Biežas grēmas kā kuņģa problēmu ierosinātājs

Sveiki, dārgie mūsu emuāra viesi! Dedzināšana krūšu rajonā un virs tā pati par sevi ir nepatīkama sajūta. Ja tas velkas vairākas stundas - tas rada mokas. Bet, ja grēmas atkārtojas atkal un atkal - tas kļūst nepanesams. Biežas grēmas parasti kļūst par citu gremošanas problēmu ierosinātāju..

Parasti cilvēki mēģina “izmantot” šo nepatīkamo sajūtu ar jebkuru medikamentu, nedomājot par to, kas ir biežas grēmas cēloņi un kas var radīt šīs problēmas ignorēšanu. Šodien mūsu rakstā mēs atklāsim šos jautājumus.

Kas tas ir?

Grēmas ir parādība, kad kuņģa sula vai citi gremošanas sistēmas darbības produkti nonāk mūsu barības vadā, tādējādi kairinot tā sienas.

Normālas ķermeņa darbības laikā pārtikas sfinkteris, caur kuru ēdiens nonāk kuņģī, darbojas tikai vienā virzienā, neizlaižot nevienu vielu pretējā virzienā.

Tomēr ar biežām smagām grēmām šis vārsts pastāvīgi izlaiž visas vielas “uz augšu”. Tas var būt sālsskābe, žults skābes, pepsīns vai aizkuņģa dziedzera enzīmi. Visi no tiem var izraisīt nepatīkamu dedzinošu sajūtu mūsu krūtīs - visbiežākais biežas grēmas simptoms.

Kādi ir iemesli??

Kāpēc mūs mocīja biežas grēmas? Visbiežākais pieaugušo grēmas iemesls ir kādas no kuņģa-zarnu trakta problēmām.

Tās var būt tādas slimības kā gastrīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, holelitiāze, pankreatīts, holecistīts un citas.

Dedzināšanas iemesls var būt arī paša ēšanas sfinktera iedzimta nepietiekamība, kas nespēj noturēt visas vielas kuņģī, periodiski izlaižot tās augstāk.

Biežas grēmas sievietēm var būt grūtniecības sekas, kad auglis “izspiež” visus orgānus, ieskaitot kuņģi, liekot tām pārvietoties uz augšu.

Vēl viens grēmas medicīnisks iemesls ir slimība - ezofagīts. Tas ir saistīts ar faktu, ka barības vada gļotādas kļūst iekaisušas, un dedzinoša sajūta rodas katru reizi pēc ēšanas, jo pati ēdiena pāreja caur barības vadu kairina tā membrānu un rada sāpes.

Tajā pašā laikā vīriešu un sieviešu biežas grēmas cēloņus var izraisīt cilvēka nepareizs dzīvesveids un tie nav patoloģiski.

Šie iemesli ir:

  • Kafijas, gāzētu dzērienu, pikanta ēdiena lietošana lielos daudzumos.
  • Sliktu ieradumu klātbūtne (alkohola lietošana un smēķēšana).
  • Pārēšanās un ēšana bieži naktī.
  • Esot liekais svars, kā arī valkājot stingras drēbes.
  • Mazkustīgs dzīvesveids.
  • Stress, neiroze.

Izdalīta arī nespecifiska iemeslu grupa, kuru apvieno psiholoģiskais faktors. Šīs cēloņu grupas pamatā ir dažādas baiļu izpausmes..

Tas ir saistīts ar faktu, ka ar baiļu izpausmi mūsu smadzenes visiem orgāniem dod signālu par īpašu gatavību, no tā kuņģis sāk ražot daudz lielāku sālsskābes daudzumu, nekā tas nepieciešams. Kas vēlāk noved pie tā izšļakstīšanās barības vadā.

Kas draud?

Ja grēmas jūs netraucē bieži, ne biežāk kā reizi mēnesī vai tikai pēc noteikta veida ēšanas, tad bažām nav pamata. Jums vienkārši jāpielāgo diēta.

Ja nepatīkamās sajūtas barības vadā bieži atkārtojas neatkarīgi no ēdiena un tā daudzuma, tad noteikti jāsazinās ar kvalificētu speciālistu (visbiežāk gastroenterologu), lai noteiktu cēloni un izrakstītu kompetentu ārstēšanas kursu.

Ļoti biežas grēmas izpausmes var kalpot par trauksmes signālu, jo bieža gremošanas sistēmas atvasinājumu iekļūšana barības vadā var izraisīt iekaisumu, plaisu, čūlu un apdegumu parādīšanos tajā..

Turklāt šāds stāvoklis var izraisīt smagu dehidratāciju, kā arī sāpīgu svara zudumu. Turklāt pastāvīgas grēmas klātbūtne var norādīt uz nopietnākām slimībām, tai skaitā gremošanas sistēmas onkoloģiju.

Profilakse

Vispirms jāpielāgo dzīvesveids un jāpāriet uz sabalansētu uzturu. Noteikti atsakieties no sliktiem ieradumiem.

Padomājiet par to, kā sākt cīnīties ar lieko svaru, ja tāds ir, un arī palieliniet fizisko aktivitāšu līmeni, pievienojot vismaz ikdienas pusstundu pastaigas.

Būtu arī jānovērš stresa situācijas, kā arī bieža neiroze darbā vai jāmēģina mainīt viņu attieksmi. Ja pēc šādu profilaktisko pasākumu ieviešanas grēmas lēkmes jūs joprojām nepamet - tas ir izdevība konsultēties ar speciālistu un iziet pilnu pārbaudi.

Veselīga gremošana

Veselīga gremošana ir skaistuma atslēga. Gremošanas sistēmas veselība ir atkarīga ne tikai no liekā svara klātbūtnes, bet arī no ādas izskata un tās defektu klātbūtnes pūtīšu un melnu punktu veidā, pietūkuma, noguruma, sāpēm muskuļos un locītavās..

Gremošanas sistēmas pamats ir kuņģa-zarnu trakts, un normālai tās funkcionēšanai ir nepieciešams uzturēt kuņģi labā stāvoklī.

Tas nenozīmē, ka zarnām nav nepieciešama aprūpe. Tas ir tikai tas, ka tas ir mazāk jutīgs pret dažādām izmaiņām, turklāt kuņģis veic lielāku funkciju kopumu, ieskaitot endokrīno - tas ražo hormonus, piemēram, serotonīnu, gastrīnu, histamīnu un citus.

Grūtības slēpjas faktā, ka cilvēka kuņģis sākotnēji nebija paredzēts modernu, ķīmiski sintezētu vielu sagremošanai, un tāpēc viņš jūtas diezgan neērti attiecībā uz mūsu modernajām izvēlēm pārtikā, dzērienos un medikamentos un sāk sevi aizstāvēt - šo aizsardzību mēs jūtam kā vēdera uzpūšanos, sāpes kuņģī, slikta dūša, gāze.

Bet tā vietā, lai atteiktos no kaitīgā, bet garšīgā, mēs cenšamies nomākt pamata instinktu - pašsaglabāšanās instinktu. Un mūsu kuņģim nav citas izvēles kā nožēlot pieejamo metodi - absorbēt un pārstrādāt kaitīgas vielas, ražot nepareizu hormonu daudzumu un mums nemanāmi turpināt “izgāzties”.

Visbiežāk to izprotam vēlāk, un mēs nevaram saprast, kāpēc tur bija tīra āda, un pēkšņi parādījās pūtītes, āda sāka nožūt un lobīties.

Šādos gadījumos pagaidu aizsardzības līdzekļi, piemēram, tonizējoši līdzekļi un tīrīšanas maskas, ir vāji efektīvi, tāpat viss normalizējas, jo problēma ir tālu no šādu palīgu darbības jomas..

Kā nomierināt Buyanu un dzīvot ar viņu mierā? Pietiek pievērst uzmanību viņa problēmām un mēģināt sadraudzēties ar viņu ar iemīļoto augu palīdzību..

Acu briļļu farmaceitiskie līdzekļi

Tas palīdzēs tiem, kam ir problēmas ar gremošanu. Pastāv situācijas, kad kuņģis nevēlas sagremot visu, kas tajā ir iemests. Protams, mēs bieži pie tā esam vainīgi, bet tas nenozīmē, ka visu var atstāt tā, kā ir.

Lai palīdzētu jūsu ķermenim, brūvējiet desmit gramus žāvēta acs glāzes verdoša ūdens un pagaidiet trīs stundas vai ielejiet divus tējkarotes garšaugu ar aukstu ūdeni (to pašu 200 ml), uzvāra un uzgaidiet trīs minūtes. Veikt šo infūziju ieteicams pusi glāzes trīs līdz četras reizes dienā.

Eyebright stimulē kuņģa sulas sekrēciju, tādēļ nav ieteicams to ļaunprātīgi izmantot.

rozmarīns

Rozmarīns ir pārliecināts palīgs tiem, kuru kuņģis ir aizsērējis ar toksiskām vielām, tas mazinās vēdera uzpūšanos, kuņģa pilnuma sajūtu. Jūs varat pagatavot to kā tēju vai arī no tā pagatavot vīnu.

Tomēr galvenais nav pārspīlēt ar viņu, īpaši sievietēm, kuras gaida bērniņu, jo iepriekš rozmarīns tika izmantots nevēlamas grūtniecības pārtraukšanai un augļa atbrīvošanai..

Lai pagatavotu rozmarīna tēju, jums ir nepieciešams ielej vienu ēdamkaroti garšaugu ar verdošu ūdeni un ļauj tam brūvēt piecpadsmit minūtes. Dzeriet ne vairāk kā vienu tasi no rīta un pēcpusdienā..

Lai pagatavotu rozmarīna vīnu, ielej 10-20 g sausu lapu ar baltvīnu un ļauj tam brūvēt piecas dienas. Iegūto šķidrumu filtrē un ņem vienu glāzi divas reizes dienā..

Andželika

Dyagel - pārtikas ķīlnieku glābējs nav pirmais svaigums. Ja neesat pārliecināts, ka pēdējā ēdienreizē ēdāt tikai svaigus produktus, šī brīnišķīgā garšauga sakņu, lapu vai sēklu novārījums palīdzēs tikt galā ar iespējamām sekām, jo ​​tas ļoti labi attīra ķermeni.

Šis garšaugs palīdz pat saindēšanās ar alkoholu gadījumā, taču mēs neiesakām to lietot šajā gadījumā, ja neesat pārliecināts, ka viss ritēs gludi. Kā pagatavot šo buljonu?

Pusi tējkarotes angelikas ielej glāzē ūdens un pēc pusstundas to liek vārīties apmēram divas līdz trīs minūtes, pēc tam to izdzer vairākos posmos.

Zefīrs

Ietaupa no pārsteigumiem caurejas, dizentērijas un kuņģa čūlu veidā. Althea ir diezgan maz gatavošanas iespēju, taču lielākā daļa no tām attiecas uz sakni. No tā tiek pagatavots sīrups, ko pārdod aptiekā, napars un infūzijas.

Lai pagatavotu tvaicēšanu, 3 ml sasmalcinātas saknes ielej pusglāzē ūdens, 15 minūtes vāra ūdens vannā, 15 minūtes uzpilda un filtrē. Ņem ik pēc divām stundām ēdamkaroti.

Lai pagatavotu aukstu infūziju, stundu ielejiet karoti saknes ar glāzi ūdens, izkāš iegūto šķidrumu un dzer kā tvaiku.

Turklāt noder arī marshmallow sula. Atšķirībā no visa iepriekšminētā, tas tiek pagatavots no sulīgām lapām un kātiem, kas savākti jūnijā - jūlijā, ņem vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā

Ķiploki

Šis ir jūsu personīgais aizsargs pret tārpiem un infekcijām. Negaidīti, vai ne? Neskatoties uz to, viņš lieliski tiek galā ar šo darbu, laba iemesla dēļ senatnē ķiplokus uzskatīja par ļaunu garu un netīru triku detektoru. Kas ir labs ķiplokiem mūsu kuņģī??

Tās tanīni un ēteriskās eļļas kavē kuņģa un zarnu trakta nekrotiskos un pūdošos procesus. Turklāt šis viedais augs var atšķirt patogēno mikrofloru, kuru tas iznīcina no veselīgas, kas, gluži pretēji, palīdz attīstīties.

Tomēr nepārspīlējiet to ar šo rīku. Ķiploku dienas likme ir divas līdz trīs krustnagliņas dienā. Un tas nav pilnīgs to garšaugu saraksts, kas palīdzēs veidot attiecības ar vēderu..

Bet tomēr, pirms uzklājat kaut ko tādu, par kura īpašībām jūs šaubāties, konsultējieties ar ārstu. Un labāk - vienreiz un uz visiem laikiem pielāgojiet uzturu labajā pusē, jo to vienmēr ir vieglāk novērst, nekā novērst sekas.

Vai jums bieži ir grēmas? Kā jūs dodat priekšroku atbrīvoties no viņas? Vai jūs domājat par tā rašanās cēloni? Komentāros dalieties ar mums savā viedoklī.

Papildu informāciju par šo tēmu var atrast mūsu rakstos:

- Kā sākt veselīgu dzīvesveidu? Mēs analizējam pamatus
- ikdienas režīms kā svarīga cilvēka veselības sastāvdaļa
- motoriskās aktivitātes attīstība: kur sākt
- Viss, kas jums jāzina par personīgo higiēnu: pamatnoteikumi un noteikumi
- Kādas ir labas pastaigas veselībai
- Īsti padomi, kā pašam atmest smēķēšanu
- Alkohola ietekme uz cilvēku veselību
- Caurlaidīgas zarnas: kas tas ir un kā cīnīties

Grēmas cēloņi un simptomi, ko darīt?

Slimības apraksts

Grēmas ir diskomforta sajūta vai karstuma sajūta, dedzinot aiz krūšu kaula, kas izplatās augšup no epigastriskā (epigastriskā) reģiona gar barības vadu. Grēmas parādās periodiski, galvenokārt stundu pēc ēšanas, īpaši, ja ēdiens bija bagātīgs un pikants. Retāk tas notiek fiziskās slodzes laikā, kad ķermenis ir noliekts, vai horizontālā stāvoklī..

Parasti, lai noņemtu (apturētu) grēmas, pietiek ar dzeramo ūdeni, jūs varat apturēt grēmas, lietojot antacīdus (vielas, kas neitralizē skābes iedarbību). Tomēr grēmas lēkmes var atkārtot diezgan bieži un izjaukt normālu dzīvesveidu.

Grēmas, kas cilvēku uztrauc vairāk nekā trīs reizes nedēļā, būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Lai arī starp grēmas parādīšanās periodiem, barības vada klīrensa ilgumu un barības vada gļotādas bojājuma esamību vai neesamību pastāv zināma saistība, tas ne vienmēr ir pietiekami skaidrs. Daži pacienti, kas cieš no smaga ezofagīta (barības vada gļotādas iekaisuma), nesūdzas par grēmas.

Grēmas var pavadīt gastrītu ar paaugstinātu skābumu, peptisku čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, holecistītu, grūtnieču toksikozi, rodas ar diafragmas trūci, atsevišķu pārtikas vielu nepanesamību. Ja grēmas tiek kombinētas ar atraugas (īpaši skābas), tad tas var kalpot kā gastrīta vai kuņģa čūlas pazīme. Ja sāpes pastiprinās guļus stāvoklī, tad, iespējams, ir problēma barības vadā.

Grēmas cēloņi

Grēmas cēloņi - paaugstināts kuņģa skābums, retāk - barības vada un kuņģa ar zemu skābumu gļotādas īpaša jutība. Bieži grēmas pavada kuņģa slimības, bet tās var rasties arī ar neiropsihiskiem traucējumiem pēc ēšanas.

Nepareiza diēta un neveselīgs dzīvesveids saasina grēmas un ir viens no biežākajiem cēloņiem..

Smēķēšana, alkohols, gāzētie dzērieni, kafija un pikanti garšvielas lielos daudzumos kairina kuņģa gļotādu, tas izraisa skābes palielināšanos un kuņģa vārsta atslābināšanos..

Grēmas izraisa lielu daudzumu citrusaugļu, tomātu, dažādu sālījumu, svaigas maizes, pīrāgu un ceptu ēdienu lietošana.

Pārēšanās izraisa kuņģa izstiepšanos un izraisa pārmērīgu skābes izdalīšanos.

Tādu narkotiku kā aspirīna, ibuprofēna, ortofēna un dažu citu lietošana izraisa skābes ražošanas palielināšanos kuņģī un skāba satura izmešanu barības vadā..

Stingru jostu nēsāšana, svara celšana, grūtniecība, liekais svars veicina vēdera iekšējā spiediena palielināšanos, kas izraisa grēmas.

Pēc ēšanas miegs var izraisīt grēmas..

Stress, neiroze, īpaši kopā ar nemieru, ir arī viens no iemesliem.

Aktivizē grēmas

Pārtika lielos daudzumos, īpaši taukaina.

Pēc ēšanas atpūtieties horizontālā stāvoklī.

Ļoti biežas grēmas cēloņi un ārstēšana

Grēmas ir nepatīkama dedzinoša sajūta krūšu kaula daļā, kas rodas pārtikas un kuņģa sulas refluksa rezultātā barības vadā. Medicīnas praksē šo parādību sauc par gastroezofageālo refluksu (GER). GER ārstēšanas mērķis ir likvidēt galveno slimības cēloni, koriģēt uzturu un apturēt diskomfortu un dedzināšanu, ko izraisa skābes un gremošanas enzīmu darbība uz barības vada gļotādu.

Kāpēc grēmas bieži mokas?

Biežas grēmas ir gastroezofageāls reflukss, kas tiek novērots vismaz 1 reizi 5-7 dienu laikā. Etioloģijas dēļ šis simptoms izpaužas galvenokārt pieaugušiem pacientiem.

Galvenais GER patoģenētiskais faktors ir apakšējā barības vada sfinktera atvēršana ne tikai laikā, kad tiek pārvietots pārtikas vienreizējs produkts (bolus), bet arī tad, ja nav pusbarota ēdiena. Ar grēmām bolus pārvietojas kuņģa-zarnu traktā pretējā virzienā un sastāv no refluksa porcijas - daļēji sagremota pārtikas, sālsskābes un žultsskābju, pepsīna un aizkuņģa dziedzera enzīmu maisījuma.

Neveselīgs uzturs un slikti ieradumi

Gadījumos, kad pacientam tiek diagnosticētas biežas grēmas, iemesls bieži ir neveselīgs uzturs, ēšanas traucējumi vai sliktu ieradumu klātbūtne. Raksturīgākie GER etioloģiskie faktori, kas saistīti ar ēdienreizēm, ir:

  • pārēšanās, 1-2 reizes diēta (liela daudzuma pārtikas produktu uzņemšana gremošanas traktā 1 devā);
  • uzturs ceļā, sabalansēta ēdiena trūkums, regulārs ātrās ēdināšanas patēriņš;
  • Ceptu, pikantu, kūpinātu un treknu ēdienu, svaigu smalkmaizīšu ļaunprātīga izmantošana;
  • noteiktu augļu (citrusaugļi, zaļie āboli utt.), kaustisko un skābo dārzeņu (sīpoli, redīsi, tomāti utt.) lietošana;
  • smēķēšana un regulāra dzeršana;
  • badošanās, stingras zemu kaloriju diētas;
  • liels kafijas daudzums;
  • bieža gāzēto dzērienu lietošana;
  • ieradums aizmigt vai atpūsties horizontālā stāvoklī tūlīt pēc ēšanas.

Šie faktori izraisa paaugstinātu spiedienu uz barības vada sfinkteru vai kuņģa sulas skābumu, kas palielina bolus aizpildīšanas risku.

Slikti ieradumi - viens no biežas grēmas iemesliem

Psihosomatika

Ja, ievērojot pareizu uzturu un režīmu, grēmas rodas katru dienu, iemesls var būt nervu sistēmas traucējumi. Refluksa rašanās psihosomatiskais mehānisms būtiski ietekmē GER attīstības un gremošanas trakta slimību statistiku.

Pastāvīgas grēmas var būt hroniska stresa, depresīvu traucējumu, emocionālas pārmērīgas slodzes un neirozes veicinošs faktors..

Grūtniecība

Vēl viens izplatīts iemesls, kas var izraisīt grēmas, ir grūtniecība. Gastroezofageālais reflukss tiek novērots galvenokārt 6–9 grūtniecības mēnešos. Tās rašanās ir saistīta ar hormonālajiem un mehāniskajiem faktoriem..

Topošajām māmiņām ir paaugstināts progesterona līmenis, kas ir atbildīgs par grūtniecības uzturēšanu un muskuļu audu sagatavošanu dzemdībām. Tas negatīvi ietekmē apakšējā pārtikas sfinktera tonusu un palielina GER attīstības risku.

Mehāniskais faktors tiek izteikts pieaugošās dzemdes spiediena palielināšanās uz gremošanas traktu. Iekšējo orgānu pārvietošana palielina barības vada sfinktera slodzi pēc tāda paša principa kā liels pārtikas vai gāzes daudzums.

Biežas grēmas bieži tiek novērotas grūtniecības laikā.

Kuņģa-zarnu trakta slimības

Kuņģa-zarnu trakta refluksa parādīšanās iemesls var būt šādas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas:

  • gastroezofageālā refluksa slimība, barības vada (sirds) sfinktera nepietiekamība;
  • divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa čūlaini bojājumi, palielināta kuņģa sulas skābums, gastrīts;
  • hronisks aizkuņģa dziedzera iekaisums;
  • žults ceļu slimības (DZHVP, hronisks holecistīts, holelitiāze);
  • barības vada trūce;
  • gremošanas trakta audzēji;
  • operāciju komplikācijas barības vadā un kuņģī.

Biežas grēmas diagnozei tiek izmantotas šādas metodes:

  • pH-metry (kuņģa sulas skābuma līmeņa mērīšana);
  • ezofagomanometrija (spiediena mērīšana barības vada kanālā);
  • fibrogastroduodenoscopy (barības vada, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas endoskopija ar vizuālu gļotādas stāvokļa novērtējumu);
  • augšējā kuņģa-zarnu trakta kontrasta rentgenogrāfija;
  • laboratorijas testi (vispārējie un bioķīmiskie asins analīzes, koprogramma, kuņģa un aizkuņģa dziedzera sulas izpēte, antivielu analīze pret Helicobacter baktērijām, kas provocē kuņģa gļotādas bojājumus).

Ar biežām grēmām ir vērts izpētīt, jo tie var būt nopietnākas slimības simptomi.

Citu orgānu un sistēmu slimības

Pacienti, kuriem regulāri ir grēmas, var ciest nevis no gremošanas trakta slimībām, bet gan no citu orgānu un sistēmu patoloģijām: sirds, plaušām, asinīm un nervu šķiedrām. Līdzīgi simptomi ir saistīti ar orgānu tuvumu un autonomās nervu sistēmas iezīmēm.

Ar stenokardijas un miokarda infarktu bieži tiek novērota slikta dūša un grēmas. Šīs patoloģijas var atšķirt ar vispārēju savārgumu un elpas trūkumu (ar sirds slimībām), skābas garšas klātbūtni mutē (ar GER) un antirefluksa zāļu efektivitāti..

Citi grēmas cēloņi

Papildus šiem faktoriem GER parādīšanos var izraisīt šādas parādības:

  • svara celšana, saliekšana un intensīvas fiziskās aktivitātes pēc ēšanas;
  • liekais svars;
  • valkājot stingras drēbes vai apakšveļu, savilktas jostas, jostas;
  • ēšana mazāk nekā 2 stundas pirms gulētiešanas;
  • fiziska bezdarbība;
  • aktīva saruna ēšanas laikā;
  • terapija ar zālēm asinsspiediena pazemināšanai, NPL, antidepresantiem, anksiolītiskiem līdzekļiem, antibakteriāliem līdzekļiem utt..

Neēdiet pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt grēmas

Pastāvīgas grēmas ārstēšana

Grēmas, kas notiek biežāk 1-2 reizes mēnesī, nav nekaitīgs simptoms. Skābes un gremošanas enzīmu iemešana barības vadā var izraisīt nopietnus gļotādas bojājumus un komplikācijas līdz pat pirmsvēža stāvoklim..

Ko darīt ar biežu gastroezofageālā refluksa parādīšanos:

  • izmantojiet tautas vai narkotiku metodes, lai novērstu dedzinošu sajūtu;
  • konsultējieties ar gastroenterologu par kuņģa un zarnu trakta slimību diferenciāldiagnozi;
  • pielāgot uzturu un atpūsties;
  • atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.

Pirmā palīdzība

Pirmās palīdzības GER mērķis ir samazināt kuņģa sulas skābumu vai apņemt barības vada un kuņģa sienas, kas samazina kuņģa sulas iedarbību uz gļotādām.

Ja rodas dedzinoša sajūta, varat izmantot šādus pasākumus:

  • pēc grēmas pēc ēšanas izdzeriet 5-6 malkus nedaudz sasildīta ūdens;
  • izdzeriet dažus malkus piena, kam ir spēcīga apvalka īpašība;
  • ņem stipri atšķaidītu alvejas lapu sulu;
  • ēst dažas saulespuķu vai ķirbju sēklas, dažus zemesriekstus, mandeles vai valriekstus.

Daudzi pacienti kuņģa sulas neitralizēšanai izmanto vājus sodas šķīdumus. Šī metode ir neefektīva, jo pēc 25-30 minūtēm skābums atkal paaugstinās un dedzināšana atgriežas. Tajā pašā laikā oglekļa dioksīds, kas izdalās sodas un skābes reakcijas laikā, palielina spiedienu uz sirds sfinkteru.

Sodas vietā ir jāizmanto drošas antirefluksa zāles (antacīdi, algināti).

Daži piena malks palīdzēs mazināt grēmas simptomus.

Uztura un dzīvesveida izmaiņas

Obligāts terapijas elements ir uztura un dzīvesveida korekcija. Lai samazinātu grēmas biežumu, pacientam jāievēro šie noteikumi:

  • samazināt šokolādes un konditorejas izstrādājumu, kafijas, skābu augļu un dārzeņu, kūpinātas gaļas un treknu produktu patēriņu;
  • pilnībā atteikties no alkoholisko un gāzēto dzērienu, ceptu un pikantu ēdienu, svaigu smalkmaizīšu lietošanas;
  • neēd naktī (pēdējai maltītei vajadzētu būt 3-4 stundas pirms gulētiešanas);
  • pāriet uz frakcionētu uzturu, sadalot ēdiena ikdienas normu 4-6 ēdienreizēs;
  • atmest smēķēšanu;
  • palieciet stāvus pusstundu pēc ēšanas, veicot mājsaimniecības darbus vai mēreni staigājot;
  • Neuztraucieties no ēšanas, skatoties sociālajos tīklos, lasot, klausoties mūziku vai runājot;
  • iesaistieties sportā vai smagā fiziskā darbā vismaz 2 stundas pēc ēšanas.

Ar smagu miegainību pēc ēšanas jūs varat atpūsties nevis horizontālā stāvoklī, bet gan pusi sēžot ar lielu spilvenu zem muguras. Tas sarežģīs vienreizēja pārtikas vienreizēja liešanu kuņģa-zarnu trakta augšdaļā. Grūtniecības laikā šī relaksācijas metode ne tikai samazina grēmas risku, bet arī mazina muguras sāpes.

Kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai saskaņā ar Pevzneru var izrakstīt diētu Nr. 1, Nr. 1a un Nr. 5.

Tradicionālā medicīna un augu izcelsmes zāles

Tautas medicīnā grēmas novēršanai izmanto šādus līdzekļus:

  • piena produkti (siltā piens, dabīgais jogurts ar zemu tauku saturu un biezpiens regulāri tiek iekļauti uzturā);
  • neapstrādāti griķi (pusstundu pakāpeniski sakošļā);
  • svaigu kartupeļu sula (ņem 1-2 ēd.k. pusstundu pirms ēšanas vismaz 2 reizes dienā);
  • mandeļu un valriekstu pulveris (1 ēdamkarote 1-2 reizes dienā vai dedzinot);
  • smiltsērkšķu eļļa (dzert pusstundu pirms ēšanas 2 tējk., izšķīdinot to glāzē karsēta piena);
  • nātrija sulfāta un sulfāta-kalcija minerālūdens bez gāzes (dzert 100-200 ml no rīta tukšā dūšā vai 1,5 stundas pirms katras ēdienreizes);
  • piparmētru tēja (1 ēd.k. sausā garšauga ielej glāzi verdoša ūdens un tējas vai kafijas vietā dzer);
  • kumelīšu, ceļmallapa un asinszāles infūzija (ņem 0,5 tējk katra ārstniecības auga, ielej 75 ml verdoša ūdens un uzstāj 1,5-2 stundas, ņem 1 ēd.k. trīs reizes dienā);
  • kentaurijas infūzija (1 tējk. sausa garšauga ielej 100 ml verdoša ūdens, ņem divas reizes dienā pa 1 ēd.k.).

Narkotiku ārstēšana

Lai novērstu dedzinošu sajūtu GER, tiek izmantoti šādi narkotiku veidi:

  • antacīdi, kas samazina kuņģa sulas skābumu mikroelementu (Maalox, Rennie, Almagel uc) sāļu satura dēļ;
  • algināti, veidojot blīvu želeju, kas novērš bolus izmešanu barības vadā (Laminal, Gaviscon);
  • H2 receptoru blokatori, kas kavē skābes ražošanu kuņģa sienās (omeprazols, ranitidīns, omez).

Lai normalizētu fermentu līmeni hroniskā pankreatīta gadījumā, tiek izmantoti Creon, Festal, Mezim. Reibuma gadījumā izraksta Enterosgel, Smecta, aktivēto ogli.

Barības vada gludās muskulatūras spazmas mazina No-shpa, Papaverin, Drotaverin un citi.Pactu čūlu gadījumā, ko izraisa Helicobacter pylori, tiek nozīmēta antibiotiku terapija (Amoxiclav + Metronidazole vai Clarithromycin + Amoxiclav). Šajā gadījumā antibiotikas tiek lietotas kombinācijā ar Ranitidīnu vai Omeprazolu.

Darbība

Refluksa ķirurģiska ārstēšana ir nepieciešama ar šādām indikācijām:

  • zema zāļu terapijas efektivitāte vai GERD komplikāciju klātbūtne;
  • sirds sfinktera nepietiekamība;
  • smagi čūlaini kuņģa-zarnu trakta bojājumi;
  • labdabīgi un ļaundabīgi gremošanas trakta audzēji;
  • barības vada diafragmas trūce.

Operāciju var veikt ar atklātu vai laparoskopisku metodi. Ar laparoskopijas palīdzību piekļuve intervences zonai tiek nodrošināta caur 3 maziem caurumiem.

Pēc neoplazmas vai skartās gļotādas daļas noņemšanas brūces vai trūces vārtiem tiek veikta plastiskā operācija. Operācijas komplikācijas un nepieciešamā medikamentu atbalsta trūkums var izraisīt slimības atkārtotu izpausmi.

Bīstamā ietekme un novēršana

Laicīgas grēmas diagnosticēšanas un ārstēšanas trūkums var izraisīt bīstamas komplikācijas. GER iespējamās sekas ir:

  • barības vada iekaisums (ezofagīts);
  • gremošanas trakta rētas un striktūras;
  • barības vada erozija un čūlas, kuņģa-zarnu trakta asiņošana;
  • gļotādas epitēlija šūnu ļaundabīga deģenerācija (Bareta sindroms).

Lai izvairītos no onkoloģisko slimību un hronisku iekaisuma procesu attīstības, ir jānovērš grēmas, jāizvairās no stresa, jāievēro atpūtas un uztura režīms, kā arī regulāri jāveic medicīniska pārbaude..

Grēmas izpausmju biežuma palielināšanās ir norāde uz tūlītēju gastroenterologa apmeklējumu.

Grēmas: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Vai jūs dzērāt kafiju ar konditorejas izstrādājumiem? Vai ēdat pikantu ēdienu? Un vai pēc tam barības vadā bija nepatīkama dedzinoša sajūta? Šis simptoms daudziem traucē. Bet tālu no visiem zina, kā to pareizi novērst, un ko mūsu ķermenis šādā veidā informē. Parunāsim par to, kāpēc rodas grēmas, kas tas ir, kā tam pretoties.

Foto: D. I. Trukhans, I. A. Viktorova. Gastroenteroloģija. Mācību grāmata. - SPb: SpeLit, 2012. gads

Grēmas: kas tas ir, simptomi

Mans kolēģis M. M. Ošadčuks savā pētījumā, kura rezultāti tiek publicēti autoritatīvā zinātniskā publikācijā, sniedza neapmierinošu statistiku, saskaņā ar kuru vairāk nekā 45% pieaugušo un 20% pusaudžu zina, kas ir grēmas. Vairāk nekā 7% pieaugušo cilvēku katru dienu izjūt šādus traucējumus. Grēmas ir kļuvušas par vienu no neatliekamām veselības problēmām..

Katru gadu palielinās pacientu ar grēmas ārstēšanas biežums. Parasti ir sūdzības, ka pēc ēšanas skābā mutē ir bieža burpšana un vienreizējs kakls, cepšana kuņģī.

Pirms diagnozes noteikšanas ārsts pārbauda, ​​vai pacients pareizi identificē savas jūtas. Mēs sapratīsim, kas ir grēmas un ar ko tās ir saistītas, kā grēmas izpaužas, kāds tās simptomu apraksts ir sniegts zinātniskajā literatūrā un praktizējošo ārstu darbā..

Foto: Liela ilustrēta vidējā enciklopēdija 2 sējumos. - M.: Eksmo, 2016

Grēmas ir sāpīga dedzinoša sajūta kuņģī, kas ātri paceļas, pārklāj barības vadu, un drīz vien cilvēks sajūt dedzinošu sajūtu rīklē, viņš bieži apbur. Šie ir galvenie grēmas simptomi, kas parasti parādās pēc sātīgas ēdienreizes..

Lai saprastu šo sāpīgo sajūtu cēloni un kā no tām izvairīties, jums jāsaprot, kā rodas grēmas. L. V. Tarasova un D. I. Trukhana norādīja, ka šādas izpausmes ir GERD pazīmes - gastroezofageālā refluksa slimība. Mēs vienkāršiem vārdiem izskaidrojam, kas tas ir.

Veselā kuņģī, skābā vidē, barības vadā - neitrāls. Personai ir sava veida "drošinātājs", kas neļauj ēdienam veikt atgriešanās braucienu no kuņģa uz rīkli. Tas ir barības vada sfinkteris - apļveida muskuļi, kas atrodas cilvēka gremošanas sistēmas divu orgānu krustojumā. Pateicoties tam, kuņģa sula, kuras galvenā sastāvdaļa ir sālsskābe, neieplūst barības vadā.

Tomēr gadās, ka šis muskulis vājina, un pēc tam kuņģa skābo saturu izmet atpakaļ barības vadā. Tās sienas nav aizsargātas ar īpašām gļotām, tāpēc tās nav tikai kairinātas, bet saņem ķīmisku apdegumu, kas izraisa barības vada iekaisumu.

Fiziskā līmenī cilvēks jūt dedzinošu sajūtu kuņģī, atraugas pēc ēšanas, mutē parādās skābe. Šīs pazīmes precīzi norāda, ka cilvēkam ir grēmas..

Grēmas: cēloņi

Iepriekš aprakstītās struktūras pazīmes dažām gremošanas trakta sadaļām sniedz vispārēju izpratni par to, kāpēc parādās grēmas.

Tagad apsveriet grēmas cēloņus, tas ir, tos iekšējos un ārējos faktorus, kas izraisa sāpīgu sajūtu parādīšanos.

Foto: Cilvēka ķermenis no iekšpuses un ārpuses. Medicīnas enciklopēdija. Anatomiskais atlants. - M.: De Agostini, 2008. gads

Katram cilvēkam kuņģī ir sālsskābe, bet daži katru dienu cieš no dedzināšanas barības vadā, bet citi cilvēki reti sastopas ar tās izpausmēm. L. V. Tarasova un D. I. Trukhana minēja piemērus, kad pacienti juta dedzinošu sajūtu krūšu kurvī gan pēc sātīgas ēdienreizes, gan tukšā dūšā. Bija grēmas, kuru cēlonis bija noteiktu pārtikas produktu uzņemšana. Grēmas notika arī no rīta vai pēc smēķēšanas, pēc smaga fiziska darba utt..

Kas notiek, kas izraisa grēmas? Tas notiks, ja palielināsies skābums kuņģī - palielināsies sālsskābes koncentrācija. Apsveriet, kādas slimības un fizioloģiskie apstākļi provocē šo procesu:

Meklējot iemeslus, kāpēc ir grēmas, ārsti galvenokārt pievērš uzmanību kuņģa un zarnu trakta slimībām. Šādas slimības provocē grēmas:

  1. Barības vada trūce.
  2. Gastrīts ar augstu skābumu. Ar šo diagnozi grēmas liek justies 15 minūtes pēc ēšanas. Papildinājums tam - sāpes kuņģa bedrē.
  3. Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
  4. Žultsakmeņu slimība un žultspūšļa sienu iekaisums (holecistīts).
  5. Ahilija un hlorhidrija - vienkāršā izteiksmē tās ir patoloģijas, kurās kuņģa sulā nav pepsīna un sālsskābes. Tādēļ pienskābes un sviestskābes, kas veidojas pārtikas fermentācijas laikā, nesadalās, bet tiek izmestas barības vadā.
  6. Dažāda rakstura ezofagīts. Šīs slimības attīstās pārāk karsta vai auksta ēdiena uzņemšanas, bieža alkohola lietošanas dēļ, barības vada sēnīšu, ķīmisku vai radiācijas bojājumu dēļ.

Grēmas rodas arī ķirurģiskas iejaukšanās rezultātā gremošanas traktā, galvenokārt kuņģa rezekcijas dēļ.

  • Zāļu lietošana.

Grēmas rodas kā blakusparādība, lietojot noteiktus medikamentus: nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, tabletes pret paaugstinātu asinsspiedienu vai alerģijām, aspirīnu, tetraciklīna grupas antibiotikas, nurofēnu, difenhidramīnu utt..

Es bieži saskaros ar šādiem gadījumiem. Tāpēc, izrakstot zāles, es izskaidroju pacientiem, kādas ir to lietošanas negatīvās sekas.

Foto: liela ilustrēta medicīnas enciklopēdija 2 sējumos. - M.: Eksmo, 2016

Ja pacientiem, kuri cieš no gremošanas traucējumiem, ir izskaidroti barības vada iekaisuma cēloņi, kas tad varētu izraisīt grēmas cilvēkiem, kuri nesūdzas par savu veselību? Gastroenterologi izsauc vairākus faktorus, kas izpaudīs funkcionālās grēmas:

  • Režīma un diētas pārkāpšana.

Mani kolēģi saka, ka pacienti, kuri izlaiž maltītes, ēd steigā un naktī ēd, bieži sūdzas par grēmas. Gastroenterologi, kuri strādā ar jaunākiem un vecākiem skolniekiem, atzīmē, ka viņi saņem sūdzības par dedzināšanu pēc ātrās ēdināšanas, dzeramās soda, kā arī čipsiem un citām uzkodām.

  • Neveselīgs dzīvesveids - smēķēšana un alkohols.
  • Stress.

Pacients gastroenterologa reģistratūrā, mans kolēģis, sūdzējās par grēmas. Laboratorijas testi un FGDS parādīja, ka nav čūlu un palielināts skābums. Diskomforta cēlonis ir bezmiegs un depresija, kas palielināja barības vada un kuņģa jutīgumu.

  • Grūtniecība un liekais svars.

Grēmas provocē arī ilgstošs darbs slīpā ķermeņa stāvoklī un dažu produktu kombinācija..

Nevajadzētu ignorēt funkcionālās grēmas. Tas bieži izraisa nopietnas problēmas: barības vada sašaurināšanās, tā apdegums, refluksa slimība. Dažreiz šis simptoms signalizē par vēža attīstību.

Kā atbrīvoties no grēmas

Grēmas ārstēšana ir atkarīga no tā rašanās cēloņiem un attīstības rakstura. Ja mēs runājam par hroniskiem traucējumiem, tad tikai speciālists noteiks, kā ārstēt grēmas, pēc detalizēta pētījuma par tā rašanās cēloņiem. Ārsti izraksta šādu grupu zāles:

  • algināti, kas skābā kuņģa vidē rada gēla barjeru;
  • antacīdi, kas neitralizē sālsskābi;
  • antisekrecējošas zāles, kas kavē sālsskābes veidošanos kuņģī;
  • prokinetics, kas palielina barības vada vārsta tonusu.

Stingri aizliegts patstāvīgi izvēlēties grēmas tabletes, jo to nepareiza lietošana saasinās slimību, novedīs pie komplikācijām..

Foto: liela ilustrēta medicīnas enciklopēdija 2 sējumos. - M.: Eksmo, 2016

Nu, ja cilvēks zina, ka pēkšņi var izdalīties grēmas, viņš vienmēr paņem līdzi tabletes. Bet ko tad, ja jūs tos aizmirsāt, vai arī viņi beidzās? Un kā ir ar tiem, kam ir šādi funkcionālie traucējumi, kas pirmo reizi sevi izjuta? Ko darīt, ja dedzinoša sajūta parādījās pēkšņi - vēlu vakarā vai agrā rītā, brīvdienā vai atrodoties ārpus mājas?

Kad sākas grēmas, pacienta galvenā ideja ir atbrīvoties no tā. Vēlme ātri nodzēst uguni, kas deg kuņģī un krūtīs un ko neatbalsta zināšanas, bieži noved pie pasliktināšanās. Bet vai visi ir gatavi izmantot izdevību un iegādāties grēmas ārstēšanu bez ārsta receptes? Ko darīt, ja aptieku produkti kaut kādu iemeslu dēļ nav pieejami? Tad jums jāmeklē nefarmaceitisks līdzeklis pret grēmām.

Tā kā barības vada iekaisums notika tajās dienās, kad narkotikas nebija izplatītas vai ne visi varēja tās iegādāties, cilvēki iemācījās darīt to, ko daba nodrošina. Daudzi tautas līdzekļi grēmas ārstēšanai nav zaudējuši aktualitāti, tos ir viegli atrast mājās:

Ko darīt ar grēmas, kas pēkšņi izcēlās? Ātrs un samērā drošs veids ir lietot pārtikas produktus, kas var neitralizēt kuņģa skābo vidi un līdz minimumam samazināt barības vada apdegumus. Palīdzēs:

  1. Grēmas soda ir pirmā palīdzība, taču bieži to nevar lietot, un vēl jo vairāk tāpēc to lieto kā galveno ārstniecības līdzekli. Kā dzert soda no grēmas? Izšķīdina ½ tējk. Glāzē silta ūdens. sodas un dzer vienā rāvienā.
  2. Piens. Tas ir proteīns, kas apņem kuņģa un barības vada sienas un īslaicīgi novērš diskomfortu.
  3. Kartupeļi. Ciete ir tas, kas palīdz ar grēmām. Tas aptur barības vada kairinājumu, ko izraisa kuņģa sula. Parasti košļājiet kartupeļu šķēles vai dzeriet kartupeļu sulu.
  4. Neceptas saulespuķu vai ķirbju sēklas (līdz 20 gab.) Un augu eļļa (1 tējk.) Pirms ēšanas. Šo produktu taukainā sastāvdaļa barības vadā rada aizsargplēvi, kas samazina kairinājumu.
  5. Griķi. To lieto sausā veidā, vārītu putru, izmanto griķu miltus (1 tējk.).
  6. Medus. Izšķīdina 1 ēd.k. l līdzekļus glāzē silta vārīta ūdens un dzer 30 minūtes pirms ēšanas.

Šie fondi dod tūlītēju, bet īstermiņa efektu. Piens, soda un kartupeļi stimulē kuņģa sulas ražošanu. Tāpēc grēmas, kuru ārstēšana tiek veikta tikai ar šiem līdzekļiem, pēc kāda laika atsāksies.

Foto: M. Gurvičs. Terapeitiskais uzturs. Sērija: Medicīnas enciklopēdijas. - M., 2013. gads

  • Novārījumi, sulas un uzlējumi.

Meklējot, kas mājās palīdz ar grēmām, griezieties zaļā aptiekā. Palīdziet mazināt grēmas uzbrukumu:

  1. Maksa par zālēm. Pagatavojiet kumelīšu, kumelīšu, fenheļa, diļļu, stīgu vai anīsa infūziju: 1 ēd.k. l kolekcija ielej verdošu ūdeni (200 ml) un atstāj 40 minūtes. Dzeriet ārstniecisko tēju visu dienu, bet ne vairāk kā 500 ml.
  2. Viburnum. No tā gatavo buljonu (1 ēd.k. L. Celulozes ielej 1 l. Verdoša ūdens) vai ievārījumu (2 tējk. Līdzekļus atšķaida glāzē ūdens un izdzer).
  3. Kartupeļu vai burkānu dārzeņu sulas.
  4. Linu sēklas. Šo tautas līdzekli grēmas ārstēšanai izmanto, ja nav kontrindikāciju (caureja vai acu slimības). No tā tiek pagatavots novārījums vai patērēts sausā veidā (kā ēdienu).

Lietojot kādu no iepriekšminētajiem grēmas novēršanas līdzekļiem, atcerieties, ka tas palīdz ātri, bet neatbrīvojas no nepatīkamām sajūtām. Cēloņu identificēšana un novēršana, kas to provocē, palīdzēs izārstēt grēmas..

Grēmas diēta

Pacienti bieži jautā, kā atbrīvoties no grēmas uz visiem laikiem. Funkcionālu traucējumu gadījumā ir pietiekami mainīt dzīvesveidu un ievērot noteiktus noteikumus, lai mazinātu šādas fizioloģiskās izpausmes.

Pirmais, kas jāmaina, ir diēta. Grēmas ārstēšanai jābūt racionālam un līdzsvarotam. Bet tajā pašā laikā ir jāizvairās no pārtikas produktiem, kas provocē barības vada ķīmisku apdegumu.

Foto: N. Danilova et al., Visefektīvākās terapeitiskās diētas. - M., 2010. gads

Šeit ir daži pārtikas produkti, kas izraisa grēmas:

  1. Konditorejas izstrādājumi, smalkmaizītes un saldumi.
  2. Soda, uzkodas un ielas ēdiens.
  3. Pusfabrikāti.
  4. Jebkuri skābi dārzeņi un augļi, galvenokārt citrusaugļi un tomāti.
  5. Pikanti un pikanti garšvielas un piedevas, marinādes.
  6. Kafija, skābas sulas un augļu dzērieni.

Tajā pašā laikā ievērojiet pareizo uzturu:

  1. Pēdējai maltītei vajadzētu būt ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas.
  2. Nepārēdiet.
  3. Neēdiet pārāk karstu vai aukstu ēdienu..

Kas tur ir grēmas? Jebkuri produkti, kuru skābums neizraisa uzbrukumu. Vienkāršākais veids, kā izvairīties no šī sindroma attīstības, ir diētas un pareiza uztura plāna ievērošana..

Grēmas grūtniecības laikā: ko darīt

Grēmas grūtniecības laikā ir viena no biežākajām sūdzībām. Mans kolēģis E.Y.Eremin rakstā “Grēmas grūtniecēm: informācija, domas” atzīmēja, ka apmēram 80% sieviešu cieš no šādiem uzbrukumiem. Plaši izplatīts uzskats, ka grūtniecēm vēlākos posmos ir grēmas, un to izraisa matu atjaunošanās uz mazuļa galvas un nagu. Faktiski šīs parādības raksturs ir atšķirīgs.

Saskaņā ar E.Y.Eremin teikto, grēmas sāk apgrūtināt grūtnieces no 20. nedēļas. Mēs sapratīsim, kāpēc grūtnieci dažādos laikos mocīja grēmas. Refluksam ir citi iemesli nekā parasti. Sākuma stadijā progesterons - grūtniecības hormons - provocē toksikozi. Vemšanas laikā kuņģa sula nonāk barības vadā.

Grēmas un slikta dūša ir neatņemamas izpausmes grūtniecības pirmajos trimestros. Progesterons atslābina dzemdes muskuļus un vienlaikus kavē visu pārējo muskuļu darbu, ieskaitot kuņģa-zarnu trakta motoriku. Tāpēc agrīnā stadijā ir grēmas grūtniecības laikā.

Pēdējos trīs bērna nēsāšanas mēnešos dzemde pasliktina situāciju, kuras apjoms ievērojami palielinās. Tas izspiež gremošanas orgānus, tieši tāpēc kuņģa sula tiek izmesta barības vadā.

Foto: G. Sergeeva. Uzturs un augu izcelsmes zāles grūtniecēm. - M.: Fēnikss, 2014. gads

Viens no bieži uzdotajiem jautājumiem ir tas, kā atbrīvoties no grēmas grūtniecības laikā. Ņemiet vērā, ka pašārstēšanās grūtniecei ir viegls un kaitīgs solis. Grēmas terapeitiskos līdzekļus grūtniecības laikā noteiks tikai speciālists. Tajā tiks ņemta vērā augļa attīstība un stāvoklis, kā arī medikamentu radītās sekas..

Jūs nevarat neapdomīgi izmantot grēmas tautas līdzekļus, jo tie var izraisīt bērna patoloģiju attīstību vai abortu. Izvēloties, kā noņemt grēmas, klausieties ārsta ieteikumus.

Kad grūtniece pacients jautā, ko dzert no grēmas, es iesaku:

  1. Terapeitiskais minerālūdens, kurā tiek palielināta sārmainā sastāvdaļa.
  2. Diēta ir pamata līdzeklis pret grēmām mājās. Jums vajadzētu izslēgt pārtikas produktus, kas palielina skābumu, ēst vairāk dārzeņu, garšaugu, zivju un liesās gaļas, piena produktu un žāvētu augļu dzērienu.
  3. Dzeriet pietiekami daudz ūdens un ēdiet līdz sešām reizēm dienā.
  4. Pārskatiet savu drēbju skapi un izmetiet visu saspringto apģērbu.
  5. Guļot, paceliet gultas galvu.

Ja grēmas grūtniecei neizzūd, mēs apsveram alternatīvos līdzekļus, kas ir tradicionālajā medicīnā. No grēmas grūtniecēm es iesaku:

  • ingvera tēja ar medu;
  • svaigi gurķi;
  • garšaugu uzlējumi, kas samazina skābumu: calamus sakne, kentaura lapas;
  • neceptas mandeles (līdz 10 sēklām).

Ne visi mājas līdzekļi grēmas ārstēšanai palīdzēs grūtniecei, daži nodarīs daudz ļauna. Piemēram, soda no grēmas grūtniecības laikā ir slikts palīgs, jo tas izraisa spiediena palielināšanos kuņģī, tā tilpuma palielināšanos, kā arī ūdens un sāls līdzsvara pārkāpumus, kas ir bīstami stāvoklī esošai sievietei un auglim. Es arī neiesaku dzert tēju ar piparmētru, jo novārījums ir relaksējoša iedarbība uz barības vada vārstu, tai skaitā.

Grēmas ir mūsdienu cilvēka posts, kurš ēd neregulāri. Šī kaite signalizē par nepareizu ķermeņa darbību, uztura un diētas pārkāpumu. Tam nepieciešama ārstēšana un profilakse. Tāpēc neatmetiet grēmas, bet meklējiet tās cēloņus un ārstēšanas iespējas..

Uzmanību! Materiāls ir tikai orientējošs. Jums nevajadzētu ķerties pie tajā aprakstītajām ārstēšanas metodēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicīnas zinātņu kandidāte

Recenzents: medicīnas zinātņu kandidāts, profesors Ivans Georgievich Maksakov

Kā atbrīvoties no grēmas?

Vai dedzināšana izpaužas tikai grēmas? Kā ātri un droši atbrīvoties no grēmas, un kādos gadījumos ir nepieciešama nopietna pārbaude? Mēģināsim izprast kopā ar terapeiti Evgenia Anatolyevna.

Grēmas ir dedzinoša sajūta, diskomforts epigastrālajā reģionā, izplatot barības vadu, kas ir saistīts ar skābas vides kuņģa satura atteci barības vadā..

Tas ir tāpēc, ka atloks, kas atdala barības vadu un kuņģi, sauc kuņģa kardija vai barības vada apakšējais sfinkteris, parasti tas atveras tikai ēdienreizēs, nav aizvērts vai ir pilnībā aizvērts. Tas ir tā sauktais kuņģa kardijas mazspēja.

Ne vienmēr pacientiem ir dedzinoša sajūta, tā var būt pilnuma sajūta, vienreizējs spiediens, spiediens vai karstums. Grēmas, visticamāk, ir ar augstu skābumu, bet tas var būt arī ar zemu un normālu kuņģa sulas skābumu.

Trīs grēmas veidi, kas iedalīti manifestācijas vietā

  • Rīkles grēmas - dedzinoša sajūta rīklē, kas norāda uz apakšējo un augšējo barības vada sfinkteru vājumu;
  • Epigastriskas grēmas - dedzinoša sajūta zem bedres, runā par zarnu satura izmešanu kuņģī;
  • Retrosternālas grēmas - dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula, norāda uz apakšējā barības vada sfinktera vājumu. Bieži parādās, kad pacients atrodas horizontālā stāvoklī, kā arī ar dziļām slīpumiem.

Grēmas 75% gadījumu rodas ar gastroezofageālo refluksa slimību (GERD). Šis šķietami biedējošais termins nozīmē slimību, kuras laikā kuņģa un / vai divpadsmitpirkstu zarnas saturu regulāri izmet barības vadā, kā rezultātā tas tiek ietekmēts. Turklāt vienkāršības labad mēs šo slimību sauksim par refluksa slimību (novecojušu.), Kas, starp citu, ir viena no visbiežāk sastopamajām gremošanas trakta patoloģijām..

Kā mēs teicām iepriekš, refluksa slimība rodas sakarā ar:

  • kuņģa kardijas maksātnespēja, pretējā gadījumā barības vada apakšējā sfinktera maksātnespēja
  • hiatal trūce

Kas ir hiatal trūce. pieņemsim apsvērt.

Muskulis, ko sauc par diafragmu, atdala krūškurvi un vēdera dobumus; tam ir atvere barības vadam (kā arī atveres aortai un zemākajai vena cavai), ja atvere ir lielāka nekā normāla, tad tajā var izvirzīties daļa kuņģa, daļa barības vada un pat zarnu cilpa. To sauc par hiatal trūci.

Refluksa slimības iedarbības rezultāts uz barības vada gļotādu (bojājumu veidošanās, simptomu veidošanās) ir atkarīgs no kuņģa satura sastāva (pepsīna, žultsskābēm, sālsskābes, aizkuņģa dziedzera fermentiem), iedarbības ilguma un pašas gļotādas stabilitātes..

Refluksa slimības rašanos veicina spiediena palielināšanās vēdera dobumā, piemēram, ar aptaukošanos, grūtniecību un arī intragastrālo spiedienu..

Refluksa slimības komplikācijas, kas galvenokārt izpaužas kā grēmas:

  • barības vada peptiska čūla,
  • erozijas asiņošana,
  • Bareta barības vads (potenciāli priekšvēža slimība),
  • barības vada adenokarcinoma.

Šīs komplikācijas ir ļoti bīstamas un var izraisīt nāvi, tāpēc mums jāatceras, ka grēmas ir nopietns simptoms, to nevar ignorēt, un, lai noteiktu diagnozi un izrakstītu ārstēšanu, jums savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu..

Izplatība. Refluksa slimība, kuras pazīme ir grēmas, ir izplatīta dažādās pasaules valstīs, taču kopumā šīs slimības izplatība ir diezgan augsta.

Refluksa slimības izplatība (grēmas un / vai kuņģa satura regurgitācijas simptoms 1 reizi nedēļā vai vairāk):

  • Rietumeiropā un Ziemeļamerikā 10-20%, un in
  • Āzijas valstīs tikai 5%.
  • Turcija 20%
  • Dienvidamerikas valstis - 10%

Krievijā no refluksa slimības cieš no 10 līdz 14%, bet Maskavā pacientu skaits sasniedz 24%

Tomēr atsevišķiem grēmas gadījumiem daudzos gadījumos rodas šādi cēloņi:

  • pārtikas produkti, kas kairina barības vada gļotādu (sīpoli, saldumi, ķiploki, tomāti, pikanti ēdieni, citrusaugļi, šokolāde, taukaini, pārgatavoti ēdieni, svaiga brūna maize)
  • situācijās, kas veicina intraabdominālā spiediena palielināšanos, šīs situācijas veicina kuņģī esošā barības vada apgriešanu (klepus, pārāk saspringts apģērbs, grūtniecība, aptaukošanās, svara celšana)
  • noteiktu zāļu lietošana, kas traucē apakšējā barības vada sfinktera darbību (zāles, kas pazemina asinsspiedienu, zāles, ko lieto bronhiālās astmas ārstēšanai, ieskaitot teofilīnu (teopeku)
  • smēķēšana
  • alkohola, dzērienu ar kofeīnu (tēja, kafija, Coca-Cola), produktu, kas ietver piparmētru, lietošana.

Kā jūs jau sapratāt, ir nepieciešams atbrīvoties no grēmas, jo tas ir nopietnu slimību simptoms, tāpēc, lai diagnosticētu un ārstētu, nepieciešams sazināties ar ārstu. Un ir nepieciešams atcerēties, ka grēmas ir jāpārtrauc (lai noņemtu tās uzbrukumus). Parunāsim par pirmās palīdzības sniegšanu grēmas gadījumā.

Pirmā palīdzība, lai atbrīvotos no grēmas, ietver antacīdu uzņemšanu, kas saista sālsskābi, piemēram, Rennie, Gaviscon. Preparāti, piemēram, Rennie un Gaviscon, nesatur alumīniju, izraisot aizcietējumus.

Labākā narkotika, lai atbrīvotos no grūtniecēm ar grēmas, ir Gaviscon. Zāles nekaitē grūtniecēm, veido sava veida “plostu”, kas peld uz kuņģa satura virsmas un neļauj iemest barības vadā.

Šīs zāles ir efektīvas paaugstināta kuņģa skābuma gadījumā. Bet ko darīt, ja skābums ir pazemināts? Ar zemu skābumu tiek izmantoti prokinetics (Motilium, Trimedat), kā arī fermentu preparāti (Mezim)..

Ir arī tautas metodes grēmas apturēšanai, taču to lietošana jāizturas ļoti uzmanīgi, jo dažu no tām lietošana sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu, pēc tam tie pasliktinās:

  • dzeramā soda dod īslaicīgu atvieglojumu, pēc kura notiek "skābes atsitiens", un stāvoklis pasliktinās
  • piens un sviests arī nodrošina īslaicīgu atvieglojumu, jo olbaltumvielas un kalcijs stimulē sālsskābes izdalīšanos kuņģī
  • piparmētra palīdz atslābināt apakšējo sfinkteru, kas arī noved pie pasliktināšanās
  • kartupeļu un kāpostu sulu uzņemšana, kā arī rūgtums un ingvers arī palielina sālsskābes izdalīšanos kuņģī, tāpēc tās nevar lietot

Varbūt ārstniecības augu vai minerālūdens iecelšana, bet bez saasināšanās vai pēdējā saasināšanās laikā. Tiek noteiktas šādas maksas:

  • strutene (zāle) 10 g., kumelīšu aptieka (ziedi) 20 g., asinszāle (zāle) 20 g. Buljonu lieto 1-2 glāzes dienā.
  • Kumelīšu aptieka (ziedi) 5 g., Calendula officinalis (ziedi) 20 g., Māte un pamāte (lapas) 20 g. Infūziju ņem vienu ēdamkaroti 3-4 reizes dienā 15-20 minūtes pirms ēšanas.

No minerālūdeņiem izmanto zemu mineralizāciju sārmainus ūdeņus: Jekaterinofskaya, Borjomi, Slavyansk, Smirnovskaya utt. Minerālūdens tiek patērēts siltā veidā, atgāzēts ¾ tasītēs 3 r / d stundu pirms ēšanas - bez saasināšanās.

Ir ļoti svarīgi atbrīvoties no grēmas, mainīt dzīvesveidu, ievērot diētu, atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Parunāsim par to sīkāk..

Kā mainīt savu dzīvesveidu, lai atbrīvotos no grēmas

  • Cepta pārtika ir jāierobežo, pilnībā pārcepti ēdieni, jāizslēdz ļoti bagāti gaļas un zivju buljoni. Nepārēdiet un neēdiet pārāk ātri, labāk košļāt pārtiku. Ēdiet 5-6 reizes dienā, pievēršot uzmanību porciju daudzumam, kam vajadzētu būt mazam.
  • Pēc iespējas mazāk ēst ēdienus, kas provocē grēmas. Tie ir gāzētie dzērieni, garšvielas, stiprā tēja, kafija, taukskābju ēdieni, šokolāde, sviests, citrusaugļi, sīpoli, ķiploki, alkoholiskie dzērieni, saldumi, tomāti. Citrusaugļi un garšvielas nevienā neizraisa grēmas; vērojiet, kā šie produkti ietekmē jūs.
  • Samaziniet tādu produktu izmantošanu, kas veicina gāzu veidošanos (meteorisms): kāposti, piens, rudzu maize, pākšaugi.
  • Ēdiet pārtiku ar zemu tauku saturu (vārītu gaļu, mājputnu gaļu, zivis), tvaicētu pārtiku, zupas no biezeni vai labi vārītām graudaugiem (hercules, manna, rīsi)
  • Smēķēt aizliegts
  • Ir arī ļoti svarīgi izvairīties no apstākļiem, kas izraisa paaugstinātu spiedienu vēdera dobumā, t.i. nenoslogojiet, izvairieties no svaru celšanas, klepus, valkājiet brīvu apģērbu (saspringtā josta darbojas īpaši slikti), samaziniet lieko svaru.
  • Pēc ēšanas, staigājiet, nemelojiet
  • Centieties nenoslogot vēdera muskuļus. Īpaši tas attiecas uz ēdienreizēm. Mazāk noliecieties. Mēģiniet pacelt objektus, noliecot ceļus, nevis muguru.
  • Izvairieties no stresa.
  • Neiet gulēt tūlīt pēc ēšanas. Pagaidiet 2-3 stundas.
  • Ja jūs ciešat no hipertensijas vai bronhiālās astmas un tāpēc regulāri lietojat zāles pret šīm slimībām, noteikti parunājiet par to ar savu ārstu, jo šīs zāles var izraisīt grēmas.

Kā atbrīvoties no grēmas grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek noteiktas izmaiņas. Tā kā visā grūtniecības laikā ir augsta progesterona koncentrācija, tas noved pie iekšējo orgānu muskuļu tonusa samazināšanās, tāpēc, pārtikai izejot caur zarnu, palielinās arī šķidruma absorbcija no resnās zarnas..

Grūtniecības laikā palielinās gremošanas sistēmas funkcionālā aktivitāte. Apakšējā barības vada sfinktera relaksācija var izraisīt refluksa ezofagītu. Kuņģa skābums, saskaņā ar pētījumiem, samazinās 1. un 2. grūtniecības trimestrī, samazinās arī kuņģa motoriskā funkcija, jo samazinās gremošanas trakta muskuļu tonuss, kā arī kuņģis pārvietojas pa dzemdes dibenu. Robežas sfinkteris starp barības vadu un kuņģi vājina hormonu, galvenokārt progesterona, ietekmē. Tas ir galvenais grēmas mehānisms grūtniecības laikā..

Barības vada normālais skābums (ph) ir 6,0, un refluksa klātbūtnē skābums ir vai nu 4,0 (skābes refluksa), vai 7,0 (sārma refluksa).

Daži statistikas dati: visa grūtniecības laikā no 30-50% līdz 80% (dažos reģionos) sievietēm ir grēmas, 50% - grēmas pirmajā trimestrī, 30% - otrajā un 10% - trešajā..

Ieteikumi grūtniecības laikā atbrīvoties no grēmas sakrīt ar vispārīgajiem (skatīt iepriekš)

Grūtniecēm arī ieteicams gulēt tā, lai ķermeņa augšdaļa būtu pacelta.

Narkotiku lietošana grēmas ārstēšanai

Drošākās zāles grūtniecības laikā ir antacīdi, un no antacīdiem Rennie un Gaviscon, jo tie nesatur alumīniju, un to sastāvā ir karbonāti. Bet arī preparāti, kas satur alumīniju (Almagel, Maalox), ir apstiprināti lietošanai.

Jūs varat arī atbrīvoties no grēmas, patērējot sārmainus minerālūdeņus..

Noslēgumā es gribētu teikt, ka liela nozīme tādu slimību profilaksē un ārstēšanā, kuras pavada tāds simptoms kā grēmas, ir pareizs uzturs, veselīgs dzīvesveids, izvairīšanās no stresa situācijām un sliktu ieradumu neesamība.

Daudzas sekas var izvairīties, savlaicīgi apmeklējot ārstu, savlaicīgi diagnosticējot slimības un stingri ievērojot ārsta ieteikumus ārstēšanai.