Asins analīzes vitamīniem un minerālvielām

Vitamīni ir nepieciešamie elementi, kas piedalās ķermeņa dzīvē, šūnu, hormonālo sistēmu darbā, redoksa procesos. Tie palīdz cilvēka ķermeņa pilnvērtīgai darbībai. To trūkums, kā arī pārmērīgs piedāvājums negatīvi ietekmē veselību. Kad asins analīzes par vitamīniem un mikroelementiem?

Kad jums jāveic vitamīnu un minerālvielu testi

Tiek veikts laboratorijas tests, lai noteiktu personas trūkumu vai pārmērīgu saturu, t.i.:

  • • vitamīnu deficīts;
  • • hipovitaminoze.

Hipovitaminoze ir reti sastopama. Biežāk sastopams vitamīnu deficīts. Kā bioloģiskais materiāls kvantitatīvā sastāva noteikšanai ir:

  • • deoksigenētas asinis;
  • • urīns;
  • • nagu plāksne;
  • • mati.

Šādas analīzes priekšnoteikumi ir:

  • • nogurums;
  • • miegainība;
  • • nagu plāksnes un sausu matu trauslums;
  • • bezmiegs;
  • • ilgstoša depresija.

Hipovitaminoze tiek novērota ar pārmērīgu vitamīnu kompleksu uzņemšanu.

Cēloņi

Vitamīnu deficīta cēloņi var būt:

  • • nepareizs uzturs, uzturs;
  • • aknu patoloģija;
  • • aizkuņģa dziedzera patoloģija;
  • • Krona slimība;
  • • kuņģa-zarnu trakta operācijas;
  • • onkoloģiskās slimības;
  • • grūtniecība;
  • • laktācija;
  • • parazīti;
  • • anoreksija;
  • • alkoholisms;
  • • biežas saaukstēšanās.

Ja cilvēks ēd pareizi, ved veselīgu dzīvesveidu, atpūšas svaigā gaisā, spēlē sportu vai fizisku darbu, viņam ir normāls ķermeņa svars, šādi simptomi neparādās.

Kur tiek ņemts asins analīzes vitamīniem un kā to pagatavot?

Jūs varat nokārtot nepieciešamo pārbaudi pētījumiem, piezvanot speciālistam mājās. Viņš veiks nepieciešamo analīzi. Klīnikā nepieciešamās pārbaudes iecelšanu veic ārstējošais ārsts. Laboratorisko pētījumu veikšanai nepieciešama sagatavošanās:

• ēdiena trūkums astoņas stundas;

• dzert tikai tīru ūdeni;

• nesmēķējiet pirms analīzes pusstundu.

Pētījuma apraksts

Asins analīzi par vitamīniem var veikt publiskā un privātā laboratorijā. Laboratorijas pētījumu kvalitātes kontroli apstiprina starptautiski sertifikāti, kas garantē augstu analīzes precizitāti. Alkohols un pārmērīga kafija var izkropļot attēlu. Viņi pazemina B1 vitamīna saturu. Perorālie kontracepcijas līdzekļi, ilgstoša antibiotiku un sulfonamīdu lietošana kropļo B5 un K. vitamīna norādes. Barbiturāti, toksīni, nikotīns pazemina C vitamīna saturu asinsritē. Medikamenti var nelabvēlīgi ietekmēt pētījumu veikšanu. Rezultāti būs kļūdaini, ja persona tiks pārbaudīta pirms vitamīnu dzeršanas. Uzziniet, kas traucē vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru. Iemesli var būt slikts uzturs, liekais svars, dažādas iekšējās slimības un lietotie medikamenti. Tiek veiktas dažādas pārbaudes metodes..

Pētījuma metodes

Pārbaudes laikā to piemēro:

  • • saistīts imūnsorbcijas tests;
  • • augstas izšķirtspējas šķidruma hromatogrāfija.

Tiek veikta visaptveroša analīze, ar kuras palīdzību nosaka 13 vitamīnu un 16 mikroelementu kvantitatīvo saturu. Pētījumi tiek parādīti cilvēkiem:

  • • profesionāli sportisti;
  • • ar hroniskām kaites;
  • • mono-diētas atbalstīšana;
  • • veci cilvēki;
  • • mazuļi un bērni intensīvas izaugsmes periodā.

Desmit dienu laikā var veikt visaptverošu analīzi..

Matu izpēte

Turklāt jūs varat pārbaudīt matus no galvas aizmugures. Ir nepieciešams nogriezt no vairākām vietnēm. Matu saišķi ievieto papīra aploksnē un nosūta uz laboratoriju.
Pirms analīzes divas nedēļas jums jāatsakās no mazgāšanas līdzekļiem, kas ietver ārstnieciskas sastāvdaļas. Ieteicams lietot tikai produktus bez piedevām un smaržvielām. Pirms materiāla savākšanas matus mazgā, žāvē bez kopšanas līdzekļiem.

Nagu plāksnes pārbaude

Divas nedēļas pirms izpētes nagu plāksnes ir aizliegts lakot ar jebkura veida lakām. Divas dienas nagu plāksnes nevar noslīpēt ar abrazīvu failu. Pirms ieliktņa sagriešanas griezējam jābūt tīram. Rokas mazgā un nosusina. Ir nepieciešams nogriezt plāksni vai nu no visiem kāju pirkstiem vai rokām. To garumam nevajadzētu būt mazākam par diviem milimetriem. Tos ievieto baltā papīra aploksnē un aizved uz klīniku..
Analīzes rezultātu interpretācija: pamata vitamīnu un minerālvielu norma un patoloģija

Pētījumu veidi

Ir visaptveroša un padziļināta analīze. Ar izvērstu analīzi nosaka šādu elementu kvantitatīvo saturu:

Ja ir aizdomas par toksisku saindēšanos, tiek veikta toksikoloģiskā analīze. Parasti tiek atklāta As (arsēna), smago metālu vai to sāļu bojājuma pakāpe. Starp smagajiem metāliem ietilpst: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Šie minerāli nedrīkst atrasties cilvēka ķermenī..

Minerāli, to normālā vērtība

Minerālu elementi organismā tiek dalīti ar to koncentrācijas pakāpi (%):

  • • ultra - līdz 0,000009;
  • • mikro - no 0,000009 līdz 0,001;
  • • makro - no 0,001 līdz 9.

Kobalts

Elements ir iesaistīts nervu sistēmas un asinsrades dzīvotspējā. Palīdz sintezēt dezoksiribonukleīnskābes molekulu. DNS nodrošina dzīvo organismu ģenētiskās programmas glabāšanu un pārnešanu no paaudzes uz paaudzi. Tas saglabā ģenētisko kodu. Normālais kobalta saturs ir no 0,00045 līdz 0,001 mikrogramiem mililitrā. Nepietiekama summa noved pie:

• megaloblastiska un postoša anēmija;

Pārmērīgs daudzums izraisa intoksikāciju.

Metāls sintezē fermentus un olbaltumvielu ķermeņus. Vīriešiem normālais ātrums asinsritē ir no 0,75 līdz 1,5 mikrogramiem mililitrā (μg / ml), sievietēm - no 0,85 līdz 1,8. Nepietiekams vara daudzums ietekmē:

  • • uz matu pigmentāciju;
  • • pārkāpj muskuļu un skeleta sistēmu.
  • Pārmērība izpaužas kā vemšana, slikta dūša un caureja toksicitātes dēļ..

Molibdēns

Piedalās fermentu sintēzē. Tā neesamība tiek novērota retos gadījumos: tā var rasties ar ilgstošu parenterālu uzturu. Tā normālais saturs ir 0,0004–0,0015 mcg / ml.

Selēns

Tas ir nepieciešams normālai sirds, asinsvadu darbībai, nervu darbībai un imūno aizsardzībai. Nepietiekama summa noved pie:

  • • uzņēmība pret infekcijām;
  • • pret vēzi;
  • • garīgiem traucējumiem.

Pārāk daudz izraisa intoksikāciju. Norma cilvēkam ir no 0,07 līdz 0,12 mcg litrā.

Tas ir nepieciešams olbaltumvielu ķermeņu un nukleīnskābju sintēzē. Klāt fermentos. Normāls saturs - 0,75-1,5 mcg uz litru asiņu.

Mangāns

Tas ir nepieciešams ķermenim kā celtniecības materiāls saistaudu un kaulu audu veidošanai. Tas ir nepieciešams tauku un ogļhidrātu sadalīšanai. Pārmērīgas summas rada:

  • • kaulu patoloģijai;
  • • fizisks vājums un nogurums;
  • • nervi.

Trūkums izraisa šādu parādīšanos:

  • • diabēts;
  • • vitiligo slimības;
  • • senils skleroze.

Parasti tā daudzums ir no 0,007 līdz 0,015 mcg litrā.

Vitamīni, normāls saturs un novirzes asinīs

Vitamīnus iedala 2 grupās:

Pētītākie B, A, E, D grupas vitamīni.

Asins analīzi vitamīniem, kā arī minerālvielām var veikt jebkurā klīnikā. Kā to saturs ietekmē veselību? Zemāk esošajā tabulā parādīts, kā vitamīnu trūkums un deficīts ietekmē veselības stāvokli.

VitamīnsVienības ism.Normāla summaTrūkuma patoloģija
UNmg / ml0,3–0,8Slimība "nakts aklums". Kaulu un zobu emaljas integritātes pārkāpums. Sauso acu proteīni un to kairinājums. Apetītes zudums. Izsitumi uz dermas.Izraisa patoloģisku augļa attīstību grūtniecēm.

Onkoloģiskās slimības.

B grupang / ml3.1–20.5Psihiski traucējumi, aknu disfunkcija, redzes asuma pasliktināšanās, atmiņas traucējumi, sāpīgums ekstremitātēs, slimi mati, vielmaiņas traucējumi. Aritmija. Ķermeņa pietūkums.Gandrīz nav.
IN 1ng / ml2,1–4,3Izsīkums, garīgās izmaiņas, aritmija, pietūkums, sirds slimības.
IN 2ng / ml137-370Stomatīts. Galvas ādas tauku dziedzeru pārkāpumi. Nogurums.
3. INng / ml3-36Izsitumi uz ādas. Gremošanas trakta darbības traucējumi. Nervu slimības. Biežas vaļīgas izkārnījumi. Izsitumi uz ādas. Demence.Asinsvadi pārplūst uz sejas un ķermeņa augšdaļas. Koordinācijas zudums, sirds aritmijas, vaļīgi izkārnījumi, traucēts mitrums dermā un acu gļotādās, ādas kairinājums.
AT 5mcg / ml0,2–1,8Ādas raupjums. Seboreja. Nervu bojājumi. Hipohroma anēmija, iekaisusi mēle.Vairāki kāju un roku nervu bojājumi (polineirīts).
AT 6ng / ml8.7-27.2
AT 9ng / ml2,5-15Megaloblastiskā anēmija. Neirālās caurules veidošanās pārkāpums grūtniecības laikā mātes dzemdē auglim.Gandrīz nav
AT 12ng / ml189. – 833Asins veidošanās ir traucēta. Veģetāriešiem tas noved pie autoimūna gastrīta, ļaundabīgas anēmijas. Tiek ietekmēti muguras smadzenes..
ARmcg / ml4-20Smaganu asiņošana. Skurms. Asinis no deguna. Pazemināta imunitāte. Pavājināta kaulu augšana bērniem.
Dng / ml3-49,6Veicina kaulu audu mīkstināšanu. Pirmajos dzīves gados tas noved pie rahīta. Sirds un asinsvadu slimības. Onkoloģiskās slimības. Imūnās sistēmas traucējumi. Nieru bojājumi. Audu kalcifikācija.Ķermeņa saindēšanās
Emcg / ml5-18Miopātija Neiromuskulāri traucējumi. Pazemināta auglība. Aborts.Saindēšanās
LĪDZng / ml0,1–2,2Asiņošana.Saindēšanās, sarkano asins šūnu iznīcināšana asinīs, pārmērīgs bilirubīna līmenis bērniem.

Kādi produkti mums ir nepieciešami

Cilvēka ķermenis dzīves laikā nesintē vitamīnus. Viņi nevar uzkrāties. Izņēmumi ir A, D, E un B12. Tāpēc viņiem jānāk ar ēdienu. Apstrādājot augstā temperatūrā, to daudzums tiek samazināts. Vitamīnus iznīcina alkohols un smēķēšana. Kofeīns ir nelabvēlīga ietekme. Ūdenī šķīstošie vitamīnu kompleksi tiek izvadīti, tāpēc pārmērīga sastopamība attīstās reti. Taukos šķīstošie kavējas un uzkrājas. Lielās devās var izraisīt toksikozi.

Vitamīni ir atrodami augu pārtikā: rudzu maize, pupas, zirņi, rieksti, aknas, dzeltenums, sēnes, biezpiens, augu eļļas, griķi, dārzeņi un augļi. B12 ir daudz gaļas izstrādājumos. C vitamīns atrodas daudzos augļos, ogās, dārzeņos un zaļumos. Beta keratīna ir daudz burkānos, ķirbjos, brokoļos, tomātos, spinātos, plūmēs un persikos. Visi augļi un dārzeņi satur dažādas minerālvielas un vitamīnus. Tie jāapvieno un jāiekļauj ikdienas uzturā kopā ar gaļas produktiem, zivīm un jūras veltēm.

Asins analīze vitamīniem: cena

Cik maksā asins analīzes vitamīniem? Cenas ir norādītas rubļu.

  • • kopējais D vitamīns –2,500;
  • • folijskābe - 925;
  • • B12 -850;
  • • vitamīnu aktivitāte - 3 100;

Papildu analīzes izmaksas palielinājās līdz 3400. rubļu. Toksisko elementu identifikācija asinsritē - 1300 rubļi. Analīzes ir gatavas nākamajā dienā. Rezultātus var uzzināt, zvanot. Rezultātu par mikroelementu saturu sagatavo ilgāk: 7-10 dienas.

Asins pārbaude vitamīniem un minerālvielām ir nepieciešama tiem, kam patīk diētas. Tagad mono-diētas ir populāras. Izvēloties nepieciešamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu līdzsvaru, ne visi domā par nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu papildināšanu uzturā. Mikroelementi kombinācijā ar vitamīniem ir nepieciešami jebkura organisma normālai darbībai. To deficīts samazina cilvēka sniegumu un veicina nopietnu slimību attīstību. To neesamība ietekmē cilvēka izskatu: rodas seboreja, parādās pūtītes un izsitumi uz ādas, nagi un mati saplīst. Imunitāte var samazināties, un rodas vājums. Personu pastāvīgi kaitina, var attīstīties garīgas novirzes.

D3, B12, E vitamīnu trūkuma analīze pieaugušajam un bērnam

Medicīnas ekspertu raksti

Vitamīni ir vairākas dzīvībai svarīgas vielas, bez kurām nav iespējama normāla visu šūnu struktūru darbība. Vitamīnu trūkums slikti atspoguļojas vispārējos cilvēku veselības rādītājos un atsevišķu orgānu funkcijās. Bet ne vienmēr ir iespējams saprast, kāpēc rodas šī vai tā disfunkcija, šādos gadījumos ārsts iesaka veikt vitamīnu analīzes, lai noskaidrotu sliktas veselības vai kādu negatīvu simptomu galveno cēloni..

Visaptveroša vitamīnu analīze

Vitamīnu galvenais mērķis ir vielmaiņas procesu regulēšana un visu organisma bioloģisko, ķīmisko un fizioloģisko reakciju normalizēšana.

Bez vitamīniem nav iespējama normāla hematopoēze, nervu, sirds un asinsvadu sistēmu, gremošanas trakta un cilvēka imunitātes kvalitatīvs darbs..

Vitamīni piedalās fermentu, hormonu veidošanā, stiprina ķermeni saistībā ar intoksikācijas un citu kairinošu faktoru iedarbību.

Vitamīni atrodas pārtikas produktos, bet mazos daudzumos, tāpēc tos sauc par tā saucamajiem mikroelementiem.

Ne mikroelementus, ne neaizvietojamās aminoskābes nevar klasificēt kā vitamīnus..

Nepieciešamā vitamīnu daudzuma klātbūtne organismā ir jāuztver diezgan nopietni. Ēšanas traucējumi, nepareiza gremošana, ilgstošas ​​un smagas slimības un noteiktu medikamentu lietošana var nopietni ietekmēt ķermeņa vitamīnu saturu. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām veselībai, jums jākonsultējas ar ārstu un jānokārto visaptveroša vitamīnu analīze - tikai šādā veidā būs iespējams izdarīt secinājumus par atsevišķu vitamīnu preparātu papildu uzņemšanas nepieciešamību..

Vitamīnu analīzes indikācijas

Parasti ārsti iesaka veikt vitamīnu satura analīzes gadījumos, ja ir aizdomas par hipovitaminozi vai vitamīnu trūkumu.

  • Hipovitaminoze ir stāvoklis, kas attīstās, ja organismā nav pietiekama noteiktu vitamīnu uzņemšanas. Šis stāvoklis veidojas pakāpeniski, un to bieži raksturo aizkaitināmība, pastāvīgs nogurums, traucēta uzmanības koncentrācija, samazināta ēstgriba, bezmiegs vai miegainība. Ar regulāru hipovitaminozi vispārējā veiktspēja pasliktinās, ādas un gļotādu stāvoklis pasliktinās, imunitāte tiek pasliktināta. Dažos gadījumos var ciest reproduktīvā sistēma, intelektuālās un fiziskās spējas, cilvēka izaugsme un attīstība.
  • Vitamīnu deficīts ir vissmagākā vitamīnu deficīta versija, kas var rasties ar ilgstošu vitamīnu trūkumu pārtikā vai ja tos nav iespējams absorbēt gremošanas traktā. Tas noved pie spēcīgas vielmaiņas mazspējas, it īpaši, ja runa ir par bērniem un pusaudžiem. Galvenās vitamīnu deficīta pazīmes var saukt:
    • ādas letarģija un bālums, tendence uz sausumu;
    • matu sausums un "nedzīvība", matu izkrišana;
    • apetītes zudums;
    • plaisas uz lūpām, "kodumi";
    • mutes gļotādas asiņošana, zobu atslābums;
    • bieži atkārtojas saaukstēšanās;
    • pārmērīga aizkaitināmība, nogurums, vienaldzība;
    • garīgās aktivitātes pasliktināšanās;
    • miega traucējumi;
    • redzes pasliktināšanās;
    • biežas hronisku patoloģiju saasināšanās.

Turklāt ārsti bieži iesaka ziedot asinis, lai izpētītu vitamīnu līmeni periodos, kad ir liela to deficīta iespējamība - tie ir grūtniecības un zīdīšanas periodi, pubertāte utt..

Apmācība

Ir veikta vitamīnu analīze, ievērojot šādus sagatavošanas noteikumus:

  1. Asinis pētniecībai ir labāk ziedot no rīta, tukšā dūšā - vēlams 8-11 stundās. No pēdējās ēdienreizes brīža jāpaiet vismaz astoņām stundām, bet ne vairāk kā 14 stundām. Ūdeni (negāzētu un bez piedevām) ir atļauts dzert. Dažas dienas pirms analīzes nevar pārēsties.
  2. Ja lietojat vai nesen esat lietojis kādas zāles vai vitamīnus, noteikti informējiet par to laboratorijas palīgu.
  3. Nedzeriet alkoholu dienā pirms analīzes, un smēķējiet - stundu pirms asiņu ņemšanas.

Ierodoties laboratorijā, ieteicams apsēsties 10-15 minūtes, nomierināties, aizraut elpu un tikai pēc tam doties uz ārstniecības telpu, lai veiktu analīzes. Fiziskā un emocionālā pārslodze vislabākajā veidā neietekmē asins sastāvu.

Ar ko sazināties?

Vitamīnu analīzes tehnika

Asinis vitamīnu analīzei ņem no vēnas, ievērojot sterilus apstākļus. Parasti tiek veiktas šādas secīgas manipulācijas:

  • atzīmējiet analīzes spēju, saskaņojiet informāciju ar pacienta datiem, ierakstiet tos īpašā žurnālā (regulārā vai elektroniskā veidā);
  • pacients sēž uz krēsla blakus manipulāciju galdam;
  • pacienta roka tiek fiksēta uz īpaša statīva ar plaukstu uz augšu, savukārt elkoņa locītava ir maksimāli jāiztaisno (zem tā ir jānovieto īpašs veltnis vai ciets spilvens);
  • feldšeris ieliek žņaugu uz pleca 1/3 vidusdaļas, elkoņa ādu apstrādā ar alkoholu;
  • pacients veic dūres sakostēšanu un atraisīšanu, lai maksimāli palielinātu ulnar vēnas pilnību, pēc kuras tā atstāj dūri saspiestu;
  • feldšeris caurdur vēnu, ņem asinis analīzei, noņem adatu no vēnas un izspiež ar alkoholu samērcētu kokvilnas bumbiņu injekcijas vietā;
  • pacients tiek aicināts apmēram piecas minūtes saliekt roku pie elkoņa, lai vēnas bojājuma zonā veidotos trombs - tas palīdzēs novērst “sasituma” veidošanos injekcijas vietā.

Pēc tam strādnieks ievieto šim nolūkam paredzētā traukā marķēto caurulīti ar asinīm un nosūta to pārbaudei. Rezultātu iegūšana parasti prasa 24 stundas..

Vitamīnu un mikroelementu analīze

Ja sliktie ieradumi jums ir sveši, jūs vadāt mobilu vai pat sportisku dzīvesveidu, ēdat pareizi un bieži dodaties svaigā gaisā, tad diez vai jums būs nepieciešama vitamīnu un mikroelementu analīze. Bet šodien tas notiek reti: cilvēkiem bieži ir raksturīga fiziska bezdarbība, savukārt daudzi dzīvo nelabvēlīgos vides apstākļos un neveic pareizo dzīves veidu. Tāpēc visu veidu organismam noderīgu vielu deficīts notiek visur. Diemžēl ne visi cilvēki kontrolē būtisku vitamīnu un minerālvielu saturu organismā..

Ārsti iesaka periodiski ziedot asinis šādai analīzei visiem, kas dzīvo lielās apmetnēs, cieš no hroniskām patoloģijām, kā arī bērniem, pusaudžiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem vecumā.

Šāda analīze ir īpaši nepieciešama cilvēkiem, kuri bieži nonāk stresa situācijās, kā arī tiem, kuriem patīk “sēdēt” uz stingrām vai vienveidīgām diētām.

  • D vitamīna analīze netiek uzskatīta par obligātu pētījumu veidu: to izraksta tikai indikācijām. Parasti šāda analīze ir piemērota mazu bērnu un sieviešu stāvokļa uzraudzībai grūtniecības laikā.
  • B vitamīnu analīzi īpaši bieži izmanto, lai diagnosticētu slimības gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​šo vitamīnu absorbcija var pasliktināties līdz ar vecumu. B grupas vitamīnu deficīts izraisa ogļhidrātu metabolisma traucējumus, pienskābes uzkrāšanos, nervu sistēmas bojājumus, miokarda kontraktilitātes pārkāpumu un dispepsiju..
  • B vitamīna pārbaude12 un folijskābi var izrakstīt gan grūtniecības laikā, gan noteiktu patoloģisku simptomu klātbūtnē, piemēram, gremošanas traucējumi, ilgstoša depresija, nogurums, parēze, stomatīts, biežas galvassāpes, stipras menstruāciju sāpes. Šie vitamīni ir atbildīgi par reproduktīvās sistēmas darbību, par matu un ādas stāvokli, par atmiņu un apziņu, par tauku un ogļhidrātu apmaiņu organismā..
  • B vitamīna pārbaude6 tiek veikta ar imunitātes samazināšanos, nervu traucējumiem, ādas slimībām, krampjiem. Šis vitamīns ir taukos šķīstošs. Viņš ir atbildīgs par metabolismu un olbaltumvielu struktūru veidošanos. Turklāt piridoksīns ir iesaistīts tā saucamā hormona "laime" sintēzē, kas nodrošina labu miegu, apetīti un garastāvokli.
  • B vitamīna pārbaude9 biežāk tiek veikta visaptverošas vitamīnu analīzes veidā. Ziniet folijskābes līmeni - tas ir B vitamīns9 - var būt nepieciešama grūtniecības laikā, ar biežām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, ar anēmiju pēcdzemdību periodā, ar novēlotu seksuālo attīstību, ar menopauzes sākumu. Jāņem arī vērā, ka folijskābes pārpalikums organismā var izraisīt cianokobalamīna - B vitamīna - deficītu asinīs12.
  • B vitamīna pārbaude2 var būt nepieciešama, diagnosticējot ādas slimības, lēnām dziedējošas čūlas un brūces, diabētu, anēmiju un cirozi. Turklāt vitamīns tiek iznīcināts alkoholisko dzērienu ietekmē, tāpēc cilvēkiem ar alkoholismu tas bieži vien nav pietiekams. Regulārs vitamīnu deficīts ir saistīts ar stomatītu, alopēciju, gremošanas traucējumiem, garīgās spējas traucējumiem, aizkavētu augšanu.
  • E vitamīna pārbaude bieži ir nepieciešama, lai diagnosticētu neauglības un citu reproduktīvās sistēmas traucējumu cēloņus. Turklāt informācija par tokoferola saturu var būt noderīga pacientiem ar paaugstinātu trombozi, ar hormonāliem traucējumiem, ar imūnsistēmas darbības traucējumiem, ar hipertensiju, ar agrīnām novecošanās pazīmēm. Galvenie E vitamīna deficīta simptomi ir: garastāvokļa nestabilitāte, apātija, neauglība, vecuma plankumu parādīšanās uz ķermeņa.

Matu analīze vitamīniem

Nepietiekams uzturs, stress, mazkustīgs dzīvesveids - visi šie faktori kopā var izraisīt vitamīnu un mikroelementu līdzsvara traucējumus. Ja ķermenis ilgstoši atrodas šajā stāvoklī, tad tas bieži noved pie vielmaiņas traucējumiem un dažādu hronisku patoloģiju attīstības. Ir iespējams un nepieciešams izturēt šīs sekas, taču tas ir svarīgi zināt, kura viela organismā nav pietiekama.

Vitamīnu analīze ir ieteicama tiem, kuriem ir novājināta imunitāte, ir garīgi traucējumi, fiziskās aktivitātes ir traucētas. Matu analīzes par vitamīniem var veikt sākot no trīs gadu vecuma, kā arī visiem pieaugušajiem - īpaši atveseļošanās periodā pēc nopietnas slimības vai operācijas.

Kāpēc tiek izmantoti mati? Tas ir vienkārši: ķermeņa bioloģiskais un ķīmiskais stāvoklis pilnībā atspoguļojas matos, savukārt mati sniedz informāciju par šo stāvokli vairākas nedēļas - pretstatā asins sastāvam, kas dažās stundās var mainīties. Turklāt matu ķīmiskais sastāvs nemainās pat ilgstošas ​​pārvadāšanas laikā.

Mati sevī uzkrāj visus vitamīnus un minerālvielas, kas atrodas ķermenī, pēc dažām nedēļām atspoguļojot reālo ainu, kas padara analīzi precīzāku.

Grūtniecības vitamīnu analīze

Asins analīze grūtniecības laikā ir nepieciešams pasākums, kas ļauj kontrolēt grūsnības procesu, nedzimušā mazuļa veselību un pat dzemdību gaitu..

Lai auglis normāli veidotos, un tā augšana un attīstība nerada bažas, sievietei ieteicams nokārtot visus ārsta piedāvātos testus. Tikpat svarīgs ir uzturs grūtniecības laikā - par to var pastāstīt jebkurš akušiers-ginekologs. No uztura tieši atkarīgs tas, kā jutīsies sieviete un kā attīstīsies bērns.

Īpaša uzmanība jāpievērš visu svarīgo vitamīnu un minerālvielu klātbūtnei izmantotajos pārtikas produktos. Fakts ir tāds, ka barības vielu trūkums var izraisīt dažādas nepatikšanas tik svarīgajā fizioloģiskajā periodā.

Bieži vien ārsti nepiedāvā veikt vitamīnu analīzes, bet vienkārši izraksta sarežģītu multivitamīnu līdzekli, lai papildinātu nepieciešamās rezerves organismā. Tomēr dažos gadījumos jums precīzi jāzina, ar kuru vielu nepietiek: un tad jums ir jāizmanto laboratorijas analīzes.

Grūtniecības laikā ir īpaši svarīgi zināt B grupas vitamīnu, D, E, A vitamīna un folijskābes līmeni.

Vitamīnu analīze zīdaiņiem

Testus, kas ļauj kontrolēt vitamīnu līmeni organismā, var veikt visi - un pat zīdaiņi. Tiesa, šajā vecumā par indikatīvu tiek uzskatīta tikai D vitamīna analīze - tā ir svarīga sastāvdaļa, kas, pirmkārt, nepieciešama pareizai skeleta sistēmas attīstībai, kā arī veic arī citas nozīmīgas funkcijas:

  • piedalās peptīdu sintēzē, kas stabilizē insulīna, asinsspiediena, nervu sistēmas līdzsvaru;
  • stiprina imūno aizsardzību;
  • novērš iekaisuma reakciju attīstību;
  • rada aizsardzību pret vēža šūnu deģenerāciju;
  • novērš diabēta, reimatoīdā artrīta attīstību utt..

Ārsts var izrakstīt D vitamīna testu šādiem aizdomīgiem simptomiem:

  • ar kalcija deficītu un fosfora pārmērīgu daudzumu asinīs;
  • ar plaukstu, pēdu, galvas ādas svīšanu;
  • ar paaugstinātu uzbudināmību un sliktu apetīti mazulim;
  • ar matu izkrišanu galvas aizmugurē;
  • ar sliktu sapni.

Normāls sniegums

Daži vitamīni darbojas kā neatkarīgas vielas, un daži eksistē kompleksā - piemēram, B grupas vitamīni. Askorbīnskābe un B vitamīni tiek uzskatīti par ūdenī šķīstošiem, un tādi vitamīni kā A, E un D ir taukos šķīstoši..

Sistemātisks šo vitamīnu trūkums var izraisīt nopietnus traucējumus organismā. Piemēram, ķermeņa ikdienas vajadzība pēc A vitamīna ir 900 mikrogrami, un, kad tam ir deficīts, attīstās labi zināmā slimība “vistas aklums”. Tomēr šī vitamīna pārmērīgais līmenis ir ne mazāk bīstams: grūtniecības laikā tas var izraisīt augļa nepietiekamu attīstību un vispārēju intoksikāciju..

B grupas vitamīnu deficīts bieži izraisa dermatīta, garīgu traucējumu un metabolisma mazspēju, redzes funkcijas un atmiņas traucējumus, alopēciju, artralģiju..

Bieža asiņošana ir raksturīga askorbīnskābes deficītam - deguna un mutes dobuma gļotāda ir īpaši nosliece uz asiņošanu. Vissmagākā askorbiskā deficīta izpausme ir skorbuts..

Ar D vitamīna trūkumu notiek pakāpeniska kaulu aparāta mīkstināšana, attīstās rahīts.

Ar tokoferola (E vitamīna) trūkumu tiek traucēts nervu un muskuļu sistēmu darbs, parādās anēmija.

D, B vitamīna testi ir visvairāk pieprasīti laboratorijās.12 un folijskābe. Šo vitamīnu normālās vērtības:

  • D: no 25 līdz 80 ng / ml;
  • B12: no 187 līdz 883 ng / ml;
  • folijskābe: 3,1 līdz 20,5 ng / ml.

Vitamīnu analīzes var veikt gan par katru vitamīnu atsevišķi, gan kā daļu no visaptveroša pētījuma, ieskaitot asins mikroelementu sastāvu. Šādu visaptverošu analīzi ieteicams veikt periodiski, lai novērstu daudzas slimības, kas saistītas ar vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā..

Analīzes aparāti

Vitamīnu testus ir vēlams veikt sarežģītās daudznozaru laboratorijās, kas ir aprīkotas ar mūsdienīgu precīzijas aprīkojumu. Šis aprīkojums atbilst spēkā esošajiem starptautiskajiem standartiem. Turklāt lielās laboratorijās viņi vienmēr atbildīgi vēršas pie jebkura veida diagnozes, kā arī analīzei izmanto augstas kvalitātes reaģentus.

Ja vēlaties pārliecināties, ka jūsu izvēlētā laboratorija atbilst mūsdienu prasībām, interesējieties, ar kādu aprīkojumu tiek veikts pētījums. Tas ir lieliski, ja laboratorijas palīgi izmanto īpašu imūnsistēmas luminiscējošo analizatoru, ko var izmantot ne tikai vitamīnu testiem, bet arī hormonu pārbaudei, infekciju asins analīzei, sirds audzēja marķieriem un pat osteoporozes marķieriem.

Izmantojot labu aprīkojumu, ir iespējams kvalitatīvi, droši un bez diskomforta pacientam veikt medicīniskas manipulācijas. Rezultāti šajā gadījumā ir ļoti precīzi un skaidri..

Palielināt un samazināt vērtības

Kā noteikt testa rezultātus konkrētam vitamīnam? Mēs iesakām izmantot šo atsauces vērtību tabulu:

No 575 līdz 1725 mcg litrā

A vitamīna līmenis

0,3 līdz 0,8 mcg / ml

100 līdz 850 ng / ml

45 līdz 103 ng / ml

70 līdz 370 ng / ml

3 līdz 36 ng / ml

0,2 līdz 1,8 ng / ml

7 līdz 52 ng / ml

2,5 līdz 15 ng / ml

No 187 līdz 833 pg / ml

4 līdz 20 mikrog / ml

5 līdz 18 mikrog / ml

No 25 līdz 80 ng / ml

0,1 līdz 2,2 ng / ml

Paaugstināts vitamīnu saturs rodas, ja ķermenī nepareizi vai nejauši tiek ievadīti dažādi vitamīnu preparāti.

Samazināts saturs ir raksturīgs daudzām slimībām un stāvokļiem:

  • badošanās, monoterapija;
  • gremošanas sistēmas slimības, aknas;
  • ēšanas traucējumi;
  • atsevišķu vitamīnu vai aminoskābju absorbcijas pārkāpums;
  • helmintu klātbūtne;
  • pēcoperācijas periods, rehabilitācijas periods;
  • vairogdziedzera slimības, audzēji, hronisks alkoholisms;
  • grūtniecība un zīdīšanas periods.

Lai saglabātu savu veselību un novērstu dažādu slimību attīstību, ir ļoti svarīgi uzturēt nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu līmeni organismā. Kvalitatīvs barojošs uzturs var labi “segt” ikdienas vajadzību pēc noderīgiem komponentiem.

Vitamīni cilvēkam piešķir skaistumu, labsajūtu, jaunību, tāpēc ieteicams kontrolēt to saturu asinīs. Lai to izdarītu, periodiski jāveic tikai vitamīnu analīze, kas palīdzēs precīzi noteikt, kas tieši mūsu ķermenim trūkst..

Asins analīzes vitamīniem un minerālvielām

Asins analīze par vitamīniem un minerālvielām nav ārsta vai klīnikas kaprīze, kas, domājams, šādā veidā pievilina naudu no pacienta. Tikai šī analīze var precīzi parādīt, kas notiek cilvēka ķermenī. Turklāt viņš jums pateiks, vai ķermeņa sistēmas darbojas normāli, un atklās pirmos dažu slimību simptomus.

Kāda analīze rāda

Šajā analīzē tiks norādīts:

  • orgānu funkcionāls stāvoklis;
  • aktīvs iekaisuma process (precīzāk nekā vispārējs asins analīzes);
  • ūdens-sāls metabolisma pārkāpums;
  • dažādi reimatiskie apstākļi;

Arī šis pētījums palīdzēs precīzāk diagnosticēt un noteikt pareizu ārstēšanu. Tāpēc ir vērts nopietni uztvert šāda veida analīzi. Un, ja ārsts viņu izrakstīja, jums tas ir jānokārto.

Tas attiecas ne tikai uz banālu vitamīnu trūkumu, kas sākas pavasarī. Vitamīnu deficīts dažreiz ir nopietnu slimību cēlonis. Tas ir matu izkrišana, nieru mazspēja un pat onkoloģija.

Protams, galveno lomu visā šajā spēlē pareiza uzturs, taču dažos gadījumos pat palīdzēt ir bezspēcīgi. Piemēram, gastrīts vai kuņģa čūla neļauj normāli ražot B vitamīnu, tam ir deficīts, kaut arī cilvēks var ēst maizi un piena produktus, kas ir galvenais šī vitamīna avots.

Nav nepieciešams sajaukt divus šādus jēdzienus kā hipovitaminozi un vitamīnu trūkumu, tie norāda uz dažādiem apstākļiem. Vitamīnu deficīts (hipovitaminoze) ir ķermeņa stāvoklis, ko izraisa vitamīnu deficīts. Un patoloģiskos stāvokļus, kas rodas, ja organismā ir pilnīgs jebkura vitamīna deficīts, jau sauc par vitamīnu trūkumu..

Indikācijas analīzei

Visbiežāk asins analīzes vitamīniem izraksta grūtniecēm, bērniem intensīvas izaugsmes periodā, vecāka gadagājuma cilvēkiem, smagi smēķējošiem cilvēkiem, cilvēkiem ar hroniskām slimībām, kā arī tiem, kuri piedzīvo lielu fizisko slodzi..

Analīzes sagatavošana

Pastāv vairāki šādas analīzes veidi. Viņu, kā likums, nodod vienu reizi, un pēc tam laboratorijā eksperti analīzi sadala vairākos komponentos. Tas ļauj iegūt ļoti precīzu informāciju par ķermeņa stāvokli un veselību kopumā..

Šim analīzes veidam nav nepieciešama īpaša sagatavošanās. Tomēr, lai iegūtu precīzākus datus, jums vajadzētu nodot asinis no rīta tukšā dūšā.

Visiem vitamīnu veidiem asinīs ir noteikts normāls rādītāju diapazons. Ja testu laikā ar kādu vitamīnu asinīs nepietiek, tad skaitlis būs zem normas vai, tieši otrādi, ja ir vitamīna pārpalikums, tad vērtība pārsniegs normu.

Analīzes rezultāti būtu jāinterpretē tikai ārstam. Bet ir normāli rādītāji, kas var kalpot par norādi.

Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem vitamīniem un to normālajiem asinīm:

  • A vitamīns 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • D 25 vitamīns - 80 mcg / l;
  • E vitamīns 5,0 - 18,0 μg / ml;
  • K vitamīns 0,1 - 2,2 mcg / L;
  • C vitamīns 4,0 - 20,0 mcg / ml.

Asins analīzes pēdas

Mikroelementu ir daudz, bet visinteresantākie ir kālijs, kalcijs, dzelzs, varš, magnijs, cinks, selēns, silīcijs. Šie mikroelementi ir svarīgi mūsu ķermenim..

To trūkumu var izraisīt ne tikai nepietiekams uzturs, bet arī stress, paaugstināta saules aktivitāte, nelabvēlīgā ekoloģija un citi faktori. Visi šie iemesli izraisa mikroelementu nelīdzsvarotību, kas izpaužas kā novājināta imunitāte, nervu un endokrīnās sistēmas traucēta darbība, onkoloģija un audu iekaisums. Jāatzīst, ka šīs ir nopietnākas novirzes, nekā mēs varam iedomāties..

Ultraskaņa un dažādas tomogrammas nespēj noteikt mikroelementu trūkumu, tie parāda tikai pašas slimības klātbūtni. Tāpēc asins analīze mikroelementiem ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā atrast slimības cēloni. Un, iespējams, pat lai novērstu pašu slimību.

Asins analīze D vitamīnam

Starp vitamīniem vislielākā interese ir D vitamīns.D vitamīna asins analīzes ir ļoti izplatītas, jo agrīnā stadijā ir grūti atpazīt šī vitamīna trūkumu..

D vitamīna deficīta pazīmes:

  • nogurums;
  • asarība;
  • aizkaitināmība;
  • slikta apetīte.

D vitamīna galvenā funkcija ir nodrošināt normālu kaulu augšanu un attīstību. Bērniem tas novērš tādas slimības attīstību kā rahīts, pieaugušajiem - osteoporozi.

Tomēr D vitamīna deficīta primārās pazīmes var viegli sajaukt ar cita vitamīna deficītu. Tādēļ gandrīz vienmēr ir jāveic visaptveroša vitamīnu un minerālvielu pārbaude asinīs..

Vitamīnu un minerālvielu normas rādītāji: kā uzzināt, kas tieši jums pietrūkst

Tikai viena vitamīna vai mikroelementa trūkums var izraisīt nopietnus darbības traucējumus visā ķermenī.

Mikroelementi kopā ar vitamīniem aktīvi piedalās cilvēka ķermeņa dzīves procesā. Tāpēc to deficīts, kā arī pārmērīgums negatīvi ietekmē visu sistēmu un orgānu darbību. Diemžēl daudzu kaitīgu produktu ļaunprātīga izmantošana, pienācīgas atpūtas trūkums, zemas fiziskās aktivitātes, ekoloģija un savas veselības nolaidība noved pie vitamīnu un minerālvielu nelīdzsvarotības organismā. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi noteikt šo elementu trūkumus vai pārmērīgu saturu. Un tam palīdzēs vitamīnu un mikroelementu analīze, kuras normas un atšifrēšana tiks apskatīta vēlāk. Bet vispirms pievērsīsim jūsu uzmanību visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas signalizē, ka ķermenis nesaņem šīs vai tās derīgās vielas.

Vitamīnu un mikroelementu deficīta pazīmes

  • Pūtītes.
  • Ādas sausums, iekaisums un lobīšanās.
  • Ilgu nedzīstošu plaisu un čūlu parādīšanās uz lūpām (īpaši mutes kaktiņos).
  • Čūlu veidošanās uz mēles un vaigu iekšpuses. Turklāt mēle var uzbriest un kļūt nedabiska..
  • Paaugstināta jutība un smaganu asiņošana.
  • Nagu plāksnes trauslums un bālums, uz kura veidojas plankumi, svītras un ieplakas.
  • Trauslums un intensīva matu izkrišana, blaugznas parādīšanās, ko papildina pastāvīga galvas ādas nieze.
  • Tā sauktās "krēslas" redzes pasliktināšanās, acu plakstiņu apsārtums, pietūkums un nieze, bieža konjunktivīts un citas iekaisīgas acu slimības.
  • Nepamatots roku, kāju un sejas pietūkums, kas parādās no rīta.
  • Sāpes muskuļos un locītavās, ekstremitāšu nejutīgums.
  • Vēsums pat siltajā sezonā.
  • Miega traucējumi: bezmiegs un grūtības aizmigt.
  • Samazināta uzmanības koncentrācija, vājums un nogurums.
  • Aizkaitināmība, apātija un depresija.
  • Slikta dūša un apetītes zudums.
  • Izmaiņas garšas izvēlē.
  • Izkārnījumu traucējumi: caureja vai aizcietējums.
  • Svara pieaugums.
  • Bieža saaukstēšanās.

Tātad, ja atrodaties kādā no iepriekšminētajiem patoloģiskajiem stāvokļiem, mēs iesakām veikt vitamīnu un minerālvielu analīzes. Visbiežāk skrīninga materiāls ir asinis no vēnas..

Asins analīzes vitamīniem un minerālvielām

Analīžu rezultāti vitamīniem būs gatavi dienā, bet mikroelementiem - pēc 6 - 10 dienām.

Lai asins analīze būtu pēc iespējas informatīvāka un precīzāka, ir svarīgi tam pienācīgi sagatavoties. Kā to izdarīt, mēs tagad pateiksim.

  1. Nedēļu pirms testa veikšanas izslēdziet dzērienu un alkoholu saturošu zāļu lietošanu.
  2. No pēdējās ēdienreizes līdz pārbaudei jāpaiet vismaz 8 stundām (atcerieties, ka gandrīz visas ikdienas asins analīzes tiek veiktas no rīta tukšā dūšā).
  3. Pirms testa veikšanas varat izdzert nelielu daudzumu negāzēta attīrīta ūdens.
  4. Nāc uz laboratoriju pusstundu pirms asiņu ņemšanas. Tas palīdzēs nomierināties gan garīgi, gan fiziski (spiediens un pulss normalizēsies). Atcerieties, ka emocionāli pārdzīvojumi, piemēram, intensīva fiziskā slodze, ietekmē asiņu sastāvu.
  5. Pirms testa nokārtošanas ir stingri aizliegts smēķēt, jo nikotīns negatīvi ietekmē asins sastāvu, izraisa skābekļa badu un traucē asins plūsmu, kas kropļo analīzes rezultātus.
  6. Testa priekšvakarā nav ieteicams veikt rentgenu, veikt fizioterapeitiskās procedūras (īpaši termiskās) un masāžu.
  7. Brīdiniet laboratorijas palīgu vai veselības aprūpes sniedzēju, ka lietojat kādus medikamentus (ideālā gadījumā pārtrauciet zāļu lietošanu 2 nedēļas pirms testa).

Vitamīnu normas rādītāji asinīs

  • A vitamīns (retinols): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
  • B1 vitamīns (tiamīns): 45 - 103 ng / ml.
  • B2 vitamīns (riboflavīns): 70 - 370 ng / ml.
  • B3 vitamīns (nikotīnskābe): 3 - 36 ng / ml.
  • B5 vitamīns (pantotēnskābe): 0,2 - 1,8 mcg / ml.
  • B6 vitamīns (piridoksīns): 7 - 52 ng / ml.
  • B9 vitamīns (folijskābe): 2,5 - 15 ng / ml.
  • B12 vitamīns (cianokobalamīns): 189 - 833 pg / ml.
  • C vitamīns (askorbīnskābe): 4 - 20 mcg / ml.
  • E vitamīns (tokoferols): 5 - 18 mikrog / ml.
  • D vitamīns: 25 - 80 ng / ml.
  • K vitamīns (filohinons): 0,1–2,2 ng / ml.

Mikroelementu normas rādītāji asinīs

  • Kobalts (Ko): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Kobalta deficīts izraisa kardiomiopātijas un anēmijas attīstību, savukārt pārmērībai ir toksiska ietekme uz visu ķermeni..
  • Varš (Cu): 0,75–1,5 μg / ml vīriešiem un 0,85–1,8 μg / ml sievietēm. Šī mikroelementa trūkums negatīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas darbību, ādas un matu stāvokli. Vara pārpalikums izpaužas kā intoksikācija, ko papildina slikta dūša, vemšana, caureja.
  • Molibdēns (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Molibdēna deficīts noved pie podagras attīstības.
  • Selēns (Se): 0,07–0,12 μg / L. Ar selēna deficītu imūnsistēma ievērojami vājina, mati izkrīt, nagu plāksne tiek sabojāta un atšķaidīta. Turklāt ir iespējami dažādi garīgi traucējumi. Lielos daudzumos selēns ir toksisks ķermenim..
  • Cinks (Zn): 0,75 - 1,5 mcg / L. Cinka deficīts noved pie hormonālas nelīdzsvarotības, novājinātas imunitātes, matu retināšanas, pūtītes parādīšanās.
  • Mangāns (Mn): 0,007–0,015 μg / L. Šī elementa deficīts var provocēt multiplās sklerozes, vitiligo un cukura diabēta attīstību, savukārt pārmērīgums izpaužas ar neirotiskiem traucējumiem.
  • Dzelzs (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / L vīriešiem un 9 - 21,5 μmol / L sievietēm. Dzelzs deficīta simptomi ir šādi: galvassāpes, blanšēšana un sausa āda, vājums un reibonis, elpas trūkums ar minimālu fizisko slodzi, troksnis ausīs, matu izkrišana, redzes kropļošana. Pārmērīgs dzelzs daudzums organismā izraisa ādas dzeltēšanu, aknu palielināšanos un strauju svara samazināšanos.
  • Kālijs (K): 3,4–5,5 mmol / L. Šī elementa līmeņa pazemināšanās norāda uz nieru darbības traucējumiem, traucējumiem gremošanas traktā un sirds un asinsvadu sistēmā. Pārmērīgs kālija daudzums izpaužas kā duļķainība un asinsspiediena pazemināšanās.
  • Nātrijs (Na): 136 - 145 mmol / L. Nātrija trūkums izpaužas kā miegainība, galvassāpes, slikta dūša un vemšana. Muskuļu krampji, paaugstinātas slāpes runā par mikroelementu pārmērīgumu.
  • Kalcijs (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / L. Kalcija deficīts noved pie kaulu retināšanas un trausluma, osteoporozes un zobu problēmām. Paaugstināts kalcija līmenis var norādīt uz vēzi.
  • Magnijs (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Nieru mazspējas gadījumā palielinās magnija saturs un samazinās aknu slimības.
  • Fosfors (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. Pārmērīgs fosfora daudzums negatīvi ietekmē imunitāti, savukārt deficīts var izraisīt nervu izsīkumu un depresiju..
  • Hlors (Cl): 98–107 mmol / L. Ja tiek pārsniegta hlora norma, tiek novērota spēcīga slāpes, jo dehidratācija rodas nieru un virsnieru darbības traucējumu dēļ. Hlora deficīts ir pilns ar hormonāliem traucējumiem.

Bet ne tikai ar asinīm, jūs varat noteikt mikroelementu trūkumu vai pārmērīgumu organismā. Matu spektrālā analīze ir arī informatīva un uzticama..

Mikroelementu matu analīze

  • Lai veiktu šo vienkāršo un absolūti nesāpīgo analīzi, jums jānogriež mati no galvas aizmugures (pēc iespējas tuvāk kaklam)..
  • Grieztām šķipsnām jābūt no 2 līdz 3 vietām galvas aizmugurē, savukārt cirtas garumam jābūt vismaz 3 cm, un saišķa biezumam jābūt vismaz 5 mm.
  • Ja mati ir ļoti gari, tad izpētītās šķipsnas jāsaīsina līdz 5 cm, ir svarīgi, lai mati, kas atrodas pie kakla, tiktu nosūtīti analīzei. Ja jums ir īsi mati, jums laboratorijas palīgam jāsniedz apmēram tējkarote izpētes materiāla.
  • Sagrieztas šķipsnas ievieto tīrā papīra aploksnē un nogādā laboratorijā. Bet folija vai plastmasas maisiņš šiem nolūkiem nedarbosies.

Svarīgs! 2 nedēļas pirms matu spektrālās analīzes ir jāpārtrauc šampūnu lietošana, kas bagātināti ar mikroelementiem un piedevām, ko izmanto matu augšanai un stiprināšanai un dziedēšanai. Šajā laikā ieteicams mazgāt matus ar bērnu šampūniem bez smaržvielām, krāsvielām un smaržvielām..

Un vēl viena lieta: pirms materiāla savākšanas mati tiek rūpīgi mazgāti un žāvēti, savukārt aizliegts lietot kondicionierus, maskas un jebkurus citus matu izstrādājumus!

Matu spektrālās analīzes normas rādītāji

  • Litijs: 0,005 - 0,05 mcg / g.
  • Bors: 0,1 - 3,5 mcg / g.
  • Nātrijs: 280 - 1000 mcg / g.
  • Magnijs: 25 - 50 mikrog / g.
  • Alumīnijs: 7 - 20 mcg / g.
  • Silīcijs: 5 - 35 mcg / g.
  • Kālijs: 250 - 1000 mcg / g.
  • Kalcijs: 300 - 1200 mikrog / g.
  • Titāns: 0 - 0,01 mcg / g.
  • Hroms: 0,5–1,5 mcg / g.
  • Mangāns: 0,2 - 1,3 mcg / g.
  • Dzelzs: 15 - 35 mcg / g.
  • Kobalts: 0,01 - 1 mikrog / g.
  • Niķelis: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Varš: 10 - 30 mcg / g.
  • Cinks: 120 - 250 mcg / g.
  • Arsēns: 0,005 - 0,1 μg / g.
  • Selēns: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Molibdēns: 0,02 - 0,15 mcg / g.
  • Kadmijs: 0 - 0,1 mcg / g.
  • Antimons: 0,005 - 1 mikrog / g.
  • Dzīvsudrabs: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Svins: 0,2 - 5 mcg / g.

Neatkarīgi no tā, kuru analīzi vēlaties veikt, vitamīnu un minerālvielu deficīts vai pārpalikums ir jānovērš. Un tam visbiežāk pietiek ar uztura pielāgošanu. Ja novirzes no normas ir būtiskas, ģimenes ārsts var izrakstīt medikamentus vai nosūtīt tos pie speciālista speciālista konsultācijai.

Bet jebkurā gadījumā ir jāatceras, ka tikai viena vitamīna vai mikroelementa trūkums var izraisīt nopietnus darbības traucējumus visa organisma darbā. Tāpēc nenovērtējiet par zemu šo palīgu, kas ir vienas ķēdes neatņemamas sastāvdaļas ar nosaukumu ORGANISMS, funkcijas un nozīmīgumu! publicējis econet.ru.

P.S. Un atcerieties, ka tikai mainot mūsu patēriņu - mēs kopā mainām pasauli! © ekonetika

Vai jums patīk raksts? Raksti savu viedokli komentāros.
Abonējiet mūsu FB:

MEDICĪNAS CENTRU SARAKSTS,
BIOMATERIĀLA SAŅEMŠANA PĒTNIECĪBĀ PAR COVID-19 (SARS-CoV-2)

Vienmēr labā formā! Pārbaudiet, vai jums nepieciešami vitamīni un minerālvielas

Vadiet veselīgu dzīvesveidu - pieturieties pie diētas, nodarbojieties ar fizisko sagatavotību, guliet 8 stundas, bet joprojām saaukstieties, ātri nogurstat un daudz nervozējat? Viens iemesls var būt vitamīnu un minerālvielu nelīdzsvarotība.

Fizioloģiski cilvēka ķermenis ir noregulēts uz lieliem enerģijas izdevumiem, pie kuriem mūsu senči bija pieraduši. Tomēr, attīstoties civilizācijai, mūsdienu cilvēka enerģijas patēriņš samazinājās 2-2,5 reizes, taču ir cilvēki, kuru nav kļuvis mazāk. Stresa pilna pasaulē ēšana ir vienkāršs izklaides veids. Lai saglabātu veselību, sadedzināto kaloriju skaitam jābūt vienādam ar saņemto skaitu. Ja šis noteikums nedarbojas, papildu mārciņas neizbēgami uzkrājas, provocējot aptaukošanos, aterosklerozi, hipertensiju un diabētu. Tāpēc, lai nepieņemtu svaru, jums jāēd mazāk.

Bet, samazinot pārtikas porcijas, mēs neizbēgami samazināsim barības vielu daudzumu, kas nonāk ķermenī. Tie ir ne tikai vitamīni, bet arī aminoskābes, polifenolu savienojumi un bioflavonoīdi.
Pat vispareizākais uzturs (2500 kcal dienā) atpaliks no vitamīnu normas par 20-30%!

Kas izraisa deficītu

Visbiežāk vitamīnu un minerālvielu nelīdzsvarotība rodas ēšanas traucējumu - “bargas” diētas vai nesabalansēta uztura - rezultātā. Piemēram, ievērojot diētu ar zemu ogļhidrātu daudzumu, no uztura tiek izslēgti graudaugi un maize - un tie ir galvenie B vitamīnu avoti. To deficīts var izraisīt nopietnus nervu, gremošanas, sirds un asinsvadu sistēmu traucējumus. Pirmkārt, cieš izziņas funkcijas: samazinās atmiņa, pasliktinās iespējas analizēt informāciju un parādās pastāvīgs nogurums. Garastāvoklis pasliktinās, pat pēc 8 stundu miega cilvēks vienalga pamostas “salauzts”, aizkaitināts un nemierīgs. Iemesls ir B1 vitamīna (tiamīna) hipovitaminoze. Fizioloģiskā nepieciešamība pēc B1 vitamīna pieaugušajam ir 1,5 mg / dienā. Tiem, kuri cieš no pastāvīga stresa, viņi dzer pārāk daudz kafijas un tējas, un šodien lielākoties tiamīns ir vajadzīgs.

50-70% Krievijas iedzīvotāju ir arī C vitamīna un B6 vitamīna (piridoksīna) deficīts, kas koenzīma formā piedalās imūnās atbildes uzturēšanā, kā arī piedalās lipīdu metabolismā, sarkano asins šūnu - eritrocītu veidošanā. Nepietiekams B6 un C vitamīna daudzums var izraisīt anēmiju, biežu “saaukstēšanos”, ķermeņa aizsargspējas samazināšanos un gingivītu. Vidēji cilvēkam dienā nepieciešami 2,1–2,4 mg piridoksīna.

Vēl viens B vitamīnu pārstāvis ir pantotēnskābe (B5 vitamīns). Nepietiekams B5 daudzums bieži izpaužas kā reibonis, galvassāpes, ādas problēmas.

Ja mēs runājam par folijskābes deficītu, tas var nebūt pieejams, jo uzturā ir zems olbaltumvielu daudzums, C vitamīns, citi B vitamīni (B6 un B12), tiek lietotas antibiotikas un kontracepcijas līdzekļi. Pieaugušajiem dienā jāsaņem 400 mcg folātu. Folijskābes daudzuma samazināšanās organismā notiek pakāpeniski un izpaužas ar dažādiem traucējumiem gremošanas sistēmā.

Vitamīnu un minerālvielu toksiskā iedarbība

Ādas slimības, aizkuņģa dziedzera iekaisums, žultsakmeņu slimības saasināšanās.

Caureja, paaugstināts asinsspiediens, alerģiskas reakcijas, redzes pasliktināšanās, galvassāpes un reibonis, kaulu demineralizācija, palielina hemorāģiskā insulta risku.

Samazināts kaulu blīvums, bieži lūzumi, kalcija nogulsnēšanās mīkstos audos un orgānos.

Aizcietējumi, krampji vēderā, sirds patoloģijas, nieru mazspēja, bezcēloņa svara zudums.

Kā atklāt problēmu ar laboratorijas testiem

Lai noskaidrotu, vai organismā ir pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, CITILAB ārsti izstrādāja īpašu profilu 99-00-801 - “Veselības avots: vitamīni un minerāli”. Viņš ir daļa no sērijas Ecology of Life..

Šajā profilā iekļautie pētījumi vienlaikus var noteikt vitamīnu un minerālvielu trūkumu un / vai pārmērīgumu. Tas palīdzēs savlaicīgi labot pārkāpumus un novērst veselības problēmas. Turklāt profilā ir iekļauta visaptveroša asins analīze smago metālu un mikroelementu klātbūtnei, kuru "pārdozēšana" var izraisīt sliktu veselību. Atšifrēt pētījuma rezultātus nodrošina kvalificēts ārsts.