1/2 ēdamkarotes sāls - cik gramu? 1/2 tējkarotes sāls ir, cik gramu?

Gandrīz katrā ēdienā pievienojam sāli, lai tas nebūtu svaigs un iegūtu patīkamu garšu. Var gadīties, ka jums tiešām ir jāievieto noteikts daudzums gramu sāls pārtikā.

Bieži vien, lai noteiktu sāls daudzumu gramos, izmanto ēdamkarotes vai tējkarotes, kas gandrīz vienmēr ir pa rokai virtuvē un ir lielisks līdzeklis lielapjoma produktu mērīšanai..

Tāpēc izdomāsim, cik daudz grama sāls izrādīsies, ja jūs piepildīsit tikai pusi tējkarotes vai ēdamkarotes

No vienas puses, ēdamkarotes var būt atšķirīgas, tās tilpums ir atkarīgs no konkrētā ražotāja, bet, no otras puses, mēs vienmēr varam noteikt tajā ietilpstošā produkta vidējo vērtību. Tātad vienā ēdamkaroti ievieto vidēji 25 gramus sāls. Ja jūs uzņemat 1/2 ēdamkarotes sāls, jūs iegūstat 12,5 gramus sāls.

Tējkarotēm var būt arī nedaudz atšķirīgs tilpums, bet vidēji vienā ieliek 7 gramus sāls. Tāpēc, piepildot 1/2 tējkarotes, jūs iegūstat 3,5 gramus sāls.

Cik gramu ir 1 ēdamkarote un ātro mērījumu tabulas

Bieži vien rodas šādas problēmas, kad vakariņās steidzami jāgatavo kaut kas jauns saskaņā ar stingru recepti, bet svari ir vai nav, vai arī akumulators ir izlādējies. Šādā situācijā nevajadzētu pazust, jo virtuvē ir dažādi galda piederumi un priekšmeti, ar kuriem jūs vienmēr varat atrisināt dažādu produktu svara vai tilpuma noteikšanas problēmu. Piemēram, bieži mājsaimnieces šim nolūkam izmanto glāzi vai ēdamkaroti un tējkaroti. Ir svarīgi zināt tikai to, kas viņos iederas. Un tas jau palīdzēs īpašām mēru un svaru tabulām, kurām jums jāpievērš uzmanība. Jūs neko daudz neatceraties no sirds. Visbiežāk izmanto ēdamkaroti, tāpēc parunāsim par to, kas kalpos kā sava veida “skala”.

Beztaras izstrādājumi

Jāatzīmē, ka ēdamkarote kā dažādu vielu svara mērs maz precīzi atšķiras no tām pašām mehāniskām vai elektroniskām ierīcēm, kas pastāv mūsdienu virtuvē. Lai noteiktu neiesaiņotu produktu svaru, tiek izmantoti divi daudzumi:

  • kad karoti piepilda tikai līdz malām (bez slaida);
  • kad karotē (ar slaidu) ir ievietots maksimālais pārtikas daudzums.

Pavārs pats izvēlas, kā izmērīt pareizo produkta daudzumu, piepildot karoti ar slaidu vai nē. Tas ir atkarīgs no tā, cik gramu viņam vajag tieši ēdiena gatavošanas traukā. Dažreiz ērtāk ir aprēķināt svaru ar slaidu, bet citā gadījumā - bez tā.

Galda svara attiecība bez taras izstrādājumiem, kas atrodas ēdamkaroti, gramos.

IzstrādājumiSvars Art. karote ar slaidu (g)Svars Art. karote bez slaida (g)
Cukurs / Cukurs25/3020/25
Citronskābe kristālossešpadsmit12
Akmens sāls (liels)trīsdesmit25
Smalkais sāls (papildus)2822
Apaļie rīsidivdesmitsešpadsmit
Sausi griķi25divdesmit
Prosa25divdesmit
Kviešu milti25divdesmit
Cepamā soda2822
Malta kafijadivdesmitpiecpadsmit
Granulu želatīnspiecpadsmit10
Cietetrīsdesmitdivdesmit
Manka25divdesmit
Kakao pulveris25divdesmit
Hercules1410
Grunts krekeripiecpadsmit12

Šķidrie un viskozie produkti

Produktus šķidrā veidā mēra mililitros vai gramos. Receptes jūs varat atrast abus šos pasākumus. Ēdamkaroti daudzu ēdiena gatavošanā iecienītu šķidrumu tilpums (ml) un svars (g) jau sen ir noteikts un apkopots tabulās. Saimniece var viņos tikai ieskatīties un ar šo galda piederumu izmērīt pareizo trauka daudzumu - pat mililitros, pat gramos.

Šeit ir satura tabula šķidrumu un viskozu produktu ēdamkaroti gramos. Šķidrumus nebūs iespējams ieliet karotē virs tās malām, tāpēc maksimālo kopējo produktu skaitu ierobežo šīs pašas malas. Bet dažas viskozas sastāvdaļas var ievietot ar slaidu, piemēram, biezu medu vai mājās gatavotu skābo krējumu ar augstu tauku saturu. Tāpēc šajā tabulā ir uzskaitītas divas viskozu produktu svara vērtības..

Galda svara attiecība šķidrajiem un viskoziem produktiem, kas atrodas ēdamkaroti, gramos.

IzstrādājumiGram ēdamkarotiMaksimālais kopējais produktu skaits
Ūdensastoņpadsmit-
Svaigpiensdivdesmit-
Kondensētais piens28-
Etiķispiecpadsmit-
Izkausēts sviests17-
Izkausēts margarīnspiecpadsmit-
Augu eļļa (saulespuķu)17-
Šķidrie taukidivdesmit-
Šķidrs ievārījums (vidēji)35-
Biezs ievārījums (vidēji)45 (bez slaida)līdz 60
Šķidrais medus35-
Biezs medus50 (bez slaida)līdz 70
Biezs krēms30 (bez slaida)līdz 50
Biezs skābs krējums30 (bez slaida)līdz 50
Skābs krējums ar zemu tauku saturu25-
Majonēze20 (bez slaida)trīsdesmit
Tomātu pasta30 (bez slaida)40
Biezpiens (vidēji)20 (bez slaida)35

Jāsaka, ka produktu, kura kausiņa garums ir 7 cm un tā visplatākās daļas platums ir 4 cm, ņem par parasto izmērīto ēdamkaroti. Šī ir karote, kas tiek pieminēta ēdiena gatavošanā. Ja kāds nezina, vai mājās ir standarta karote, tad varat ņemt jebkuru citu un izmērīt to, uzklājot vai ielejot produktu kādā traukā, kura tilpums ir zināms. Pēc tam, kad ir saskaitīts trauku piepildīšanai nepieciešamais karotīšu skaits, ir viegli noskaidrot, cik daudz produkta gramos ir vienā šāda veida karotē..

Ātra populāro produktu noteikšana

Zemāk ir tabulas, lai ātri noteiktu vajadzīgo ēdamkarotes skaitu virtuvē vispopulārāko produktu, atkarībā no to iespējamā svara receptē.

GramsNepieciešamais Art. karotes
251 bez slaida (b / g)
trīsdesmit1 ar slaidu (s / g)
401 b / g + 1/2 s / g
piecdesmit2 b / g
602 s / g
701 b / g + 1 s / g + 1/2 s / g
802 b / g + 1 s / g
1004 b / g
1304 b / g + 1 s / g
1506 b / g
2008 b / g

Cukurs

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 b / g + 1/2 b / g
603 b / g
702 s / g + 1 b / g
753 s / g
804 b / g
902 b / g + 2 s / g
1004 s / g
1204 s / g + 1 b / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1809 b / g
20010 b / g
25010 s / g
30012 s / g
35014 s / g
GramsNepieciešamais Art. karotes
251 s / g
402 b / g
piecdesmit2 s / g
603 b / g
702 s / g + 1 b / g
902 b / g + 2 s / g
1004 s / g
1204 s / g + 1 b / g
1255 s / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1706 s / g + 1 b / g
1809 b / g
2008 s / g (vai 10 b / g)
2208 s / g + 1 b / g
25010 s / g
30012 s / g
40016 s / g
50020 s / g

Sviests

Šeit ir dati par izkausētu sviestu. Eļļā cietā formā karotē varat ievietot diezgan daudz.

GramsNepieciešamais Art. karotes
251,5
piecdesmit3
1006
1509
20012

Dārzeņu eļļa

GramsNepieciešamais Art. karotes
251,5
piecdesmit3
1006
1509
20012

Šeit labāk ir norādīt biezā produkta rādītājus.

GramsNepieciešamais Art. karotes
piecdesmit1
1002
1503
2004
3006

Manka

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 b / g + 1/2 b / g
402 b / g
piecdesmit2 s / g
603 b / g
652 b / g +1 s / g
702 s / g + 1 b / g
753 s / g
804 b / g
902 s / g + 2 b / g
1004 s / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1809 b / g
2008 s / g
25010 s / g
27010 s / g + 1 b / g
30012 s / g

Skābais krējums

Ļaujiet mums aprakstīt biezu skābu krējumu ar labu blīvumu.

GramsNepieciešamais Art. karotes
1002 s / g
1204 b / g
1503 s / g (vai 5 b / g)
2004 s / g
2505 s / g

Etiķis

Etiķa mērīšana tikai ar ēdamkaroti ne vienmēr darbojas. Ar ēdamkaroti tas satur 15 gramus. Dažos gadījumos jūs varat palīdzēt ar tējkaroti, kas satur 5 gramus etiķa. Izmantojiet šīs tabulas priekšrocības..

GramsNepieciešamais karotīšu skaits
102 tējkarotes (tējk.)
divdesmit1 ēd.k. l + 1 tējk.
251 ēd.k. l + 2 tējk.
trīsdesmit2 ēd.k. l.
402 ēd.k. l + 2 tējk.
piecdesmit3 ēd.k. l + 1 tējk.
553 ēd.k. l + 2 tējk.
604 ēd.k. l.
704 ēd.k. l + 2 tējk.
755 ēd.k. l.
805 ēd.k. l + 1 tējk.
906 ēd.k. l.
1006 ēd.k. l + 2 tējk.
15010 ēd.k. l.
20013 ēdamk. l + 1 tējk.

Ciete

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 s / g
402 b / g
piecdesmit1 s / g + 1 b / g
602 s / g
702 b / g + 1 s / g
753 b / g + 1/2 b / g
1005 b / g
20010 b / g (vai 6 s / g + 1 b / g)

Majonēze

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 s / g
piecdesmit1 b / g + 1 s / g
802 s / g + 1 b / g
1005 b / g
1204 s / g (vai 5 b / g)
1253 s / g + 1 b / g + 1/2 s / g
1304 s / g + 1/2 b / g
1505 s / g
20010 b / g
25011 b / g + 1 b / g

Šis šķidrums, tāpat kā etiķis, dažreiz būs jāmēra ar ēdamkaroti un tējkaroti. Tējkaroti tā svars ir 5,5 grami, bet ēdamistabā - 17-18.

GramsNepieciešamais karotīšu skaits
402 ēd.k. l + 1 tējk.
piecdesmit3 ēd.k. l.
603 ēd.k. l + 2 tējk.
1006 ēd.k. l.

100 un 200 grami ir...

Tagad, pamatojoties uz iegūtajiem datiem, ir iespējams sastādīt tabulu ar karotiņu skaitu dažiem produktiem, kurus saimnieces bieži izmanto, lai pagatavotu graudaugus un citus diētiskos produktus uz 100 un 200 gramiem.

Daudzi populāri produkti jau tika apspriesti iepriekš, tabulās ir informācija par 100 un 200 gramiem, tāpēc tie nav tabulā zemāk.

IzstrādājumiCik daudz Art. l 100 g saturCik daudz Art. l 200 g satur
Griķi4 s / g (5 b / g)8 s / g (10 b / g)
Rīsi5 s / g (6 b / g)10 s / g (12 b / g)
Auzu pārslu6 s / g (8 b / g)12 s / g (16 b / g)
Prosa4 s / g (5 b / g)8 s / g (10 b / g)
Biezpiens3 s / g (5 b / g)6 s / g (10 b / g)
Labība7 s / g (10 b / g)14 s / g (20 b / g)
Piens510
Raugs8 s / g (12 b / g)17 s / g (25 b / g)

Visi sniegtie dati sniedz noderīgu informāciju tiem, kam patīk iemācīties jaunus ēdienus dažādām ģimenes izvēlnēm, bet īpaši, protams, iesācējiem. Šādi cilvēki parasti iemācās gatavot no pavārgrāmatām, tāpēc viņi cenšas stingri ievērot recepti un tajā esošo produktu svara attiecības. Jūs varat izdrukāt informāciju un ievietot tabulas mājas grāmatā, lai jūs vienmēr būtu pa rokai.

Cik mililitru ir tējkaroti vai ēdamkarote

Ja jums ir nepieciešams pēc iespējas precīzāk izmērīt sastāvdaļu daudzumu, izmantojiet Lifehacker diagrammu.

15 mililitri vienā ēdamkaroti un 5 mililitri tējkaroti.

Ja jums nav jāizmēra liels sastāvdaļu daudzums, visērtāk to izdarīt ar parastu ēdamkaroti vai tējkaroti.

Ar šķidrajiem produktiem, piemēram, pienu vai augu eļļu, glāzes un karotes ir jāpiepilda pilnībā līdz malām. Viskozie produkti - skābais krējums, iebiezinātais piens, ievārījums vai sīrups - karoti ar kalniņu nolieciet vai nokasiet. Neiesaiņotiem produktiem, piemēram, miltiem vai graudaugiem, nav jābūt sablīvētam vai sakratītam. Tā vietā sakapājiet tos nedaudz vairāk par glāzes vai karotes tilpumu.

ĒdamkaroteTējas karoteStiklsMililitri
131/16piecpadsmit
261/8trīsdesmit
4121/460
5sešpadsmit1/380
8241/2120
vienpadsmit322/3160
12363/4180
sešpadsmit481240

Lai izmērītu pareizo sastāvdaļu daudzumu, izmantojiet tabulu. Piemēram, ja receptē ir norādīti 60 mililitri sastāvdaļas, pievienojiet 4 ēdamkarotes. Un, ja jums ir jāsaprot, cik daudz šķidruma ir 10 tējkarotes, tad saskaitiet apmēram 50 mililitrus.

Kā izmērīt pareizo daudzumu bez svariem (karotes un glāzes)

Cik gramu ūdens, graudaugu, cukura vai sāls der tējkarotei vai ēdamkarotei - kā izmērīt vēlamo produktu svaru bez svēršanas?

Tas ir ērti, ja receptēs norādīts labības karotes vai glāzes cukura skaits. un ja jums ir jāizmēra 130gr cukura, bet virtuves svaru nav?

Raksts, kas jums palīdzēs! Es ļoti bieži vēršos pie viņas! Tāpēc es to ievietoju šeit.
[griezt]


1 tējkarote (piepildīta “bez slaida” / “ar slaidu” normālā mitrumā) satur:

ūdens - 5 / - g (grami)
piens - 5 / - g
augu eļļa - 5 / - g
cukurs - 5/7 g
sāls - 7/10 g
milti - 4/5 g
rīsi - 5/8 g
ārstnieciskā zāle - 2/3 g (sausas zāles svars)
manna - 4g

1 ēdamkarote pildīta ar “bez augšpuses” / “ar augšpusi” (sver gramos, pilna izmēra karotītei, kuras garums ir 7 centimetri un platums 4 centimetri):

ūdens - 18 / - g
piens - 20 / - g
augu eļļa - 17 /-
cukurs - 20/25 g
sāls - 25/30 gr.
milti - 10/15 g
rīsi - 15/20 g
zemes rieksti - 10/15 gr.
sausa zāle - 5/10 g
svaiga zāle - 10/15 g
manna - 20g
kakao - 25g
pulverveida cukurs - 20g

Deserta karotē (vairāk nekā tējkarote, bet mazāk nekā ēdamkarote):

ūdens - 12 / - g
piens - 12 / - g
cukurs - 10/15 g
sāls - 14/20 g
milti - 7/12 g
rīsi - 12/17 g
zemes rieksti - 8/12 g
sausa zāle - 4/6 g
neapstrādāta zāle - 8/10 g


Piezīme: parasti, ja teikts “viena ēdamkarote (tējkarote)”, tas, visticamāk, attiecas uz pilnu karoti - “ar slaidu”


1 glāze (“riskiem” / “līdz malai” normālā istabas mitrumā) satur produktus gramos:

ūdens - 200/250 g (maksimālais svars 250 grami (= 250 mililitri) - glāze ir pilna, piepildīta uz augšu)
cukurs - 200/250 g
sāls - 290/320 g
milti - 140/150 gr.
rīsi - 210/230 g
māneklis - 200/220 g
sasmalcināti rieksti - 140/150 g
augu eļļa - 245g
Hercules - 130 g
pulverveida cukurs - 200g


1 glāze ("ar slaidu") satur:

11 ēdamkarotes graudaugu
10 ēdamkarotes cukura vai sāls


1 grams ūdens = 1 mililitrs ūdens = 1 kubikcentimetrs ūdens pēc svara (tas ir, ja jums ir standarta šļirce divdesmit mililitriem parastā ūdens, jūs varat iegūt atskaites svaru no 1 līdz 20 gramiem ar grama frakciju precizitāti, kā arī ar tilpumu līdz 20 kopija)


Augļu un dārzeņu svars ar vidējo lielumu:

cidonijas 150-200gr
baklažāni 150-200g
kāposti (galva) 1200-1500 gr
ziedkāposti 800 gr
kartupeļi75-100 gr
sīpols 75-80 gr
burkāni 75-100 gr
gurķis 50-100 gr
Tomāts 80-100 gr
Bietes 100-150 gr

Svaru un mērījumu tabula

Dārgie draugi! Pārdomājusi, kā sausā rauga daudzumu pārnest uz svaigu, es šeit saskāros, un šāda informācija var būt noderīga:

1 glāze - 240 ml. 3/4 glāzes = 180 ml. 2/3 tase = 160 ml. 1/2 tase = 120 ml. 1/3 tase = 80 ml. 1/4 tase = 60 ml. 1 ēd.k. l = 15 ml. 1 tējk = 5 ml.

1 ēd.k. l = 3 tējk 1 glāze = 16 ēd.k. l 1 litrs = 4 tases + 2 ēd.k. l.

Eļļa 1 glāze augu eļļas = 200 gr. 1 glāze sviesta = 240 gr. 1 ēd.k. l sviests = 15 gr.

Drupatas 1 glāzes drupatas kūkas = 110 gr. 1 glāze sausas rīvmaizes = 125 gr.

Žāvēti augļi 1 glāze žāvētu augļu (sasmalcināti) = 150 gr.

Milti, kakao, ciete 1 glāze vienkārša vai pašpieauguma miltu = 140 gr. 1 ēd.k. l = 10 gr. 1 tējk = 3 gr. 1 glāze pilngraudu miltu = 125 gr.

Baltais cukurs / brūnais cukurs 1 glāze = 200 gr / 240 gr. 1 ēd.k. l = 12 gr / 15 gr. 1 tējk = 4 gr / 5 gr..

Pulverveida cukurs 1 glāze = 120 gr. 1 ēd.k. l = 8 gr. 1 tējk ≈ 3 gr.

Medus, kukurūzas sīrups, uzpūtenis 1 glāze = 320 gr. 1 ēd.k. l = 20 gr. 1 tējk = 7 gr.

Ievārījums 1 glāze = 330 gr.

Olas Liela ola = 65 gr. un vairāk Vidēja ola = 60 gr Maza ola = 50 gr.

Raugs 1 ēd.k. l sausais raugs = 10 gr. 50 gr svaigs raugs = 17 gr. (2 ēd.k. bez augšas) sausais raugs.

Dažādas 1 glāze mandeles / rieksti. sasmalcina miltos = 85 gr. 1 glāze riekstu / mandeļu, sasmalcinātu drupatās = 100 gr. 1 ēd.k. l rieksti / mandeles (drupatas) = ​​6 gr. 1 glāze auzu pārslu = 100 gr. 1 glāze garengraudu rīsu = 200 gr. 1 glāze apaļo rīsu = 210 gr. 1 glāze sāls = 200 gr. 1 ēd.k. l sāls = 20 gr.

Želatīns 1 ēd.k. l = 10 gr. 1 loksne želatīna = 4 gr. 14 g želatīns = 3,5 loksnes.

Cepamais pulveris, soda 1 iepakojums = 10 gr. ≈ 1 ēd.k. l 1 ēd.k. l = 9 gr. 1 ēd.k. l bez augšas = 8-9 gr. 1 tējk = 3 gr.

Pašmāju pašapstrādes milti 1 glāze pašaugošu miltu = 1 glāze vienkāršu miltu + 1 tējk. cepamais pulveris. 1 kg pašcieto miltu = 1 kg parasto miltu + 2 paciņas (20 gr.) Cepamā pulvera.

Palielinājums: no diametra 22 cm līdz 24 cm - 20% 22 cm -> 26 cm - 40% 22 cm -> 28 cm - 60%

Samazināšana: no diametra 26 cm līdz 24 cm - 15% 26 cm -> 22 cm - 30% 28 cm -> 22 cm - 40%

Tā kā vietne “Ēd mājās” joprojām ir ievērota publikācija, vai būtu jauki, ja vietne varētu iepazīties ar šādu informāciju profesionālo pavārgrāmatu labākajās tradīcijās? Īpaši piemērojams moderniem izstrādājumiem...

Ja kāds piekrīt šai idejai, iespējams, ir jēga balsot.?

1 2 ēdamkarotes ir cik daudz

Amerikas mērtrauks

1/4 tase - 60 ml
1/3 tase - 75ml
1/2 tase - 125ml
2/3 tases - 150ml
3/4 glāze - 175ml
1 glāze - 250ml

1 glāze balto miltu 140 g
1 glāze izsijātu balto miltu 115 g
1 glāze miltu kūkām 130 g
1 glāze izsijātu miltu kūkām 100 g
1 glāze pilngraudu miltu 150 g
1 glāze izsijātu pilngraudu miltu 130 g
1 glāze maizes miltu 160 g
1 glāze izsijātu maizes miltu 130g
1 glāze cukura 200 g
1/2 tase kartupeļu pārslas 35g
1 tase pašcieto miltu - 120 g
1 glāze zirņu miltu (aunazirņi) - 90 g
1 glāze miltu tempuram - 125 gr
1 tase sojas miltu - 135 gr
1 glāze brūnais cukurs - 180 g
1 glāze priežu riekstu - 130 gr
1 glāze valriekstu - 114 gr
1 glāze indijas, ceptas - 150 gr
1 glāze mandeles, ceptas, rupji sagrieztas / samaltas - 120/180 gr
1 glāze sezama sēklu - 150 gr
1 glāze ķirbja, kas sarīvēta uz rupjās rīves - 125 g
1 glāze cukini, kas sarīvēti uz rupjas rīves - 135 gr
1 glāze parmezāna, sarīvēta - 120 gr
1 glāzes krekeri - 120 g
1 glāze svaigas rīvmaizes - 90 gr
1 glāze Panko maizes - 60 g
1 glāze kuskusa - 185 gr
1 glāze rozīņu - 200 gr
1 glāze ūdens kastaņa, sasmalcināta - 180 g
1 tase balto kāpostu, sasmalcinātu - 75 gr
1 glāze ķīniešu vai Savojas kāpostu, sasmalcināti - 45 gr
1 glāze koriandra (cilantro) zaļumu, rupji sagrieztu / sasmalcinātu - 30/60 gr
1 tase zaļie zirnīši - 160 gr
1 glāze kokosriekstu pārslu - 60 gr
1 glāze jauno spinātu (lapas) - 50 gr
1 glāze upeņu ogu - 120 g
1 glāze žāvētu sasmalcinātu datumu - 180 g
1 tase žāvētu zirņu aunazirņu - 220 gr
Amerikāņi sviestu nepārdod partijās, bet irbulīšos. Amerikāņu sviesta nūja sver 113 gramus, t.i., 4 unces.

1 ēdamkarote - ēdamkarote- 1 ēdamkarote - 15 ml
1 tējk - tējkarote - 1 tējkarote - 5 ml
1/2 tējk - 1/2 tējk.
1/4 tējk - 1/4 tējk.

Svara pārrēķina tabula

1 oz - 28 grami
4 unces - 1/4 mārciņas - 113 grami
1/3 mārciņa - 150 grami
8 unces - 1/2 mārciņas - 230 grami
2/3 mārciņas - 300 grami
12 unces - 3/4 mārciņas - 340 grami
1 mārciņa - 16 unces - 450 grami
2 mārciņas - 900 grami

Temperatūras tabula

275F – 135C
300F - 150C
325F - 160C
350F - 175C
375F - 190C
400F - 205C
425F - 220C
450F – 230C
475F - 245C

Krējuma tauku procentuālā tabula

Džērsija (angļu valoda) - 60%
Divvietīga (angļu valoda) - 48%
Smags (amerikāņu versija) - 60%
Pātaga - 30-60%
Vienvietīgs (angļu valodā) vai gaišs vai galds (amerikāņu) 18%
Puse un puse (amerikāņu versija) - 18%
Puskrēms (angļu valodā) - 12%
Cits

Cik mililitru (ml) ūdens ēdamkaroti un tējkarote?

Gatavojot mērces, konditorejas izstrādājumus, konservēšanas marinējumus un daudzus citus kulinārijas ēdienus, bieži vien ir nepieciešams mērīt ūdeni mililitros pēc receptes, bet, ja mājās nav mērkausiņa, parastās karotes var palīdzēt. Zemāk ir aprēķini par to, cik mililitru ūdens ir tējkaroti un ēdamkaroti, un kā ar karotēm pareizi izmērīt nepieciešamo ūdens daudzumu.

Cik mililitru ūdens ēdamkaroti?

1 ēdamkaroti 15 ml ūdens

Cik mililitru ūdens tējkaroti?

1 tējkaroti 5 ml ūdens

Nepilnīgas karotes mililitros

  • 3/4 ēdamkarotes ūdens = 11,25 ml ūdens.
  • 3/4 tējkarotes ūdens = 3,75 ml ūdens.
  • 1/2 ēdamkarotes ūdens = 7,5 ml ūdens.
  • 1/2 tējkarotes ūdens = 2,5 ml ūdens.
  • 1/4 ēdamkarotes ūdens = 3,75 ml ūdens.
  • 1/4 tējkarotes ūdens = 1,25 ml ūdens.

Kā izmērīt ūdeni mililitros (ml) bez mērīšanas krūzes ar karotēm?

  • 150 ml ūdens = 10 ēdamkarotes ūdens.
  • 140 ml ūdens = 9 ēdamkarotes ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 130 ml ūdens = 8 ēdamkarotes ūdens + 2 tējkarotes ūdens
  • 125 ml ūdens = 8 ēdamkarotes ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 120 ml ūdens = 8 ēdamkarotes ūdens.
  • 110 ml ūdens = 7 ēdamkarotes ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 105 ml ūdens = 7 ēdamkarotes ūdens.
  • 100 ml ūdens = 6 ēdamkarotes ūdens + 2 tējkarotes ūdens.
  • 90 ml ūdens = 6 ēdamkarotes ūdens.
  • 80 ml ūdens = 5 ēdamkarotes ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 75 ml ūdens = 5 ēdamkarotes ūdens.
  • 70 ml ūdens = 4 ēdamkarotes ūdens + 2 tējkarotes ūdens.
  • 60 ml ūdens = 4 ēdamkarotes ūdens.
  • 50 ml ūdens = 3 ēdamkarotes ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 40 ml ūdens = 2 ēdamkarotes ūdens + 2 tējkarotes ūdens.
  • 30 ml ūdens = 2 ēdamkarotes ūdens.
  • 25 ml ūdens = 5 tējkarotes ūdens.
  • 20 ml ūdens = 1 ēdamkarote ūdens + 1 tējkarote ūdens.
  • 10 ml ūdens = 2 tējkarotes ūdens.

Karotes kā mērinstrumentu izmantošana virtuvē ievērojami palīdzēs atvieglot daudzu ēdienu un dzērienu pagatavošanu, jo tie vienmēr ir pa rokai un ir tik vienkārši lietojami. Neaizmirstiet saglabāt pārskatu grāmatzīmēs un sociālajos tīklos, kā arī atstāt atsauksmes par tēmu, cik ml ūdens ir ēdamkaroti un tēja (kāds ir karotes daudzums).

Saglabāt sociālajos tīklos:

Sveiki visiem! Es esmu Inna - šī emuāra rakstu autore. Uzņēmīga mājsaimniece ar pieredzi tīrīšanas uzņēmumā vairāk nekā 4 gadus. Labprāt atbildēšu uz visiem jautājumiem par rakstu tēmu komentāros! Vienmēr gatavs dalīties ar jūsu noderīgajiem padomiem.!

Interesanti saistītie raksti:

Ēdiena masa ēdamkaroti un tējkarote gramos

Ēdiena masa ēdamkaroti un tējkarote gramos


[IMG] Cik gramu ir ēdamkaroti, tējkaroti un glāze
Ūdens - 250 grami glāzē, 15 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Zirņi - 170 grami glāzē.
Rozīnes - 155 grami glāzē, 25 grami ēdamkaroti.
Kakao pulveris - 25 grami ēdamkaroti, 9 grami tējkarote.
Malts kanēlis - 20 grami ēdamkaroti un 8 grami tējkarote.
Maltā kafija - 20 grami ēdamkaroti, 7 grami tējkarote.
Ciete - 150 grami glāzē, 30 grami ēdamkaroti un 10 grami tējkaroti.
Griķu putraimi (griķi) - 165 grami glāzē.
Manna (manna) - 190 grami glāzē.
Liķieris - 20 grami ēdamkaroti un 7 grami tējkarote.
Citronskābe - 20 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkarote.
Magoņi - 135 grami glāzē, 15 grami tējkaroti.
Medus (blīvums 1,3) - 325 grami glāzē, 30 grami ēdamkaroti.
Iebiezināts piens - 30 grami ēdamkaroti un 12 grami tējkarote.
Piena pulveris - 100 grami glāzē, 20 grami ēdamkaroti un 12 grami tējkaroti.
Pilnpiens - 204 grami glāzē, 14 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Malti pipari - 5 grami tējkaroti.
Kviešu milti - 130 grami glāzē, 30 grami ēdamkaroti.
Rieksti - 170 grami glāzē, 30 grami ēdamkaroti un 10 grami tējkaroti.
Prosa - 200 grami glāzē.
Augu eļļa - 230 grami glāzē, 20 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Rīsi - 180 grami glāzē.
Cukurs - 200 grami glāzē, 25 grami ēdamkaroti un 10 grami tējkaroti.
Krējums - 200 grami glāzē, 14 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Sviests - 17 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkarote.
Skābais krējums - 210 grami glāzē, 25 grami ēdamkarote.
Cepamā soda - 28 grami ēdamkaroti un 12 grami tējkarote.
Sāls - 325 grami glāzē, 30 grami ēdamkaroti un 10 grami tējkaroti.
Tomātu biezenis - 190 grami glāzē, 25 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Etiķis - 250 grami glāzē, 15 grami ēdamkaroti un 5 grami tējkaroti.
Pupiņas - 190 grami glāzē.
Auzu pārslas - 80 grami glāzē.

Kulinārijas aritmētika. 1/2 tase - cik tas ir?

Kad mēs gatavojam receptes no pavārgrāmatām vai interneta, mēs bieži atrodam pieminēto tilpumu, kas izteikts glāzēs. Piemēram, 1/2 tase piena, etiķa, ūdens vai milti. Daudzos gadījumos pietiek ar aptuveni novērot proporcijas. Tomēr, ja mēs runājam par sarežģītu cepšanu vai mājās gatavotiem ēdieniem ziemai, ir ļoti svarīgi pareizi izmērīt produktus. Brilles, kas katrai mājsaimniecei ir virtuvē, var atšķirties pēc tilpuma, kas nozīmē, ka puse glāzes izstrādājumu ietilps atšķirīgs daudzums. Tāpēc būtu jauki droši zināt 1/2 tase - cik daudz ir mililitros un gramos?

Slīpēts stikls

Parasti, norādot tilpumu brillēs, tie nozīmē parastu stikla šķautni ar slīpēm ar stiklu, kurā plaša mala iet gar augšējo malu. Tās tilpums, ja to piepilda līdz malai, būs 200 ml, bet, ja tas piepildīts līdz pašai malai - 250 ml.

Grūtības rada tas, ka slīpētajam stiklam nav cilindriskas formas, bet tas ir sašaurināts uz leju, kas nozīmē, ka 1/2 stikla nevar ģeometriski aprēķināt, jums būs jākoncentrējas uz aci. Tā kā stikla apakšējā daļa ir šaurāka, tas nozīmē, ka tilpuma vidus nokrīt līmenī, kas ir nedaudz augstāks par vidējo līniju.

Kā aprēķināt glāzes tilpumu

Ir veids, kā uzzināt, cik liels ir jūsu stikls ar parastajām virtuves svariem. Lai to izdarītu, vispirms uz svaru plāksnes novietojiet tukšo glāzi, kuru mēra. Ja svariem ir taras korekcijas funkcija, konteiners ir jāpamet, ja nē, reģistrējiet tukšās glāzes svaru. Tad jums ir jālej tīrs auksts ūdens glāzē līdz malai un atkal jānovieto uz skalas. Ja konteinera skala netiek nokritusi, tad no iegūtā svara jāatskaita tukšā stikla svars. Iegūtais rezultāts ir glāzē ievietotā ūdens masa. Ūdenim svars gramos un tilpums mililitros ir vienāds, kas nozīmē, ka, ja jūs saņemat 250 gramus ūdens, tad glāzes tilpums ir 250 ml. Tagad aprēķiniet 1/2 tase - cik daudz ir mililitros, jūs varat aritmētiski, rezultātu dalot ar 2.

Beztaras produktu mērīšana

Gatavojot graudaugus, konditorejas izstrādājumus un citus ēdienus, bieži vien ir nepieciešams nomērīt vaļīgus produktus ar glāzi. Piemēram, receptē redzat: "Ņemiet pusi glāzes kukurūzas miltu." Bet nekur nav izskaidrojuma, 1/2 tase - cik būs gramos? Ja jums ir svari, tad varat noteikt stikla tilpumu un pēc tam izmērīt sausus produktus, koncentrējoties uz svaru. Tādā pašā gadījumā, ja jums nav svaru, tad ir īpašas tabulas, lai noteiktu neiesaiņotu sastāvdaļu svaru un tilpumu, kā arī to izmērīto trauku atbilstību. No tiem jūs varat viegli noteikt, cik daudz tas ir - 1/2 tase.

Neiesaiņotu sastāvdaļu svars
Produkta nosaukumsProdukta svars 1/2 glāzes
Kviešu milti nav izsijāti90 g
Izsijāti kviešu milti75 g
Cukura smiltis100 g
Pūdercukurs60 g
Sausi zirņi115 g
Rīsi110 g
Griķi105 g
Manna100 g
Labība30 g

Šķidruma mērīšana

Šķidrumu tilpumu visbiežāk norāda receptēs glāzēs un to frakcijās. Dažreiz ir ļoti svarīgi precīzi zināt, cik daudz 1/2 tase ir mililitros un gramos. Piemēram, saglabājot dārzeņus ziemai, etiķi mēra glāzēs. Ja kļūdāties proporcijās, viss sagatavotais konservācija var pasliktināties, ja nav pietiekami daudz etiķa, vai kļūt pilnīgi neēdama, ja etiķa ir par daudz..

Šķidrumiem ir arī tilpuma un svara atbilstības tabula. Ir skaidrs, ka saulespuķu eļļa, etiķis un pat iebiezināts piens 1/2 glāzes aizņem tieši tādu pašu tilpumu, taču to svars būs ļoti atšķirīgs.

Šķidruma svara diagramma
Produkta nosaukumsSvars 1/2 glāzes
Ūdens125 g
Dārzeņu eļļa100 g
Medus160 g
Piens120 g
Etiķis122 g

Mērīšanas kausi

Pieredzējušām mājsaimniecēm virtuvē, kā likums, ir speciālas mērīšanas brilles, kas ļauj jums neveikt aprēķinus, cik daudz ir 1/2 tase grama. Tagad mērīšanas brilles veikalos tiek piedāvātas plašā sortimentā. Tie ir izgatavoti no stikla vai plastmasas, no ārpuses tiek uzlikti svari. Turklāt uz viena stikla var būt vairākas skalas - katram produkta veidam atsevišķi. Turklāt tajā pašā skalā dažreiz tiek norādīts ne tikai tilpums mililitros, bet arī svars gramos un dažreiz tilpums glāzēs. Šāda ierīce ievērojami atvieglo pavāra dzīvi un samazina fatālu kļūdu risku..

Produktu mērīšanas padomi

  1. Mērot izstrādājumus, izmantojiet to pašu stiklu. Ja izmantojat dažādus konteinerus, kuru tilpums var ievērojami atšķirties, var gadīties, ka proporcijas netiek ievērotas.
  2. Ja jums nav pārāk daudz pieredzes ēdienu gatavošanā, tad jums būs optimāli izmērīt produktus vienādās mērvienībās: vai nu visu mēra gramos, vai visu mililitros, tāpēc kļūdas varbūtība ir mazāka.
  3. Mērot izstrādājumus ar glāzi, piepildiet to līdz pašām malām. Ja jums ir jāmēra 1/2 tase dažādu izstrādājumu, vislabāk ir izdarīt atzīmi uz stikla uz to, kādā līmenī jūs to piepildāt.
  4. Viskozus un biezus ēdienus, piemēram, medu, ievārījumu, skābo krējumu, ar karoti jāpārnes uz glāzi un pārliecinieties, ka nav tukšumu.
  5. Pēc mērīšanas izsijāt miltus, ja receptē nav norādīts citādi.

Vienkāršu noteikumu ievērošana vienmēr garantē panākumus virtuvē un daudzus radinieku un draugu komplimentus.

Cik gramu ir 1 ēdamkarote un ātro mērījumu tabulas

Bieži vien rodas šādas problēmas, kad vakariņās steidzami jāgatavo kaut kas jauns saskaņā ar stingru recepti, bet svari ir vai nav, vai arī akumulators ir izlādējies. Šādā situācijā nevajadzētu pazust, jo virtuvē ir dažādi galda piederumi un priekšmeti, ar kuriem jūs vienmēr varat atrisināt dažādu produktu svara vai tilpuma noteikšanas problēmu. Piemēram, bieži mājsaimnieces šim nolūkam izmanto glāzi vai ēdamkaroti un tējkaroti. Ir svarīgi zināt tikai to, kas viņos iederas. Un tas jau palīdzēs īpašām mēru un svaru tabulām, kurām jums jāpievērš uzmanība. Jūs neko daudz neatceraties no sirds. Visbiežāk izmanto ēdamkaroti, tāpēc parunāsim par to, kas kalpos kā sava veida “skala”.

Beztaras izstrādājumi

Jāatzīmē, ka ēdamkarote kā dažādu vielu svara mērs maz precīzi atšķiras no tām pašām mehāniskām vai elektroniskām ierīcēm, kas pastāv mūsdienu virtuvē. Lai noteiktu neiesaiņotu produktu svaru, tiek izmantoti divi daudzumi:

  • kad karoti piepilda tikai līdz malām (bez slaida);
  • kad karotē (ar slaidu) ir ievietots maksimālais pārtikas daudzums.

Pavārs pats izvēlas, kā izmērīt pareizo produkta daudzumu, piepildot karoti ar slaidu vai nē. Tas ir atkarīgs no tā, cik gramu viņam vajag tieši ēdiena gatavošanas traukā. Dažreiz ērtāk ir aprēķināt svaru ar slaidu, bet citā gadījumā - bez tā.

Galda svara attiecība bez taras izstrādājumiem, kas atrodas ēdamkaroti, gramos.

IzstrādājumiSvars Art. karote ar slaidu (g)Svars Art. karote bez slaida (g)
Cukurs / Cukurs25/3020/25
Citronskābe kristālossešpadsmit12
Akmens sāls (liels)trīsdesmit25
Smalkais sāls (papildus)2822
Apaļie rīsidivdesmitsešpadsmit
Sausi griķi25divdesmit
Prosa25divdesmit
Kviešu milti25divdesmit
Cepamā soda2822
Malta kafijadivdesmitpiecpadsmit
Granulu želatīnspiecpadsmit10
Cietetrīsdesmitdivdesmit
Manka25divdesmit
Kakao pulveris25divdesmit
Hercules1410
Grunts krekeripiecpadsmit12

Šķidrie un viskozie produkti

Produktus šķidrā veidā mēra mililitros vai gramos. Receptes jūs varat atrast abus šos pasākumus. Ēdamkaroti daudzu ēdiena gatavošanā iecienītu šķidrumu tilpums (ml) un svars (g) jau sen ir noteikts un apkopots tabulās. Saimniece var viņos tikai ieskatīties un ar šo galda piederumu izmērīt pareizo trauka daudzumu - pat mililitros, pat gramos.

Šeit ir satura tabula šķidrumu un viskozu produktu ēdamkaroti gramos. Šķidrumus nebūs iespējams ieliet karotē virs tās malām, tāpēc maksimālo kopējo produktu skaitu ierobežo šīs pašas malas. Bet dažas viskozas sastāvdaļas var ievietot ar slaidu, piemēram, biezu medu vai mājās gatavotu skābo krējumu ar augstu tauku saturu. Tāpēc šajā tabulā ir uzskaitītas divas viskozu produktu svara vērtības..

Galda svara attiecība šķidrajiem un viskoziem produktiem, kas atrodas ēdamkaroti, gramos.

IzstrādājumiGram ēdamkarotiMaksimālais kopējais produktu skaits
Ūdensastoņpadsmit-
Svaigpiensdivdesmit-
Kondensētais piens28-
Etiķispiecpadsmit-
Izkausēts sviests17-
Izkausēts margarīnspiecpadsmit-
Augu eļļa (saulespuķu)17-
Šķidrie taukidivdesmit-
Šķidrs ievārījums (vidēji)35-
Biezs ievārījums (vidēji)45 (bez slaida)līdz 60
Šķidrais medus35-
Biezs medus50 (bez slaida)līdz 70
Biezs krēms30 (bez slaida)līdz 50
Biezs skābs krējums30 (bez slaida)līdz 50
Skābs krējums ar zemu tauku saturu25-
Majonēze20 (bez slaida)trīsdesmit
Tomātu pasta30 (bez slaida)40
Biezpiens (vidēji)20 (bez slaida)35

Jāsaka, ka produktu, kura kausiņa garums ir 7 cm un tā visplatākās daļas platums ir 4 cm, ņem par parasto izmērīto ēdamkaroti. Šī ir karote, kas tiek pieminēta ēdiena gatavošanā. Ja kāds nezina, vai mājās ir standarta karote, tad varat ņemt jebkuru citu un izmērīt to, uzklājot vai ielejot produktu kādā traukā, kura tilpums ir zināms. Pēc tam, kad ir saskaitīts trauku piepildīšanai nepieciešamais karotīšu skaits, ir viegli noskaidrot, cik daudz produkta gramos ir vienā šāda veida karotē..

Ātra populāro produktu noteikšana

Zemāk ir tabulas, lai ātri noteiktu vajadzīgo ēdamkarotes skaitu virtuvē vispopulārāko produktu, atkarībā no to iespējamā svara receptē.

GramsNepieciešamais Art. karotes
251 bez slaida (b / g)
trīsdesmit1 ar slaidu (s / g)
401 b / g + 1/2 s / g
piecdesmit2 b / g
602 s / g
701 b / g + 1 s / g + 1/2 s / g
802 b / g + 1 s / g
1004 b / g
1304 b / g + 1 s / g
1506 b / g
2008 b / g

Cukurs

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 b / g + 1/2 b / g
603 b / g
702 s / g + 1 b / g
753 s / g
804 b / g
902 b / g + 2 s / g
1004 s / g
1204 s / g + 1 b / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1809 b / g
20010 b / g
25010 s / g
30012 s / g
35014 s / g
GramsNepieciešamais Art. karotes
251 s / g
402 b / g
piecdesmit2 s / g
603 b / g
702 s / g + 1 b / g
902 b / g + 2 s / g
1004 s / g
1204 s / g + 1 b / g
1255 s / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1706 s / g + 1 b / g
1809 b / g
2008 s / g (vai 10 b / g)
2208 s / g + 1 b / g
25010 s / g
30012 s / g
40016 s / g
50020 s / g

Sviests

Šeit ir dati par izkausētu sviestu. Eļļā cietā formā karotē varat ievietot diezgan daudz.

GramsNepieciešamais Art. karotes
251,5
piecdesmit3
1006
1509
20012

Dārzeņu eļļa

GramsNepieciešamais Art. karotes
251,5
piecdesmit3
1006
1509
20012

Šeit labāk ir norādīt biezā produkta rādītājus.

GramsNepieciešamais Art. karotes
piecdesmit1
1002
1503
2004
3006

Manka

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 b / g + 1/2 b / g
402 b / g
piecdesmit2 s / g
603 b / g
652 b / g +1 s / g
702 s / g + 1 b / g
753 s / g
804 b / g
902 s / g + 2 b / g
1004 s / g
1304 b / g + 2 s / g
1506 s / g
1606 s / g + 1/2 b / g
1809 b / g
2008 s / g
25010 s / g
27010 s / g + 1 b / g
30012 s / g

Skābais krējums

Ļaujiet mums aprakstīt biezu skābu krējumu ar labu blīvumu.

GramsNepieciešamais Art. karotes
1002 s / g
1204 b / g
1503 s / g (vai 5 b / g)
2004 s / g
2505 s / g

Etiķis

Etiķa mērīšana tikai ar ēdamkaroti ne vienmēr darbojas. Ar ēdamkaroti tas satur 15 gramus. Dažos gadījumos jūs varat palīdzēt ar tējkaroti, kas satur 5 gramus etiķa. Izmantojiet šīs tabulas priekšrocības..

GramsNepieciešamais karotīšu skaits
102 tējkarotes (tējk.)
divdesmit1 ēd.k. l + 1 tējk.
251 ēd.k. l + 2 tējk.
trīsdesmit2 ēd.k. l.
402 ēd.k. l + 2 tējk.
piecdesmit3 ēd.k. l + 1 tējk.
553 ēd.k. l + 2 tējk.
604 ēd.k. l.
704 ēd.k. l + 2 tējk.
755 ēd.k. l.
805 ēd.k. l + 1 tējk.
906 ēd.k. l.
1006 ēd.k. l + 2 tējk.
15010 ēd.k. l.
20013 ēdamk. l + 1 tējk.

Ciete

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 s / g
402 b / g
piecdesmit1 s / g + 1 b / g
602 s / g
702 b / g + 1 s / g
753 b / g + 1/2 b / g
1005 b / g
20010 b / g (vai 6 s / g + 1 b / g)

Majonēze

GramsNepieciešamais Art. karotes
divdesmit1 b / g
trīsdesmit1 s / g
piecdesmit1 b / g + 1 s / g
802 s / g + 1 b / g
1005 b / g
1204 s / g (vai 5 b / g)
1253 s / g + 1 b / g + 1/2 s / g
1304 s / g + 1/2 b / g
1505 s / g
20010 b / g
25011 b / g + 1 b / g

Šis šķidrums, tāpat kā etiķis, dažreiz būs jāmēra ar ēdamkaroti un tējkaroti. Tējkaroti tā svars ir 5,5 grami, bet ēdamistabā - 17-18.

GramsNepieciešamais karotīšu skaits
402 ēd.k. l + 1 tējk.
piecdesmit3 ēd.k. l.
603 ēd.k. l + 2 tējk.
1006 ēd.k. l.

100 un 200 grami ir...

Tagad, pamatojoties uz iegūtajiem datiem, ir iespējams sastādīt tabulu ar karotiņu skaitu dažiem produktiem, kurus saimnieces bieži izmanto, lai pagatavotu graudaugus un citus diētiskos produktus uz 100 un 200 gramiem.

Daudzi populāri produkti jau tika apspriesti iepriekš, tabulās ir informācija par 100 un 200 gramiem, tāpēc tie nav tabulā zemāk.

IzstrādājumiCik daudz Art. l 100 g saturCik daudz Art. l 200 g satur
Griķi4 s / g (5 b / g)8 s / g (10 b / g)
Rīsi5 s / g (6 b / g)10 s / g (12 b / g)
Auzu pārslu6 s / g (8 b / g)12 s / g (16 b / g)
Prosa4 s / g (5 b / g)8 s / g (10 b / g)
Biezpiens3 s / g (5 b / g)6 s / g (10 b / g)
Labība7 s / g (10 b / g)14 s / g (20 b / g)
Piens510
Raugs8 s / g (12 b / g)17 s / g (25 b / g)

Visi sniegtie dati sniedz noderīgu informāciju tiem, kam patīk iemācīties jaunus ēdienus dažādām ģimenes izvēlnēm, bet īpaši, protams, iesācējiem. Šādi cilvēki parasti iemācās gatavot no pavārgrāmatām, tāpēc viņi cenšas stingri ievērot recepti un tajā esošo produktu svara attiecības. Jūs varat izdrukāt informāciju un ievietot tabulas mājas grāmatā, lai jūs vienmēr būtu pa rokai.