana ietver gan konservatīvas metodes, gan ķirurģisku iejaukšanos atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Konservatīvā ārstēšana ir vērsta uz simptomu novēršanu, zarnu normālas darbības atjaunošanu, kam nepieciešama arī īpaša diēta. Ķirurģiskā ārstēšana tiek nozīmēta tikai gadījumos, kad draud pacienta dzīvība vai ja konservatīva ārstēšana nav izdevusies.

Divertikulozes konservatīvā terapija ir sadalīta trīs veidos, atkarībā no klīniskā attēla:

• Asimptomātiskas, nekomplicētas divertikulozes ārstēšana;
• Asimptomātiskas divertikulozes acīmredzamu formu ārstēšana;
• Akūta divertikulīta ārstēšana.

Resnās zarnas divertikuloze, ja nav simptomu, neprasa īpašus pasākumus. Viņa ārstēšanas pamatā ir uzturs. Ikdienas uzturs būtu jābagātina ar pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu daudzumu. Ko nevar ēst ar asimptomātisku divertikulozi? Pacientam ir jāatsakās no produktiem, kas izraisa vēdera uzpūšanos (pākšaugi, arbūzi, vīnogas), sastāv no rupjām šķiedrām (neapstrādātiem kāpostiem, redīsiem, hurmām). Neēdiet arī riekstus, graudus un saulespuķu sēklas, jo tie ātri aizsērē divertikulas, kas noved pie nomākšanas.

Ar acīmredzamo formu ir nepieciešams apvienot diētu ar zāļu lietošanu. Zarnu divertikulozes uzturā vajadzētu būt pietiekamam šķiedrvielu daudzumam, tāpēc ēdienkartē ir jāiekļauj kliju maize, dārzeņu salāti un augļi. Resnās zarnas divertikulozes simptomus var noņemt ar zāļu grupas palīdzību: tiek izrakstīti spazmolītiķi, pretsāpju līdzekļi, gremošanas enzīmi, līdzekļi zarnu mikrofloras līdzsvara atjaunošanai, kā arī zāles pret vēdera uzpūšanos. Ja slimība ir izraisījusi hroniska aizcietējuma attīstību, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas zarnās var uzbriest, piesaistot šķidrumus (linu sēklas, jūraszāles). Ja caureja jums traucē, lietojiet Loperamīdu. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ietver ārstniecības augu novārījumu uzņemšanu, kuru darbība ir vērsta uz klīnisko izpausmju novēršanu, kas satrauc pacientu.

Divertikulīta akūtā formā ir nepieciešama nopietnāka ārstēšana, jo tur ir iekaisums. Uzturs divertikulozei jābalsta uz šķidru pārtiku - zupu biezeni, šķidru graudaugu, želeju utt. Šajā gadījumā zāļu ārstēšanā jābūt antibiotikām un zālēm, kas atjauno zarnu mikrofloras līdzsvaru..

Kā ārstēt sigmoid divertikulozi? Ārstēšana ar divertikula atrašanās vietu sigmas reģionā ir analoga taisnās zarnas divertikulozes ārstēšanai. Konservatīvās metodes ietver ārstēšanu un īpašu uzturu sigmoidās resnās zarnas divertikulozei, kurā vajadzētu būt arī pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrām. Tomēr pārejai uz šķiedrvielu pārtiku vajadzētu būt pakāpeniskai. Ar šādu slimību ir jāatsakās no pusfabrikātiem, ēdieniem no ātriem ēdieniem, baltmaizes un konditorejas izstrādājumiem.

Ja nepieciešams, tiek noteikta ķirurģiska iejaukšanās divertikulozei, veiciet radikālus pasākumus, proti, komplikāciju gadījumā:

• Masīva asiņošana;
• Zarnu aizsprostojums;
• Perforācija;
• Fistulas;
• Audzēju jaunveidojumu attīstība;
• Bieži atkārtota divertikulozes saasināšanās.

Ir iespējama arī divertikulozes ķirurģiska ārstēšana nekomplicētā formā, ja tās izpausmes ievērojami pasliktina pacienta dzīves kvalitāti.

Divertikulozes attīstības profilakse ir palielināt motorisko aktivitāti, mākslīgo ēdienu un dzērienu ierobežošanu, sliktu ieradumu noraidīšanu..

Garšīgas un veselīgas receptes

Ja Jums ir divertikuloze, ēdiena gatavošanai varat izmantot šādas receptes:

1. Tvaicēti dārzeņi ar rīsiem. Katliņā cukīni jāsagriež kubiņos, pēc tam to nomizojot no mizas. Tur pievieno smalki sagrieztu sīpolu un vienu lielu burkānu. Dārzeņus sautē augu eļļā un pēc 5 minūtēm ielej 200 ml zema tauku satura skābo krējumu. Pēc 8 minūtēm katliņā tiek nosūtīti 120 g rīsu, kas vispirms 15 minūtes jāatsmērē aukstā ūdenī. Pievieno sāli, ūdeni, pēc tam visas sastāvdaļas labi samaisa. Trauku gatavo uz lēnas uguns. Viņa gatavību nosaka rīsu maigums.
2. Kastrolis. Trešo glāzi griķu rūpīgi jānomazgā un vāra līdz maigai. Sīpolu smalki sasmalcina un pēc tam atļauj augu eļļā. Pannai pievieno arī sarīvētas cukini un vārītus griķus. Visas sautējuma sastāvdaļas 10 minūtes cep uz lēnas uguns. Nedaudz atdzesētam maisījumam pievieno trīs jēlas olas un 100 g fetas siera. Visas sastāvdaļas labi sajauc un ielej cepšanas traukā, ieziestas ar augu eļļu. Trauku vāra 30 minūtes pirms garšīgas garozas veidošanās.
3. Ķirbju zupa. 400 g svaiga ķirbja jābūt mizotiem un sasmalcinātiem. Tam pievieno arī smalki sagrieztu sīpolu. Sastāvdaļas pārnes ugunsizturīgā formā, eļļo ar augu eļļu. Tas ir iesaiņots folijā un tiek nosūtīts uz krāsni 15 minūtes. Nedaudz atdzesētus dārzeņus saputo blenderī ar iepriekš sagatavotu dārzeņu buljonu (apmēram 500 ml šķidruma). Trauku sālī un pasniedz siltu.

Ar divertikulozi ir daži uztura ierobežojumi, taču ievērot īpašu diētu nemaz nav grūti. Ja tas izdarīts pareizi, slimība izzūd dažu nedēļu laikā..

Kā slimība var izpausties simptomu aprakstā

Nesarežģīta slimības asimptomātiskā forma neizpaužas gandrīz neko. Parasti to atklāj negaidīti, izmeklējot pacientu cita iemesla dēļ..

Kad divertikuloze sāk izpausties klīniski, rodas šādi simptomi:

• sāpes vēderā, bieži tā kreisajā pusē;
• pastāvīgs aizcietējums, kam seko caureja;
• zarnu kolikas;
• palielinātas sāpes ar ilgstošu zarnu kustības neesamību.

Sarežģītu divertikulozi raksturo spilgtākas izpausmes. Iepriekš minētie simptomi ir saistīti ar drudzi, sliktu dūšu, dažreiz ar vemšanu, leikocītu skaita palielināšanos, kas norāda uz iekaisuma procesa sākumu.

Sāpes vēderā ir viena no divertikulozes pazīmēm.

Tā kā iekaisums izplatās zarnās, veidojas infiltrāts, kura lielums var mainīties no grūti palpināmas pupiņas lieluma līdz ekstensīvam blīvējumam, kas uztver pusi no vēdera dobuma. Turpmāka iekaisuma procesa gaita var izraisīt strutaina abscesa izlaušanos vēdera dobumā ar sekojošu peritonīta attīstību. Pat iekaisuma procesa nomākums ne vienmēr beidzas ar infiltrāta rezorbciju, kas daudzos gadījumos kļūdaini tiek uzskatīta par vēdera dobuma jaunveidojumu. Infiltrāts var izraisīt zarnu aizsprostojumu ar visiem raksturīgajiem simptomiem - sāpēm vēderā, izkārnījumos un gāzēm, vēdera asimetriju, neremdināmu vemšanu.

Turklāt iekaisums var veicināt saaugumu veidošanos ar kaimiņu orgāniem - urīnpūsli, maksts, dzemdes piedēkli utt. Šajā gadījumā kaimiņu orgānā var labi notikt abscesa autopsija.

Ar divertikulozi pastāv augsts asiņošanas zarnu traktā risks, kas nav pārāk bagātīgs, bet turklāt pietiekami izteikts, lai piesaistītu pacienta un ārsta uzmanību. Dažos gadījumos šāda asiņošana notiek uz slimības simptomu pilnīgas neesamības fona, kas apgrūtina asins zuduma avota noteikšanu.

Dažreiz šāda asiņošana var būt paslēpta un izpausties tikai ar anēmiju.

Diagnostika

Šīs slimības diagnostika balstās uz slimības vēsturi un diagnostikas pētījumu metodēm - irrigoskopija, kolonoskopija, datortomogrāfija.

Resnās zarnas irrigoskopija vai kontrasta rentgenogrāfija tiek veikta, caur tūpli ievadot īpašu kontrastu šķīduma veidā (parasti bārija sulfātu)..

Pēc tam, kad kontrasts piepilda zarnas un divertikulu dobumu no iekšpuses, tiek veikts vēdera dobuma rentgena starojums. Radiogrāfos krāsošanas dēļ skaidri redzamas zarnu cilpas un patoloģiski izvirzījumi vai divertikulas.

Ar kolonoskopijas palīdzību jūs varat vizuāli redzēt skartos zarnu segmentus un cilpas un novērtēt to stāvokli. Jāsaprot, ka šīs metodes var izmantot tikai tad, ja nav divertikulozes komplikāciju, lai izvairītos no perforācijas diagnostiskajā pētījumā.

Kontrasta tomogrāfija sastāv no virknes datoru attēlu no pacienta zarnām, kurš iepriekš ir lietojis perorālu kontrasta šķīdumu. Metode ir ļoti informatīva, bet dārgāka nekā irrigoskopija..

Kāda diēta jāievēro ar zarnu divertikulozi?

Zarnu problēmas rodas nepietiekama uztura dēļ. Tāpēc divertikuloze bieži rodas pieaugušajiem. Šajā gadījumā tiek ietekmēta taisnās zarnas, un parādās izvirzījumi. Slimības sākums ir saistīts ne tikai ar uzturu, bet arī ar paaugstināta iekšējā zarnu spiediena veidošanos. Izvirzes procesu nevar noteikt. Pacients spēj novērst komplikācijas, ievērojot terapeitisko diētu zarnu divertikulozei.

Uztura padomi zarnu divertikulozei

Lai novērstu jaunas izvirzījuma parādīšanos, ārsti iesaka ievērot diētas principus zarnu divertikulozei.

Pacientam jāievēro šādi principi:

• bieža ēšana;
• frakcionēts uzturs līdz 6 reizēm;
• Pasniedziet ēdienus sasmalcinātā vai sasmalcinātā veidā;
• par pamatu izmantot biezeni zupas un graudaugus;
• uzturā ir iekļauts pietiekams daudzums šķiedrvielu;
• ūdens bilances papildināšana starp ēdienreizēm.

Ar divertikulītu bieži rodas aizcietējumi, tāpēc ar simptoma saasināšanos diētā jāiekļauj caureju veicinoši ēdieni un dzērieni. Lai uzturam būtu pozitīva ietekme, pacientam nevajadzētu lietot alkoholu un sēklas. Turklāt nelietojiet ļaunprātīgi dzērienus ar kofeīnu..

Terapeitiskās diētas galvenais mērķis

Kad attīstās divertikuloze, pacientam ieteicams ievērot ārstēšanas tabulu Nr. 5. Diētu lieto ne tikai šīs patoloģijas ārstēšanai, bet arī kuņģa-zarnu trakta slimībām un aknu, žultspūšļa patoloģijām..

Uztura īpašības ir šādas:

• uzturēt veselīgu gremošanas tonusu;
• uzlabota vielmaiņa;
• žultspūšļa funkcijas stimulēšana;
• gremošanas trakta kustīgumu uzlabošana;
• aizcietējumu un vaļēju izkārnījumu likvidēšana.

Pacientam jāapkalpo trauki ar noteiktu temperatūru. Lai novērstu komplikācijas, pacientam stingri jāievēro pareizais divertikulozes uzturs un jāievēro ēdiena uzņemšanas grafiks.

Zarnu izvirzījuma produkti

Diēta par divertikulozi ietver labības un zupu lietošanu. Klijas ņem neapstrādātas, pievienojot ūdeni, kefīru vai pienu. Uz stingru izņēmumu attiecas treknie gaļas un zivju veidi. Ar šo slimību jūras veltēm ir labvēlīgas īpašības.

Atļautie produkti

Ar zarnu divertikulozi ir nepieciešams pievienot daudz vārītu vai sautētu ēdienu. Uzturā tiek pievienoti gurķi (bez sēklām), tomāti, Pekina un ziedkāposti, cukini un burkāni. Pasniegt dārzeņus ieteicams neapstrādātā, sautētā un vārītā veidā. Atkarībā no ķermeņa uztura tiek pievienoti baltie kāposti. Dārzeņi tiek vārīti sautēti un ēst mazos daudzumos. Lai iegūtu nepieciešamo šķiedrvielu daudzumu, ieteicams lietot pilngraudu maizi 200 g dienā. Augļu un dārzeņu ikdienas norma ir 250 g, kartupeļu - līdz 200 g.

Ja palielināsiet šķiedrvielu uzņemšanu, tad pastiprinās sāpes un rodas vēdera uzpūšanās. Vaļīgu izkārnījumu izskats brīdina pacientu par nepieciešamību ierobežot noteiktu pārtikas produktu lietošanu.

Diēta ietver jūras aļģes. Produkts jāpatērē žāvētā veidā 3 tējk. dienā. Jūras kāpostus ieteicams iemērc ūdenī vai pievienot salātiem. Zupas obligāti jāsagatavo uz dārzeņu, gaļas vai zivju naida buljoniem. Sakarā ar to, ka divertikulozes uzturs ietver liela daudzuma šķiedrvielu uzņemšanu, pirmie ēdieni tiek pagatavoti no dārzeņiem.

No gaļas un zivju produktiem izvēlieties diētas šķirnes. Traukus no ēdieniem ar zemu tauku saturu ķermenis viegli absorbē un sagremo. Pirms pasniegšanas gaļu cep vai uzvāra. Produktu nav ieteicams lietot katru dienu. Lai novērstu aizcietējumus, ar resnās zarnas divertikulozi, pārtika tiek aizstāta ar zivīm. Putru gatavo ar ūdeni vai pienu. Divertikulozes prioritāte ir mieži, kvieši, prosa, griķi un mieži.

Gaļas vai zivju pagatavošanai, izmantojot produkta gabalus. Tas palīdz ķermenim sagremot pārtiku ātrāk nekā zemes ēdieni..

Gļotas graudaugi lēnām pārvietojas pa resnās zarnas sienu. Tas ietver jebkuru kartupeļu biezeni. Tāpēc drupinātie graudaugi tiek iekļauti uzturā. Skābie piena produkti ir indicēti lietošanai ar šo slimību, bet tikai beztauku. Dzērieni un pārtikas produkti satur organiskās skābes. Pārtika ir laba aizcietējumiem. Katru dienu pacientam jālieto kefīrs, biezpiens, koumiss vai jogurts. Pienu drīkst pievienot tikai ēdieniem. Svaigu produktu iepriekš atšķaida, lai neradītu gāzes veidošanos.

Divertikulozes atļautajos ēdienos ietilpst olas. Dienas daudzums ir 2 gab. Olu vārīšana ir nepieciešama tvaika omlete un mīksti vārītu veidā. Neierobežojiet patērēto augļu un ogu daudzumu. Veselīgi augļi ir āboli, apelsīni, žāvētas plūmes un žāvēti aprikozes. Ar divertikulozi tiek ēst vakardienas kviešu maize un labības produkti. No dzērieniem noderīgas ir vājās tējas, cigoriņi, kafijas dzēriens, mežrozīšu buljons un klijas līdzeklis.

Trauki, kas tiek izslēgti no uztura

Papildus daudzajiem atļautajiem produktiem tiek izdalīts ēdiens, kas tiek izslēgts no uztura resnās zarnas divertikulozes gadījumā. Daļēji ierobežojiet balto, ziedkāpostu, jūraszāļu un pākšaugu uzņemšanu. Uz saasināšanās periodu brokoļi ir jāizslēdz no uztura. Ar slimību neēdiet sēnes, konservētus produktus. Aizliegums attiecas uz garšvielām un pikantiem ēdieniem. Turklāt cepti un taukaini ēdieni kairina zarnu gļotādu. Jūs nevarat ēst sēklas no dārzeņiem un riekstiem. Ja netiek ievēroti uztura principi un ieteikumi, rodas sarežģījumi.

5. izvēlne zarnu divertikulozei

Nosakot resnās zarnas divertikulīta diagnozi, uztura pamatā ir bojājuma lokalizācija un simptomu novēršana. Pieturēšanās pie izvēlnes prasa vairākas nedēļas. Pretējā gadījumā uzturam nebūs pozitīvas ietekmes. Tāpēc pacientam nedēļu jāizveido diētas izvēlne.

Brokastis ieteicams sākt ar šādiem ēdieniem:

• Pirmdiena - augļu salāti un vāja tēja;
• otrdien - biezpiena kastrolis, no dzērieniem - zaļā vai melnā tēja;
• Trešdiena - biezpiens ar žāvētiem augļiem, kafijas dzēriens vai zaļā tēja;
• ceturtdien - mīksti vārītas olas ar maizes šķēli un kefīru;
• piektdien - dārzeņu salāti un cigoriņu dzēriens vai mežrozīšu novārījums;
• sestdien - griķi vai prosa ar pienu;
• svētdien - kviešu putra un mežrozīšu dzēriens vai kafija.

Lai mazinātu diskomfortu, pacientam ieteicams ēst biezpienu ar zemu tauku saturu ar skābu krējumu. Pretējā gadījumā ogu kokteilis būs noderīgs ēdiens. No dzērieniem ieteicams dzert glāzi kefīra. Augļi ir piemēroti uzkodām..

Pusdienu laikā viņi ēd rīsu zupu, kas pagatavota nevis uz bagātīga buljona. Maiņai pasniedziet galda putras un siera kūkas. Turklāt pusdienas papildina augļu salāti. Pēc ēšanas ieteicams dzert kefīru. Lai atjaunotu gremošanu, ēdienkartei pievienojiet zupu biezeni. Skābie piena dzērieni, biezpiens vai burkānu salāti ir piemēroti uzkodām pēc pusdienām.

Ja jūs gatavojat dārzeņu salātus, tad mērci izmanto olīveļļu.

Dienas beigās jums jāgatavo vārīti kartupeļi, ceptas zivis (heks, putasu un citi), sautēti dārzeņi un vārīta gaļa. Lai novērstu aizcietējumus, vakariņās ieteicams lietot kartupeļu biezeni un dārzeņu sautējumu. No dzērieniem dzeriet augļu kompotus no augļiem un ogām, tējas, buljonu no rožu gurniem un cigoriņiem. Pirms gulētiešanas jums vajadzētu dzert pienu ar medu. Pretējā gadījumā izmantojiet samērcētas klijas ar kefīru.

Divertikulozes ārstēšanai pieaugušajam nepieciešami atbilstoši uztura kursi. Tāpēc pēc 14 dienu stingras diētas ievērošanas ir vērts veikt pārtraukumu nākamajam mēnesim. Šajā laikā ieteicams ieviest produktus, kas satur olbaltumvielas, šķiedrvielas, taukus un ogļhidrātus. Lai to izdarītu, konsultējieties ar ārstu vai dietologu..

Kā saasināšanās laikā mainās diēta

Ja atkārtojas divertikuloze, ārsti kādu laiku iesaka samazināt pārtikas patēriņu. Ar nopietnu slimības gaitu tiek noteikts badošanās. Tas tiek darīts vairākas dienas, lai nekairinātu gremošanas traktu. Tāpēc šajā periodā ārsti iesaka pastāvīgi papildināt ķermeņa ūdens bilanci.

Ja saasināšanās apstājas, tad uztura mērķis ir ēst ēdienu, kas normalizē gremošanas trakta darbību. Šajā periodā uzturā tiek iekļauti pārtikas produkti ar augu šķiedrvielām, un netiek izslēgti pārtikas produkti, kas izraisa gāzi. Galvenais ēdiens ir graudaugi, cepti dārzeņi un augļi. Neēdiet neapstrādātus augļus. Gatavojot ēdienus no dārzeņiem un augļiem, ir nepieciešams mizu.

Gremošanas trakta slimības rašanās nozīmē izmaiņas uzturā. Tāpēc ar resnās zarnas izvirzījumu ar divertikulozi tiek sastādīta ēdienkarte. Diēta mainās atkarībā no simptomiem un saasināšanās. Ar resnās zarnas divertikulozi uzturs sastāv no augu šķiedrām. Tajā pašā laikā ieteicams cept vai vārīt dārzeņus un augļus. Uztura izvēlne ir vērsta uz slimības pazīmju novēršanu un zarnu atjaunošanu. Ja neievēroat uztura principus un ārstu ieteikumus, tad ir slimības komplikācijas.

Informāciju mūsu vietnē sniedz kvalificēti ārsti, un tā ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Nelietojiet pašārstēšanos! Noteikti sazinieties ar speciālistu!

Autors: Rumyantsev V. G. 34 gadu pieredze.

Gastroenterologs, profesors, medicīnas zinātņu doktors. Izraksta diagnostiku un veic ārstēšanu. Iekaisuma slimību izpētes grupas eksperts. Autors vairāk nekā 300 zinātniskiem darbiem.