Cik gramu karotēs: svara rādītāju tabula
Cik gramu ir karotēs? Izdomāsim to.
Jūs gribējāt kaut ko pagatavot un recepti jau esat atradis internetā. Bet šeit radās grūtības ar to, ka jums nav virtuves skalas. Tā nav problēma, ja zināt, cik gramu ir ēdamkaroti, tējkarote un deserta karote.
Vissvarīgākais ir tas, ka karotes ir daudz vienkāršākas un ērtāk lietojamas nekā svari. Ļoti bieži cilvēki brīnās, cik gramu ir ēdamkaroti cukura, miltu un sausa rauga. Šajā rakstā jūs pilnībā atradīsit atbildes uz jūsu jautājumiem.
- tējkarote, 5 ml ir apmēram 5 grami;
- deserta karote - 10 ml šķidruma - 10 grami;
- ēdamkarote - 15 ml šķidruma - 15 grami.
Cik gramu ēdamkarotes
Izstrādājumu lielumi gramos tiek izmantoti, lai trauku pārmērīgi nesālītu un pārāk nesaldinātu. Parasti recepšu autori norāda produktu svaru ar karoti ar nelielu slaidu. Dažreiz receptes tiek izmantotas ar karoti bez slaida, taču autoram tas ir jānorāda. Svara lielums mūsu tabulā ir norādīts kopējā karotē ar slaidu un bez slaida.
Cik gramu ēdamkarotes tabulā
Ja mēs runājam par beztaras izstrādājumiem, kas atrodas ēdamkaroti, tad mēs domājam, ka tie tiek drukāti vienā līmenī ar karotes malu. Dažos gadījumos tiek nodrošināts neliels slaids. Ja vēlaties uzzināt, cik gramu noteiktu produktu karotē ir, tad skatiet tabulu.
Beztaras izstrādājumi
Produkts | Bez slaida | Ar slaidu |
Milti | divdesmit | trīsdesmit |
Cukurs | divdesmit | 25 |
Pūdercukurs | 22 | 28 |
Kakao pulveris | divdesmit | 25 |
Ciete | divdesmit | trīsdesmit |
Papildu sāls | 22 | 28 |
Akmens sāls | 25 | trīsdesmit |
Cepamā soda | 22 | 28 |
Rīsi | piecpadsmit | astoņpadsmit |
Malta kafija | piecpadsmit | divdesmit |
Želatīns | 10 | piecpadsmit |
Sausais raugs | 8 | vienpadsmit |
Kanēlis | piecpadsmit | divdesmit |
Citronskābe | 12 | sešpadsmit |
Miežu putraimi | 25 | trīsdesmit |
Šķidrie produkti
Tabulā norādīts šķidro produktu svars (gramos). Tas ņem vērā faktu, ka šķidrumus savāc karotē ar slaidu, un, ja produkti ir retāki, tad tos izlej līdz karotes malām.
Produkts | gramu |
Medus | trīsdesmit |
Ūdens | astoņpadsmit |
Ievārījums | piecdesmit |
Etiķis | sešpadsmit |
Pilnpiens | astoņpadsmit |
Kondensētais piens | trīsdesmit |
Dārzeņu eļļa | sešpadsmit |
Izkausēts margarīns | piecpadsmit |
Zemesriekstu pasta | sešpadsmit |
Skābais krējums | 25 |
Cik gramu tējkarotes tabulā
Ja ir norādīta 1 tējkarote miltu, tas nozīmē karoti ar nelielu slaidu. Attiecīgi receptēs var izrakstīt arī 1 nelielu karoti miltu bez slaida..
Beztaras izstrādājumi
Produkts | Bez slaida | Ar slaidu |
Kakao pulveris | 9 | 12 |
Griķi | 7 | 10 |
Ciete | 6 | 9 |
Sausas sinepes | 4 | 7 |
Sausais raugs | 5 | 8 |
Rozīnes | 7 | 10 |
Želatīns | 5 | 8 |
Malts kanēlis | 8 | 12 |
Malta kafija | 7 | 9 |
Šķīstošā kafija | 4 | 5 |
Putraimi (mieži, pērļu mieži) | 8 | vienpadsmit |
Kukurūzas pārslas | 2 | 4 |
Citronskābe | 5 | 8 |
Magones | 8 | 12 |
Manka | 8 | 12 |
Piena pulveris | 12 | 14 |
Kālija permanganāts | piecpadsmit | astoņpadsmit |
Milti | 9 | 12 |
Labība | 6 | 8 |
Rieksti | 10 | trīspadsmit |
Malti pipari | 5 | 8 |
Rīsi | 5 | 8 |
Cepamais pulveris | 5 | 8 |
Akmens sāls | 8 | 12 |
Cukurs (un tā pulveris) | 7 | 10 |
Soda | 7 | 10 |
Papildu sāls | 7 | 10 |
Grunts krekeri | 5 | 7 |
Sorbīts | 5 | 7 |
Sausais krējums | 5 | 6 |
Kartupeļu biezputra | 10 | 12 |
Pupiņas | 10 | 12 |
Ārstniecības zāle | 2 | 3 |
Lēcas | 7 | 9 |
Olu pulveris | 10 | 12 |
Tēja | 2 | 3 |
Šķidrie produkti
Šķidriem produktiem (ūdenim, pienam, etiķim) karote ir jāaizpilda pilnībā. Ir vērts atzīmēt, ka iepriekš minētie grami ir relatīvi, tāpēc, ja jums jāzina precīzs svars, labāk ir izmantot elektroniskās vai virtuves svarus.
Produkts | gramu |
Zemesriekstu pasta | 8 |
Ūdens | 5 |
Ievārījums | 17 |
Sarkanie ikri | 7 |
Kālija permanganāts | 5 |
Medus | 10 |
Majonēze | 10 |
Alkohols | 7 |
Pilnpiens | 5 |
Kondensētais piens | 12 |
Dārzeņu eļļa | 5 |
Sviests | 5 |
Izkausēts margarīns | 4 |
Augļu biezenis | 17 |
Skābais krējums | 10 |
Biezpiens | 4 |
Sojas mērce | 5 |
Tomātu pasta | 5 |
Ābolu etiķis | 5 |
Cik gramu deserta karotē
Cik gramu ir karotēs? Deserta karotes lielums ir starp ēdamistabu un tējas istabu. Tās mērķis ir kalpot par galda ierīci saldumu lietošanai. Deserta karote tiek galā ar mērīšanas misiju ne sliktāk kā tā vecākā un jaunākā “māsa”. Uzziniet, cik gramu pārtikas (šķidru un beztaras) tas satur tabulā.
Produkts | gramu |
Cukurs | piecpadsmit |
Vanilīns | 4,5 |
Citronskābe | 12 |
Sāls | divdesmit |
Milti | sešpadsmit |
Ūdens | 10 |
Piens | 10 |
Dārzeņu eļļa | vienpadsmit |
Etiķis | 10 |
Šodien rakstā jūs detalizēti uzzinājāt, cik gramu ir karotēs (ēdamkarote, tēja un deserts). Šī tabula nav jāiegaumē, jūs vienkārši glabājat to parocīgu un tad, kad jums tā jāatver. Tagad jums nav grūtību nosvērt noteiktus produktus. Garšīgi ēdieni un lieliska apetīte!
Cik gramu karotēs: svara rādītāju tabula: 10 komentāri
Lieliska palīdzība jaunajām mājsaimniecēm! Svarīgi zināt svara mērus, jo no tā ir atkarīga kūku, pīrāgu, dažādu labumu kvalitāte.
Gatavošanas laikā, īpaši ar jaunām receptēm, šī šķīvīte var pat noderēt.
Es nokopēju visas plāksnes. Laminējiet un pakārt virtuvē)))) Un kā tad visu pieminēt)))
Noderīgas zīmes. Var drukāt un pakārt virtuvē.
Ir labi, ja mājsaimniecībā ir tabulas, kas parādītas rakstā. Bet tomēr es dodu priekšroku svariem - tagad pārdošanā ir daudz dažādu veidu. Jums vienkārši jāpērk ar svēršanas iespējām no 1g līdz 1 kg.
Ļoti noderīga informācija) Es to paturēšu grāmatzīmēs. paldies.
Brīnišķīga informācija. Tikai atradums saimniecei un ne tikai. Paldies par jūsu pūlēm)
Labs šarnīra galds, izrādās, es vienmēr kļūdījos
Un es visu esmu redzējis... ar galdiem izrādās precīzāk!
Jūsu raksts bija ļoti noderīgs, jo nekur nevarēju atrast, cik gramus cepamā pulvera tējkaroti, bet šeit es to atradu)) Paldies par noderīgo rakstu.
Cik gramu mililitrā - svara mērīšanas tabulas
Cienījamie manas vietnes apmeklētāji. Svara tabulas ir ļoti svarīgas ēdiena gatavošanā. Daudzi cilvēki uzdod jautājumus, bet kā es varu zināt, cik daudz gramu es ielikšu, ja man nav svaru. Un cik ēdamkarotes man vajag likt, un cik tējkarotes utt..
Es nolēmu savākt vienā vietā, šajā rakstā, daudzas tabulas ar dažādiem izmēriem. Lūdzu, nepievērsiet uzmanību tam, ka ir sastopami vieni un tie paši produkti. Es neko neizmetu no galdiem. Tagad meklējiet, meklējiet nepieciešamo un izmantojiet savu veselību.
Cik gramu ēdamkaroti, tējkarote: svara mērīšanas tabulas
Ēdienu gatavošanai mums pietiek ar pamatjēdzieniem:
Mililitri - tilpuma vienības vai aizņemtā telpa.
Gram - vielas masas vienība vai daudzums.
Es nerakstīšu nevienu formulu, kā definēts, vai citas. Es centos jums atrast galdus, kas mums nepieciešami biežāk. Un ko visi skaidri parāda.
Vispārīgā tabula:
Produkti (graudaugi un citi) | Blīvums (g / L) | 1 kg produktu tilpums (ml) | Svars (g) glāzē (250 ml) | Svars ēdamkaroti (g) | Svars tējkaroti (g) |
Griķi | 800 | 1250. gads | 200 | 24 | 7 |
Rīsi | 915. lpp | 1100 | 228. lpp | 24 | 8 |
Pērļu mieži | 918 | 1100 | 230 | 25 | 8 |
Mieži | 915. lpp | 1100 | 228. lpp | divdesmit | 6 |
Kukurūza | 720. lpp | 1400 | 180 | divdesmit | 6 |
Auzu pārslu | 675 | 1470. gads | 170 | astoņpadsmit | 5 |
Manna | 800 | 1250. gads | 200 | 25 | 8 |
Prosa | 875 | 1140. lpp | 220 | 24 | 8 |
Pupiņas | 880 | 1140. lpp | 220 | - | - |
Zirņi | 915. lpp | 1110. gads | 228. lpp | - | - |
Ciete | 800 | 1250. gads | 200 | 25 | 10 |
Kviešu milti | 570. lpp | 1750. gads | 143 | 23 | 7 |
Cukurs | 800 | 1250. gads | 200 | 25 | 10 |
Sāls | 1300 | 770. lpp | 325 | trīsdesmit | 12 |
Tomātu sula | 1000 | 1000 | 250 | - | - |
Tomātu pasta | 1060. gads | 950. lpp | 265 | trīsdesmit | 10 |
Tomātu biezenis | 895 | 1140. lpp | 220 | 25 | 8 |
Pilnpiens | 1030. gads | 970. lpp | 258. lpp | astoņpadsmit | 5 |
Krējums (20%) | 998. lpp | 1000 | 250 | astoņpadsmit | 5 |
Skābs krējums (30%) | 998. lpp | 1000 | 250 | 25 | 10 |
Rozīnes | - | - | 190 | 25 | - |
Mandeļu | - | - | 160 | trīsdesmit | 10 |
Zemesrieksts | - | - | 175 | 25 | 8 |
Lazdu rieksts | - | - | 170 | trīsdesmit | 10 |
Pūdercukurs | - | - | 180 | 25 | 8 |
Piena pulveris | - | - | 120 | divdesmit | 8 |
Olu pulveris | - | - | 100 | 25 | 9 |
Visi tabulas dati ir aptuveni. Turklāt produktu un citu vielu svars ir atkarīgs no produkta mitruma satura, iespējamās sablīvēšanās mērījumu laikā.
Tilpums ir atkarīgs no temperatūras. Visi dati ņemti istabas temperatūrā..
Izstrādājumi | g) ēdamkaroti | g) tējkaroti |
Ghee | deviņpadsmit | 5 |
Biezpiens | 17 | 5 |
Margarīns | sešpadsmit | 4 |
Majonēze | sešpadsmit | 4 |
Smalets | deviņpadsmit | 5 |
Kondensētais piens | 28 | vienpadsmit |
Dārzeņu eļļa | divdesmit | 5 |
Medus | trīsdesmit | 9 |
Citronskābe | divdesmit | 10 |
Želatīna pulveris | piecpadsmit | 5 |
Kakao | divdesmit | 8 |
Kafija | 24 | 10 |
Soda | 28 | 12 |
Magones | 9 | 3 |
Noderīgi padomi
Vienas ēdamkarotes tilpums ir aptuveni vienāds ar 14,8 ml. Beztaras produktus karotē ņem ar kalnu. Recepšu sagatavošanai pietiek ar mērījumu datu precizitāti.
Ja jums ir jāmēra ar stiklu ar slīpētu slīpējumu, tad tas satur 250 ml un 200 ml uz katru malu. Tukšas glāzes svars ir 173 g.
Ir labi, ja ir virtuves skala. Tad jūs varat atsevišķi nosvērt trauku, un tad kopā ar produktu, atņemot taras svaru, mēs iegūstam produkta masu.
1 šķautņains stikls (250 ml) pēc tilpuma ir vienāds ar 18 ēdamkarotēm un 65 tējkarotēm (šķidrumiem).
Cik gramu glāzē vai produktu apjoma tabulā
Izstrādājumi | Stikls | Karote | ||
slīpēts līdz malai 250 ml | slīpēts līdz robežai 200 ml | ēdnīca 18 ml | tējas namiņš 5 ml | |
Kviešu, rudzu milti | 160 | 130 | 25 | 8 |
Makaroni | 230 | 190 | - | - |
Grunts krekeri | 130 | 110 | divdesmit | 5 |
Ciete | 160 | 130 | 12 | 6 |
Labība: Manna | 200 | 160 | 25 | 8 |
Griķi (kodols) | 210 | 170 | 25 | 8 |
Rīsi, pērļu mieži | 230 | 185 | 25 | 8 |
Prosa | 220 | 180 | 25 | 8 |
Mieži, kvieši, kukurūza | 180 | 145. lpp | divdesmit | 6 |
Auzu pārslu | 170 | 135 | astoņpadsmit | 5 |
Lielgabarīta | 140 | 110 | 22 | 6 |
· "Hercules" | 90 | 70 | 12 | 3 |
Pākšaugi: Pupiņas | 220 | 175 | - | - |
Nomizoti zirņi | 230 | 185 | - | - |
Lēcas | 210 | 170 | - | - |
Piens, kefīrs, raudzēts cepts piens | 250 | 200 | astoņpadsmit | 5 |
Piena pulveris | 120 | 95 | divdesmit | 10 |
Kondensētais piens | 300 | 220 | trīsdesmit | 12 |
Skābais krējums: 10% | 250 | 200 | divdesmit | 9 |
30% | 250 | 200 | 25 | vienpadsmit |
Biezpiens: Tauki, bez taukaini | - | - | 17 | 6 |
Mīksts, uzturs | - | - | divdesmit | 7 |
Biezpiena masa | - | - | astoņpadsmit | 6 |
Sviests | - | - | piecdesmit 70 | trīsdesmit |
Sviests (izkusis) | 245 | 195 | divdesmit | 8 |
Dārzeņu eļļa | 225 | 180 | 17 | 5 |
Margarīns (izkusis), majonēze | 230 | 180 | piecpadsmit | 4 |
Kausēti tauki | 245 | 205 | divdesmit | 8 |
Olu pulveris | 100 | 80 | 25 | 10 |
Dabīgais medus (šķidrums) | 415 | 330 | trīsdesmit | 9 |
Smalkais cukurs | 200 | 160 | 25 | 8 |
Pūdercukurs | 190 | 140 | 25 | 10 |
Sāls | 325 | 260 | piecpadsmit | 10 |
Dzeramais soda | - | - | 28 | 12 |
Etiķis | 250 | 200 | piecpadsmit | 5 |
Alkohols | - | - | divdesmit | 7 |
Citronskābe | - | - | 25 | 8 |
Želatīns (pulveris) | - | - | piecpadsmit | 5 |
Kakao | - | - | piecpadsmit | 5 |
Malta kafija | - | - | divdesmit | 7 |
Ogas: - brūkleņu | 140 | 110 | - | - |
ķirši | 165 | 130 | - | - |
Mellenes | 200 | 160 | - | - |
Kazenes | 190 | 150 | - | - |
· Zemene | 150 | 120 | 25 | - |
Dzērvenes | 145. lpp | 115 | - | - |
Ērkšķogu | 210 | 165 | - | - |
· Aveņu | 180 | 145. lpp | - | - |
· Sarkanās jāņogas | 175 | 140 | - | - |
Upenes | 155. lpp | 125 | - | - |
Mellenes | 200 | 160 | - | - |
Zīdkoks | 195 | 155. lpp | - | - |
Sausa mežrozīte | - | - | divdesmit | 6 |
Augļu un dārzeņu sulas | 250 | 200 | astoņpadsmit | 5 |
Tomātu mērce | 220 | 180 | 25 | 8 |
Tomātu pasta | - | - | trīsdesmit | 10 |
Ievārījums | - | - | 45 | divdesmit |
Ievārījums | - | - | 40 | piecpadsmit |
Ievārījums | - | - | 36 | 12 |
Žāvēti āboli | 70 | 55 | - | - |
Rozīnes | 165 | 130 | 25 | - |
Magones | 155. lpp | 120 | piecpadsmit | 4 |
Rieksti: Nomizoti zemesrieksti | 175 | 140 | 25 | 8 |
Mandeles | 160 | 130 | trīsdesmit | 10 |
Lazdu rieksts | 170 | 130 | trīsdesmit | 10 |
Ciedrs | 140 | 110 | 10 | 4 |
Sasmalcināti rieksti | 120 | 90 | divdesmit | 7 |
Garšviela: Samaltas krustnagliņas | - | - | - | 3 |
Krustnagliņas nav samaltas | - | - | - | 4 |
Malts kanēlis | - | - | divdesmit | 8 |
Malti pipari | - | - | - | 5 |
Melnie pipari (zirņi) | - | - | - | 6 |
Pīrāgs (zirņi) | - | - | - | 4,5 |
Sinepes | - | - | - | 4 |
Un tagad ēdamkarotes, tējkarotes un glāzes ietilpība:
Milti, cukurs, sāls, piens, sviests:
Daži skaidri foto mērījumi:
Nu, tagad galdi.
Droši vien viena no visprecīzākajām tabulām:
Produkta nosaukums | Produkta svars gramos | ||||
Plānais stikls - 250 ml (līdz malai) | Slīpēts stikls - 200 ml (pirms riska) | Ēdamkarote | Tējas karote | 1 gabals, grams | |
Aprikoze | - | - | - | - | 40 |
apelsīns | - | - | - | - | 140 |
Zemesrieksti | 175 | 140 | 25 | 8 | - |
Baklažāni (vidēji) | - | - | - | - | 200 |
Banāns | - | - | - | - | 140 |
Brūkleņu | 140 | 110 | - | - | - |
Vanilīns | 200 | 180 | 25 | 8 | - |
Ievārījums | 330 | 270 | piecdesmit | 17 | - |
Galda vīns | 250 | 200 | divdesmit | 5 | - |
Svaigs ķirsis | 190 | 150 | trīsdesmit | - | - |
Ūdens | 250 | 200 | astoņpadsmit | 5 | - |
Greipfrūti | - | - | - | - | 350 |
Veseli krustnagliņas | - | - | - | 4 | 0,06 |
Samaltas krustnagliņas | - | - | - | 3 | - |
Melleņu | 200 | 160 | - | - | - |
Zirņi | 230 | 205 | 25 | 10 | - |
Nemizoti zirņi | 200 | 175 | - | - | - |
Sinepes | - | - | - | 4 | - |
Sinepju pulveris | - | - | - | 4 | - |
Žāvētas sēnes | 100 | 80 | 10 | 4 | - |
Bumbieris (vidējs) | - | - | - | - | 135 |
Ievārījums | - | - | 40 | piecpadsmit | - |
Kazenes | 190 | 150 | - | 5 | - |
Želatīns (pulveris) | - | - | piecpadsmit | 5 | - |
Granulēts želatīns | - | - | piecpadsmit | - | - |
Želatīna lapa | - | - | - | 5 | 2,5 |
Zemenes | 170 | 140 | 25 | 7 | 8 |
Rozīnes | 190 | 165 | 25 | 2 | - |
Ingvers | - | - | - | - | - |
Cukini jauni (vidēji) | - | - | - | 5 | 250 |
Kakao pulveris | - | - | piecpadsmit | - | - |
Svaigi kāposti (vidēja galva) | - | - | - | - | 1500 |
Ziedkāposti (vidēja galva) | - | - | - | - | 750 |
Kartupelis (vidējs) | - | - | - | 6 | 100 |
Kartupeļu ciete | 160 | 130 | 12 | 5 | - |
Kefīrs | 250 | 200 | astoņpadsmit | 3 | - |
Kristāliskā citronskābe | - | 25 | 8 | 8 | - |
Sausa citronskābe | - | 70 | 25 | - | - |
Kivi | - | - | - | 5 | 85 |
Zemene | 150 | 120 | 25 | - | 15-20 |
Dzērvene | 145. lpp | 115 | - | 8 | - |
Malts kanēlis | - | - | divdesmit | 2 | - |
Šķīstošā kafija | - | - | 6 | 7 | - |
Malta kafija | 100 | 80 | divdesmit | - | - |
Ērkšķogu | 210 | 160 | 40 | 3 | - |
Hercules putraimi | 90 | 70 | 12 | 7 | - |
Griķi | 210 | 190 | piecpadsmit | 6 | - |
Kukurūzas putraimi | 180 | 145. lpp | divdesmit | 8 | - |
Manna | 200 | 180 | 25 | 5 | - |
Auzu putraimi | 170 | 135 | astoņpadsmit | 8 | - |
Pērļu mieži | 230 | 210 | 25 | 8 | - |
Prosa putraimi | 220 | 180 | 25 | 5 | - |
Kviešu putraimi | 190 | 225 | divdesmit | 8 | - |
Rīsu putraimi | 230 | 185 | 25 | 6 | - |
Grauds | 140 | 110 | 22 | 7 | - |
Miežu putraimi | 180 | 160 | divdesmit | - | - |
Lauru lapa | - | - | - | 7 | 0,2 |
Alkohols | - | - | divdesmit | - | - |
Citrons (vidējs) | - | - | - | 8 | 100 |
Citronskābe | - | - | 25 | - | - |
Sīpoli (vidēji) | - | - | - | - | 75 |
Puravs | - | - | - | 5 | 110 |
Magones | 155. lpp | 135 | astoņpadsmit | - | - |
Makaroni | 230 | 190 | - | - | - |
Aveņu | 140 | 110 | divdesmit | - | - |
Mandarīnu | - | - | - | 10 | 125 |
Majonēze | 250 | 210 | 25 | 5 | - |
Dārzeņu eļļa | 240 | 190 | divdesmit | piecpadsmit | - |
Sviests | 240 | 210 | 40 | 6 | - |
Ghee | 240 | 190 | divdesmit | - | - |
Izkausēts margarīns | 230 | 180 | - | 9 | - |
Dabīgais medus | 325 | 270 | trīsdesmit | 10 | - |
Nomizotas mandeles | 160 | 130 | trīsdesmit | 5 | - |
Cepts piens | 230 | 190 | divdesmit | 12 | - |
Kondensētais piens | 300 | 250 | trīsdesmit | 5 | - |
Piena pulveris | 120 | 100 | divdesmit | 5 | - |
Pilnpiens | 250 | 200 | divdesmit | - | - |
Burkāni (vidēji) | - | - | - | 10 | 75 |
Kartupeļu milti | 180 | 150 | trīsdesmit | 10 | - |
Kukurūzas milti | 160 | 130 | trīsdesmit | 10 | - |
Kviešu milti | 160 | 130 | 25 | - | - |
Gurķis (vidējs) | - | - | - | - | 100 |
Marinēts gurķis (vidējs) | - | - | - | 5 | 90 |
Zemes valrieksts | 120 | 100 | divdesmit | 10 | - |
Valriekstu kodols | 165 | 130 | trīsdesmit | 10 | - |
Valriekstu mandeļu kodols | 160 | 130 | trīsdesmit | 10 | - |
Lazdu rieksti mizoti | 170 | 130 | trīsdesmit | 10 | - |
Valriekstu lazdu riekstu kodols | 170 | 130 | trīsdesmit | 4 | - |
Priežu rieksti | 140 | 110 | 10 | - | - |
Rūgti pipari | - | - | - | 5 | 0,05 |
Pīrāgs | - | - | - | 1 | 0,07 |
Malti sarkanie pipari | - | - | - | 5 | - |
Malti melnie pipari | - | - | - | 6 | - |
Melnie piparu zirņi | - | - | - | - | 0,03 |
Bulgāru piparu vide | - | - | - | - | 100 |
Svaigi čili pipari (vidēji) | - | - | - | - | 25 |
Persiku | - | - | - | - | 85 |
Pētersīļi | - | - | - | - | piecdesmit |
Pētersīļa sakne | - | - | - | 12 | 150 |
Ievārījums | 310. lpp | 290. lpp | 36 | - | - |
Tomāts (vidējs) | - | - | - | 8 | 100 |
Prosa | 220 | 200 | 25 | 17 | - |
Ogu biezenis | 350 | 290. lpp | piecdesmit | - | - |
Redīsi | - | - | - | - | 15-25 |
Redīsi | - | - | - | - | 150-200 |
Rācenis | - | - | - | 9 | 75–100 |
Rīsi | 230 | 180 | 25 | 8 | - |
Svaigi pīlādži | 160 | 130 | 25 | 5 | - |
Rjaženka | 250 | 200 | astoņpadsmit | 6 | - |
Sago | 180 | 160 | divdesmit | 8 | - |
Kausēti tauki | 245 | 220 | divdesmit | - | - |
Vienreizējs cukurs | 200 | 140 | - | 10 | 9 |
Pūdercukurs | 180 | 140 | 25 | 8 | - |
Smalkais cukurs | 200 | 180 | 25 | - | - |
Cukurs, cukurs | 200 | 14 | - | - | - |
Bietes (vidējas) | - | - | - | - | piecdesmit |
Selerijas | - | - | - | - | 100 |
Selerijas sakne | - | - | - | - | 75–100 |
Plūme | 150 | - | - | 10 | trīsdesmit |
Krēms | 250 | 200 | 25 | 9 | - |
Skābais krējums 10% | 250 | 210 | divdesmit | vienpadsmit | - |
Skābais krējums 30% | 250 | 200 | 25 | - | - |
Sarkanās jāņogas | 175 | 140 | 35 | - | - |
Upenes | 155. lpp | 125 | trīsdesmit | 12 | - |
Soda | - | - | 28 | 5 | - |
Sula | 250 | 200 | astoņpadsmit | 10 | - |
Sāls | 325 | 270 | trīsdesmit | 7 | - |
Sorgo | 180 | 160 | divdesmit | 5 | - |
Grunts krekeri | 125 | 100 | piecpadsmit | 5 | - |
Maizes drupačas | 125 | 100 | divdesmit | - | - |
Žāvēti augļi | 80 | - | - | - | - |
Sausiņu šķēles | - | - | - | 5 | piecdesmit |
Skāba piena siers | - | - | 17 | 6 | - |
Tauku biezpiens, beztauku | - | - | 17 | 7 | - |
Mīkstais biezpiens | - | - | divdesmit | 7 | - |
Sasmalcināti rieksti | - | 120 | divdesmit | 8 | - |
Tomātu biezeni | 220 | 190 | 25 | 8 | - |
Tomātu mērce | 220 | 180 | 25 | 10 | - |
Tomātu pasta | 300 | 250 | trīsdesmit | 5 | - |
Etiķis | 250 | 200 | piecpadsmit | 10 | - |
Pupiņas | 220 | 175 | trīsdesmit | 2 | - |
Kukurūzas pārslas | piecdesmit | 35 | 17 | 4 | - |
Auzu pārslas | 100 | 80 | 14 | 2 | - |
Kviešu pārslas | 60 | 45 | 9 | 4 | - |
Tēja | - | - | piecpadsmit | - | - |
Ķirši | 165 | 130 | - | - | - |
Mellenes | 200 | 160 | 35 | - | - |
Žāvētas mellenes | - | 130 | piecpadsmit | - | - |
Žāvētas plūmes | 250 | 220 | 25 | - | - |
Ķiploki (galva) | - | - | - | - | piecdesmit |
Lēcas | 210 | 180 | - | - | - |
Zīdkoks | 195 | 135 | 40 | 6 | - |
Žāvētas mežrozītes | - | - | divdesmit | - | - |
Apple (vidēji) | - | - | - | - | 90 |
Žāvēts ābols | 70 | 55 | - | 10 | - |
Olu pulveris | 100 | 80 | 25 | - |
Es novēlu jums panākumus iecienīto ēdienu gatavošanā!