Vai es varu ēst banānus pankreatīta gadījumā?

banāni pankreatīta ārstēšanai

Lai ēdienkarte būtu daudzveidīga un noderīga, pieņemamie produkti tiek rūpīgi atlasīti, ņemot vērā apstrādes tabulas prasības un individuālo pielaidi. Banāni ar pankreatītu kļūst par īstu ārstēšanu, jo skābie augļi un saldumi tiek praktiski izvadīti.

Vai es varu ēst banānus pankreatīta gadījumā??

Pirms runāt par augļu ēšanu ar pankreatītu, ir svarīgi atcerēties, ka šai slimībai ir 2 attīstības fāzes - akūta un hroniska.

Akūtas slimības formas laikā cilvēkam ir atļauts ēst tikai minimālu daudzumu pārtikas produktu, tie ietver labības biezeni, novārījumus un gļotādas zupas. Tādējādi ar pankreatīta saasinājumu banānus nav atļauts ēst jebkādā formā. Bet hroniskā stadijā un remisijas gadījumā atvieglojums ir pieļaujams, kad ir iespējams uzturā ieviest citus pārtikas produktus.

Runājot par hronisku pankreatītu, gandrīz tūlīt pēc tam, kad pacientam ir lēkme un viņš jūtas labāk, ārsts viņam atļauj mērenus banānus. Pietiks ar vienu augli dienā. Jums tas jāēd biezenī vai ceptā veidā.

Banānu sula

Daudziem cilvēkiem patīk dzert sulas, un banāns ir diezgan salds un garšīgs. Pacients var izlemt aizstāt vienu augli dienā ar glāzi sulas. Tas nav tā vērts, jo veikalu sulās ir saldinātāji, konservanti un citas ķīmiskas vielas, kas ir stingri kontrindicētas pacientiem ar aizkuņģa dziedzeri.

Sula no šiem augļiem ir atļauta, ja tā tiek pagatavota neatkarīgi mājās un tajā nav nekā lieka.

Pārdošanā ir arī bērnu sulas, piemēram, “Agushi”, “Tēmas” vai “Fruto auklītes”, kuras ražo mazuļiem 3–5 mēnešu vecumā, tām nav pievienoti konservanti. Bet pirms sulu pirkšanas jums joprojām jāpievērš īpaša uzmanība sastāvam.

Deserts

Izgudroti pacienti hroniska pankreatīta gadījumā sagatavo raudzētus piena desertus ar banāniem. Tas nav aizliegts, bet drīzāk tiek uzskatīts par noderīgu. Jūs varat droši sajaukt sasmalcinātus augļus ar jogurtu, raudzētu ceptu pienu vai kefīru..

Šos augļus nedrīkst lietot ar pankreatītu kopā ar pienu, jo ar šo slimību piens organismā tiek absorbēts slikti.

Uzmanību! Šos augļus ir ērti ēst brokastīs, jo tie satur daudz ogļhidrātu, un ķermenis tos spēj sagremot no rīta. Ēdot ogļhidrātus brokastīs, cilvēks iegūst enerģiju visas dienas garumā..

Lietošana akūtā slimības periodā

Tā kā banāniem nav augsta skābuma, tauku satura un tiem ir diezgan maiga garša, tiek uzskatīts, ka jūs varat ļaut tos ēst nedēļu pēc akūtu sāpju mazināšanas. Tāpat kā jebkuru ēdienu šajā periodā, vislabāk ir sagatavot pacientu ar ceptiem vai biezeni augļiem. Tie ir viegli uzsūcas un nekairina aizkuņģa dziedzeri..

Veikalos var atrast banānu sulu. Bet piedāvāt to pacientam absolūti nav tā vērts, pat ja šie augļi ir to produktu sarakstā, kurus atļauj ārsts. Iemesls tam ir gandrīz neiespējami no tiem ražot dabisko sulu. To ir ļoti viegli pārbaudīt. Pietiek, ja patstāvīgi mēģināt izspiest sulu no nogatavojušiem banāniem. To būs ļoti maz, tā ir viņu īpašība. Jūs varat tos ēst, bet jūs nevarat piedzerties.

Tāpēc šādā sulā būs minimums noderīgu vielu un maksimāli dažādas krāsvielas, aromatizētāji, garšas pastiprinātāji utt., Kas izraisīs aizkuņģa dziedzera negatīvu reakciju.

Banānu priekšrocības

Šis auglis tiek uzskatīts par otro maizi dienvidu valstīs, kur tas aug. Viņš iesakņojās Krievijā, viņi mīl šos augļus ne tikai ar patīkamo garšu un smalko aromātu.

Tam ir noteiktas priekšrocības:

  • Satur C vitamīnu, kas jebkurā gada laikā palīdz uzturēt normālu imunitāti akūta pankreatīta gadījumā..
  • Augļi satur antioksidantus, kas palīdz saglabāt jaunību un skaistumu..
  • Augstais B vitamīnu saturs nodrošina iekšēju mieru, līdzsvaru, dziļu un veselīgu miegu. Šis vitamīns palīdz uzturēt veselīgus matus un nagus, saglabāt tos skaistus un stiprus. Uzmanību! Sievietēm ieteicams lietot banānus, jo kritiskās dienās viņas zaudē B vitamīnus.
  • Tas satur magniju un karotīnu, kas palīdz ilgāk saglabāt sirdi un asinsvadus veselīgu..
  • E vitamīns, kas atrodas augļos, nodrošina šūnām ilgu mūžu..
  • Bagāts ar elementiem. Tas satur magniju, dzelzi, cinku, mangānu, fluoru un citus, kas nodrošina cilvēka ķermeni veselīgu dzīvi.
  • Ārsti šo ārstēšanu sauc par visgaršīgāko depresijas izārstēšanu, jo tajā ir B6 vitamīns, kam ir nozīmīga loma nervu sistēmas darbībā..
  • Ikdienas šī augļa lietošana atbrīvo hipertensijas pacientus no nepieciešamības pastāvīgi lietot tabletes.
  • Ieguvumi kuņģim ir saistīti ar faktu, ka augļiem ir šķiedraina struktūra. Tādēļ pacientiem, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, saasināšanās periodos ieteicams atteikties no citiem augļiem par labu banāniem.

Šīs slimības terapeitiskais uzturs

Aizkuņģa dziedzera iekaisuma cēlonis

Pankreatīta ārstēšana nav vienkārša. Un pirmā lieta, ko ārsti iesaka, ir pilnīgas diētas izmaiņas. Kā likums, speciālists izvēlas diētas terapiju individuāli, taču ir vispārīgi pankreatīta diētas principi. Tas ir pareizi izveidots uzturs, kas izslēdz bīstamu ēdienu lietošanu un palīdzēs normalizēt labsajūtu un atjaunot aizkuņģa dziedzera darbību.

Diemžēl mums no sava ledusskapja būs nekavējoties jānoņem daudz parasto produktu. Nedarbosies arī ēst tikai 1-2 reizes dienā - minimālais ēdienu skaits ārstēšanas laikā ir 4 reizes, tas ir, patiesībā pacients ēd apmēram ik pēc 2,5-3 stundām. Un ilgs pārtraukums tiek novērots tikai naktī miega laikā. Ir svarīgi ēst mazās porcijās - nav milzīgu šķīvju! Vienā reizē jūs varat ēst tikai 200-250 gramus pārtikas. Un šo noteikumu nevar pārkāpt, it īpaši, ja nesen ir bijis akūtas slimības formas uzbrukums.

Padoms! Visus produktus ieteicams sasmalcināt pirmo reizi pēc akūta lēkmes, lai gremošanas sistēma atvieglotu to risināšanu. Turklāt produktu daļiņu lielumu var palielināt, bet pakāpeniski. Un neaizmirstiet, ēdot, rūpīgi sakošļāt visu, kas nonāk mutes dobumā.

Ir svarīgi uzturā iekļaut olbaltumvielas: tā ir gaļa, zivis, vairāki piena produkti. Personai ar pankreatītu dienas laikā vajadzētu ēst līdz 150 gramiem olbaltumvielu. Tieši pretēji, ir jāsamazina tauku un ogļhidrātu daudzums. Nelietojiet arī daudz buljonu un novārījumu, kas provocē saražotās kuņģa sulas apjoma palielināšanos. Bet tīru ūdeni nepieciešams patērēt lielos daudzumos - apmēram 2 litrus ūdens.

Svarīgs! Akūta pankreatīta gadījumā terapeitisko badošanos ieteicams veikt pāris dienas.

Ar pankreatītu nevajadzētu ēst lielas porcijas, un dažos gadījumos jums būs pilnībā jāatsakās no vairākiem dārzeņiem un augļiem. Piemēram, jūs nevarat ēst baklažānu, skābos ābolus, tomātus un vīnogas, apelsīnus. Kas attiecas uz banāniem, tas ir diskutējams jautājums - vai ir iespējams tos ēst ar šo patoloģiju. Sīki apsveriet šo jautājumu.

Kā banāni ietekmē aizkuņģa dziedzeri

Šo augļu ietekme uz aizkuņģa dziedzeri ir pozitīva, neitrāla un negatīva, tāpēc tie ar pankreatītu jālieto ļoti piesardzīgi.

Banānu pozitīvā ietekme:

  1. Celuloze nav rupja un nesatur augļskābes, tāpēc tā nekairina slimo aizkuņģa dziedzeri.
  2. Augļi palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa.
  3. Augļi labi garšo, tāpēc tie uzlabo pacienta noskaņojumu un vispārējo labsajūtu.

Banānu negatīvā ietekme uz aizkuņģa dziedzeri, kā dēļ daži cilvēki nevar ēst šos augļus ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu:


Noklikšķiniet, lai palielinātu attēlu.

  • Izraisa palielinātu gāzu veidošanos zarnās.
  • Var izraisīt smagu atraugas.
  • Meteorisms un vaļīgi izkārnījumi.
  • Daži cilvēki nevar paciest banānus un ir alerģiski pret tiem..

Uzmanību! Daži ārsti iebilst pret augļu ēšanu aizkuņģa dziedzera iekaisuma dēļ. Viņi izvairās ieteikt lietot banānus, līdz slimības attēls ir pilnībā izveidojies..

Ar pašu pirmo banānu uzņemšanu pankreatīta gadījumā jābūt uzmanīgiem, uzturā ir atļauts iekļaut augļus, kad pēc to uzņemšanas nav kuņģa problēmu.

Kas ir pankreatīts?

Pankreatīts ir pietiekami nopietna gremošanas sistēmas slimība, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Vienkārši sakot, tas ir aizkuņģa dziedzera iekaisums, kas ir viens no galvenajiem orgāniem, kas atbild par sekrēcijas funkcijām. Ķermenis ražo aizkuņģa dziedzera sulu, kas ir iesaistīta gremošanā, metabolismā, kā arī veicina barības vielu uzsūkšanos zarnās. Sula arī palīdz neitralizēt kuņģa sulu. Aizkuņģa dziedzeris atrodas tieši aiz kuņģa divpadsmitpirkstu zarnas rajonā. Tāpēc sāpes tajā un diskomfortu dažos gadījumos var sajaukt ar sāpēm kuņģī.

Uz nots! Ērģeles nosaukuma izcelsmi ir viegli izskaidrot. Aizkuņģa dziedzeris atrodas tādā veidā, ka, pārbaudot cilvēku, kurš atrodas nosliece, tas atrodas tieši zem vēdera.

Par galveno pankreatīta parādīšanās iemeslu var saukt problēmas ar aizkuņģa dziedzera sulu plūsmas procesu, kad kanāli ir bloķēti, kas var būt pilnīgi vai daļēji. Arī sula sāk kavēties, ja zarnu saturs nonāk kanālos. Un procesi, kas saistīti ar fermentu darbu, sākas agrāk nekā nepieciešams. Šajā gadījumā tiek sagremoti apkārtējie dziedzera audi. Ar ilgstošām aizkuņģa dziedzera problēmām sāk ciest citi tuvumā esošie orgāni.

Uzmanību! Retos gadījumos, bet tomēr pankreatīts var izraisīt pacienta nāvi. Par laimi mirstība tiek atzīmēta tikai progresīvos gadījumos..

Pārmērīgs pārtikas patēriņš, kas satur pārāk daudz ogļhidrātu, var provocēt patoloģijas attīstību. Galu galā tieši šādu pārtikas produktu gremošanai ir nepieciešams maksimālais enzīmu skaits. Patoloģijas attīstības iemesls ir alkohola lietošana ārpus mēra.

Neskatoties uz to, ka remisijas periodā slimība dažreiz nerada nopietnu diskomfortu, tomēr ir vērts uzraudzīt savas veselības stāvokli. Un saasināšanās gadījumā noteikti konsultējieties ar ārstu.

Tabulā parādītas pankreatīta formas:

Pankreatīts nav iedzimta, bet gan iegūta slimība, kas attīstās cilvēkā, ja viņš neuzrauga, ko un kā viņš ēd, neuztraucas par savu veselību. Tas var parādīties arī uz aknu, žultspūšļa problēmu fona, ķermeņa intoksikācijas rezultātā utt. Ar pankreatītu bieži sastopas tie, kuri sapņo zaudēt svaru, sēdēt uz stingrām diētām un badoties.

Vai ir iespējams banānus remisijas laikā??

Remisijas stadijā augļu ēšanas metodes paplašinās, taču nav atļauts ēst vairāk kā vienu banānu dienā.

Remisijas laikā jūs varat ēst ne tikai biezeni un ceptus augļus, bet arī pagatavot augļu kokteiļus, augļu salātus un kokteiļus, pievienot banānus milkshakes un desertiem. Atļauts ievietot tos labībā un padarīt tos želejiskus un suflē.

Jūs varat ēst žāvētus banānus, tikai atcerieties, ka ar pankreatītu bieža cukura lietošana ir kontrindicēta.

Nedaudz par atļautajiem ēdieniem

Kā gatavot un ēst ēdienus? Lūk, kas jums jāzina:

  • Zupas tiek pagatavotas tikai uz dārzeņu buljoniem. Visus produktus, kas ietilpst traukā, saputo vai saputo ar blenderi.
  • Gaļu un zivis var ēst gabalos vai tvaika kotlešu, suflē un kotletes veidā.
  • Dārzeņus ēd tikai vārītā veidā. Pacientam būs jāpāriet uz kartupeļiem, burkāniem, bietēm. Uzturā nedrīkst būt sīpoli un ķiploki.
  • Augļus, kā minēts iepriekš, var ēst ceptus.
  • Piens, tēja un kafija jāiznīcina. Tos aizstāj ar želeju un mājās gatavotiem kompotiem. Kas attiecas uz sulām, tikai mājās gatavotas un atšķaidītas ar ūdeni. Nav pirkumu, tie ir kaitīgi.
  • Putru gatavo uz ūdens, pievienojot sāli un cukuru.
  • Sāls dienas likme - ne vairāk kā 5 grami.
  • Frakcionēts uzturs - 5 vai 6 reizes dienā.
  • Ēdiens nedrīkst būt pārāk auksts vai karsts. Tikai silti.

Pankreatīta banānu receptes

Ir vairākas vienkāršas un garšīgas banānu pagatavošanas receptes, kuras pankreatīta pacienti var izārstēt:

Krāsnī cepti banāni

Banānus nepieciešams mizot un sagriezt uz pusēm. Ja vēlaties, tos var pārkaisa ar nelielu daudzumu kanēļa un pievieno jebkura veida sasmalcinātus riekstus.

Banānus iesaiņo folijā un 10 minūtes nosūta uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni. Labāk tos ēst uzreiz, kamēr tie ir silti - tāpēc deserts būs visgaršīgākais.

Nomizots banāns

Lai pagatavotu neparastu desertu, augļi rūpīgi jāmazgā ar ziepēm un ūdeni, izmantojot suku. Pēc mazgāšanas tie jānoslauka ar dvieli, jānoņem neliels iegriezums miziņā un jāieliek tur medus un valrieksti..

Banānu iesaiņo folijā un 15 minūtes ievieto cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 200 grādiem.

Biezpiena kastrolis ar banāniem

Šis ēdiens ir piemērots kā brokastis, kā arī kā uzkodas. Cepšanas traukā ievieto mārciņu svaiga biezpiena un glāzi mannas. Cukurs un sviests nav jāpievieno, jo ar pankreatītu to lietošana ir jāsamazina līdz minimumam, un paši banāni dod saldu garšu. Mīklu labi mīca un sadala vienveidīgā cepšanas traukā.

Divus lielus augļus sagriež aprindās un izklāj masas virspusē. Tilpumu 15 minūtes ievieto cepeškrāsnī. Kastrolis ir garšīgs gan siltā, gan atdzesētā veidā..

Kādā formā tiek izmantots

Dārzeņu produktus aizkuņģa dziedzera slimībām nav ieteicams ēst neapstrādātus. Dārzeņus un augļus gatavo - vārītus, tvaicētus vai ceptus.


vai ir iespējams banānus ar pankreatītu

Neskatoties uz zemo augļskābju saturu, banāni ar pankreatītu izraisīs sliktu veselību lielā šķiedrvielu satura dēļ. Lai samazinātu iespējamās nepatīkamās kuņģa-zarnu trakta reakcijas, cept augļus cepeškrāsnī vai tvaicēt. Izmantojot šo sagatavošanas metodi, rupjā šķiedra kļūst viegli sagremojama un rada mazāku slodzi kuņģim. Sagrieztu ceptu banānu vai kartupeļu biezeni.

Ja pacients ar pankreatītu dod priekšroku neapstrādātiem augļiem, tos var patērēt šādi:

  • Sasmalcina vai sasmalcina, pasniedz kartupeļu biezeni formā, sasmalcina un pievieno gatavajam ēdienam,
  • Sajauciet banānu kokteili ar kefīru, raudzētu ceptu pienu, jogurtu vai jogurtu.

Banānu biezeni biezeni neatpaliek no visa augļa garšas, un tā sagremošanai nepieciešams mazāk fermentu. Gatavošanai banānu berzē uz smalkas rīves, berzē caur sietu, mīca ar blenderi vai štancē ar blenderi.

Diētai piemērotas arī burkas ar gatavu bērnu biezeni. Dienā ārstiem ir atļauts ēst vienu mazu burciņu, ja uzturā nav sastāvdaļu, kas būtu kontrindicēta.

Brokastu ēdieni

Vislabāk banānus ēst no rīta, pievienojot mīkstumu gatavajam ēdienam vai lietojot, gatavojot ēdienu. Banāns papildus bagātinās brokastis ar ogļhidrātiem un padarīs ēdienu saldu, nepievienojot cukuru. No rīta pankreatīta ēdienkartē iekļaujiet šādus ēdienus:

  • putra ūdenī vai vājpiens ar rīvētu banānu,
  • banānu smoothie rīsu pudiņš,
  • biezpiena kastrolis ar augļiem,
  • sasmalcinātu banānu fritters.

Veselīgi kokteiļi

Blenderī ir ērti sajaukt banānu sakratu ar raudzētiem piena produktiem. Glāzei kefīra vai ryazhenka vajadzēs 1/3 augļu. Banānu pievieno arī jogurtam, labāk, ja tas ir ar zemu tauku saturu un bez piedevām. Labāk ir atteikties no tradicionālās piena kokteiļa, jo pienu ir grūti sagremot un tas ir kontrindicēts pankreatīta gadījumā.

Žāvēti banāni tiek uzskatīti arī par noderīgiem. No tiem vārīti kompoti, sajaukti ar citiem atļautiem augļiem un ogām, piemēram, ar nogatavojušām zemenēm.

Patēriņa noteikumi

Šādas slimības banānu ikdienas devai jābūt vienādai ar vienu burciņu mazuļu biezeņa.


Lai samazinātu slodzi uz iekaisušo dziedzeru, ieteicams sasmalcināt augli.

Tā kā augļi satur daudz ogļhidrātu, kurus ilgstoši absorbē kuņģa-zarnu trakts, brokastīs ir nepieciešams izmantot sagatavotu banānu ēdienu..

Interesanta informācija: ja brokastīs vārāt banānu zupu, uzlabojas vispārējā veselība, no cilvēka ķermeņa ir iespējams noņemt uzkrājušās kaitīgās vielas, uzlabojas arī jūsu garastāvoklis visai dienai.

Lietošana akūtā slimības gaitā

Ārsti stingri iesaka atturēties no banānu ēšanas akūtā slimības periodā. Kāpēc? Fakts ir tāds, ka auglim ir augsta enerģētiskā vērtība, pateicoties tam, gremošanas trakts darbojas ātri. Atcerieties, ka ar pankreatītu ēdienkartei jābūt saudzējošai, kas, gluži pretēji, samazina aizkuņģa dziedzera darbu.

Lasiet arī: Āboli pankreatīta ārstēšanai

Hroniska lietošana

Vai var vai nevar banānus pankreatīta gadījumā ar hronisku gaitu? Jā, ar šo slimības formu jums ir atļauts lietot produktu. Lai sāktu ar hronisku pankreatītu, ēdiet banānu ar ceturtdaļu, pēc tam novērojiet kuņģa reakciju. Ja nav komplikāciju, tad pakāpeniski varat palielināt devu.

Svarīgs! Pirms banānu sulas patērēšanas tā vispirms jāatšķaida ar vārītu ūdeni. Tīru sulu nedrīkst dzert pat hroniskā kursā.

Kontrindikācijas

Banāni, neskatoties uz augļu labvēlīgajām īpašībām, dažu patoloģiju klātbūtnē ir stingri aizliegts iekļūt uzturā. Tie ietver cukura diabētu, alerģiskas reakcijas uz augu šķiedrām. Nav ieteicams patērēt augļus pacientiem pēc sirdslēkmes vai insulta. Samaziniet klātbūtni augļu ēdienkartē vajadzētu būt ar koronāro sirds slimību, tromboflebītu un novirzēm no asins sarecēšanas. Ja pacientam ir šādas patoloģijas, tad banānu ieguvumi, pat pareizi lietojot, nebūs.

Brokastu ēdieni

Balstoties uz banāniem, jūs varat pagatavot daudz garšīgu un vitamīniem bagātu brokastu ēdienu. Augļus var izmantot kā galveno vai papildu sastāvdaļu.

Lietojot šādus banānu ēdienus, ir svarīgi ievērot uztura noteikumus. Augļiem uzturā nevajadzētu būt pārāk daudz..

Biezpiena kastrolis:

Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešami divi banāni, glāze mannas un 500 g biezpiena.

Apvienojiet mannu un biezpienu.

Sagrieziet banānus (biezpiena virspusē varat ievietot šķēles vai samaisīt masu).

Trauku ieteicams cept apmēram piecpadsmit minūtes..

Rīsu mīkstums ar banānu biezeni:

Pārvērtiet viena banāna mīkstumu kokteilī (izmantojot rīvi, blenderi vai dakšiņu).

Lai trauks iegūtu gaisīgu konsistenci, sagatavi var saputot ar mikseri.

Veselīgi kokteiļi

Banānu sulai nav augsta skābuma, tā vispār nesatur taukus, tai nav asas kairinošas garšas.Kokteiļu pagatavošanai ar pankreatītu nav ieteicams lietot pilnpienu. Šis produkts ir klasificēts kā aizliegts. Jūs varat izmantot raudzētu ceptu pienu, jogurtu, kefīru vai vājpienu. Lai samazinātu negatīvas gremošanas reakcijas risku, varat piena produktus atšķaidīt ar ūdeni.

  1. Sasmalcina banānu (var sarīvēt, sasmalcināt ar blenderi).
  2. Apvienojiet augļus ar glāzi izvēlēta piena produkta.
  3. Kokteili var atkārtoti saputot ar blenderi.

Kā izvēlēties un kā ietaupīt

Izvēloties veikalā banānu ķekaru, jums jāpievērš uzmanība augļa astei, tai jābūt blīvai, elastīgai, nedaudz zaļganai un bez puves pazīmēm, pelējuma. Augļu daļai, kurā atrodas mīkstums, nedrīkst būt tumšu iespiedumu, acīmredzamu bojājumu, kas norāda uz produkta sabojāšanos pārvadāšanas laikā.

Šāda banāna mīkstums ir tumšs un nav piemērots ēšanai, bet, ja augļi ir elastīgi, uz tā virsmas ir viegli tumši plankumi, tas nenozīmē sabojāšanos, bet tikai pārgatavošanos.

Iegādājoties nenogatavojušos augļus, jūs varat tos ātri nogatavināt pāris dienu laikā, ja atstājat banānu 20–22 grādu temperatūrā. Ideāla temperatūra nogatavojušos augļu uzglabāšanai ir 13 grādi, tāpēc banānu turēšana ledusskapī, kur tas ir daudz vēsāks, nav vēlama, miziņa ātri sāks satumst, jums tas jāēd pēc iespējas ātrāk..